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白い背景に、好きなものに没頭することの重要性を説く日本語の文章が縦書きで書かれています。「好きなものには溺れなさい」というメッセージが中心で、迷った時に助けになるという内容です。左下には「Lemon8」の透かしが見えます。
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【保存版】メンタル活用✨好きなものには溺れなさい

2025/11/9 に編集しました

... もっと見る私も田辺聖子さんの「好きなものには溺れなさい」という言葉に深く共感しました。日常の迷いや不安から逃れたいとき、好きなことに没頭すると不思議と気持ちが晴れやかになるからです。 例えば、私は読書や音楽に夢中になる時間を意識的に作ることで、ストレスが和らぎました。好きなことに没頭すると、自然と心が落ち着き、自分の本当の気持ちに気づけるようになったのです。 また、画像にもあるように「好きなものに没頭することは迷った時の助けになる」と書かれていて、その言葉通り、困難な時期も好きなことが支えになりました。これはまさに田辺聖子さんの経験に裏打ちされた言葉の力だと思います。 皆さんも、もし迷いや不安を感じることがあれば、小さなことでもいいので心から好きなことにしっかり向き合ってみてください。そこから自分らしい生き方や答えが見つかるかもしれません。好きなものに溺れることで心の芯が強くなると私は確信しています。

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メンタルにいい習慣

1件のコメント

むうくんの画像
むうくん

好きなもの😀自分にとって大切ですよね😄 辛い時や逃げ出したいくらいイヤになった時 、好きなことを思い出したり楽しんだら 少し気持ち楽になります😁

2025/11/9
返信

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嫌いな人や苦手な人への対処法として、「近寄らない」「関わらない」「好かれない」を徹底し、嫌な人のことを考える時間は人生で無駄だと説くメッセージが書かれた画像です。
【保存版】メンタル活用✨嫌な人を考えない
嫌いな人や苦手な人は 考えてしまうからこそ 徹底した意識が必要です 自分自身も職場を転々としてわかったことは その職場から離れたら幻だったかのように 前の職場は自分の中から消えていきます そんな縁なのに健康に影響が出るほど 思い悩むなんてもったいないと思いました 離れられない人はしょうがないですが いつか人は死にます そんなことは忘れましょう☺️ #コメントチャレンジ #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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ピンクのドレスを着た猫のキャラクターが「Love」と書かれた赤いハートを持ち、周りに複数のハートが浮かんでいます。上部には「イライラしてて可哀想~」などのテキスト、下部には「自分の不機嫌を人に当たることで発散させようとする人間としての未熟さが可哀想~」というテキストが書かれています。
【保存版】メンタル活用✨嫌な人は可哀想な人
嫌なことを言ってくる人は 自分に余裕がないんですね そういう人と同じ土俵に立つと 疲れるので 可哀想と思って土俵に上がらず 傍観しましょう☺️ #コメントチャレンジ #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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「なんで勉強なんか しなきゃいけないの？」という息子からの質問に対し、余命半年の教師である母親が答えた言葉が書かれています。
水の入ったコップを例に挙げ、「ここに水の入ったコップがあるでしょう」と問いかける言葉が書かれています。
「算数」を学ぶことで、コップの中の水��の量が200mLと数字で認識できるようになる、という説明が書かれています。
【開運メンタルマインド無料活用】なんで勉強しなきゃいけないの？
なんで勉強しなきゃいけないの？と 一度は誰もが思ったことです その最適解がこれだと思いました とても心に響きました 子供のころに理解できたかはわからない ですがもっと早く知りたかったですね☺️ #運気上げてこ #発見が多すぎる件 #こころ健康チャレンジ #年末まで病気になりたくない #半額無料万歳
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「器が小さい幼稚な大人の特徴12」と題された画像は、未熟な大人の行動パターンを12項目で紹介。各項目には、傲慢、怒り、頑固、自己中心的な態度など、感情的な反応を示す猫のイラストが添えられています。
【保存版】メンタル活用✨幼稚な大人の特徴
幼稚な大人の特徴です 当てはまっていても 気づけるチャンスです スマートな大人になるために 参考にしてください☺️ #コメントチャレンジ #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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【保存版】メンタル活用✨自信がない人は環境のせいかも
『自分には価値がない』と思う人は 確実に環境があってないだけ 自分自身の価値を上げてくれる 環境がどこかにあるのかもしれません☺️ #コメントチャレンジ #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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【保存版】メンタル活用✨生きててすごい
最近思うんです 生きてるだけで税金がのしかかり 身体も老化でだるくなり それでも同じ日常は続いていく そんな中で生きていけてるの すごいと思うんです 自分も含め、今日は生きててすごいと 自分を褒めてあげてください☺️ #コメントチャレンジ #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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毛布にくるまり、しょんぼり座るピンク色のうさぎのイラスト。「元気が出なくて憂鬱なのは低気圧のせい」というメッセージが添えられ、不調を気圧のせいにする気持ちを表現している。
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うまくいかなくても 低気圧のせい 低気圧に全てをなすりつけて 今日も生きながらえよう☺️ #コメントチャレンジ #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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不機嫌にならない人の考え方のクセをまとめた図です。自力と他力を分ける、起きた出来事を拒絶しない、自分の優先順位を高めるなど、心穏やかに過ごすための9つの思考法がイラスト付きで解説されています。
【保存版】メンタル活用✨不機嫌にならない人の考え方のクセ
不機嫌にならない人の考え方のクセです 不機嫌にならない人はどういう 思考なのかを覗くことができます 参考にできれば強みになりますね☺️ #コメントチャレンジ #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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【保存版】メンタル活用✨正直な話
正直な話をすると気持ちも楽になります これ全部ほんとうに思います 普段は言えなくても こういう場で共感するだけでも 気分が晴れますね☺️ #コメントチャレンジ #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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白い背景に黒い文字で「体は、食べたものでできている。心は、かけられた言葉でできている。そして未来は、自分が口にした言葉でつくられていく。」というメッセージが縦書きで書かれています。左下には「Lemon8 @e09.10」のロゴがあります。
【保存版】メンタル活用✨自分を作っているのは
自分自身を作っているのは 全て自分自身で選んだものたち 誰かから言われたと言っても 選択したのは自分自身 どう自分を作り上げていくかは 無限大なのかもしれません☺️ #安心って最高 #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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デスクで伸びをする女性が「ま、いっか！」とつぶやき、軽く流すことで心が軽くなる様子を描いています。イライラを解消する魔法の言葉の一つです。
【保存版】メンタル活用✨イライラを消し去る魔法の言葉
イライラを消し去る魔法の言葉です イライラは自然に出てきます でも散らすことができる 魔法の言葉を使ってみませんか 意識してその言葉を思い浮かべれば 過ごしやすくなるかもしれません☺️ #天使の讃美活 #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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「ツキに見放される人の8つの特徴」と題された画像で、自分ばかりが不幸だと思い込む、人に頼りすぎて自立できない、努力せずに結果だけ求める、新しいことに挑戦しない、口だけで行動しない、不幸自慢しがち、直感を信じてない、感謝の気持ちが薄い、という8つの特徴がそれぞれイラストと説明文で示されています。
【保存版】メンタル活用✨ツキに見放される人の特徴
ツキに見放される人の特徴です 自分も運がないのでとてもよくわかるんですが 自分から士気を下げてしまうことが多いんです 1人で抱えがちになりやすい でもこちらを参考にすれば 気づくことができますよ☺️ #コメントチャレンジ #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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【保存版】メンタル活用✨まずはやってみる
なんとなくやらない事が多いですが やってみたら自信と経験を手に入れる ことができます 職場や生活でめんどうな事はやりたくないですが 経験したら自分が困らないことがわかってきました 経験こそが対処できる引き出しなんです☺️ #コメントチャレンジ #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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【保存版】メンタル活用✨成功です
嫌われて落ち込むなんてもったいない 合わない人に嫌われたということは 安心してください成功してますよ☺️ #コメントチャレンジ #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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「キティちゃんから学ぶ、名言」と題された画像で、17個の心に響く名言がリスト形式で書かれています。右下には赤いリボンをつけたキティちゃんの顔のイラストが描かれています。
【保存版】メンタル活用✨キティちゃんから学ぶ名言
キティちゃんから学ぶ、名言です キティちゃんがこんなにも名言を残して いるなんて知りませんでした しかも全部心に響きます☺️ #安心って最高 #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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アニメーションのキャラクターが描かれており、赤い大きなリボンをつけた少女が、男性に優しく抱きしめられている。二人は同じ方向を見つめている。背景には本棚と壁のランプが見える。Lemon8のロゴも表示されている。
【保存版】メンタル活用✨環境次第
真剣に聞きなさい。ノミって2mmなのに30cmもジャンプするの。ジャンプ力は150倍よ。でもガラスのコップを逆さにしてノミを閉じ込めるとどうなると思う？ノミはコップの天井にぶつかって痛さがトラウマになるからガラスの蓋に当たらない程度にしか飛ばなくなるの。大事なのはここから。何度も天井にぶつかったノミは、コップを外してもその高さにしか飛べなくなるのよ。元々30cm飛べる能力を持ってたのに環境次第で1/10程度の能力しか発揮できなくなるってこと。ー言でまとめるわね、転職しなさい。 これ今の境遇に重なってしまってものすごく響きました😭 #コメントチャレンジ #あなたの手紙見せて
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【無料メンタルマインド】気にしすぎない鬼メンタルの作り方
気にしすぎない鬼メンタルの作り方です 結局はアドラーと同じで振り回されずに 他人の問題は他人にまかせる といった具合でしょうか 自分軸をしっかり持つことが大事ですね☺️ #うちのお金事情 #私の一人時間 #こころ健康チャレンジ #日常のひとこま #半額無料万歳
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【保存版】メンタル活用✨良い影響を受けるには
尊敬できる人といれば 良い影響を与えてくれることがあります でもそうでない人や違和感があれば 離れた方が良いこともあります☺️ 人は誰と過ごすかで創られていく のかもしれません #コメントチャレンジ #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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ピンクのうさぎのキャラクターが、つらい一日を乗り越え、家でご飯を食べている様子を描いたイラスト。自分を労うメッセージ「自分、えらいなぁ…。」などが添えられている。
【保存版】メンタル活用✨普通がすごい
今日もちゃんと生きて食べて それだけでえらい 生きていくってすごいこと☺️ #コメントチャレンジ #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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「言わないと気が付かないことは言うべき、言わないと気が済まないことは言わない方が良い」という、言葉の選択に関するメッセージが書かれた画像です。
【保存版】メンタル活用✨言わないと気が済まない事ほど言わないほうがいい
言わないと気が済まないことって ほんとにたくさんありますよね でも冷静に考えるとそういう時って 誰かを問い詰めたり攻撃するときになりませんか？ そのときは気が晴れるんですが そういう言霊は残ってしまうんです 美味しい料理と共に飲み込んでしまいましょう☺️ #コメントチャレンジ #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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開かれた本のページに「人は長所で尊敬されますが、案外、短所で愛されるものですよ。」という日本語の文章が書かれています。左下には「Lemon8」のロゴと日付「209.10」が見えます。
【保存版】メンタル活用✨短所は長所
長所を重んじてしまう傾向が ありますが短所は視点を変えれば 個性でもあります そこを気に入ってもらえるかは 自分次第なのかもしれません☺️ #コメントチャレンジ #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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20件の「いいね」

薄いベージュの背景に、挑戦しない理由はいくらでも挙げられるが、挑戦する理由は「やってみたい」というたった一つで十分だという日本語の引用文が縦書きで表示されています。左下にはLemon8のロゴとユーザーID「@e09.10」があります。
【保存版】メンタル活用✨挑戦は行動あるのみ
挑戦はいろんなハードルがあります もうプロ並みな人が行列していると 想像するだけで心がくじけますが 挑戦はスキルだけではないのです やってみたいと思う心が創り出す力は偉大です まずは自分の赴くままに動いてみるのも いいんじゃないでしょうか☺️ #コメントチャレンジ #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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「幸運体質になる言葉」と題された画像。幸運を引き寄せるためのポジティブな言葉が9つ、それぞれ可愛らしいキャラクターのイラストと共に紹介されています。
【保存版】メンタル活用✨幸運体質になる言葉
幸運体質になる言葉です どれも素直でポジティブなところが 愛嬌があって前向きですよね そんなところが運気を上げられる のかもしれません☺️ #安心って最高 #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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17件の「いいね」

ベージュの背景に、本音を言って涙が出るのは「我慢しすぎ」の合図、優しくされて涙が出るのは「一人で抱えすぎ」の証拠と縦書きで書かれた画像です。涙が出る感情の理由を説明しています。
【保存版】メンタル活用✨涙が出る時は
本音を言って涙が出るのは 思っていることを言葉にすると 現実として受け止めやすくなるので 堪えられなくなるからです 優しい言葉で涙が出るのは 抱えていた気持ちが大洪水を 起こすからです 涙が出る感情に耳を傾けて 自分を癒してあげてください☺️ #コメントチャレンジ #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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35件の「いいね」

【保存版】開運メンタル必見✨自分を満たすってこういうこと
自分を満たすってこういうことです 自分を癒すことはとても大事なことです ですが癒し方を知らないと癒すこともできません そんな時にこちらを参考にして 満たすことができたらいいですね☺️ #私を進化させる秋 #あなたの手紙見せて #今日の開運メモ #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ
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47件の「いいね」

開かれた本に、心理学の先生による「自己肯定感はできなくても見捨てられなかった経験で育つ」という言葉が書かれています。上部には瞑想するような人物のシルエットがあり、下部にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
【保存版】メンタル活用✨見守るチカラ大事
よく子育てで とてもできる子供の親が放置してました という話をよく聞きますが 自己肯定感の育て方がうまかったんだなぁと思いました 成功も失敗も関係なく見捨てずに見守り 続けるの大事ですね☺️ #天使の讃美活 #あなたの手紙見せて #発見が多すぎる件 #健康チャレンジ #レモポテ美容部
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14件の「いいね」

「人生で必要のないこと」というテーマで、中央に後ろ姿の女性の線画が描かれています。周囲には9つのパネルがあり、それぞれ異なる花と「話を聞かない人に話をする必要はない」など、人間関係における不要な行動や感情についてのアドバイスが書かれています。
【開運メンタル活用】人生で必要ないこと
人生で必要ないことです 不必要なことを削ぎ落とすだけで 身軽になることでシンプルな 考えに集中することができます 本当の自分を大事にすることが できるかもしれません☺️ #運気上げてこ #発見が多すぎる件 #私の一人時間 #年末まで病気になりたくない #半額無料万歳
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344件の「いいね」

「ヘコんだ時に3秒で立ち直る言葉20選」と題された画像で、気分が落ち込んだ時に役立つ20種類の言葉と、それぞれに対応するイラストや短い説明がグリッド形式で示されています。ポジティブな気持ちになるためのヒントが満載です。
メンタルがへこんだ時に『3秒』で立ち直る言葉20選✨✨
#こころ健康チャレンジ #レモ友大募集 #コメントチャレンジ #レモバズチャレンジ 生活していると色んな出来事や失敗などあって、へこんでしまう時ありますよね😓 そういう時にどんどんマイナスな方に考えて落ち込んでしまう事ありませんか？ そんなへこんだ時に、立ち直る言葉を3回唱えてみましょう。 きっと少しでも気持ちがふっと楽になります。
さっちん

さっちん

293件の「いいね」

目覚ましをかけずに、ベッドで安らかに眠る人のイラスト。深い眠りを示す「ZZZ」の文字が描かれ、休日のリラックスした朝を表現しています。
【開運メンタルマインド無料活用】心が回復する休日の過ごし方
自分を甘やかしてもいい！ 心が回復する休日の過ごし方です 全て人それぞれが当てはまるわけではない のでこの中からご自身にあった 過ごし方を参考になさってください☺️ #運気上げてこ #発見が多すぎる件 #こころ健康チャレンジ #年末まで病気になりたくない #半額無料万歳
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75件の「いいね」

「幸せを引き寄せる考え方」と題された画像で、幸せな人生を送るための28の心構えや行動が縦書きのリストで示されています。例えば、「今すでにあるものに目を向ける」や「笑顔を意識的に作る」といった項目が含まれています。
【開運メンタル活用】幸せを引き寄せる考え方
幸せを引き寄せる考え方です 全ての受け入れ方を 変換すれば良い方向に 変わるかもしれません☺️ #運気上げてこ #発見が多すぎる件 #私の一人時間 #年末まで病気になりたくない #癒しのおうち時間
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281件の「いいね」

新しいご縁と良い運気を引き寄せるための「捨てるものリスト」が、キッチン&バス、文具&コスメ、洗面所・トイレ、クローゼット、心の断捨離のカテゴリ別にチェックリスト形式で示されています。
【開運メンタルマインド無料活用】捨てるものリスト
捨てるものリストです カテゴリ別で細かくリストされてるので とてもわかりやすく 自分に当てはまるものも見つけやすいと 思います ぜひ参考にされて身軽になりましょう☺️ #運気上げてこ #私の一人時間 #こころ健康チャレンジ #レモ友大募集 #半額無料万歳
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1257件の「いいね」

人生を楽しむ人は、こういう言葉を自分にかけています。
人生を楽しんでいる人は、 いつも前向きなわけじゃありません。 落ち込む日もあるし、 うまくいかない日も普通にあります。 ただ一つ違うのは、 そんなときに 自分を追い詰める言葉を使わないこと。 「まあいっか」 「それでもOK」 「今日はここまでで十分」 この一言があるだけで、 心のブレーキが外れます。 自分にかける言葉は、 一番近くで聞く“環境”です。 優しい言葉を選ぶほど、 毎日は静かに、でも確実に楽になります。 #人生 #ライフハック #楽しい #メンタル #コメントチャレンジ
やすべえ

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「ほんとうにご縁のある人」の9つの特徴を人物イラストで解説。初対面で懐かしさを感じる人など、運命のサインが示されています。
【開運メンタルマインド無料活用】ほんとうにご縁のある人
ほんとうにご縁のある人です この中で自分的に1番感じたのは 初対面でも懐かしさを感じる人 ですかね 遺伝子レベルで察しているのでしょうか こういう感は当たるようです☺️ #運気上げてこ #癒しのおでかけ時間 #こころ健康チャレンジ #コメントチャレンジ #半額無料万歳
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感情に振り回されない人が考えていること」と題された、感情との向き合い方に関する10のヒントが書かれたリストです。各項目には、感情を流すことや、良い感情も悪い感情も受け入れることなどが説明されており、可愛らしいひよこのイラストが添えられています。
【開運メンタル活用】振り回されない人
感情を受け止める人向け 感情に振り回されない人が考えていることです 全ての感情には意味があって 無理に抑えずに消化することが大事です それがなかなか難しいんです こちらを参考に指標を見つけてください☺️ #運気上げてこ #発見が多すぎる件 #私の一人時間 #年末まで病気になりたくない #癒しのおうち時間
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白い背景に縦書きの日本語の文章。嫌いな人に対し「死んだ人だと思って忘れなさい」という教えや、「まだ成仏できてないんだな」と見えないフリをする対処法が効果的だと紹介されています。
【開運メンタルマインド無料活用】嫌いな人は死んだ人にする
嫌いな人はもうこの世にはいないと 思うのも一つの手です 毎日会う方もいらっしゃるでしょう そういうときは地縛霊だと 思って憐れみましょう☺️ #運気上げてこ #癒しのおうち時間 #こころ健康チャレンジ #コメントチャレンジ #半額無料万歳
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16件の「いいね」

「人生でこれだけはサボるな」というタイトルで、好奇心、人間関係、自己肯定、感謝、休息など、人生を豊かにする9つのヒントが可愛いイラストと共に紹介されています。各項目には具体的なアドバイスと説明が添えられています。
【無料メンタルマインド】人生でこれだけはサボるな
人生でこれだけはサボるなです 人生は壮大な暇つぶしというくらいなので どうせなら楽しく行きたいですよね 周りを大好きで埋め尽くすと 気持ちも上がりますね☺️ #うちのお金事情 #私の一人時間 #こころ健康チャレンジ #日常のひとこま #2025大切な人へ感謝を
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ベージュの背景に、人間関係で「距離を置いた方がいい違和感」を示す12の項目が、感情豊かなウサギのイラストと共にカード形式で表示されています。不満が多い、態度が変わる、秘密を軽く扱うなどの特徴が挙げられています。
【開運メンタルマインド無料活用】距離を置いた方がいい違和感
距離を置いた方がいい違和感です 全てがあてはまるわけではありません が、自分自身がこの中で ピンとくるものがあったら それは参考にされてもいいかもしれません☺️ 遺伝子レベルでの直感は 自分自身にしかわからないですからね✨ #運気上げてこ #発見が多すぎる件 #こころ健康チャレンジ #年末まで病気になりたくない #半額無料万歳
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207件の「いいね」

「マイナス思考から離れるコツ」というタイトルが書かれた画像。左に座って考える人物の像、右に立つ人物の像が描かれ、その下に物事を白黒で判断する思考とグレーも認識する思考など、マイナス思考とポジティブ思考の対比がリスト形式で示されています。
【メンタル開運活用】マイナス思考から離れるコツ
マイナス思考から離れるコツです この思考に変えることで ポジティブ思考になれたら嬉しいですね☺️ #運気上げてこ #発見が多すぎる件 #私の一人時間 #年末まで病気になりたくない
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「要領が悪い人」の9つの特徴を解説する画像です。先延ばし、優先順位、全体像、マルチタスク、完璧主義、抱え込み、力の入れどころ、キーマン、不機嫌な態度といった問題点を、イノシシのイラストで示しています。
【開運メンタルマインド無料活用】要領が悪い人
要領が悪い人です 自分自身とてもよくわかるんですが 要領が悪い人が悪いんではないんです それに気づくことがてきるかできないか ここで差が生まれる気がします そこから自分に合ったやり方に していけば自ずと道は開かれる気がします☺️ #運気上げてこ #癒しのおうち時間 #こころ健康チャレンジ #レモ友大募集 #半額無料万歳
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378件の「いいね」

メンタル❤辛い時読んでみて💗
辛い時に読み返したくなる おばあちゃんの教え❤ コレは友達がシェアしてくれました(●´ω｀●) のび太君とおばあちゃんの絵とマッチしてますよね とても嬉しい言葉です #こころ健康チャレンジ #2025大切な人へ感謝を #ひとり上手 #私の一人時間 #日常のひとこま
ぷ～ちゃん

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141件の「いいね」

「鬼メンタルの作り方」と題された画像には、他人の感情の捉え方、失敗への向き合い方、人間関係の対処法など、揺るがない精神を築くための10の具体的な心得が、鬼のイラストと共に示されています。
【開運メンタル】鬼メンタルの作り方
鬼メンタルの作り方です これぞ振り回されず 揺れ動かない鬼メンタルの 心得です 参考になるのでどうぞ☺️ #あなたの手紙見せて #ポテンシャルスター #今日の開運メモ #発見が多すぎる件 #どう思いますか
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「ストレスを溜めない小さな習慣」と題された画像で、9つのストレス軽減法がイラスト付きで紹介されています。「まぁいっか」を口癖にする、苦手な人とは距離を取る、休息を計画するなど、可愛いクマのキャラクターがそれぞれの習慣を表現しています。
【保存版】開運メンタル✨ストレスを溜めない習慣
ストレスを溜めない小さな習慣です ストレスはちりつもです 日常から溜めないことで ストレスを軽減できるかも しれません☺️ #私を進化させる秋 #ポテンシャルスター #健康チャレンジ #今年こそ美容の秋 #どう思いますか
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121件の「いいね」

この画像は、「メンタルが強い人」と「弱い人」の9つの特徴を比較したリストです。自分を愛し、人を頼り、60点で満足し、適度に休み、失敗を恐れず行動するなどの項目が左右に並べられています。
メンタルマインド　考え方　保存必須
#こころ健康チャレンジ #日常のひとこま #私の一人時間 #勉強の相棒 #ひとり上手 メンタルが強い人弱い人 参考にしたいので保存しました 60点でオッケーの考えにします
ほんだ

ほんだ

71件の「いいね」

【保存版】メンタルケアリスト30選
. 心がつかれきっている時は、 “元気を出す” じゃなくて “これ以上削らない” が最優先。 できない自分を責めない。 少しでも楽になるヒントがあったら保存して、 またしんどい日に思い出してくださいね🥰 . #コメントチャレンジ #癒しのおうち時間 #メンタルケア #セルフケア
ユル｜𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

ユル｜𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

406件の「いいね」

「心の救急箱」をテーマに、12の心温まる言葉とイラストが並ぶ画像。雨上がりの虹、猫と寄り添う人、読書、植物を植える姿などが描かれ、「光はある」「小さな努力は未来を変える」「自分の時間を大切に」といった前向きなメッセージを伝えています。
【開運メンタル】心の救急箱に入れたい言葉たち
心の救急箱にそっと入れたい言葉たちです 疲れている時にこそ 寄り添ってくれる言葉たちで 心を癒すことは大事です☺️ #私を進化させる秋 #ポテンシャルスター #今日の開運メモ #発見が多すぎる件 #あなたの手紙見せて
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「神メンタルをつくる最強の口癖」というタイトルで、ピンクのウーパールーパーのようなキャラクターが描かれた9つのパネルがあります。各パネルは、新しいことへの挑戦、困難、不安、完璧主義、考えすぎ、弱点、自信、未来、失敗といった状況におけるポジティブな口癖とその効果を示しています。
【必見】神メンタルを作る最強の口癖
神メンタルを作る最強の口癖です ポジティブで前向きな言葉は 自分自身を前へと進ませてくれます 魔法の言葉でメンタル最強になりましょう☺️ #今すぐ人生占い #これ知ってますか #Lemon8の日 #レモポテホビー #みんなでおトク
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946件の「いいね」

青い背景に「米国の脳科学者が明かした 忘れてはいけないこと 10」というタイトルが書かれたリスト画像。信用、悪口、希望、情熱、限界、自分、感謝、時間、挑戦、学びの10項目が、それぞれ関連するイラストと共に示されている。
【開運メンタル】必見✨忘れてはいけない事
米国の脳科学者が明かした 忘れてはいけないことです こちらを参考にすることで ハッと気づけたら良いですね☺️ #私を進化させる秋 #ポテンシャルスター #安心って最高 #発見が多すぎる件 #あなたの手紙見せて
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313件の「いいね」

「人生でやめないと損すること」と題し、他人との比較や期待、ネガティブ思考、先延ばしなど、人生で避けるべき12の習慣や考え方を、子供のイラストと簡潔な説明文で示しています。
【保存版】開運✨メンタル✨やめないと損する事
人生でやめなきと損することです 知らず知らずのうちに 損をしてしまってるかもしれません でも気づくことで 改善できるかもしれません☺️ #私を進化させる秋 #ポテンシャルスター #今日の開運メモ #今年こそ美容の秋 #健康チャレンジ
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「知ってると楽になる“魔法の言葉”」と題された、心の仕組みに関するヒントが書かれた画像です。可愛らしいブタのキャラクターが、話を聞くことや自分を許すことなど、心を楽にする言葉を囲んでいます。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。
【開運メンタル】知ってると楽になる魔法の言葉
知ってると楽になる魔法の言葉です 言葉で苦しめられることがあるなら 言葉で楽になることがあります 知っているようで知らないことを 再確認することで 気づきがあるかもしれません☺️ #私を進化させる秋 #ポテンシャルスター #今日の開運メモ #発見が多すぎる件 #あなたの手紙見せて
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冷え性対策の温活グッズが多数紹介されている。両手用ポーチ、Franc Francの充電式カイロ、白湯タンブラー、耳温灸、おなか用カイロ、布ナプキン、フットウォーマー、温熱シート、よもぎ温座パット、温活ショーツ、参鶏湯、電気のお灸、温かい靴下などが並ぶ。
【開運メンタル活用】✨温活グッズ✨
万年冷え性の人が「徹底的に選び抜いた温活グッズ」をピックアップ 冷えとの戦い終わらせます #健康チャレンジ #ポテンシャルスター #レモポテ美容部 #今年こそ美容の秋 #レモポテファッション
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のどかな田園風景と茅葺き屋根の家を背景に、「実は、すでに幸せなこと」というタイトルと、「毎日ご飯を食べる」「帰る家がある」「健康である」など、日常に潜む多くの幸せがリストアップされています。
【保存版】開運メンタル✨実はすでに幸せなこと
実はすでに幸せなことです 気づかない幸せってありますよね もうすでに当たり前になってますが 改めて気づくと 幸せのハードルも下げることが できるかもしれません☺️ #私を進化させる秋 #ポテンシャルスター #健康チャレンジ #今年こそ美容の秋 #どう思いますか
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「人生のどん底から幸せになった人が信じたこと10選」と題された画像。自己肯定感や前向きな姿勢を促す10の考え方が、それぞれ短い説明文とイラスト付きで分かりやすくまとめられています。困難を乗り越えるヒントが示されています。
【開運メンタル】必見✨人生のどん底から『幸せになった人』が信じたこと
人生のどん底から 幸せになった人が信じたこと10選です どん底から這い上がる術が 参考にできるのはとても嬉しいですね☺️ #私を進化させる秋 #ポテンシャルスター #安心って最高 #発見が多すぎる件 #コメントチャレンジ
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『幸せスイッチをオンにするメンタルの取扱説明書』著者エマ・ヘップバーン
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【保存版】ストレスに強い人の思考
人付き合いで疲れやすい… ちょっとした一言が気になって眠れない… そんな繊細な人にこそ知ってほしい 「ストレスに強い人の頭の中」 ・合わない人とは距離を取る ・嫌われることより、自分を守ることが大事 ・失敗も拒絶も「当然」と思ってる ・一人でも心が安定していれば、それでOK ストレスに強い人って 実は強いんじゃなくて 『うまく力を抜いてる人”』なんです ストレス社会を生き抜くヒント ぜひ【保存】して 疲れたときに読み返してください #大人の本音 #ストレス #自己肯定感 #メンタル強化 #HSP
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

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【メンタルマインド】人間力が本当に高い人
人間力が本当に高い人です これは人によって解釈が変わるので ちょっと難しいんですが 例えば教えるではなく相談するなら 上司の立場であれば圧力をかけることを しなくなりますし良い方向へ 導いてくれそうな教えですね☺️ #うちのお金事情 #私の一人時間 #こころ健康チャレンジ #日常のひとこま #2025大切な人へ感謝を
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