จากประสบการณ์ตรงที่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพผู้ป่วยมะเร็ง สิ่งสำคัญคือการรักษาสมดุลระหว่างโภชนาการและจิตใจ โดยเฉพาะการทานอาหารที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย ซึ่งบางครั้งอาจต้องตรวจสอบว่าดื่มกินอะไรได้บ้างเพื่อไม่ให้กระทบต่อการรักษา เช่น หากกินข้าวปกติไม่ได้ อาจลองหาของกินทดแทนที่ย่อยง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการ นอกจากนี้ การสร้างพลังใจให้กับตัวเองก็มีส่วนสำคัญมาก โดยเฉพาะกับผู้ที่ต้องผ่านการรักษาที่หนักหน่วง การมีใจที่ไม่ยอมแพ้และมุ่งมั่นจะช่วยให้ฟื้นฟูร่างกายและจิตใจได้ดีขึ้น ตัวอย่างเช่นการตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวัน เช่น การตรวจสุขภาพ การรักษาค่าเลือดให้ผ่านเกณฑ์ รวมถึงการมองหาแรงบันดาลใจจากคนรอบข้างและกิจกรรมที่ชื่นชอบ จึงอยากแนะนำให้ผู้ดูแลผู้ป่วยมะเร็งหรือผู้ป่วยเอง ลองเรียนรู้และค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับอาหารที่เหมาะสมกับตนเอง พร้อมทั้งให้ความสำคัญกับการดูแลจิตใจควบคู่ไปด้วย เพราะการมีสุขภาพจิตที่ดีช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและช่วยให้ผ่านช่วงเวลายากลำบากไปได้อย่างมีพลัง