“น้ำเปล่าอย่างเดียว… ผิวจะใส หรือไปไม่รอด?” 💧✨

🌿 ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า = ดีจริง? หรือทำร้ายผิวแบบไม่รู้ตัว?

สาว ๆ ผิวแพ้ง่ายหลายคนอาจเลือกใช้น้ำเปล่าอย่างเดียว

ช่วงแรกเหมือนจะดี… แต่ความจริงแล้ว ❗

น้ำเปล่า “ไม่สามารถชะล้างคราบมันหรือกันแดด” ได้หมดจดเลย

✨ หมอแนะนำ:

✅ ใช้คลีนเซอร์อ่อนโยน เหมาะกับสภาพผิว

✅ ล้างหน้าแค่วันละ 1–2 ครั้งก็พอ

✅ ทากันแดดทุกวัน ช่วยลดการอักเสบจาก UV

แชร์ต่อให้เพื่อนที่ยังล้างด้วยน้ำเปล่าอยู่นะคะ 💧🧼

#dermadiarybydrploy #ล้างหน้ายังไงให้สะอาด #ผิวแพ้ง่าย #หมอพลอยเล่าเรื่องผิว #Lemon8

2025/8/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าทำให้หลายคนเชื่อว่าสามารถดูแลผิวได้อย่างเพียงพอ แต่ในความเป็นจริง น้ำเปล่าไม่สามารถชะล้างสิ่งสกปรก คราบน้ำมัน รวมถึงกันแดดที่ติดอยู่บนผิวหน้าได้หมดจด ทำให้เกิดการตกค้างที่อาจกระตุ้นให้ผิวเกิดการระคายเคืองหรืออักเสบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายจึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผิว เพื่อช่วยขจัดสิ่งสกปรกได้อย่างล้ำลึกโดยไม่ทำลายน้ำมันธรรมชาติของผิว นอกจากการใช้คลีนเซอร์ ควรจำกัดการล้างหน้าในแต่ละวันไม่ควรเกิน 2 ครั้ง เพราะการล้างหน้ามากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งเกินไปและเสี่ยงต่อการเกิดการระคายเคือง นอกจากนี้ การทาครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากในการปกป้องผิวจากรังสี UV ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่ทำให้ผิวเกิดความเสียหายและเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ การใช้กันแดดทุกวันช่วยลดโอกาสการอักเสบและรักษาความสมดุลของผิวให้ดีขึ้น การทำความเข้าใจในวิธีการดูแลผิวที่ถูกต้อง โดยรวมถึงการรู้จักเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิว รวมถึงการป้องกันด้วยกันแดดอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ผิวหน้าสุขภาพดีและลดปัญหาผิวระคายเคือง โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเพื่อเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับตัวเองที่สุด

ค้นหา ·
น้ำเปล่าล้างหน้า

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลังดูแลผิว ด้านซ้ายมีจุดด่างดำ ผิวแห้งไม่ใส ส่วนด้านขวาผิวใส ฟู กระชับ และจุดด่างดำจางลง พร้อมข้อความ “เคล็ดลับหน้าใส From this To this”
ภาพใบหน้าผู้หญิงพร้อมข้อความ “Before” อธิบายสภาพผิวที่มีรอยสิว จุดด่างดำ ผิวคล้ำ แห้งขาดความชุ่มชื้น และสาเหตุที่ทำให้ผิวโทรม เช่น พักผ่อนน้อย กินของมัน และบำรุงผิวไม่พอ
ภาพผู้หญิงยิ้มพร้อมข้อความ “How To ผิวใสแบบนี้~” และรายการ 7 เคล็ดลับง่ายๆ เพื่อผิวใส ได้แก่ การนอน ดื่มน้ำ ล้างหน้า บำรุงผิว ลดของหวาน และไม่จับหน้าบ่อย
สาวๆผิวไม่ใส ลองใช้วิธีนี้ดู
สวัสดีค่ะ วันนี้เมจะบอกเคล็ดลับหน้าใส แบบง่ายๆ สามารถปรับพฤติกรรมให้เข้ากับชีวิตประจำวันได้ค่ะ เป็นวิธีที่เบสิคมากๆค่ะ 🥺💖 นอน 10 ชั่วโมง ++ ยิ่งพักผ่อนเยอะ ผิวยิ่งฟู นอนดึกไม่มีผล ขอให้นอนให้เพียงพอหน้าก็จะใสค่ะ หลังตื่นนอนให้ดื่มน้ำอุณหภูมิปกติ 1 แก้ว หรือมากกว่านั้นก็ได้ เพื่อขับของเสียออ
เมษาคับ

เมษาคับ

ถูกใจ 3921 ครั้ง

ผิวขาวขึ้นจริง เนียน ใส ไม่แห้ง อยากผิวดี จากใจคนชอบดูแลผิว 🛁
🧴วันนี้เรามาแนะนำ เรื่องผิว อันดับแรก : เราจะครีมที่มีกันแดดผสมอยู่ด้วย เพราะแดดบ้านเราก็แรงมากเลยทีเดียว กันแดดสำคัญมากๆค่ะ อันดับสอง : การสคลับผิว สำคัญมากๆเหมือนกันค่ะ เพราะช่วยผลัดเซลล์ผิวแล้วยังทำให้ผิวเนียน นุ่มขึ้น ใสขึ้นด้วย เราขัดผิวตั้งแต่เด็กๆเลย เพราะชอบมากรู้สึกผ่อนคลายสุดๆ เราม
_ BAIYOK ◡̈

_ BAIYOK ◡̈

ถูกใจ 2575 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผิวไหม้แดดและผิวที่ฟื้นฟูแล้ว โดยมีข้อความระบุว่า "ITEM กู้ผิวไหม้แดด ดำ ลอก ภายใน 1 WEEK" แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของผิวจากคล้ำเสียเป็นกระจ่างใสขึ้น
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและกันแดดหลายชนิด ได้แก่ เซรั่มกันแดด SPF 50+ PA++++, สเปรย์กันแดด SPF 50 PA++++, เซรั่มบำรุงผิวสูตรกลูต้า-ไฮยา และโลชั่�นบำรุงผิวสูตรวิตามิน C&E
ภาพแสดงขั้นตอนการกู้ผิวไหม้แดด เริ่มจากการประคบเย็นและทาเจลว่านหางจระเข้ งดขัดผิวในช่วงแรก และภาพผลลัพธ์ผิวที่เริ่มใสขึ้นใน 2 อาทิตย์ และผิวกลับมาเหมือนเดิมใน 1 เดือน พร้อมภาพผู้หญิงยืนยิ้มริมน้ำ
แชร์ประสบการณ์ใช้ ITEM กู้ผิวไหม้แดด 🌞 ให้กลับมาปัง ✌🏿✌🏻
📍เคล็ดลับผิวคล้ำจากแดดให้กลับมาใส เหมือนเดิมภายใน 1 เดือน 🌟✨ 🌞 ก่อนผิวไหม้เรายืนอยู่กลางแจ้งเป็นเวลา 4 ชั่วโมง เนื่องจากวันนั้นเราเห็นท้องฟ้ามืด คิดว่าฝนตกแน่ๆ เรยไม่พกเสื้อคลุมติดไปด้วย ปรากฏว่าผิดคาด!!! แดดเกือบ 40 องศา ตอนนั้นเราเครียดมาก ผิวดำมาก สีผิวไม่สม่ำเสมอ หลังจากนั้นถึงบ้านปุ๊บสิ่งแร
📢 Winnerpooh รีวิว

📢 Winnerpooh รีวิว

ถูกใจ 455 ครั้ง

7 นิสัยที่ช่วยให้ผิวไม่เเก่เเร็ว🙅‍♀️
7 นิสัยที่ช่วยให้ผิวไม่เเก่เเร็ว. เคยสังเกตไหม? ทำไมบางคนอายุ 45 แต่ผิวยังใสเหมือน 30+!? คำตอบคือ "พฤติกรรมซ้ำๆ" ที่ทำทุกวันต่างหากล่ะ! 🧬 และนี่คือ 7 นิสัยลับ ที่ซิสรวมมาให้ พร้อมคำอธิบายแบบเข้าใจง่ายสุดๆ 🔥1. ทากันแดดทุกวัน ป้องกัน UV ที่ทำลายคอลลาเจนในผิว เลือก SPF50 PA+++ ทุกเช้
ช่องนี้ไม่มีแก่  ❤️‍🔥

ช่องนี้ไม่มีแก่ ❤️‍🔥

ถูกใจ 10 ครั้ง

สิวหายด้วย ‼️น้ำเปล่า‼️
มาแล้วค่าาา ย้ำว่า (ใช้เองจริงทุกตัว) มีแค่นี้เลยยย ช่วงที่เป็นสิวตัวเค้าเองใช้คลีนซิ่งเช็ดจนกว่าสำลีจะไม่มีสิ่งสกปรกเลยแล้วล้างหน้าตามด้วย ‼️น้ำเปล่า‼️ แค่นี้จริงๆ เพราะตอนที่แพ้หนักมากไม่สามารถทำอะไรกับหน้าได้เลยลองสกินแคร์ตัวไหนก็เป็นสิวหายแล้วก็ขึ้นมาใหม่อยู่ตลอด แล้วก็สิวอักเสบพยายามอย่าบีบ
คุณพี่จักรยาน

คุณพี่จักรยาน

ถูกใจ 136 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและอาหารเสริมที่ชื่นชอบจาก 7-11 ก่อนปี 2025 ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกาย ผิวหน้า และวิตามินเสริมจากหลายแบรนด์ เช่น Vaseline, MizuMi, Johnson's, Srichand, Hada Labo, Vitaday, Fresh Doze และ Vida
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกายที่แนะนำจาก 7-11 ได้แก่ สครับมะขามเขาค้อทะเลภู, เบบี้ออยล์จอห์นสัน, ครีมกันแดด MizuMi และโลชั่น Vaseline GLUTA-HYA พร้อมคำบรรยายสรรพคุณแต่ละชนิด
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าและวิตามินเสริมที่แนะนำจาก 7-11 ได้แก่ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ศรีจันทร์, น้ำตบฮาดะลาโบะสูตรสิว, Vitaday Collagen + Vit C และ Fresh Doze Collagen พร้อมคำบรรยายสรรพคุณ
Itemดูแลผิวที่ชอบใน 7-11 ก่อนหมด2025! 🛁👏🏻💟
มาป้ายยาไอเท็มดูแลผิวที่ชอบใน7-11 ก่อนหมดปี 2025 กันค่า ยิ่งสำหรับใครที่อยากเริ่มดูแลตัวเองอันนี้ถือว่ารอด!💗 👚หมวดผิวตัว -> สครับมะขาม | อันนี้เราโดนป้ายยามาอีกทีแต่ดันชอบมากเราเอาไว้สครับจุดเล็กๆอย่างพวกรักแร้ ข้อศอก ตาตุ่ม ยื่งส่วนตัวเป็นคนแพ้โรออนด้วยรู้สึกว่ามีความใสขึ้น แต่อันนี้ต้องใช้
🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

ถูกใจ 68 ครั้ง

อยากสายตาดี ผิวสดใส ต้องป้วยเล้งนี่แหละ!
ผักปวยเล้ง (Spinach) ประโยชน์แน่นแบบสายสุขภาพสุด ๆ เลยค่ะ 🍃✨ จัดให้ในโทน สดใสสายสุขภาพ แบบที่คุณชอบนะคะ 🌿 ผักปวยเล้ง ช่วยเรื่องอะไรบ้าง? 1. บำรุงสายตา อุดมด้วยวิตามินเอ และลูทีน ช่วยถนอมดวงตา ลดอาการล้า 2. เสริมภูมิคุ้มกัน วิตามินซีสูง ช่วยป้องกันหวัด กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง 3.
tawan

tawan

ถูกใจ 83 ครั้ง

ร้อนนี้ต้องรอด! ☀️ 5 วิธีดูแลตัวเองฉบับเร่งด่วน checklist สู้อากาศ 40 องศายังงัยไม่ให้ heatstroke
ร้อนจนตับจะแตก! 🥵 ใครรู้สึกเหมือนโดนแดดเมืองไทยแกงบ้าง? วันนี้เราเอาเทคนิคการดูแลตัวเองฉบับง่ายๆ มาฝาก เพื่อให้รอดพ้นจากอาการหน้ามืดและ Heatstroke กันค่ะ 🌤️ • 🚫 เลี่ยงแดดช่วงพีค: 11.00 - 16.00 น. คือแดดแรงสุด! ถ้าไม่จำเป็นอย่าเพิ่งออกไปท้าแดดนะคะ • 💧 จิบน้ำวนไป: อย่ารอให้หิว เพราะนั่นคือสัญญาณว่า
LaoPlern

LaoPlern

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตขาว กางเกงขาสั้นขาว และหมวกแก๊ปสีเข้ม ยืนอยู่บนทางเดินในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความว่า "เคล็ดลับผิวสวย แบบพี่สาวจีน" และโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความอธิบายเคล็ดลับผิวสวยแบบพี่สาวจีน 2 ข้อแรก: 1. ดื่มชาเป็นประจำเพื่อล้างสารพิษและบำรุงผิว และ 2. กินอาหารสดสะอาด เน้นผักผลไม้ตามฤดูกาลและซุปคอลลาเจน
ภาพข้อความอธิบายเคล็ดลับผิวสวยแบบพี่สาวจีน 2 ข้อถัดไป: 3. ดื่มน้ำอุ่นแทนน้ำเย็นเพื่อระบบย่อยที่ดีและผิวอมชมพู และ 4. พักผ่อนให้เพียงพอ โดยเข้านอนก่อน 5 ทุ่มเพื่อผิวซ่อมแซมตัวเอง
เคล็ดลับผิวสวยแบบพี่สาวจีน 👩🏻✨
📆 ตารางเคล็ดลับผิวสวยสไตล์พี่สาวจีน 30 วัน 1 เริ่มวันด้วยน้ำอุ่น 1 แก้ว กระตุ้นระบบขับถ่าย 2 ดื่มชาเขียวหอม ๆ หลังอาหารกลางวัน ช่วยต้านอนุมูลอิสระ 3 กินผลไม้สดตามฤดูกาล เช่น ส้ม แอปเปิ้ล 4 มาสก์หน้าด้วยโยเกิร์ต + น้ำผึ้ง 15 นาที 5 เข้านอนก่อน 5 ทุ่ม ให้ผิวได้ซ่อมแซม 6 ดื่มซุปเห็ดหูหนูขาว เต
PIM

PIM

ถูกใจ 533 ครั้ง

ภาพปกแสดงอุปกรณ์ดูแลผิวและเครื่องดื่ม พร้อมข้อความ '6 ทริค ทำแล้วผิวดีขึ้น และสกินแคร์ที่ได้ไปต่อ 2026'
รายการ 6 ทริคง่ายๆ เพื่อผิวที่ดีขึ้น เช่น ดื่มน้ำ พักผ่อน ใช้สกินแคร์น้อยลง ดับเบิลคลีนซิ่ง เน้นมอยซ์เจอร์ไรเซอร์ และทากันแดด
เจลล้างหน้าน้ำผึ้ง OABS Moonlight Honey Acne Cleansing Gel ขวดสีส้ม พร้อมภาพเนื้อเจลและคำอธิบายว่าล้างแล้วหน้านุ่ม
4 ทริคที่ทำแล้วผิวดีขึ้น พร้อมเปิดโพยสกินแคร์ที่ได้ไปต่อในปี 2026 ✨
🧖🏻‍♀️ใช้สกินแคร์น้อยขั้นตอนแต่ได้ผลลัพธ์ที่จึ้ง ลองลดสกินแคร์ที่ใช้จากใช้ 4-5 ตัวลองลดมาใช้แค่ Basic Skincare 🧖🏻‍♀️Double Cleansing ทุกครั้งถึงแม้จะไม่แต่งหน้าและใช้เจลล้างหน้าที่ล้างแล้วไม่เอี๊ยด 🧖🏻‍♀️เน้นมอยซ์เจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว ถ้าผิวแข็งแรง สิวจะขึ้นได้ยาก 🧖🏻‍♀️ทากันแดดท
Oabs.official

Oabs.official

ถูกใจ 162 ครั้ง

ดื่มอะไร ผิวถึงใส🥛
สิ่งที่ดื่ม มีผลกับผิวมากกว่าที่คิด ✨ สิ่งที่ช่วยผิว • น้ำเปล่า (วันละ 1.5–2 ลิตร) • น้ำเต้าหู้ไม่หวาน • น้ำผักผลไม้สด #ผิวใสจากภายใน #ดื่มอะไรดี #ผิวดีไม่มีขาย #Lemon8แชร์ทริค
ละอองดาวใช้ดีบอกต่อ🌟

ละอองดาวใช้ดีบอกต่อ🌟

ถูกใจ 2 ครั้ง

ร้อนนี้…ดูแลตัวเองยังไงให้รอด + ดูดี
ร้อนนี้…ดูแลตัวเองยังไงให้รอด + ดูดี 🎬 เปิดคลิป (Hook): “อากาศร้อนแบบนี้ แค่แต่งตัวอย่างเดียวไม่พอ! ถ้าไม่อยากพังทั้งผิว ทั้งสุขภาพ ต้องดูแล 3 อย่างนี้เพิ่มค่ะ” 💧 1. ดื่มน้ำให้ถูก ไม่ใช่แค่เยอะ “หลายคนดื่มน้ำเยอะ แต่ยังเพลีย เพราะดื่มไม่ถูกเวลา ลองจิบน้ำระหว่างวัน อย่าปล่อยให้คอแห้งแล้วค่อยดื่
ฟื้นฟูและดูแลสุขภาพ&ความงาม

ฟื้นฟูและดูแลสุขภาพ&ความงาม

ถูกใจ 15 ครั้ง

3 ทริคกู้ผิวเสีย ดูแลผิวจาก UV (สายกิจกรรมต้องรอด!) ✨🏝
แน้นซ์มาแชร์ทริคที่ช่วงนี้ใช้ก็ผิวที่แพ้แดด หน้าลอกกลับมาได้กันค่ะ แต่ว่าอันนี้บอกก่อนนะคะว่า **ผลลัพธ์และระยะเวลาที่ใช้ขึ้นกับสภาพผิวแต่ละบุคคล** ☀️ 3 ทริค จะแบ่งเป็นหมวดๆตามภาพเลยน้า -บางส่วนทำมานานมากเช่นการกินน้ำปริมาณที่ร่างกายต้องการอย่างเพียงพอค่ะ - อีกส่วนพึ่งค้นพบด้วยตัวเอง และจากคำแนะ
nanzemp

nanzemp

ถูกใจ 1 ครั้ง

รวม 5 คำถามยอดฮิต “ ผิวแห้ง ” | ควรไปต่อ หรือ พักก่อนดี 🤔
รวม 5 คำถามยอดฮิต “ ผิวแห้ง ” | ควรไปต่อ หรือ พักก่อนดี 🤔 . 1). ใช้มอยส์เติมน้ำแค่อย่างเดียว ❌ พักก่อน ผิวแห้งเกิดจาก ผิวขาดน้ำ ผิวเก็บน้ำไม่อยู่ และน้ำมันบนผิวผลิตได้น้อย ควรใช้ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีทั้ง Emollient เติมน้ำมัน, Humectant ดึงน้ำเข้าสู่ผิว และ Occlusive เคลือบผิว รวมทั้ง เสริมเกราะ
ก้อง เหลาเรื่องผิว

ก้อง เหลาเรื่องผิว

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลองทำมะตูมเชื่อม จะรอดมั้ยเนี่ย
ใครมีมะตูมในสวนแล้วไม่รู้จะทำอะไร ลองเอามาเชื่อมดูได้เลยค่ะเดือนเพิ่งลองเองแบบบ้าน ๆ ยังไม่เป๊ะ แต่หวานหอมใช้ได้เลยนะ 🍯 ✅ ขั้นตอนการเชื่อมมะตูม 1. เลือกผลมะตูมที่แก่ 2. กระเทาะเปลือกออกเบา ๆ แล้วใช้มีดขูดผิวให้เรียบจะได้เนื้อสีเหลืองหอมอ่อน ๆ 3. หั่นเป็นแว่นหนา ๆ แล้ว
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 425 ครั้ง

ทำความสะอาดผิวโลโฟแค่น้ำเปล่า
ทำความสะอาดผิวง่ายๆ แค่น้ำเปล่า ทำตามคลิป ผิวใสแน่นอน #Lemon8ฮาวทู #howto #โลโฟโฟร่า #แคคตัส #phongcactus
PPhong

PPhong

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม