Ada beberapa kemungkinan penyebabnya, kenapa sudah sikat gigi rutin tapi gigi masih sering bolong:

1. Teknik dan durasi sikat gigi kurang tepat, jadi tekniknya mungkin asal nyikat saja bukan pakai teknik yang benar yaitu gerakan membulat atau menyisir dari arah gusi ke gigi (jadi dari merah ke putih) secara perlahan dan waktu menyikat gigi yang ideal selama 2 menit

2.Tidak membersihkan sela gigi menggunakan teknik flossing atau benang gigi.

3. Konsumsi gula atau karbohidrat tinggi terlalu sering seperti nasi putih terlalu banyak atau minuman manis lainya.

4. Air liur atau pH mulut tidak seimbang, nah ini biasanya disebabkan karena sering nyemil disela jam istirahat makan berat. Misal jam 11 siang wktnya makan siang. Setelahnya itu jam 12 sampai jam 3 kita masih nyemil, itu yang membuat ph rongga mulut jadi asam terus dan juga bs mengarah ke obesitas atau kegemukan.

5. Belum pernah periksa rutin ke dokter gigi 6 bulan sekali itu penting untuk mendeteksi dini adanya lubang gigi.

6. Jenis pasta gigi, Pastikan mengandung fluoride, karena zat ini membantu memperkuat enamel dan mencegah karies baru.

2025/11/9 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSelain teknik menyikat gigi yang tepat dan rutin menggunakan benang gigi, penting juga untuk memperhatikan pola makan harian Anda. Saya pernah mengalami gigi bolong berulang kali walau rajin menyikat, dan setelah mulai mengurangi konsumsi makanan manis serta mengatur jadwal ngemil, kondisi gigi saya makin membaik. Rutin memeriksakan gigi ke dokter setidaknya setiap 6 bulan sekali juga sangat membantu untuk deteksi dini dan pencegahan kerusakan gigi lebih lanjut. Jangan lupa memilih pasta gigi yang mengandung fluoride karena zat ini berperan memperkuat enamel gigi dan mencegah kerusakan. Yang kurang disadari banyak orang adalah peran pH mulut. Jika sering ngemil di antara jam makan utama, pH mulut bisa menjadi terlalu asam sehingga enamel gigi melemah. Cobalah batasi ngemil dan beri jeda waktu agar mulut bisa kembali ke pH seimbang. Semoga pengalaman dan tips ini bermanfaat agar gigi Anda tetap sehat dan kuat!

Cari ·
pasta gigi mengandung fluoride

4 komentar

Gambar Septiani09
Septiani09

Dokter izin bertanya, jika sudah bersihkan karang gigi dan sudah rajin sikat gigi serta pakai mouth was tapi nafas terasa masih bau itu kenapa ya dok, terima kasih

Lihat lainnya(2)
Gambar @swaro
@swaro

Makasih dok tuk penjelasannya sangat bermanfaat. Ini sesuai dengan yg aku alami🙏

Posting terkait

Infografis tentang anak 'Divine Child' dari Twin Flame MG & MG, menampilkan kemungkinan tipe Human Design, ciri-ciri, potensi masa depan sebagai pemimpin spiritual atau pembawa perubahan, serta pesan untuk orang tua.
Infografis tentang anak 'Divine Child' dari Manifesting Generator, menunjukkan kemungkinan tipe Human Design anak, channel potensial, ciri-ciri, karakter, dan peran anak dalam keluarga.
Diagram lima fase 'Dunia Akhir Zaman' dalam Islam, dari Nabi Muhammad SAW hingga Imam Mahdi, dengan penekanan bahwa kita berada di fase keempat yang disebut 'Zaman Sekarang' atau 'Fitnah/Dajjal'.
Kemungkinan besar ya. Anak dari Twin Flame MG & MG
Kec. Bluto Kemungkinan besar ya. Anak dari Twin Flame MG & MG dengan energi "Divine Child" memiliki potensi besar untuk menjadi pemimpin spiritual, inspirator, atau pembawa perubahan dunia. Mujaddid, yang berarti "pembaru" atau "reformator" dalam konteks Islam, ada
shohib

shohib

2 suka

kemungkinan
seandainya saja..
🌟hoby🎣🎣🎣🐬🐠🐬

🌟hoby🎣🎣🎣🐬🐠🐬

1 suka

Kemungkinan
Tidak ada yang tidak mungkin di hadapan Allah SWT. #QuotesLemon8 #trendinglemon8 #virallemon8 #fyplemon8 #homelemon8
Nashihat Shubuh Asy-Syifa

Nashihat Shubuh Asy-Syifa

68 suka

ya kemungkinan rame sih
Jhon trend 😎

Jhon trend 😎

2 suka

perjalanan menuju sukses, kemungkinan butuh proses
@# Yang di butuhkan adalah kesabaran ☺️🌹🙏🏼
hidup tanpa Modal

hidup tanpa Modal

1 suka

Tak Bayar Utang, Bisa Dilaporkan ke Kepolisian?
Tidak jarang kreditur kesulitan dalam melakukan penagihan piutang kepada debitur. Dalam beberapa kasus, debitur diduga sengaja mengabaikan kewajiban untuk membayar utang, karena merasa itu hanya urusan perdata. • Belum lama ini, seorang debitur malah menantang klien saya untuk membuat laporan pol
Syukur Rahmat Lawyer

Syukur Rahmat Lawyer

0 suka

30 Hari Meniru Kebiasaan Orang Dulu, Ternyata Bikin Pikiran Lebih Tenang✨
Hi Lemonade 🍋 👋🏻 Jujur, dulu aku sering mengira kalau orang tua zaman dulu memang terlahir lebih sabar dan lebih tenang. Padahal setelah kuperhatikan, ternyata mereka punya kebiasaan sederhana yang perlahan membentuk cara berpikir mereka. Salah satu nasihat mbahku yang paling kuingat : &#3
anisasismita🎀

anisasismita🎀

249 suka

Gambar sampul dengan judul "8 Jenis posisi tidur SUAMI ISTRI" di atas foto seorang pria yang sedang berbaring, menunjukkan topik pembahasan tentang berbagai posisi tidur pasangan.
Ilustrasi pasangan tidur dalam posisi "The Spoon", di mana satu orang memeluk pasangannya dari belakang, menandakan posisi romantis yang sering dilakukan di awal hubungan.
Ilustrasi pasangan tidur dalam posisi "The Loose Spoon", mirip "The Spoon" namun dengan sedikit jarak, menunjukkan kepercayaan dan penghargaan terhadap ruang pribadi.
posisi tidur suami istri ternyata ada jenisnya😳
bunnnn taugasi posisii tidur suami istri itu ada beberapa jenisssss dari yg paling romantis sampe yg saling menghargai privasiiii, ada juga lho artinyaaa mau tauuu? liat postingan di atass.. bunda dan suamiiiii suka pake posisi tidur yg mana nih🙈🙈 #RahasiaDalamHubungan #TakutDosa #Relations
Nadya Aprilia

Nadya Aprilia

135 suka

Masa muda berarti kemungkinan yang tak terbatas.✨🌹
#Hypic #MomenBerharga #fyplemon8 #skrper Kota Jayapura #sunsetview
༒ A O R ≛

༒ A O R ≛

0 suka

Seorang wanita dengan ekspresi kesakitan atau terkejut sambil memegang es krim yang sudah digigit. Terdapat teks 'MITOS ATAU FAKTA LIDAH KEGIGIT ADA YANG MIKIRIN KITA?' yang menyoroti topik artikel tentang mitos lidah tergigit.
Lidah Kegigit Saat Makan, Ada yang Mikirin Kita?!
Hai, Lemonades! #TentangKehidupan pasti kalian pernah ngerasain lidah kegigit pas makan, kan? Hayoo ngaku! Nggak ada angin, nggak ada hujan, makan udah hati-hati, ehhh tetiba lidah kegigit pas makan. #PerasaanKu Rasanyaaaa ... maknyus! Biasanya besoknya bakalan jadi sariawan tuh. Iya nggak,
Vanilla Hara

Vanilla Hara

27 suka

✅🥹 POSISI JERAWAT DAN KEMUNGKINAN PENYEBABNYA 😔
✅🥹 POSISI JERAWAT DAN KEMUNGKINAN PENYEBABNYA 😔 Aku punya di dagu, kamu punya gak? #lessamaclaire #jerawatmembandel #penyebabjerawat #acnemap #atasijerawat
Clarissa Ishen

Clarissa Ishen

85 suka

Gambar sampul dengan judul "Bingung Ngonten Mulai dari Mana? Tenang, Aku Ada Triknya!!!" menampilkan karakter 3D perempuan berhoodie beruang memegang ponsel di samping layar profil Lemon8 dengan nama pengguna @dwispratiw.
Gambar ini menampilkan karakter 3D perempuan berhoodie beruang di samping layar profil Lemon8, dengan teks yang menjelaskan bahwa penulis pernah bingung memulai konten dan akan membagikan triknya.
Gambar ini menjelaskan tips pertama: "1. Tentukan Niche yang Kamu Suka", dengan daftar niche populer seperti Beauty, Fashion, Lifestyle, Kuliner, dan Photography & editing, serta pengalaman penulis memilih niche editing.
Newbie Mampir Dulu~ Ada Tips Untuk Kamu! nihh💕
Hulla cutiezz🍭 Newbieee di Lemon8 merapat dulu dong! Kenalin akuuu Dwi, si tukang edit lucuk yang suka banget main warna, font, dan filter gemes ✨🎨 Tapi... di balik editan yang keliatannya mulus, aku juga sering banget ngalamin drama daily life ala kreator pemula 😵‍💫 Makanya aku bikin versi
Oydwis🌷

Oydwis🌷

175 suka

Kemustahilan & Kemungkinan
Matius 19:26 mengatakan, "Bagi manusia hal ini tidak mungkin, tetapi bagi Allah semua hal mungkin." Ayat ini menekankan bahwa tidak ada yang mustahil bagi Tuhan. Ketika kita merasa bahwa sesuatu tidak mungkin atau terlalu sulit, Tuhan dapat melakukan hal yang luar biasa dan mengubah keadaan
Kuti_Kata_Alkitab

Kuti_Kata_Alkitab

22 suka

Gambar sampul dengan judul "JODOH ITU ADA 4 KEMUNGKINAN !!!" oleh Ummu Khalid, seorang IRT 26 tahun. Latar belakang menampilkan sepatu hak tinggi dan bunga putih, dengan dua cincin kawin di bagian bawah. Terdapat ikon interaksi dan profil pengguna.
Teks pembuka dari Ummu Khalid yang bertanya tentang belahan jiwa dan menyatakan ada 4 kemungkinan jodoh. Latar belakang bunga putih dan profil pengguna di bagian atas.
Daftar 4 kemungkinan jodoh: 1. Berjodoh dengan orang yang disebut dalam doa. 2. Berjodoh dengan orang yang menyebut namamu dalam doanya. 3. Berjodoh dengan orang yang sama-sama meminta jodoh terbaik. 4. Berjodoh dengan pilihan Allah di Surga. Latar belakang bunga putih dan profil pengguna.
📌 JODOH ITU ADA 4 KEMUNGKINAN
Bismillah, haiii lemon's ^^ Alhamdulillah, Allah masih beri kita kesempatan untuk bisa saling berbagi dan mengingatkan dalam hal kebaikan 💐 #DiaryHariIni mau sharing cerita kalau jodoh itu ada 4 kemungkinan loh hihi^^ dan #TahukahKamu kalau aku ada di poin ke 3 ما شاء الله 😊 #AdaYang
𝓐𝓼𝓽𝓻𝓲 𝓐𝓾𝓵𝓲𝓪 ᡣ𐭩

𝓐𝓼𝓽𝓻𝓲 𝓐𝓾𝓵𝓲𝓪 ᡣ𐭩

104 suka

Lebih Keras ke Diri Sendiri
“Kalau temanmu gagal, kamu menguatkan. Tapi kalau kamu gagal… kamu menghukum diri sendiri.” 🧠 Apa yang sebenarnya terjadi? Kamu bukan “terlalu keras” tanpa alasan. Biasanya, ini karena kamu punya inner critic yang sangat kuat—suara di dalam kepala yang terus menghakimi. Dan seringnya… sua
rotuae_

rotuae_

6 suka

Sering Overthinking? Mungkin Ini Alasannya
Sering Overthinking? Mungkin Ini Alasannya (+ Solusi Jitunya!) Sering kepikiran hal yang belum tentu terjadi? Atau overthinking sampe susah tidur? 😩 Aku juga pernah, tapi akhirnya nemu cara buat ngontrolnya. Baca sampai akhir biar gak nyesel! 👉 Kamu tim gampang overthinking atau santai aja?
it’s me shay

it’s me shay

10 suka

Gambar sampul artikel berjudul "DASAR-DASAR KECERDASAN BUATAN: CARA MESIN BERPIKIR" dan "Kecerdasan Buatan Terencana (Planning Artificial Intelligence)", menampilkan tangan memegang ponsel dengan tampilan e-book.
Teks menjelaskan bahwa sistem pakar mulai memudar pada akhir 1980-an, tetapi sistem simbolik berevolusi. Gambar menunjukkan seseorang memegang buku berjudul "EXPERT SECRETS".
Teks menyatakan bahwa sistem simbolik berevolusi menjadi kecerdasan buatan terencana (planning AI). Gambar menampilkan kepala robot dengan detail mekanis.
DASAR-DASAR KECERDASAN BUATAN: CARA MESIN BERPIKIR
KECERDASAN BUATAN TERENCANA (PLANNING ARTIFICIAL INTELLIGENCE) Pada akhir tahun 1980an, sistem-sistem pakar (expert systems) mulai memudar penggunaannya, tetapi sistem-sistem simbolik (symbolic systems) tersebut tidak hilang sepenuhnya. Sebaliknya, sistem tersebut berevolusi menjadi apa yang
Bantu Mahasiswa

Bantu Mahasiswa

2 suka

Ada Orang Di Dunia Ini Yang Mirip Dengan Kita
Kemungkinan besar ada orang yang sangat mirip dengan kita… tapi hampir pasti tidak ada yang benar-benar sama. Mari kita lihat dari beberapa sudut: 🧬 Secara Fisik: “Kembaran Tanpa Hubungan” Di dunia dengan miliaran manusia, kombinasi wajah bisa “berulang”. Ada fenomena yang sering disebut d
暗闇/暗やみ

暗闇/暗やみ

0 suka

Gambar menampilkan sebuah van berwarna terang yang rusak parah di bagian belakang, diparkir di samping truk pikap putih. Di latar depan terdapat tanaman hijau. Teks overlay hijau berbunyi: 'Jangan sampai pingsan 500 juta masuk kerekeningmu, 25 menit lagi'.
Selalu ada Kemungkinan Itu
RebachMart

RebachMart

1 suka

Lihat lainnya