เมื่อพูดถึงความรู้สึกเขินอายเวลาต้องสื่อสารหรือพูดคุยต่อหน้าคนอื่น หลายคนก็เคยเจอประสบการณ์นี้เช่นกัน โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคย เช่น การประชุมงานหรือการพูดคุยกับคนที่เราสนใจ ในฐานะที่เคยผ่านช่วงเวลานั้นมาเอง ผม/ดิฉันพบว่าการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอช่วยได้มาก เริ่มจากการเตรียมตัวล่วงหน้า เช่น เขียนสิ่งที่อยากพูดสั้นๆ ในใจ หรือแม้แต่ซ้อมพูดหน้ากระจก นอกจากนี้ การเลือกใช้ประโยคง่ายๆ ที่ฟังดูเป็นธรรมชาติและการฝึกฟังคนอื่นให้เยอะขึ้น ยังช่วยสร้างความมั่นใจให้กับตัวเราเอง การแชร์ประสบการณ์นี้จึงอยากให้ทุกคนรู้ว่า ความเขินอายเป็นเรื่องปกติ แต่เราสามารถจัดการมันได้โดยการฝึกฝนและเปิดโอกาสให้ตัวเองได้เรียนรู้จากทุกสถานการณ์ สุดท้ายนี้เชื่อว่าคำพูดเพียงไม่กี่คำที่มีความจริงใจจะสร้างความประทับใจและความราบรื่นในการสื่อสารมากกว่าความสมบูรณ์แบบของประโยคใดๆ ดังนั้นอย่ากลัวที่จะเปิดใจและพูดออกมาแม้จะมีความเขินอาย เพราะนั่นแหละคือเสน่ห์ที่แท้จริงของการสื่อสารระหว่างมนุษย์