เช้านี้อาจเริ่มต้นช้า…แต่ขอแค่ไม่หยุดก้าว ก็ถือว่าเก่งมากแล้ว ☀️🌿ขอให้วันนี้เป็นอีกวันที่หัวใจยิ้มได้อีกครั้ง 🌹

5/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเช้าวันใหม่ไม่จำเป็นต้องเริ่มอย่างรวดเร็วหรือสมบูรณ์แบบ ขอเพียงแค่มีความตั้งใจที่จะก้าวไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่อง ทุกช่วงเวลาของวันมีค่าและสามารถสร้างความสุขได้ตามวิธีของแต่ละคน เช่นเดียวกับฉันที่มักจะใช้เวลาช้าๆ ในตอนเช้าเพื่อทบทวนสิ่งดีๆ รอบตัว และปล่อยใจให้สงบก่อนเริ่มกิจกรรมประจำวัน สิ่งนี้ช่วยให้ฉันมีสมาธิมากขึ้นและพร้อมเผชิญกับความท้าทายได้ดีขึ้น การใส่ใจตัวเองเพียงเล็กน้อย เช่น ดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วหรือยืดเส้นยืดสายเบาๆ ขณะนึกถึงสิ่งที่เรารู้สึกดีช่วยเติมพลังบวกและความสุขได้มากกว่าที่คิด นอกจากนั้น การพูดพร่ำบอกตัวเองว่า "วันนี้ฉันจะทำให้ดีที่สุด" หรือ "ไม่ว่าอย่างไร ฉันจะไม่หยุดก้าวไปข้างหน้า" จะช่วยสร้างแรงจูงใจเพื่อสู้ต่อไปกับปัญหาและความเหน็ดเหนื่อยที่พบเจอ นอกจากแรงบวกในจิตใจแล้ว ธรรมชาติก็เป็นตัวช่วยสำคัญ เช่น การชมดอกกุหลาบหรือมุมธรรมชาติที่สวยงามในบ้าน ถึงจะเป็นสิ่งเล็กน้อยแต่ก็สามารถเติมเต็มความรู้สึกได้อย่างเต็มเปี่ยม เมื่อเราหันมารู้จักรักและใส่ใจตัวเองอย่างแท้จริง เชื่อว่าทุกเช้าที่ผ่านมาจะทำให้หัวใจเรากลับมายิ้มและพร้อมจะสนุกกับชีวิตมากขึ้นในทุกๆ วัน

ค้นหา ·
ทำจิตใจให้มีความสุข

14 ความคิดเห็น

รูปภาพของ dongdeng202
dongdeng202

ดอกไม้สวยงามมากครับ ขอนำภาพไปใช้หน่อยนะครับ❤️🥰

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ aotie
aotie

ขออนุญาตเอาภาพไปใช้นะคะชอบมากเลยคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🧡สุขสันต์วันพฤหัสบดีค่ะ🧡
เช้าวันพฤหัสบดีมาอีกครั้ง อาจไม่ได้สดใสที่สุด แต่ก็ยังเป็นวันที่เราเริ่มใหม่ได้เสมอ บางเรื่องอาจยังไม่ลงตัว บางความเหนื่อยอาจยังค้างอยู่ในใจ แต่ไม่เป็นไรเลย แค่เรายังลุกขึ้นมาใช้ชีวิตต่อ นั่นก็เก่งมากแล้ว วันนี้ไม่ต้องรีบเก่ง ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ ขอแค่ทำให้ดีที่สุดในแบบของตัวเองก็พอ ค่อยๆ ก้าวไ
ส่งยิ้มพิมพ์ใจ by_เปิ้ล

ส่งยิ้มพิมพ์ใจ by_เปิ้ล

ถูกใจ 15 ครั้ง

Checklist เด็กจบใหม่ 10 เรื่องที่ควรจัดการให้ไว เพื่อให้เริ่มต้นชีวิตทำงานได้มั่นคงขึ้น✅
เรียนจบไม่ได้แปลว่าทุกอย่างจะพร้อมทันทีจริงๆ 🥹 หลายคนพอเรียนจบแล้วงงมากว่า ต้องเตรียมอะไรบ้าง? เรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องภาษี เรื่องเอกสาร เริ่มตรงไหนก่อน? เราเลยสรุปเป็น Checklist เด็กจบใหม่ 10 เรื่องที่ควรจัดการให้ไว เพื่อให้เริ่มต้นชีวิตทำงานได้มั่นคงขึ้น ในโพสต์มีครบ👇 ✅ เตรียมเอก
Nattakit

Nattakit

ถูกใจ 16 ครั้ง

ระบบเผาผลาญเราช้าลงรึเปล่า
รู้ได้ไงว่าระบบเผาผลาญเราช้าลงรึเปล่า? สังเกตง่ายๆ คุณมีอาการแบบนี้มั้ย : 1. กินเท่าเดิม แต่อ้วนขึ้น 2. วิธีลดเดิม ได้ผลไม่เหมือนเดิม 3. กินน้อยลง แรกๆลด ซักพักค้าง 4. เหนื่อยง่าย หิวตลอดเวลา 5. น้ำหนักขึ้นง่าย แต่ลงยาก หรือสวิงเยอะ ถ้ามาอาการเหล่านี้ก็แปลว่าคุณ ระบบเผาผลาญช้าลงแล้ว สา
Lita Phuphatana

Lita Phuphatana

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไพ่ยิปซี 🔮✨🪐
ความหมายของไพ่ทั้ง 78 ใบ (Rider–Waite style) อย่างละเอียดและใช้งานได้จริง แต่เพื่อให้เรียบง่ายในการอ่าน สรุปเป็น สามส่วนต่อใบ คือ 1. คีย์เวิร์ด (Upright / Reversed) — คำสั้น ๆ ที่จับใจความสำคัญ 2. ความหมายทั่วไป (Upright / Reversed) — อธิบายความหมายเชิงเต็มๆ แบบสั้นแต่ชัดเจน 3. คำแนะนำสั้น ๆ
อิสระพลอยดูดวงฟรี 🔮🪐✨

อิสระพลอยดูดวงฟรี 🔮🪐✨

ถูกใจ 25 ครั้ง

เมื่อ "สมอง" สั่งให้ถอย แต่ "ใจ" ยังโหยหา : ความรักสไตล์ Hot & Cold ที่กำลังฆ่าคุณอย่างช้าๆ
"เมื่อวานยังคุยกันจนเช้า... แต่วันนี้กลับถามคำตอบคำ" "อาทิตย์ที่แล้วเหมือนจะชัดเจน... แต่อาทิตย์นี้กลับหายไปเหมือนไม่เคยมีตัวตน" เคยไหมคะ? ที่ต้องติดอยู่ในวังวนของความสัมพันธ์แบบ "รถไฟเหาะ" เดี๋ยวขึ้นไปสูงจนใจฟู เดี๋ยวตกลงมาฮวบจนใจหาย สถานการณ์ที่เขาคนนั
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 36 ครั้ง

หนังสือ A life with no path to move forward. 🎈
ถ้าปล่อยวางจนไม่มีอะไรให้ยึดอีกต่อไป ก็อาจไม่ใช่จุดจบ แต่คือริมฝั่งใหม่ของชีวิต การปล่อยวางที่แท้จริงไม่ใช่แค่ “หยุดถือ” หรือ “ไม่สนใจ” สิ่งใดสิ่งหนึ่ง แต่เป็นกระบวนการที่เราค่อยๆ ถอดถอน “เชือกที่ผูกไว้กับทุกอย่าง” ออกทีละเส้น จนกระทั่งในที่สุด จิตใจเหลือเพียงแค่ “เรา” กับ “ความว่างเปล่า” ตรงนั
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 40 ครั้ง

งานวิจัยยืนยัน! เดินเยอะ = ตายช้า
งานวิจัยยืนยัน! เดินเยอะ = ตายช้า 💥 แค่ “เดินวันละ 9,000 ก้าว” ลดความเสี่ยงตายก่อนวัยได้ถึง 60% ใครจะคิดว่า “การเดิน” ที่เราทำอยู่ทุกวัน จะกลายเป็นยาวิเศษแห่งชีวิตยืนยาวได้จริง ๆ 🔬 จากงานวิจัยล่าสุด พบว่า คนที่เดินมากกว่า 9,000 ก้าวต่อวัน มีโอกาส “ลดความเสี่ยงการเสียชีวิตจากโรคต่าง ๆ ได
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 7 ครั้ง

เริ่มช้าไม่เป็นไร ขอแค่เริ่ม✨
เริ่มช้าไม่เป็นไร ขอแค่เริ่ม 💛 ความสำเร็จไม่ได้วิ่งหนีใคร… แต่รอคนที่ “ไม่ยอมแพ้” ✨ #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #Lemon8TH #ตั้งใจ #ติดเทรนด์
GlowByAor🕸️

GlowByAor🕸️

ถูกใจ 73 ครั้ง

🚶‍♀️ “สุขภาพดี…เริ่มต้นได้จากก้าวเล็กๆ”
รู้ไหม? การเดินวันละ 10,000 ก้าว ไม่ได้ช่วยแค่เผาผลาญ 🔥
🚶‍♀️ “สุขภาพดี…เริ่มต้นได้จากก้าวเล็กๆ” รู้ไหม? การเดินวันละ 10,000 ก้าว ไม่ได้ช่วยแค่เผาผลาญ 🔥 แต่ยังช่วยให้หัวใจแข็งแรง ลดเครียด นอนหลับดี และสุขภาพดีในระยะยาว 💚 ไม่ต้องวิ่ง ไม่ต้องใช้อุปกรณ์แพง แค่ “ลุกขึ้นเดิน” ให้มากขึ้นในทุกวัน ✨ เริ่มวันนี้…เพื่อร่างกายที่แข็งแรงในอนาคต เพราะทุกก้า
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นป่าไม้สีเขียว มีดอกไม้สีส้มแซมอยู่ พร้อมข้อความสีขาวว่า \"คำคมให้กำลังใจตอนเช้า\" และโลโก้ Lemon8
ภาพใบไม้สีเขียวมีหยดน้ำเกาะอยู่ พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า \"เช้านี้ยังหายใจอยู่ แปลว่ายังมีโอกาสทำทุกอย่างให้ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน\" และโลโก้ Lemon8
ภาพดอกไม้เล็กๆ หลากสีและมอสสีเขียว พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า \"อย่ากลัววันที่เริ่มต้นช้า กลัววันที่ไม่เริ่มอะไรเลยดีกว่า\" และโลโก้ Lemon8
✨🍋คำคมให้กำลังใจตอนเช้า🍋✨
🌤️ "เช้านี้ยังหายใจอยู่ แปลว่ายังมีโอกาสทำทุกอย่างให้ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน" เริ่มต้นวันด้วยใจที่พร้อมเรียนรู้ ไม่ว่าผ่านอะไรมาก่อน วันนี้คือโอกาสใหม่เสมอ 🌱 "อย่ากลัววันที่เริ่มต้นช้า กลัววันที่ไม่เริ่มอะไรเลยดีกว่า" ทุกก้าวเล็ก ๆ สำคัญ ขอแค่เริ่ม ☕ "บางวันอาจไม่ดี...แต่
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 2690 ครั้ง

🏃‍♀️ ก้าวช้าได้ แต่ห้ามหยุด✌️💪
🏃‍♀️💕 ภารกิจดูแลสุขภาพวันนี้ 💕 ลูกสาวแม่วันนี้ออกไปวิ่งออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง ✌🏻💪🏻 📍 ระยะทาง 7.06 กม. ⏱️ เวลาเคลื่อนที่ 1:17:57 ชม. 💎 เพซเฉลี่ย 11:02 นาที/กม. 👟 จำนวนก้าว 9,898 ก้าว 🔥 เผาผลาญพลังงาน 385 แคลอรี่ ทุกก้าวที่วิ่ง ไม่ได้แข่งกับใคร แต่กำลังแข่งกับตัวเองในเวอร์
💋💋ไลลาชิลชิล💋💋

💋💋ไลลาชิลชิล💋💋

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍋🌹เมื่อความสัมพันธ์จบลงแล้ว . . .👇
จะมีคนหนึ่ง... ที่ไปได้ดี และอีกคนหนึ่ง... ที่ยังไม่ไปไหน คนที่ไปได้ดี คือ คนที่ปล่อยวางได้ก่อน เริ่มต้นใหม่ได้เร็วกว่า และยอมรับความจริงได้ไวกว่า ส่วนอีกคน... อาจยังยืนอยู่ที่เดิม ทบทวนซ้ำๆ ว่าอะไรพลาดตรงไหน และยังพาใจออกมาจากความทรงจำนั้นไม่ได้ มันไม่ใช่เรื่องแพ้หรือชนะ แต่มัน คือ
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 170 ครั้ง

หยุดสงสัยในตัวเองแล้วก้าวเดินไปข้างหน้าอย่างมั่นใจ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาว Art of Life Journal ที่น่ารักทุกคน! ในเช้าที่สดใสนี้ ไพ่ "You're Already Doing It" ได้ปรากฏขึ้น เพื่อส่งข้อความยืนยันจากจักรวาลถึงหัวใจของคุณว่า "คุณกำลังทำมันอยู่แล้ว" นี่ไม่ใช่แค่คำปลอบโยน แต่คือความจริงที่บางครั้งเราอาจหลงลืมไปในระหว่างทางที่กำลังก้าวเดิ
Art of Life journal

Art of Life journal

ถูกใจ 6 ครั้ง

ระวังทุกก้าว อ่านให้ลึก
บางครั้งต้องก้าวช้าและสังเกต เรียนรู้การอ่านคนและสถานการณ์ ผ่านอุปสรรคโดยไม่เสียตัวตน เพราะสัญชาตญาณจะบอกทางแม้ในความมืด #สัญชาตญาณ #อ่านเกมชีวิต #ผ่านอุปสรรค #ระวังตัว #ผู้ถือแสงและเงา
Wolf NightLone

Wolf NightLone

ถูกใจ 23 ครั้ง

🌼 🐢เดินช้าแต่มั่นคง ก็ถือว่ากำลังก้าวหน้า”(คำคมจีนโบราณ)🐢✨🧧
🌼 “เดินช้าแต่มั่นคง ก็ถือว่ากำลังก้าวหน้า” คำพูดนี้เตือนใจเราอย่างแผ่วเบา ว่า ชีวิตไม่จำเป็นต้องรีบ ไม่จำเป็นต้องเทียบจังหวะกับใคร แค่เรายัง “เดินอยู่” ก็เพียงพอแล้วสำหรับคำว่า ก้าวหน้า 💛 🐾 ในวันที่เรารู้สึกว่าตัวเองช้า ช้ากว่าคนอื่น ช้ากว่าความคาดหวัง คำคมนี้บอกเราว่า ความช้าไม่ใช่ค
เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

ถูกใจ 8 ครั้ง

คำคมจีน : ว่ายช้าๆ แต่ไม่หยุด ยังไงก็ถึงฝั่ง🐟✨❤️
🌊 慢慢游,也会到达 ว่ายช้าๆ แต่ไม่หยุด ยังไงก็ถึงฝั่ง คำพูดสั้นๆ นี้ เปรียบชีวิตเหมือนปลาตัวน้อยในสายน้ำ เขาไม่ได้ว่ายเร็ว ไม่ได้แข่งกับใคร แต่เขา ไม่หยุดว่าย 💛 🐟 หลายครั้งในชีวิต เราอาจรู้สึกว่าตัวเองช้า ช้ากว่าคนอื่น ช้ากว่าความคาดหวัง ช้ากว่าความฝันที่วาดไว้ แต่คำคมนี้บอกเราว่า ความช้า
เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

ถูกใจ 4 ครั้ง

”คุณยังไปได้ไกลกว่าที่คิด ขอแค่เริ่มก้าวอีกครั้ง“
พลังงานของไพ่ 1 ไม้ช่วงนี้ คือพลังของ “การเริ่มต้นด้วยไฟในใจ” 🔥 เป็นช่วงที่จักรวาลกำลังผลักให้คุณลุกขึ้นมาใช้ศักยภาพของตัวเองอีกครั้ง แม้ที่ผ่านมาอาจเหนื่อย ท้อ หรือรู้สึกตัน แต่ตอนนี้พลังใหม่กำลังเข้ามาแล้วค่ะ ไพ่ใบนี้บอกว่า “คุณยังไปได้ไกลกว่าที่คิด ขอแค่เริ่มก้าวอีกครั้ง” 📩 สนใจดูดวง ท
แม่หมอเบญ

แม่หมอเบญ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปกหนังสือสีเขียวชื่อ "สำเร็จช้า ดีกว่าไม่ทำ" (Failure is Always a Good Idea) โดย เฌอมาณย์ รัตนพงศ์ตระกูล พร้อมคำโปรย "สำเร็จ ได้ ก็เพราะ 'ล้มเหลวมากพอ'".
หน้ากระดาษหนังสือที่มีข้อความว่า "มันไม่ใช่ 'ระดับการศึกษา' แต่คือ 'ระดับความมุ่งมั่น'" พร้อมสัญลักษณ์คล้ายก้อนเมฆสีดำด้านบน.
หน้ากระดาษหนังสือที่มีข้อความว่า "อย่าเลิก 'ขายความเป็นตัวเรา'" และมีเลข 6 ปรากฏอยู่ด้านซ้าย.
หนังสือ สำเร็จช้า ดีกว่าไม่ทำ✨🍋🥰
หนังสือ “สำเร็จช้า ดีกว่าไม่ทำ” (Failure is Always a Good Idea) ของ เฌอมาณย์ รัตนพงศ์ตระกูล เล่มนี้เป็นแนวพัฒนาตนเอง (Self-Development) ที่ต้องการสื่อสารกับคนที่กำลังลังเล กลัวความล้มเหลว หรือยังไม่กล้าเริ่มต้นอะไรบางอย่าง การลงมือทำ แม้จะช้า ผิดพลาด หรือไม่สมบูรณ์ ก็ยังดีกว่า "ไม่ทำเลย"
นักอ่านพันล้าน

นักอ่านพันล้าน

ถูกใจ 117 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดสีเขียวอ่อนแบบเกาะอกและกางเกงขายาว ยืนพิงกำแพงหินที่มีเถาไอวี่เกาะ เธอสวมแว่นกันแดดบนศีรษะและยกมือขึ้นแตะผม มองตรงมาที่กล้อง
ในวันที่หัวใจอ่อนล้า ขอแค่ไม่ทอดทิ้งตัวเองก็พอ🌿
บางวันหัวใจอาจจะหนักเกินกว่าจะอธิบาย บางความรู้สึกก็อัดแน่นจนไม่รู้จะเริ่มเล่าให้ใครฟังตรงไหน ถ้าคุณกำลังอยู่ในวันที่อยากพัก อยากหยุดคิด หรืออยากให้ใครสักคนเข้าใจ ขอให้ตัวอักษรเหล่านี้เป็นที่วางใจชั่วคราว ไม่ต้องรีบดีขึ้น แค่อยู่ตรงนี้ก็พอแล้ว ✍🏻บทความฮีลใจ: ในวันที่หัวใจอ่อนล้า ขอแค่ไม่ทอดท
Lemon8

Lemon8

ถูกใจ 144 ครั้ง

ภาพจำลองการส่งสถานะควอนตัมของโฟตอนผ่านเส้นทางใยแก้วนำแสง 270 เมตร แสดงอนุภาคแสงเรืองแสงสองดวงเชื่อมโยงกันด้วยเส้นแสงหลากสีในห้องทดลองควอนตัม สะท้อนความสำเร็จในการเทเลพอร์ตข้อมูลควอนตัมตามที่ระบุในข้อความ.
🚀 สำเร็จ! ก้าวแรกของยุคควอนตัม: ส่งสถานะแสงไกล 270 เมตร!🎉
🚀 สำเร็จ! ก้าวแรกของยุคควอนตัม: ส่งสถานะแสงไกล 270 เมตร! 🎉 ก้าวใหญ่ระดับประวัติศาสตร์! นักวิจัยสามารถถ่ายโอน 'สถานะควอนตัม' ของโฟตอน (อนุภาคแสง) สำเร็จแล้ว ผ่านระยะทางไกลถึง 270 เมตร! 🛑 ช้าก่อน! ขอทำความเข้าใจก่อนนะ นี่ ไม่ไช่ การเทเลพอร์ตคนหรือสิ่งของแบบในหนังไซไฟนะครับ! ✅ การทดลอ
DEEPKUB

DEEPKUB

ถูกใจ 6 ครั้ง

เริ่มต้นวันที่ดี แค่เริ่มให้ถูกวิธีตั้งแต่ตอนเช้า
หลายคนตื่นมาแล้วรู้สึกเหนื่อย ทั้งที่ยังไม่ได้ทำอะไร จริง ๆ แล้ว…ไม่ใช่เพราะวันมันแย่ แต่เพราะเรา “เริ่มต้นผิดจังหวะ” บางครั้ง “วันที่ดี” ไม่ได้มาจากอะไรพิเศษเลย แต่มาจากสิ่งเล็ก ๆ ที่เราตั้งใจทำตั้งแต่เช้า ☀️ วันที่ดี ไม่ใช่วันที่ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ แต่คือวันที่เรา ยังเลือกอยู่กับตัว
kidkeng story

kidkeng story

ถูกใจ 97 ครั้ง

เริ่มช้าไม่เป็นไร ขอแค่เริ่ม 💛
เริ่มช้าไม่เป็นไร ขอแค่เริ่ม 💛 ความสำเร็จไม่ได้วิ่งหนีใคร… แต่รอคนที่ “ไม่ยอมแพ้” ✨ #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #Lemon8TH #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
GlowByAor🕸️

GlowByAor🕸️

ถูกใจ 51 ครั้ง

มาพักผ่อน ใช้ชีวิตช้าๆริมทะเล📍Ravindra Beach Resort & Spa
มาพักผ่อน หลีกหนีความวุ่นวาย ใช้ชีวิตช้า ๆ ริมทะเล ที่ Ravindra Beach Resort and Spa, Najomtien ที่พักบรรยากาศดีในโซนนาจอมเทียนที่มาแล้วหลงรักได้ทุกครั้งจริง ๆ 💛 ที่นี่โดดเด่นด้วยความเงียบสงบ เป็นส่วนตัว ติดชายหาดแบบเดินไม่กี่ก้าวก็ถึง ลมทะเลพัดเย็นสบายทั้งวัน และยังเป็นหนึ่งในจุดชมพระอาทิตย์ต
เที่ยว ตก มันส์

เที่ยว ตก มันส์

ถูกใจ 35 ครั้ง

ถ้าเราเริ่มช้า เราก็ต้องเดินให้เร็ว และให้ถูกทาง
. . . 1. เริ่มช้าไม่ใช่แพ้ เขาเคยคิดว่าตัวเองตามไม่ทันใคร แต่วันที่ลุกขึ้นเริ่มจริงๆเขาก็พบว่าจุดเริ่มต้นไม่สำคัญเท่าความตั้งใจที่จะเดินให้ไกลกว่าเดิม 2. เดินมั่วคือเสียเวลา เขาเคยทำทุกอย่างพร้อมกันจนเหนื่อยล้า แต่พอเลือกทาง ให้ชัดเจน เขากลับเดินได้เร็วและไปได้ไกลแบบไม่หลงทิศอีก 3. ช้
Read journey

Read journey

ถูกใจ 22 ครั้ง

คำคม หยุดเพื่อก้าวต่อ
#คำคม #พลังบวก #พลังใจ #เติมพลัง #ก้าวต่อไป “บางวันที่เดินไปข้างหน้า รู้สึกเหมือนแรงหมด ไม่เป็นไรนะ… การหยุดพัก ไม่ได้แปลว่าเธออ่อนแอ แต่คือการให้หัวใจได้เก็บพลังกลับคืนมา เพื่อก้าวต่อไปอย่างมั่นคงกว่าเดิม”
AwakenB

AwakenB

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขอแค่มีเธอ เราจะก้าวเดินไปด้วยกัน
#เทรนด์วันนี้ #เพลง #เพลงเพราะ #เสียระบบ19 .1 #สตอรี่ความรู้สึก
แพรวา And

แพรวา And

ถูกใจ 2 ครั้ง

เริ่มออมช้า ดีกว่าไม่เริ่มเลย
หลายคนรู้สึกว่า… “อายุขนาดนี้แล้ว เพิ่งเริ่มออม” “สายเกินไปหรือเปล่า?” 💛 คำตอบคือ ไม่สายค่ะ เพราะคนที่เริ่มวันนี้ ยังดีกว่าคนที่คิดจะเริ่ม แต่ไม่เคยลงมือทำเลย 🌱 เริ่มออมวันละ 20 บาท 🌱 เริ่มออมวันละ 50 บาท 🌱 เริ่มออมวันละ 100 บาท จำนวนเงินอาจยังไม่มาก แต่สิ่งที่สำ
Juta เด็กหัวการค้า🤔🤗

Juta เด็กหัวการค้า🤔🤗

ถูกใจ 6 ครั้ง

💸 5 นิสัย สร้างวินัยทางการเงินให้ตัวเองเริ่มช้าได้ แต่เริ่มวันนี้ดีกว่า ✨
เมื่อก่อนเราเป็นคนใช้เงินแบบไม่ค่อยคิด เงินเดือนออก = หมด 😭 แต่พอเริ่มปรับ “นิสัยการเงิน” ทีละนิด ชีวิตเริ่มสบายใจขึ้นมากจริง ๆ เลยอยากแชร์ 5 นิสัยง่าย ๆ ที่ช่วยให้จัดการเงินได้ดีขึ้น 🌷 1️⃣ จดรายรับ-รายจ่ายทุกวัน 2️⃣ ตั้งงบประมาณให้เหมาะกับตัวเอง 3️⃣ ออมก่อนใช้ จ่ายทีหลัง 4️⃣ หลีกเลี่ยง
ลูกปลา‘มาแชร์

ลูกปลา‘มาแชร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลเข้ม ใบหน้าแต่งแต้มเครื่องสำอางโทนธรรมชาติ เน้นความเปล่งประกายของผิวและริมฝีปากสีนู้ดอมชมพู เส้นผมปรกหน้าเล็กน้อย แสดงถึงความงามที่อ่อนโยนและสงบ เหมาะกับบทความฮีลใจ
✍️ในวันที่หัวใจอ่อนล้า ขอแค่ไม่ทอดทิ้งตัวเอง
บางวันหัวใจอาจจะหนักเกินกว่าจะอธิบาย บางความรู้สึกก็อัดแน่นจนไม่รู้จะเริ่มเล่าให้ใครฟังตรงไหน ถ้าคุณกำลังอยู่ในวันที่อยากพัก อยากหยุดคิด หรืออยากให้ใครสักคนเข้าใจ ขอให้ตัวอักษรเหล่านี้เป็นที่วางใจชั่วคราว ไม่ต้องรีบดีขึ้น แค่อยู่ตรงนี้ก็พอแล้ว ✍🏻บทความฮีลใจ: ในวันที่หัวใจอ่อนล้า ขอแค่ไม่ทอดท
ᵖⁱⁿᶜᵒᶠᶠᵉᵉ²⁴🦋🍑🍭

ᵖⁱⁿᶜᵒᶠᶠᵉᵉ²⁴🦋🍑🍭

ถูกใจ 131 ครั้ง

อยากเปลี่ยนตัวเองในวันหยุด? 3 นิสัยสร้าง 'ความเพียร'
หลานๆ ครับ... มีใครเคยตั้งเป้าหมายไว้ แล้วทำได้แค่ 2-3 วันก็เลิกไหมครับ? ลุงเข้าใจดีเลยครับว่าในยุคนี้มีสิ่งล่อใจเยอะจนทำให้เราหมดไฟและล้มเลิกได้ง่ายมาก ​วัย 69 ของลุงเรียนรู้ว่า สิ่งที่จะพาเราไปถึง เป้าหมายชีวิต ไม่ใช่แค่ความเก่งครับ แต่คือสิ่งที่เรียกว่า "Grit" หรือ ความเพียร ที่พร้อมจ
เพิ่มคุณค่าไปกับลุงแหลม

เพิ่มคุณค่าไปกับลุงแหลม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่ต้องตามใคร ขอแค่ “ไม่ละเลยตัวเอง”
เราอาจเผลอวิ่งตามคนอื่น จนลืมมองตัวเอง อยากทัน อยากเหมือน อยากไปให้ได้แบบนั้น แต่ยิ่งตาม ยิ่งไกลจากสิ่งที่เราต้องการจริงๆ ไม่ใช่เพราะเส้นทางผิด แต่เพราะมันไม่ใช่ของเรา ปัญหาไม่ใช่ว่าเราช้า แต่คือเรา “ละเลยตัวเอง” ละเลยความรู้สึก ละเลยจังหวะ ละเลยสิ่งที่สำคัญกับใจ เลยเหนื่อ
THE WINNER POINT

THE WINNER POINT

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 ประโยคไว้พูดกับตัวเอง ในวันที่รู้สึกไม่เก่ง💐
บางวันที่ความคิดลบเต็มหัว เราอาจไม่ได้ต้องการคำปลอบใจจากใครมากมาย แต่อาจต้องการ “น้ำเสียงที่อ่อนโยนจากตัวเอง” สักครั้ง เพราะหลายครั้ง คนที่พูดกับเราแรงที่สุด ไม่ใช่คนอื่น แต่เป็นตัวเราเอง ถ้าวันนี้รู้สึกไม่มั่นใจ ชอบเปรียบเทียบตัวเอง หรือรู้สึกว่าตัวเองยังไม่ดีพอ ลองค่อยๆ พูดกับตัวเองแบ
Nningptrs

Nningptrs

ถูกใจ 15 ครั้ง

หยุด เพราะการเริ่มใหม่ยากกว่าการไปต่อ…
หยุด เพราะการเริ่มใหม่ยากกว่าการไปต่อ… บางครั้งเราไม่ได้แพ้เพราะทำไม่ได้ แต่แพ้เพราะ “หยุดทำ” การทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างต่อเนื่อง อาจไม่เห็นผลในทันที แต่สิ่งที่แน่นอนคือ ถ้าเราหยุด… การกลับมาเริ่มใหม่จะยากขึ้นเสมอ ไม่ต้องเก่งขึ้นทุกวันก็ได้ แค่ไม่หยุด ก็ถือว่ากำลังก้าวไปข้างหน้าแล้ว ท
อยากเรียนภาษาญี่ปุ่น

อยากเรียนภาษาญี่ปุ่น

ถูกใจ 6 ครั้ง

🏃 ถ้าย้อนเวลากลับไปตอนเริ่มวิ่ง ผมจะไม่ทำ 5 อย่างนี้
ผมเคยคิดว่า - วิ่งหนักกว่า = เก่งกว่า - เหนื่อยกว่า = พัฒนากว่า - วิ่งเยอะกว่า = ดีกว่า . แต่หลังจากวิ่งมาได้สักพัก ผมเริ่มรู้ว่า การวิ่งไม่ใช่การแข่งขันกับคนอื่น แต่มันคือการเรียนรู้ร่างกายของตัวเอง . บางครั้งการวิ่งช้าๆ ก็พาเราไปได้ไกลกว่าการรีบวิ่งเร็วเกินไป แล้วเพื่อนๆ ล่ะครับ . ถ้
tongwannarun

tongwannarun

ถูกใจ 1 ครั้ง

เริ่มต้นเช้านี้ ด้วย คำว่า ขอบคุณ
การเริ่มต้นวันด้วยคำว่า “ขอบคุณ” ไม่ใช่แค่คำสวยๆ แต่มันคือการ “ตั้งคลื่นพลังงาน” ของชีวิตคุณตั้งแต่เช้า คนที่ก้าวไปสู่ความมั่งคั่ง เขาไม่ได้เริ่มจากเงิน… เขาเริ่มจาก “มุมมอง” เมื่อคุณขอบคุณตั้งแต่เช้า คุณกำลังเปลี่ยน 3 อย่างทันที: 1. เปลี่ยนโฟกัส (Focus) จากสิ่งที่ “ขาด” → ไปสู่สิ่งที่ “
โค้ชแพม แม่บ้านเทรดForex

โค้ชแพม แม่บ้านเทรดForex

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌞 ก้าวช้า ไม่เป็นไร ขอแค่ ก้าวต่อไป ก็พอ 🍀
🌞 ก้าวช้า ไม่เป็นไร ขอแค่ ก้าวต่อไป ก็พอ 🍀 "ความพยายาม" คือ พลังที่พาเราเดินไปข้างหน้า แม้ว่าอาจจะช้า แต่ทุกก้าวคือ..การเข้าใกล้ความสำเร็จมากขึ้น ตรงกันข้าม… "ความท้อแท้" ไม่เคยสร้างชัยชนะให้ใคร มีแต่จะหยุดเราไว้กลางทาง เพราะฉะนั้นหากยังไม่ถึงจุดหมาย อย่าเพิ่งหยุดพยาย
หยกบ้านและที่ดิน

หยกบ้านและที่ดิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต่อให้ก้าวช้า ก็ยังถือว่าได้เดินไปข้างหน้าอยู่ดี
“Slow progress is still progress.” ต่อให้ก้าวช้า ก็ยังถือว่าได้เดินไปข้างหน้าอยู่ดี ไม่จำเป็นต้องรีบเหมือนใคร แค่ยังไม่หยุดพัฒนาตัวเอง ก็ถือว่าเก่งมากแล้ว ค่อยๆ เติบโตในจังหวะของตัวเองนะ ✨
OnedayOneWork วันละคำจำได้จริง

OnedayOneWork วันละคำจำได้จริง

ถูกใจ 2 ครั้ง

“ปันผลน้อย แต่เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีของคนอยากให้เงินทำงานแทนตัวเอง”
ได้เงินปันผลครั้งแรก ๆ จากการถือหุ้น 2 ตัว ยอดอาจไม่ได้เยอะมาก แต่ความภูมิใจคือเยอะมากจริง ๆ 🌱 📌 20/5/69 ได้รับเงินปันผล 142.56 บาท 📌 28/5/69 ได้รับเงินปันผล 630 บาท รวมทั้งหมด 772.56 บาท สำหรับบางคน เงินจำนวนนี้อาจดูเล็ก แต่สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มลงทุน มันคือกำลังใจที่ใหญ่มาก เพราะนี
พอร์ตเล็กใจใหญ่

พอร์ตเล็กใจใหญ่

ถูกใจ 1 ครั้ง

“การศึกษาไม่มีคำว่าสายตราบใดที่หัวใจยังอยากเริ่มต้น”
🌿 ครูหวีเล่าเรื่อง : วันพุธ…วันที่ครูได้เห็น “ความหวัง” 🌿 เช้าวันพุธของใครหลายคน อาจเป็นเพียงวันทำงานธรรมดา แต่สำหรับ “ครู สกร.” วันพุธไม่เคยธรรมดาเลย… เพราะทุกครั้งที่ได้พบผู้เรียน ได้พูดคุย ได้ถามไถ่ชีวิต ครูมักได้เห็น “ความพยายาม” ซ่อนอยู่ในแววตาของใครหลายคน บางคนมาทั้งที่เหนื่อยจากงา
ครูหวี supanan

ครูหวี supanan

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดง 5 ความเชื่อผิดๆ ที่ทำให้มือใหม่หุ่นสวยช้ากว่าที่ควร โดยมีข้อความระบุถึงความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการคาร์ดิโอหนัก, การออกกำลังกายทุกวัน, การใช้อุปกรณ์เยอะ, การกินน้อย และการต้องเก่งตั้งแต่วันแรก พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ.
5 ความเชื่อผิดๆที่ทำให้มือใหม่หุ่นสวยช้า‼️
อยากฟิตแต่ทำผิดวิธี = เหนื่อยฟรี นี่คือความเชื่อผิดที่คนเริ่มต้นมักโดนหลอกตา และวิธีแก้แบบเข้าใจง่าย ❌ 1) ต้องคาร์ดิโอหนักๆ ถึงจะผอม ความจริง✅️ เวทเทรนนิ่ง + คาร์ดิโอเบาๆ ดีกว่า ร่างกายเผาผลาญต่อเนื่องยาวกว่า ❌ 2) ต้องออกกำลังกายทุกวัน ความจริง✅️ วันเว้นวันดีที่สุดสำหรับมือใหม่ กล้ามเนื้อ
ActiveLife ⚡️

ActiveLife ⚡️

ถูกใจ 0 ครั้ง

🚶‍♂️ก้าวเดินช้าดีกว่าหยุดเดิน🚶‍♀️
#จากนี้ไปฉันจะใจดีกับตัวเอง #เดินหน้าต่อไป
🍀NONGRIN🍀

🍀NONGRIN🍀

ถูกใจ 3 ครั้ง

คุณไม่ได้มาช้า…
แค่กำลังเดินในเวลาของตัวเอง 🌱🤍

เคยไหม… เห็นคนรอบตัวประสบความสำเร็จ บางคนมีบ้านแล้ว บางคนมีธุรกิจ บางคนมีครอบครัว บางคนเหมือนรู้แล้วว่าชีวิตจะไปทางไหน แล้วเรากลับเผลอถามตัวเองว่า “ทำไมเรายังอยู่ตรงนี้?” “เราช้าเกินไปหรือเปล่า?” ☁️ แต่ความจริงคือ… ชีวิตไม่ใช่การแข่งขันวิ่ง 100 เมตร ไม่มีใครได้รา
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 17 ครั้ง

ไอเดียเคล็ดลับเพิ่มก้าว การเดินให้ถึงเป้า 8,000-10,000 ก้าว✅
หลายคนตั้งเป้าเดินวันละ 8,000-10,000 ก้าว แต่ทำไม่ได้สักที เพราะคิดว่าต้องเดินรวดเดียว เหนื่อย เจ็บเข่า และไม่มีเวลา ทั้งที่ความจริง ร่างกายไม่ได้ต้องการการเดินยาว ๆ แต่ต้องการ ‘การขยับที่ถูกจังหวะ’ ถ้าแบ่งเดินให้เป็น ระบบเผาผลาญจะทำงานดีขึ้น ไขมันถูกดึงไปใช้ น้ำตาลนิ่ง และไม่ล้าเลย วันนี้จะบอกวิธี
Cha Shares

Cha Shares

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม