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ロゼとブルーノ・マーズの「APT」。

Roséは、MTVのVideo Music Awards 2025で「APT.」(Bruno Marsと共に)の年間最優秀楽曲のVMAを受賞しました。

ロゼは史上初めてそのような賞を受賞したK-POPアーティストであり、またロゼの初めてのムーンマンカップでもあります。

ブルーノ・マークスにとって、これは彼の初めての年間最優秀楽曲賞です。

#vmas #mtv #apt #ローズ ブルーノマーズ

2025/9/8 に編集しました

... もっと見るเพลง ‘APT.’ ที่ ROSÉ ร่วมงานกับ Bruno Mars เกิดขึ้นจากการผสมผสานเสียงร้องและดนตรีที่ลงตัว สร้างความโดดเด่นจนทำให้ได้รับรางวัล Song of the Year ของ VMAs 2025 ซึ่งถือเป็นก้าวสำคัญสำหรับวงการเค-pop โดยเฉพาะเมื่อนักร้องสาวอย่าง ROSÉ สามารถทำลายกำแพงและสร้างชื่อเสียงในเวทีระดับโลกนี้ได้อย่างไม่ธรรมดา ความสำเร็จในครั้งนี้ไม่เพียงแค่สะท้อนถึงคุณภาพของเพลงที่มีทั้งเนื้อร้องและดนตรีที่น่าหลงใหล แต่ยังเป็นสัญลักษณ์ของความร่วมมือข้ามวัฒนธรรมในวงการเพลงระหว่างศิลปินที่แตกต่างสไตล์กันอย่าง ROSÉ และ Bruno Mars ซึ่ง Bruno Mars เองก็ได้เข้ามาเติมเต็มเสน่ห์ของเพลงด้วยเสียงร้องและทักษะดนตรีที่มีเอกลักษณ์ อีกทั้งงาน VMAs ยังเป็นเวทีที่ให้ความสำคัญกับนวัตกรรมและความคิดสร้างสรรค์ในวงการบันเทิง เพลง ‘APT.’ ของ ROSÉ และ Bruno Mars ได้แสดงถึงสิ่งเหล่านี้อย่างชัดเจน ทำให้แฟนเพลงทั่วโลกตื่นเต้นและให้การสนับสนุนอย่างล้นหลาม นับเป็นการผลักดันวงการเพลงให้ก้าวไปอีกขั้นในระดับสากล สำหรับแฟนเพลง K-pop และผู้ที่ติดตาม Bruno Mars นี่คือโอกาสดีที่จะได้สัมผัสกับการผสมผสานทางดนตรีที่ไม่เหมือนใคร และแสดงให้เห็นว่าเพลงที่ดีนั้นสามารถสร้างแรงบันดาลใจและเชื่อมต่อผู้คนได้ทุกที่ทั่วโลก

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太らん!背徳のロゼクリーム春雨🤍
仕事終わりでも作れる時短ダイエットレシピ▷@natsu_beauty_diet おつかれさまです、なつです🌼 背徳感ある味なのに豆乳と春雨でヘルシーな、ロゼクリーム春雨を作りました🤍 ___________________ \ロゼクリーム春雨🍝/ 【材料】 ・ 春雨...30gくらい ・ お好きなきのこ...2つかみ ・ ほうれん草...1つかみ ・ 玉ねぎ...1/4個 ・ ソーセージ...2本  (ダイエッターは鶏肉に変更するのもおすすめ!) ・ カロリーカットチーズ...お好きな量 【ロゼクリーム】 ・ 豆乳...200ml ・ コチュジャ
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chatgptに絶対聞いてはいけない、海外で超話題の禁断プロンプト⚠️気になる方はコメント、フォローお願います✨ #ai活用 #aiツール #chatgpt
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レンジで7分!ロゼ春雨サラダ✨
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海老とほうれん草のロゼクリームパスタ 
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\レンチン1回/ロゼクリームパスタ
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最高のご褒美!【ロゼパスタ】
最高のご褒美! ロゼパスタ✨ ……………………………………………………………………… 【材料・調味料】  ・7分茹でパスタ 100g ・ベーコン 40g ・玉ねぎ 1/4個 ・むきエビ 50g ・マッシュルーム 1個 ・水 350ml ・牛乳 150ml ・バターチューブ 10cm ・粉チーズ 大さじ2 ●コンソメ 小さじ2 ●ニンニクチューブ 3cm ●コチュジャン 小さじ1 ●ケチャップ 大さじ2 ※粉チーズ、パセリ お好みで ……………………………………………………………………… 【作り方】 ① フライパンにバターを入れ、ベーコン、玉ねぎ、む
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こんばんは、みこです🌱 クリスマス🎄だし、ちょっと背徳感あっていいよね? 今日は濃厚でうますぎる ロゼクリームはるさめ作りました! ちょっとソーセージ多めに入れちゃったけど、 ダイエッターは2本にしてね😁 \ロゼクリーム春雨/ 最近よく聞かれるので、使ってる春雨紹介するね✨️ ただ、家の近くのスーパーで売ってる、 ってそれだけなんですが… 三洋通商さんの即席はるさめ 大容量で8g×24個入ってます🤤 すぐに戻るから楽ちんです! 🌱みこのヘルシーポイント ・豆乳の大豆たんぱくで満腹感キープ&代謝サポート ・トマトのリコピンでむくみ&美肌ケア🍅 ・春雨
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"塗るだけで、色気爆誕🩷" 今日もKATEのシングルアイシャドウです😊 066 ロゼピンク、ずっと気になってて、塗ったら感動😭✨ ナチュラルに血色感をUPして、 じゅわっと発色する絶妙なくすみピンクが 色っぽい目元を演出してくれるの…🩷 腫れぼったくならないのに、 細かなパールで濡れたようなツヤ感まで✨ 柔らかくて、優しいのにちゃんと色っぽい。 このバランス、ほんと優秀👏 くすみピンク好きさんは絶対チェックしてほしい🩷 こういう色味探してた人、絶対ハマる🫶 気になったら保存して、あとで見返してね📌 👀使用カラコン✨ マランマラン メル
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8キロ痩せた【濃厚ロゼチータンミョン】♡
@yupopo_diet_ ⇦ 8㌔痩せたレンチンダイエットレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんにちは☀️ 8キロ痩せたズボラOLのレンチンごはんを 発信しているゆぽぽです🤍 忙しくても、ズボラでも レンチンだけで簡単に作れる ヘルシーレシピを紹介してます📢✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日のレシピは 【濃厚ロゼチータンミョン】♡ 豆腐を入れて満足感抜群な とろっとろのチーズクリームが 美味しすぎる🧀 麺に絡んで背徳感のあるヘルシーレシピです♡ ぜひ作ってみてください😉 レシピはコメント欄に📝 =========
ゆぽぽ

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レンチン6分!腸活えのきロゼカルボ🧡
仕事終わりでも作れる時短ダイエットレシピ▷@natsu_beauty_diet おつかれさまです、なつです🌼 旨辛濃厚な味つけで満足感があるのに、ほぼえのきでヘルシーな、ロゼカルボナーラ風を作りました🙂‍↕️🫶🏻 えのきは腸活効果もバッチリです🤍 ___________________ \腸活えのきロゼカルボ💛/ 【材料】 ・ えのき...1株 ・ ほうれん草...2掴み ・ ミックスシーフード...1〜2掴み(50gくらい) ・ カロリーカットチーズ...お好きな量 【ロゼクリーム】 ・ 豆乳...100ml ・ コチュジャン...大さじ1/2
なつ⌇-5kg ラクして続ける痩せごはん

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レンチン6分!ロゼとまと春雨🍅
他の10分痩せレシピも見る▷@natsu_beauty_diet おつかれさまです、なつです🌼 濃厚クリームで満足感があるのに、 豆乳と春雨でヘルシーなロゼとまと春雨を作りました🤍 (ケチャップを入れているので、レシピを「ロゼトマト」にしています) ___________________ \ロゼとまと春雨🍅/ 【材料】 ・ 春雨...30gくらい ・ お好きなきのこ...2つかみ ・ ほうれん草...1つかみ ・ えび...50g 【ロゼクリーム】 ・ 豆乳...200ml ・ コチュジャン...大さじ1 ・ ケチャップ...大さじ1
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\ワンパンでできちゃう/
韓国ロゼパスタ🍝
他の投稿 》 @saki.recipe_ 旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています! 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- \ワンパンでできちゃう/ 韓国ロゼパスタ🍝 📌材料 〈2人分〉  パスタ:2束 (200g)  ベーコン:1パック  バター:10g  牛乳:400ml  水:100ml  粉チーズ:大さじ2    ◎唐辛子:小さじ1  ◎醤油:大さじ1  ◎オイスターソース:大さじ1  ◎コチュジャン:大さじ1
saki.recipe_

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2025年のビルボードジャパン総合ソングチャートの新聞記事。Mrs. GREEN APPLEがトップ10に5曲ランクインしており、1位は「ライラック」。米津玄師、ロゼ&ブルーノ・マーズなども掲載されており、「これすごくない」という文字が重ねられている。
これすごくない❓️
#ひとり上手 #レモ友大募集 #みんなに聞きたい #コメントチャレンジ #私の一人時間 私の新聞時間 2025年 ビルボードジャパンの 総合ソングチャートで Mrs.GREEN APPLE 10位内に 5つも入ってる👀‼ すごーい😆⤴
ゆうこ

ゆうこ

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濃厚クリーミー、ロゼうどん
ピリ辛クリーミー −−−−−− <濃厚クリーミーロゼうどん> ●材料 冷凍うどん、玉ねぎ、ウィンナー、牛乳、チーズ (A)コチュジャン大さじ1、トマトソース大さじ2、砂糖大さじ1、鶏ガラスープ大さじ1 ●作り方 ①油をひいたフライパンにウィンナーと薄切り玉ねぎを入れて玉ねぎが透明になるまで炒める ②牛乳250mlを入れて(A)を入れて混ぜる ③冷凍うどんを入れて冷凍うどんが溶けるまで沸騰させる ④仕上げにチーズを入れて混ぜたら完成! #簡単レシピ #韓国料理 #Recipe #ズボラレシピ #ロゼうどん
ほし@760万失ったOLのズボラ自炊

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ロゼクリームリゾット
@chipi.diet.recipe←他の簡単・ヘルシーレシピはこちら☺️ 🏷️ロゼクリームリゾット 【材料】 ご飯...80〜100g えのき...100g しめじ...100g ツナ缶(ノンオイル)...1缶 チーズ...30g 無調整豆乳...200ml ケチャップ...大さじ2 コチュジャン...大さじ2 鶏ガラスープの素...小さじ1 -トッピング- 温泉卵...1個 黒胡椒...お好み 【作り方】 ①耐熱ボウルに材料全部入れて混ぜる(えのきは好きな大きさにカット) ②ラップをして600w6分チンする ③お好みで温泉卵、黒胡椒をトッピングした
ちぴ|1ヶ月で−4㎏痩せたごはん

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【ロゼキムチチーズ春雨】
🔸材料(1人分) • 春雨 …… 8g×2(16g) • 無調整豆乳 …… 200ml • キムチ …… 大さじ2〜3 • 卵 …… 1個 • ピザ用チーズ …… 30g 🔸調味料 • 鶏ガラ or シャンタン …… 小さじ1 • コチュジャン …… 小さじ1 • にんにくチューブ …… 2cm(あれば) ⸻ 🔸作り方(電子レンジ600W) ① 耐熱ボウルに 春雨・豆乳・キムチ・調味料を入れる ② ふん
らぷ〻ワンボウル痩せごはん

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【食べ痩せ】ロゼクリームタンミョン
𓌉◯𓇋 本日の内容 『 ロゼクリームタンミョン🍅』 プルダックポックンミョンを めちゃめちゃ食べたくなる時ないですか?😂 辛すぎずに食べられるレシピになってます🫶🏻 おいしく食べ痩せしたいと思ったら「ロゼクリーム」と送って教えてください! レシピはコメント欄に📝 ⇩1食分の栄養成分⇩ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー カロリー : 415kcal ¦P : 21 ¦F : 10 ¦C : 69 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは、ひよりです🌼 このアカウントでは、【ズボラ女が食事改善で-8kg】痩
ひより⌇ズボラ女子の食べ痩せごはん

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ダイエット中のご褒美に💗ロゼカルボ麺
こんばんは🌝 8キロ痩せたズボラOLのレンチンごはんを 発信しているゆぽぽです🤍 忙しくても、ズボラでも レンチンだけで簡単に作れる ヘルシーレシピを紹介してます📢✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日のレシピは【ロゼカルボ麺】🧀✨ グルテンフリーなのに背徳感ある大満足レシピ☺️✊🏻 ダイエット中でもちょっとご褒美したい〜って夜におすすめのメニューです💗 レシピはコメント欄に📝 ============================ 8㌔痩せたわたしが 火を使わずレンジで簡単にできる ズボラ痩せレシピを発信中☀️ 157cm/52㎏▷44kg(-8
ゆぽぽ

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61件の「いいね」

きのこたっぷり🤍ロゼ春雨サラダ🥗
えのきとエリンギでかさ増し大成功🍄ˎˊ˗ まろやかで甘辛い味付けがうますぎる~🤤 📌ロゼ春雨サラダ 🛒《材料(1人分)》 春雨 40g 豚しゃぶ肉 50gくらい えのき 1袋 エリンギ 1袋 冷凍ほうれん草 たっぷり 《味付け》 豆乳 200ml コチュジャン 大さじ1 ケチャップ 大さじ1 コンソメ 小さじ1 にんにくチューブ 小さじ1 チーズ ひとつかみ 《トッピング》 卵 小ネギ 👩🏻‍🍳《作り方》 ①耐熱ボウルにすべての材料と調味料全部いれる ②ふんわりラップ→レンチン600w7分 ③卵と小ネギをトッピングしたら完成~✨
そら| 10分痩せワンボウルレシピ

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ロゼクリームリゾット🇰🇷
⁡ レシピはこちら 🗓️𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ˗ˎˊ 料理名ˎˊ˗ ロゼクリームリゾット🇰🇷     𓎩材料  ⁡  ・ごはん 70g  ・えのき 1袋  ・しめじ 1袋  ・ケチャップ 大1  ・コチュジャン お好み  ・鶏がらスープ 小さじ1  ・豆乳 100ml  ・チーズ 適量  ・温玉 ⁡ 𓎩作り方 ⁡  ①材料を全てボウルに入れよく混ぜる  ②①にふんわりラップをして600wレンチン5分で完成!   𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ おもち(@omochi_diet_recipe)です🌿
おもち🌿|食べ痩せ韓国レシピ🇰🇷

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ロゼパスタ
仕事終わりでもパッと作れる 子供達の為のおかわりが止まらない🍚 ガッツリごはんレシピを発信してます👨‍🍳♡ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· ロゼパスタ 【材料】 ・パスタ:2人分 ・玉ねぎ:1/2個 ・冷凍むきエビ:150g(多めなのでお好みで) ・冷凍ブロッコリー:4個ぐらい(お好みで) ・ハーフベーコン:1パック ロオイスターソース:大1 口醤油:大1 ■牛乳:600cc ロコチュジャン:大1 口にんにくチューブ:3cm ロバター:10g ・とろけるチーズ:2枚(ピザチーズでもOK) 【作り方】 ①フライパンに材料全部入れ、口の調味料も
リロ

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レンチン3分!ロゼカルボ🇰🇷グラタン
@miilu_diet_recipe レンチン痩せレシピ 【ロゼカルボ グラタン】 混ぜてレンチン一回だけなのでめちゃ簡単です👍仕事で疲れててもすぐ作れる🥣💨 でも濃厚で美味しいです🥰 夜遅くても太らないので安心して食べれます❣ ※材料、作り方はコメント欄に記載しています。 【夜遅OKな理由】 ✅生クリーム、バターの代わりに豆腐を使用。低脂質。 ✅高たんぱく。軽いけど満腹感があるので夜の爆食防止。 ✅糖質低め。脂肪がつきにくくなる。 【栄養素】 ・カロリー 約320kcal ・脂質 約20g ・たんぱく質 約20g ・炭水化物 約9g ・糖質
みいる⌇-14kg 22時帰宅のレンチン痩せレシピ

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\レンチン5分/キムチロゼ春雨
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⸜⸜ recipe ⸝⸝ キムチロゼ春雨 ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐︎春雨 30〜40g ⭐︎豚バラ薄切り 50〜70g ⭐︎キムチ 50g ⭐︎コチュジャン、ケチャップ 各大さじ1 ⭐︎鶏ガラ 小さじ1/2 ⭐︎にんにくチューブ 2〜3cm ⭐︎ごま油 小さじ1 ⭐︎ピザ用チーズ 好きな量 ⭐︎水 70ml ⭐︎無調整豆乳 150ml ・温玉 1個 ・小ネギ、糸切り唐辛子 お好みで♡ ▶︎保存してお
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レンチン6分!えびのロゼクリームパスタ
@miilu_diet_recipe レンチン痩せレシピ 【えびのロゼクリームパスタ】 小麦粉麺の代わりに春雨使用ですが、えびがプリプリで旨味もあって美味し過ぎるレシピです🍤✨ダイエット中でも安心して食べれる配合にもなってます👍 ※材料、作り方はコメント欄に記載しています。 【ヘルシーポイント】 ✅生クリームの代わりに豆乳を使ってるので脂質低め。脂質は大幅カット。(通常約65g→このレシピ約12g) ✅高たんぱく!えび、チーズでたんぱく質をしっかりとれます。プロテイン約1杯分。 ✅春雨少なめ、えのきでかさ増ししてるのでカロリーも低めですが満腹感ありなので無駄な間食がし
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レンチン4分!ロゼトマチーオムリゾット
@miilu_diet_recipe レンチン痩せレシピ 【ロゼトマチーオムリゾット】 トロっとしていてとっても美味しいのにダイエット中でも食べるのは嬉しいレシピです✨ ※材料、作り方はコメント欄に記載しています。 【ヘルシーポイント】 ✅たんぱく質しっかりとれるので代謝サポート。 ✅えのきでかさ増ししているのでお腹いっぱいになります。これ一杯だけで満足度高め。 ✅油も不使用なので脂質も少なめ。 ✅カロリー約380kcal、脂質約14g、たんぱく質約20g、炭水化物約45g、食物繊維約5g。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
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レンチン5分!ロゼキムチーズ春雨
@miilu_diet_recipe レンチン痩せレシピ 【ロゼキムチーズ春雨】 低カロリーなのに濃厚でめちゃくちゃ美味しいです✨ ※材料、作り方はコメント欄に記載しています。 【ヘルシーポイント】 ✅春雨少なめ、えのきでかさ増ししてるから麺類少なくても満足度高め。 ✅チーズ少なめでもしっかりコクがあります。 ✅キムチ、えのきで腸を動かしやすくしてくれます。 ✅カロリー約260kcal、脂質約10g、たんぱく質約12g、炭水化物約27g、食物繊維約4g。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− このアカウントではレンジで出来るヘ
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🗒️エビとブロッコリーのロゼタンミョン🦐🥦
▽詳しいレシピはコチラ! 仕事終わり帰宅後10分で作れる 週末にまとめて冷凍ストックを紹介します📝 仕事終わり毎日自炊なんて続けられない😮‍💨 でもコンビニご飯や外食ばっかりだと太っちゃう… だから私は "痩せて綺麗でいたい" ので 週末まとめて冷凍ストックを作ってます🍳 無理なく続けるダイエットごはん🍚 保存して作ってみてね🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🗒️エビとブロッコリーのロゼタンミョン🦐🥦 ~レシピ(4回分)~ エビ・・・・・・・・・・・150g 冷凍ブロッコリー・・・・・200g しめじ・・・・・・・・
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\ワンパンで!えび香る/濃厚ロゼパスタ
たった10分でワンパンパスタ✨ 洗い物も少なくて片付け楽ちん🙌 時間がない日でも爆速で作れて、食べ盛りの子どもも大満足😊 \美味しそう!/と思ったら いいね👍や保存♡が励みになります🥰 ✴︎———————————––✴︎ 【材料】1人前 ⭐︎パスタ 1人前 ⭐︎玉ねぎ 1/4個 ⭐︎えび 5〜6尾 ⭐︎ウィンナー 2本 ⭐︎コンソメ 小さじ1 ⭐︎コチジャン 大さじ1 ⭐︎ケチャップ 大さじ1 ⭐︎ニンニク 3㎝位 ⭐︎バター 10g ⭐︎水 350ml ⭐︎牛乳 150ミリリットル ・塩胡椒 【作り方】 ①フライパンに⭐︎を全部入れてフタをし
りー

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ロゼAPTがママアワードで Song of the Yearを受賞おめでとう
유메

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濃厚なのに太らない🍅背徳のロゼタンミョン🇰🇷
↑36歳絶対老けたくない私の 簡単美容ごはん ˗ˏˋ 背徳のロゼタンミョン🍅 ˎˊ˗ 豆乳で濃厚なのにヘルシーアレンジ✨ 【レシピ】 ・タンミョン 30-40g ※春雨でもOK! ・ソーセージ 2本 ・玉ねぎ 1/4個 ・水 80-100ml ・ケチャップ 大さじ1.5 ・コチュジャン 小さじ2 ・鶏ガラの素 小さじ1 ・豆乳 150ml ・粉チーズ お好みで ・ブラックペッパー お好みで ・パセリ お好みで ①耐熱容器にタンミョンを入れて、熱湯にひたして10分置いておく。 春雨の場合は飛ばしてもOK! ②ソーセージは半分に、玉ねぎは細切りにす
きこ⌇老けたくない36歳の簡単美容ご飯

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産後16kg痩せた|豆乳ロゼタンミョン
【保存推奨】レンチン8分で爆食い防止🤍 産後16kg痩せた私のロゼタンミョン🍜 ✔ クリーム系食べたい日 ✔ ダイエット中でも罪悪感減らしたい ✔ とにかく簡単がいい人 におすすめ✨ 【材料】 ・タンミョン 30g ・玉ねぎ 1/4個 ・えのき 100g ・しめじ 30g ・ウインナー 1本 ・水 100ml ★コチュジャン 大さじ1 ★ケチャップ 大さじ2 ★鶏ガラ 小さじ1 ★にんにくチューブ 3cm ★無調整豆乳 100ml お好みで 卵黄・チーズ・ブラックペッパーなど🫶 【作り方】 ※タンミョンはパッケージ通りに戻しておく ①
ひな⌇産後17kg痩せたヘルシーレシピ

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ワンパンでできるヘルシーなのに大満足【韓国風ロゼ鍋】
‹‹ 材料 ››(4〜5人分) タンミョン1袋200g エシカルソーセージ 4本 豆腐1丁 きのこ 200g ネギ 1/2本 コチュジャン 大さじ2 鶏ガラスープ 大さじ1 ケチャップ 大さじ2 しょうゆ 小さじ1 無脂肪乳(豆乳)(500mlくらい) チーズ 1握りバエのためにチーズ入れたけど、痩せたい人はなしで⚠️ ‹‹ 作り方 ›› ① 鍋で7~8分ほど水から茹でる。 タンミョン同士がくっつきやすいので、ときどきさい箸でかきまぜて。 ② タンミョンのお湯を捨てて、チーズ以外の材料をすべて入れる ③ 中火で5〜8分、きのこに火が通ったらチーズトッピング
管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

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ロゼチーズ麺
他のレシピも覗いてみてね🤍 こんばんは🌙 豆腐レシピを発信している、うみです🫧‪ 今日はロゼチーズ麺を作りました 背徳感のあるソースを麺に絡めて食べるのが最高にクセになる✨ 気になる人は保存して作ってみてね😍 🥣材料 《スープ》 ・糖質0麺…1袋 ・豆乳…150ml ・エノキ…1/4個 ・玉ねぎ…1/4個 ※薄くスライス ・ウインナー…2本 ・ケチャップ…大さじ2 ・コチュジャン…大さじ1/2 ・鶏ガラ… 小さじ1 ・オイスターソース …小さじ1 《ソース》 ・けんちゃん豆腐…1個(90g) ・チーズ…20〜30g(お好みで) ・塩
umi¦-10kg🍃ずぼら豆腐ダイエットレシピ🥣

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31歳会社員が166円で作れる節約レシピ!ナスとベーコンのロゼパスタ
今回のメニューは『31歳会社員が166円で作れる!ナスとベーコンのロゼパスタ』 料理苦手な初心者🔰さん集まれー🙋 お金を貯めたい人この指止まれ🙋 -————— 《食材》 パスタ・・・・・・90g 35円 ベーコン・・・・・3本20円 オリーブオイル・・小さじ1 4円 にんにく・・・・・ひとかけら10円 鷹の爪・・・・・・ひとつまみ4円 ナス・・・・・・・1個35円 醤油・・・・・・・大さじ1 2円 オイスターソース・小さじ1 1.5円 ケチャップ・・・・大さじ2 10円 コチュジャン・・・大さじ1 15円 牛乳・・・・・・・150ml 30円
たか|31歳会社員の簡単節約レシピ

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10分でできちゃう豆乳ロゼタンミョン✨
ご覧いただきありがとうございます! 本日もお疲れ様です♪♪ トマトジュースと豆乳で作る 豆乳ロゼタンミョンです🍅🥛 トマトのリコピンで抗酸化ケア✨ 豆乳のイソフラボンで 女性ホルモンをサポート♪ 忙しい日でもさっと作れる 満足感のある簡単メニュー🍜 腸活肌育メニューの詳細はコメント欄に♡ #豆乳ロゼたんみょん #豆乳レシピ
mayo:)2児ママの健康美容習慣

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レンチン8分 ロゼクリームタンミョン🇰🇷
濃厚なトマトクリームのような味わいの ロゼクリームタンミョン🍅 疲れた時でも癒されるおいしさなのに 豆乳を使って油は不使用!!! ヘルシーに楽しめる背徳感レシピです💖 📝材料 ⭐️麺 太麺春雨・・・30g※普通の春雨でも🙆‍♀️ 玉ねぎ・・・1/4個 えのき・・・1/2個 ソーセージ・・・2本 ⭐️クリーム 豆乳・・・150g 水・・・100g コチュジャン・・・大さじ1 ケチャップ・・・大さじ2 ⭐️トッピング 粉チーズ・・・適量 ブラックペッパー・・・おこのみ パセリ・・・お好み 📝作り方 ①春雨に水を入れて500w3分 ②①と
ゆぽぽ

ゆぽぽ

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ロゼクリームサラダ🥗
こんばんわ!! -11kg痩せたトリプルワーク女のにこです🥰 痩せるレンチン料理や 忙しい毎日でも簡単につくれるヘルシーレシピを紹介してますっ💭😌 今日は、ロゼクリームサラダ🥗❤️‍ 📍今回のポイント ・ささみ✖️ほうれん草 →脂肪燃焼サポートしながらむくみ撲滅 ・ロゼクリームで食欲満たして満足感◎ →豆腐を使って、タンパク質摂取、 食材に絡んで腹持ちよい 📍栄養バランス (1人分) ※おおよそ ◎カロリー 395kcal ◎たんぱく質 45g ◎脂質 19g ◎炭水化物 10g 📝レシピはこちら 〜食材〜 *卵 2個 *ミニトマ
にこ⌇11kg痩せたレンチンレシピ🍳

にこ⌇11kg痩せたレンチンレシピ🍳

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レンチン5分で簡単ロゼクリームタンミョン
はじめまして、みいるです☺️ 10ヶ月で14kg痩せた私がリアルに食べてるヘルシーレシピを投稿します。 →@miilu_diet_recipe 【ロゼクリームタンミョン】 ※材料、作り方はコメント欄へ! コチュジャンではなく豆板醤で作りました!コチュジャンよりも辛さがプラスされるので辛いものが好きな方はハマると思います🎶 通常のものと比較するとカロリーは約半分で生クリーム不使用で豆乳で作ったのでダイエット中でも罪悪感なく食べれます✨ レンチン痩せレシピを増やして理想の体型を目指しましょう✨ →@miilu_diet_recipe #ダイエット #ダイエットレシ
みいる⌇-14kg 22時帰宅のレンチン痩せレシピ

みいる⌇-14kg 22時帰宅のレンチン痩せレシピ

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レンチン4分半!甘辛ロゼカルボ麺
@miilu_diet_recipe レンチン痩せレシピ 【甘辛ロゼカルボ麺】 疲れた時に癒やさられるレシピ✨夜遅くても罪悪感少なめの配合なので残業後などにも安心して食べやすいかと思います💡そうでない時でも満足度高めです❣ ※材料、作り方はコメント欄に記載しています。 【ヘルシーポイント】 ✅春雨を使ってるので小麦粉麺より糖質控えめ。 ✅えのきでかさ増ししてるので低カロリー&食物繊維もしっかりとれます。 ✅生クリーム不使用で豆乳ベースなので脂質も控えめ。 ✅カロリー約380kcal、脂質約16g、たんぱく質約22g、炭水化物約33g、食物繊維約4g。 −−−−−−
みいる⌇-14kg 22時帰宅のレンチン痩せレシピ

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