สิ่งที่แพทย์กังวลจริง ๆ มักไม่ใช่ “ความกลัว” แต่เป็นผลของความกลัว เช่น

* ขยับศีรษะกะทันหัน

* ไม่สามารถจ้องไฟตามคำสั่งได้

* หลับตาหรือเกร็งมาก

* เกิดอาการตื่นตระหนกระหว่างทำ

ในทางปฏิบัติ คนไข้จำนวนมากที่กลัวการผ่าตัดก็ยังทำ SMILE หรือ LASIK ได้สำเร็จ เพราะก่อนผ่าตัดแพทย์และทีมงานจะอธิบายขั้นตอนและอาจให้ยาคลายกังวลในบางราย

ไม่ต้องกลัวเราพยายามตั้งใจผ่านไปด้วยกันนะคะ

#หมอตุลยา

#หมอตุลยาเลสิค

#SMILEbyDrTulaya

1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้พบกับคนไข้หลายรายที่กลัวการผ่าตัดเลสิค เป็นเรื่องปกติที่คนไข้จะมีความวิตกกังวลก่อนและระหว่างการทำ รวมถึงผลกระทบต่าง ๆ ที่เกิดจากความกลัวเหล่านั้น เช่น การขยับศีรษะกะทันหันที่อาจทำให้การผ่าตัดผิดพลาด หรือไม่สามารถจ้องไฟตามคำสั่งแพทย์ได้ สิ่งเหล่านี้แพทย์และทีมงานให้ความสำคัญมาก เพราะอาจส่งผลต่อความสำเร็จของการผ่าตัดได้ โดยทั่วไปแล้ว ก่อนเข้ารับการทำเลสิคไม่ว่าจะเป็น SMILE หรือ LASIK แพทย์จะอธิบายขั้นตอนอย่างละเอียดและเตรียมความพร้อมให้กับผู้ป่วย รวมถึงอาจมีการให้ยาคลายกังวลในบางรายเพื่อช่วยลดความเครียดและความกลัว ความร่วมมือจากผู้ป่วยในการปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อให้ผลลัพธ์ของการผ่าตัดออกมาดีที่สุด นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือการรักษาความสงบนิ่งและมีสมาธิในระหว่างทำ เพราะหากเกิดอาการเกร็งหรือหลับตา จะเป็นอุปสรรคต่อการทำงานของแพทย์ ส่งผลต่อความแม่นยำและความปลอดภัยของการผ่าตัด การฝึกเตรียมตัวทั้งทางร่างกายและจิตใจ รวมถึงการพูดคุยกับทีมแพทย์อย่างเปิดใจ จะช่วยให้ความกลัวลดลงและสามารถผ่านขั้นตอนต่าง ๆ ไปได้อย่างราบรื่น จึงอยากให้ผู้ที่กำลังลังเลหรือกลัวการทำเลสิค มองว่าแพทย์และทีมงานทุกคนตั้งใจดูแลอย่างเต็มที่เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ไม่ต้องกลัว เพราะเราจะผ่านไปด้วยกันอย่างปลอดภัยและสบายใจที่สุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หญิงสาวในชุดนักศึกษาเทคนิคการแพทย์ถือแก้วน้ำ พร้อมข้อความรีวิวและแนะนำการสอบใบประกอบวิชาชีพเทคนิคการแพทย์ปี 2026
ประกาศสภาเทคนิคการแพทย์เกี่ยวกับการรับสมัครสอบใบประกอบวิชาชีพฯ รอบ 1/2569 แสดงกำหนดการสมัคร สนามสอบในกรุงเทพฯ และภูมิภาค เช่น เชียงใหม่ ขอนแก่น วลัยลักษ��ณ์
รายละเอียดโครงสร้างข้อสอบใบประกอบวิชาชีพเทคนิคการแพทย์ แบ่งเป็นฉบับที่ 1 (เช้า) และฉบับที่ 2 (บ่าย) พร้อมจำนวนข้อสอบแต่ละวิชาและเกณฑ์การสอบผ่าน 60%
สอบจริงเจ็บจริง! รีวิวข้อสอบ เทคนิคการแพทย์ รอบ 1/2569🧐
สงกรานต์ปีนี้ไม่ได้เล่นน้ำเลยจ่ะ 🔫 เพราะอะไรคะ (?!) เพราะต้องเตรียมอ่านสอบใบประกอบเทคนิรการแพทย์ค่ะ 😿 26 เมษายน 2569 ที่ผ่านมาเราไปสอบใบประกอบวิชาชีพ “เทคนิคการแพทย์” รอบที่ 1 ของปีนี้มาค่ะ เลยอยากมาแชร์+รีวิวสั้น ๆ ให้กับข้อสอบของแต่ละวิชาที่เราได้สอบไปค่ะ . . . ⭕️ ขอเรียงลำดับความยากของข้
peonyhoneyy 🍯

peonyhoneyy 🍯

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแพทย์ชายชาวญี่ปุ่นสวมเสื้อกาวน์สีขาว กำลังยิ้มและชี้ขึ้นด้านบน พร้อมถือหนังสือเปิดอยู่ มีไอคอนสมองลอยอยู่ด้านขวาบน ข้อความระบุว่า “เทคนิคแพทย์ญี่ปุ่น เรียนให้จำแม่น! คะแนน Top 1%”
อินโฟกราฟิกแสดงเทคนิคการเรียนรู้จากแพทย์ญี่ปุ่น เพื่อให้จำแม่นและได้คะแนนสูง โดยแนะนำให้เลิก 3 ��สิ่งที่ทำให้สมองขี้เกียจ และใช้ 3 เทคนิคหลักคือ Active Recall, Spaced Repetition และ Successive Relearning พร้อมเทคนิคเสริมสร้างกำลังใจ
ภาพพื้นหลังสีแดง มีข้อความว่า “SelfDev Self Management and Development” และ “ถ้าคอนเทนต์นี้เป็นประโยชน์กับท่าน สนับสนุน ส่งเสริม เป็นกำลังใจ โดย” พร้อมไอคอนสำหรับ Save, Like, Comment และ Share
เรียนให้จำแม่น! เทคนิคแพทย์ญี่ปุ่น คะแนน Top 1%
หยุดท่องจำแบบผิดๆ! เทคนิคเรียนให้จำฝังสมอง จากแพทย์ญี่ปุ่นเจ้าของคะแนน Top 1% 🧠 เคยไหม? อ่านหนังสือซ้ำเป็นสิบรอบ ไฮไลต์จนกระดาษแทบขาด แต่พอถึงเวลาสอบกลับนึกอะไรไม่ออก... ปัญหานี้จะหมดไป! มาดูวิธีเรียนที่ "ได้ผลจริง" จากหนังสือของ คุณทาโคสึเกะ ยาสุกาวะ แพทย์จากมหาวิทยาลัยเคโอ ผู้สอบใบประก
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 1008 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'Manifest Your Dreams' พร้อมข้อความภาษาไทยว่า 'มานิเฟสยังไง ให้ได้ผลลัพธ์ ฉบับเก็บไว้บอกตัวเอง' บนพื้นหลังสีชมพูและม่วงอ่อน มีโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความหัวข้อ '1. กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน' อธิบายการระบุสิ่งที่ต้องการอย่างเจาะจง เช่น งานและรายได้ 50,000 บาทต่อเดือน พร้อมคำแนะนำให้เขียนเป้าหมายลงสมุด
ภาพข้อความหัวข้อ '2. สร้างความเชื่อมั่นในตัวเอง' แนะนำให้เชื่อว่าตนเองคู่ควรและสามารถทำให้เป็นจริงได้ พร้อมตัวอย่างคำยืนยันเชิงบวก (Affirmations)
วิธีการ Manifest ที่ได้ผล
การ Manifest (หรือการดึงดูดสิ่งที่คุณต้องการ) เป็นกระบวนการที่รวมความคิด ความเชื่อ และการลงมือทำเพื่อทำให้ความปรารถนาของคุณเป็นจริง มีวิธีการทำที่มีประสิทธิภาพดังนี้: --- 1. กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน ระบุสิ่งที่คุณต้องการอย่างเจาะจง เช่น "ฉันต้องการงานที่ฉันรักและมีรายได้ 100,000 บาทต่อเด
Wajune

Wajune

ถูกใจ 1030 ครั้ง

💭😫💡เป็นคนกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นทำไงดี
#ความกังวล #คลายความกังวล #Lemon8ฮาวทู #ความรู้สึกที่อธิบายเป็นคำพูดไม่ได้ #ติดเทรนด์
miamiahayo

miamiahayo

ถูกใจ 3 ครั้ง

มาทำความรู้จักโรคกลัวแบบต่างๆ👀
มาทำความรู้จักโรคกลัวแบบต่างๆ👀 #โรคpanic #จิตแพทย์ #เข้าใจตนเอง #รู้ทันโรค #Lemon8
迷你小鸭🇹🇭🇨🇳

迷你小鸭🇹🇭🇨🇳

ถูกใจ 2 ครั้ง

“เตรียมตัวยังไง ให้สอบติดโควต้าแพทย์“
“เตรียมตัวยังไง ให้สอบติดโควต้าแพทย์“ (1) “การวางแผน” เป็นสิ่งที่ผมมองว่าสำคัญมากครับ ระยะเวลา 1 ปีที่อยู่ตึก ผมเลือกเก็บเนื้อหาและไล่ทำโจทย์จับเวลาวิชาที่ต้องอาศัยการฝึกทำบ่อยๆ เห็นบ่อยๆ เพื่อจับแนวทางโจทย์ให้ได้ครับ เช่น อังกฤษ เคมี คณิต ฟิสิกส์ ยกตัวอย่างแรกๆอังกฤษผมได้คะแนนประมาณ 50/100 พอทำ
mathbypop

mathbypop

ถูกใจ 14 ครั้ง

หยุดคิดมาก ! ถ้ารู้ทัน ‘กลไกสมอง’ ที่ชอบหลอกให้เรากลัว“ 😖
1/3 เมื่อ "ความกลัว" เป็นแค่ภาพลวงตา : เจาะลึกกลไกสมองที่ชอบหลอกให้เรา "คิดมาก" ไปเอง 💡 เคยเป็นไหม ? นอนอยู่ดีๆ สมองก็ชอบขุดเรื่องที่เคยผิดพลาดในอดีตขึ้นมาฉายซ้ำ หรือบางทีก็นั่งกังวลกับเรื่องในอนาคตที่ยังมาไม่ถึงจนใจสั่น หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เผชิญกับอาการ "คิดมาก" (Overthi
อยากเก่งเหมือน Gemini

อยากเก่งเหมือน Gemini

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจก 7 ขั้นตอน Manifest สิ่งที่ปรารถนาให้เห็นผลจริง! ✨ใครกำลังหาวิธีเปลี่ยน Mindset ต้องเซฟเก็บ
Mindset สำคัญมาก! เราดึงดูดสิ่งที่คลื่นความถี่ตรงกับเรา: ✅ High Vibe: ขอบคุณ, มั่นใจ, ปิติยินดี (ดึงดูดความสำเร็จ) ❌ Low Vibe: กังวล, อิจฉา, กลัว (ขัดขวางความสำเร็จ) 🪄How to Manifest✨:👇🏻 1.จินตนาการ: เห็นภาพเป้าหมายชัดเจน (Dream Vision) ✨How-to: ลองจินตนาการถึงความรู้สึกตอนที่คุณประสบค
Fern

Fern

ถูกใจ 11 ครั้ง

🏥 เปิด Step การทำงานของประกันเมื่อแพทย์สั่ง Admit
💙 ไม่ต้องเถียงกันว่า “ประกันเจ้าไหนเคลมไว เคลมช้า” เพราะจริงๆแล้ว… เวลาคนไข้เข้าโรงพยาบาล กระบวนการมันมี “หลาย Step” มากกว่าที่หลายคนคิด 🏥 เปิด Step การทำงานของประกัน เมื่อแพทย์สั่ง Admit 📌 Step 1 แพทย์ประเมินอาการ และสั่ง Admit 📌 Step 2 โรงพยาบาลตรวจสอบสิทธิ์กับบริษัทประกัน ว่า:
MATCH SURE

MATCH SURE

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักเทคนิคการแพทย์การ์ตูนพร้อมข้อความ \"#DEK68 ใครอยากเรียนเทคนิคการแพทย์ต้องรู้\" และภาพเล็กๆ เกี่ยวกับงานในห้องปฏิบัติการ เช่น กล้องจุลทรรศน์ การเจาะเลือด และการเพาะเชื้อ
ข้อความอธิบายว่านักเทคนิคการแพทย์คือใคร เปรียบเสมือนนักวิทยาศาสตร์ในห้องปฏิบัติการทางการแพทย์ ทำหน้าที่ตร��วจวิเคราะห์สิ่งส่งตรวจจากร่างกายมนุษย์เพื่อช่วยวินิจฉัยโรคและติดตามผลการรักษา
ข้อความระบุหน้าที่หลักของนักเทคนิคการแพทย์ เช่น การเก็บและเตรียมตัวอย่าง การตรวจวิเคราะห์ทางวิทยาศาสตร์ การบันทึกและรายงานผล รวมถึงการดูแลอุปกรณ์และความปลอดภัยในห้องปฏิบัติการ
ใครอยากเรียนเทคนิคการแพทย์ต้องรู้
นักเทคนิคการแพทย์คือใคร ทำหน้าที่อะไรในโรงพยาบาล แล้วเรียนอะไรบ้าง #ติดเทรนด์ #นักเทคนิคการแพทย์ #เด็ก68 #มหาวิทยาลัย #เด็กมหาลัย #นักเรียน #หมอแล็บ
นอกแล็บ

นอกแล็บ

ถูกใจ 230 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือสีเหลืองชื่อ “จริงๆ เราไม่ได้อ้วน แต่สมองสั่งให้อ้วน!” เขียนโดยแพทย์ญี่ปุ่น พร้อมข้อความ “3 ทริคปรับสมอง ให้ไดเอทแบบญี่ปุ่น” และ “อ่านแล้วชอบมาก!”
ภาพแสดงข้อมูลเกี่ยวกับฮอร์โมนและสารต่างๆ ที่สำคัญต่อการไดเอท ได้แก่ เซโรโทนิน คอร์ติซอล และเลปติน พร้อมคำอธิบายหน้าที่ของแ��ต่ละชนิด
ภาพแสดงทริคที่ 1: การติดของหวานหนักมาก พร้อมคำแนะนำจากคุณหมอ เช่น เคี้ยวหมากฝรั่ง ฟังเพลง หรือดื่มน้ำหวานสลับน้ำเปล่า เพื่อลดความอยาก
🫶แชร์ 3 ทริคปรับสมองให้ไดเอท จากหนังสือที่เขียนโดยแพทย์ญี่ปุ่น!🇯🇵
สวัสดีค่าทุกคน! สตังเองนะคะ วันนี้ได้มีโอกาสไปเดินงานมหกรรมหนังสือที่ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์มา แล้วบังเอิญไปเจอหนังสือเล่มนี้ที่บูธนายอินทร์เข้า เป็นหนังสือที่เขียนโดย “คุณหมอคุโด ทาคาฟุมิ”เราอ่านแล้วรู้สึกว่าตอบโจทย์ต่อคนที่อยากไดเอทและปรับปรุงสุขภาพให้เฮลตี้ขึ้นมากๆ เลยจะมาแชร์ทริคที่สรุปมาจ
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 58 ครั้ง

Manifest แล้ว “ยังไม่เห็นผล” ส่วนใหญ่พลาดทำสิ่งนี้
#manifestation #goodvibes #joy #abundance #frypgシ
PASSWORD.Abundance

PASSWORD.Abundance

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงยืนถือกระเป๋า พร้อมข้อความสีชมพูเด่นชัดว่า \"หยุดยาคุม ส่งผลอย่างไรบ้าง\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @maple.wd
ภาพผู้หญิงยิ้มสดใส มีภาพซ้อนจางๆ ของเธอถือแผงยาคุม และข้อความสีชมพูว่า \"หยุดยาคุม ส่งผลยังไง\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และไอคอนมะนาวยิ้ม
ภาพพื้นหลังเบลอของผู้หญิง พร้อมหัวข้อ \"เหตุผลในการหยุดทานยาคุม\" และรายการ 7 ข้อ เช่น ต้องการมีลูก, เปลี่ยนวิธีคุมกำเนิด, มีผลข้างเคียง, หรือกระทบสุขภาพ
เลิกกินยาคุม ส่งผลอย่างไร
พูดถึงปัญหาที่สาวๆเคยเจอ กับเรื่องสำคัญอย่างการทานยาคุม 🔆 ก่อนหน้านี้ที่เราเคยหยุดทานยาคุมแล้วเลือดออกกะปริดกะปรอยทำให้เป็นกังวลมาก เลยอยากนำความรู้มาแชร์ 🔆 สิ่งที่ต้องรู้ เมื่อต้องการเลิกกินยาคุม 1. เหตุผลในการหยุดทาน เช่น ต้องการปล่อย ตั้งครรภ์ / ต้องการ เปลี่ยนวิธีคุมกำเนิด / มีผลข้างเคี
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 549 ครั้ง

“เตรียมตัวยังไงให้ติดแพทย์ ศิริราช”
(คะแนน กสพท 80.42%)
“เตรียมตัวยังไงให้ติดแพทย์ ศิริราช” (คะแนน กสพท 80.42%) (1) การประเมินตนเองและการวางแผนสำคัญมากค่ะ หนูพลาดที่ช่วงแรกหนูตั้งใจจะเตรียมทั้งรอบพอร์ตและรอบ admission ไปพร้อมกัน แต่หนูมารู้ภายหลังว่าตัวเองไม่สามารถทำทั้งสองอย่างตามที่หวังได้ จึงต้องปรับมาโฟกัสกับรอบ admission ในเวลาที่เหลือไม่มากค่
mathbypop

mathbypop

ถูกใจ 196 ครั้ง

เราแบกความกังวลไว้.. หนักไปหรือป่าว
#กังวล #มอบหมาย #อิสลาม #zidnyilm #เทรนด์วันนี้
zidny_ilm

zidny_ilm

ถูกใจ 8 ครั้ง

5 ข้อที่คนเริ่มลดน้ำหนักชอบกังวล
สิ่งที่คนมักเข้าใจผิดที่สุดคือ: “ลดน้ำหนักคือการฝืนตัวเอง” แต่จริง ๆ คนที่ทำได้ระยะยาว มักไม่ได้ใช้ความพยายามหนักสุด เขาแค่สร้างระบบที่ทำต่อได้ทุกวัน #ลดน้ำหนัก #ลีนไขมัน
Title SK

Title SK

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความลับที่รุ่นพี่ไม่ค่อยบอก... ก่อนสอบเข้าแพทย์/ทัน ตะ
ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ นี่คือสิ่งที่พี่อยากเตือนตัวเองตอนม.ปลายมากที่สุดดด 🥲 ใครที่เล็งหมอ/ทันตะ รอบพอร์ตอยู่ ลองเอาไปปรับใช้ดูน้า อย่าลืมใจดีกับตัวเองและบาลานซ์เวลาให้ดีนะคะ 🤍 ทุกคนทำได้แน่นอนน! ใครมีคำถามอะไรเกี่ยวกับการเตรียมพอร์ต คอมเมนต์มาคุยกันได้เลยยย 👇✨ #เปิดพอร์ต #อยากเป็นหมอ #dek70 #
ellegwx_

ellegwx_

ถูกใจ 12 ครั้ง

บริการรับส่ง พาหาหมอ พบแพทย์ พาทำธุระ
Take N Care : ชลบุรี ยินดีให้บริการรับส่ง ♡ ดูแลดุจญาติมิตร สะดวก ปลอดภัย ไร้กังวล ชลบุรี ▪︎ บริการรับส่ง พาผู้สูงอายุ ผู้ป่วย หรือพาลูกค้า ไปทำธุระ ทำกิจกรรมต่างๆ เช่น พาไปโรงพยาบาล พาหาหมอ นัดพบแพทย์ พาทำธุระ พาทำบุญ ฯลฯ ▪︎ช่วยเหลือ อำนวยความสะดวกทุกขั้นตอน ▪︎ พื้นที่บริการ ชลบุรี อ.เมื
แน็คกี้ ชลบุรี Take N Care

แน็คกี้ ชลบุรี Take N Care

ถูกใจ 2 ครั้ง

😓 วัย 40+ อ้วนง่าย ลดยาก? ปรับตัวตามนี้สิ ได้ผลจริ
😓 วัย 40+ อ้วนง่าย ลดยาก? ปรับตัวตามนี้สิ ได้ผลจริง! 💪 เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมพออายุเข้าใกล้เลข 4 หรือเลข 5 ปุ๊บ การควบคุมน้ำหนักก็กลายเป็นเรื่องท้าทายขึ้นมาซะอย่างนั้น ทั้งที่ก็กินอาหารคล้ายๆ เดิม หรือบางทีก็ออกกำลังกายเท่าเดิมด้วยซ้ำ แต่ทำไมน้ำหนักถึงขึ้นง่ายแถมลงยากขนาดนี้? เรื่องนี้ไม่ใช่แค่ค
Wasana

Wasana

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของนักศึกษาแพทย์ปี 1 หลายคนกำลังถ่ายเซลฟี่และทำท่าทางต่างๆ พร้อมคำถามว่า "MED BTU เรียนวิชาวะไรบ้าง??" แสดงถึงความหลากหลายและบรรยากาศการเรียนรู้
ภาพนักศึกษากำลังเรียนในห้องเรียน มีแท็บเล็ตแสดงแผนภาพระบบการเรียนรู้และสมอง พร้อมข้อความอธิบายวิชา HS15001 ที่เน้นการเรียนรู้เกี่ยวกับสมองแ�ละการเลือกวิธีการเรียนที่เหมาะสม
ภาพนักศึกษาถ่ายเซลฟี่ในห้องเรียน มีแท็บเล็ตแสดงหัวข้อ "Why Medical English?" และหน้าจอคอมพิวเตอร์กำลังตัดต่อวิดีโอ พร้อมข้อความอธิบายวิชา HS15002 ที่เน้นการสื่อสารกับผู้ป่วย
แพทย์ปี 1 เรียนอะไรบ้าง ?
ปีหนึ่งจะเป็นช่วงที่เราได้ “ปูพื้นฐาน” หลายอย่างไปพร้อม ๆ กัน ทั้งความรู้ทางการแพทย์และทักษะที่จำเป็น เช่น การเรียนรู้ การสื่อสาร และการเข้าใจคน มีทั้งเรียนทฤษฎีในห้อง แลปที่ได้ลงมือทำจริง รวมถึงการออกไปเจอสถานการณ์จริง เช่น การสัมภาษณ์ผู้ป่วย หรือการไปดูงานนอกสถานที่ เนื้อหาก็จะเริ่มตั้งแต
𝓡

𝓡

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผลกระทบของการคิดมากและความกังวลต่อร่างกาย โดยมีตัวการ์ตูนที่ดูเครียดและแสดงอวัยวะภายใน พร้อมรายการอาการทางกายภาพที่เกิดจากการกังวล เช่น หายใจเบา ใจสั่น และการคิดมาก เช่น เบื่ออาหาร ท้องอืด
คิดมาก กังวล ทำร่างกายรวน
การคิดมาก หรือความกังวลที่มากเกินไป สามารถกระทบการทำงานของอวัยวะต่างๆได้ •ความกังวลที่มากเกินไป จะกระทบกับลมปราณปอด และกระทบกับหัวใจ ตับ ม้ามด้วย ส่งผลให้มีอาการหายใจเบา แน่นหน้าอก หายใจไม่ทั่วท้อง ใจสั่น ท้องเดิน มวนท้อง เสียดแน่นชายโครง แขนขาชา เกร็ง กระตุก •การคิดมากจะกระทบลมปราณม้ามและเลื
แพทย์จีนย่อย่อ

แพทย์จีนย่อย่อ

ถูกใจ 277 ครั้ง

ภาพปู ไปรยา ลุนด์เบิร์ก พร้อมข้อความจาก Sisterhood Podcast เกี่ยวกับวิธีรักษาสุขภาพจิตด้วยการไม่กลัวที่จะตัดคนออกและกล้าปฏิเสธเพื่อเคารพตัวเอง โดยเน้นย้ำว่า “No” เป็นคำที่พูดง่ายขึ้นเมื่อเราเคารพตัวเองเป็นจริงๆ
"วิธีการรักษาสุขภาพจิตของปู คืออย่ากลัวที่จะตัดคน
"วิธีการรักษาสุขภาพจิตของปู คือ อย่ากลัวที่จะตัดคนออก เรามีทางเลือก" - #ปูไปรยา สัมภาษณ์รายการ Sisterhood Podcast 1) ผมเป็นคนชอบฟัง Podcast ช่องของ Mirror Thailand และชอบฟังเวลาคุณปู ไปรยา พูดเรื่องเกี่ยวกับ Self-Love / Self-Respect ผมคิดว่าฟังแล้วรู้สึกฮึกเหิม และกลับมาตอบความคิดข
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 23 ครั้ง

ผลกระทบของ PM2.5 ต่อสุขภาพเด็ก ตามระบบร่างกาย
#ผลกระทบของPM2 .5 ต่อเด็ก ส่งผลอะไรบ้างแยกตามระบบร่างกาย 🫁 ระบบทางเดินหายใจ เด็กได้รับผลกระทบ มากกว่าผู้ใหญ่ เพราะปอดยังพัฒนาไม่เต็มที่ - ระคายเคืองจมูก คอ และปอด - ไอ จาม มีเสมหะ หายใจลำบาก - กระตุ้นให้เกิด หอบหืด หรือทำให้อาการหอบกำเริบ - เพิ่มความเสี่ยง หลอดลมอักเสบ ปอดอักเสบ หากได้
เภสัชแม่หยก

เภสัชแม่หยก

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลิก "กลัวการทำอะไรคนเดียว"
🤗 วันนี้พบกับบทความที่น่าสนใจจากหนังสือ "พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว" 🤗 "คนที่เลิกไม่ได้ ไม่ได้ขัดเกลาเอกลักษณ์ของตัวเอง" "คนที่เลิกได้ ได้ขัดเกลาเอกลักษณ์ของตัวเองและมีเสน่ห์มากขึ้น" รู้จัก "ตัวตนที่แท้จริงของตัวเอง" คนที่กลัวการอยู่คนเดียวมักไม่รู้จักตัวเ
นายต้น | สรุปหนังสือ

นายต้น | สรุปหนังสือ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อสีขาวกำลังยิ้ม พร้อมประกาศผลการคัดเลือกรางวัลคุณธรรมจริยธรรมดีเด่น ประจำปีการศึกษา พ.ศ. 2566 โดยมูลนิธิเทคนิคการแพทย์ฯ ซึ่งระบุชื่อผู้ได้รับรางวัลรองชนะเลิศจากมหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์
ภาพหญิงสาวในชุดกาวน์สีขาว พร้อมข้อความคล้ายแชทเกี่ยวกับการถูกเสนอชื่อเข้าประกวดรางว��ัลคุณธรรมจริยธรรมดีเด่น และรายการเอกสารที่ต้องเตรียม เช่น Resume, Transcript, บทความสะท้อนคิด และหลักฐานกิจกรรม
ตัวอย่าง Resume ของ กฤติน อึ้งรัตนชัย แสดงข้อมูลส่วนตัว ประสบการณ์วิชาชีพ การศึกษา และกิจกรรมด้านคุณธรรมจริยธรรม พร้อมข้อความระบุว่ามีการปรับแก้หลายครั้งและอาจารย์ช่วยตรวจสอบ
แชร์เส้นทางรางวัลรองชนะเลิศ ”คุณธรรมจริยธรรมดีเด่น“ เทคนิคการแพทย์ ✨
สารภาพเลยว่าตอนอาจารย์ทักมาว่าคณะจะส่งชื่อเข้าประกวดรางวัลของมูลนิธิเทคนิคการแพทย์ฯ คือทั้งดีใจและปาดเหงื่อพร้อมกัน 5555 เพราะงานนี้มาช่วงฝึกงานพอดี สภาพตอนนั้นคือกลางวันขึ้นฝึกงาน กลับห้องมาต้องปั่นบทความ แก้ Resume วนไป แถมยังต้องอ่านหนังสือสอบใบประกอบอีก ร่างทองต้องเข้าแล้วจุดนี้! ⚡ แต่ความพยาย
Jaijigrithin

Jaijigrithin

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมของ Pick a card แสดงจานสี 6 แบบให้เลือก เพื่อหาแรงบันดาลใจใหม่ๆ สำหรับผลงานของคุณ พร้อมคำแนะนำให้เลื่อนภาพเพื่ออ่านคำทำนาย
คำทำนายสำหรับผู้เลือกกองที่ 1 เกี่ยวกับการสร้างนวัตกรรม วิศวกรรม และการประดิษฐ์ โดยได้แรงบันดาลใจจากธรรมชาติ สัตว์เลี้ยง และการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
คำทำนายสำหรับผู้เลือกกองที่ 2 เกี่ยวกับงานเพื่อการพัฒนาสังคม การต่อสู้เพื่อความเท่าเทียม โดยได้แรงบันดาลใจจากประวัติศาสตร์และความทรงจำในอดีต
Pick a card วิธีหาแรงบันดาลใจมาสร้างผลงาน
#Pickacard #oraclereading #แรงบันดาลใจ #pickapile #งานสร้างสรรค์ ขอให้ทุกคนโชคดี ประสบความสำเร็จ สร้างผลงานปังๆกันทุกคนนะคะ คำทำนายด้านล่างเริ่มจากกอง6ไล่ไปถึงกอง1 แต่ในภาพจะเริ่มจากกอง1ไปจนถึงกอง6 ค่ะ กอง6 สาขาที่คุณกำลังหาแรงบันดาลใจไปสร้างผลงานอยู่อาจเกี่ยวข้องกับการเรียนและ
Pparacosmist

Pparacosmist

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม