ถ้าใครกำลังหา “สวนเบญจสิริ” ไว้ออกกำลังกายหรืออยากลอง “วิ่งสวนเบญจสิริ” แบบชิลๆ บอกเลยว่าที่นี่ฮิตจริง วันไหนฟีลดีๆ จะเจอคนเยอะมากจนรู้สึกเหมือน “วิ่งสวนเบญวันนี้=เจอคนทั้งกรุงเทพ” เลยค่ะ แต่ข้อดีคือมีเพื่อนร่วมทางตลอด ไม่เหงา และบรรยากาศคึกคักมาก จากประสบการณ์ส่วนตัว ช่วงเวลาที่คนจะหนาแน่นสุดมักเป็นหลังเลิกงานประมาณ 18:00–20:00 และเช้าวันหยุด ส่วนถ้าอยากวิ่งสบายๆ ไม่ต้องคอยหลบคน แนะนำไปเช้าตรู่ (ก่อน 7 โมง) หรือค่ำๆ หลัง 2 ทุ่มไปแล้ว คนจะเริ่มบางลง วิ่งได้ต่อเนื่องกว่า เรื่องเส้นทาง: สวนเบญจสิริเป็นสวนที่เดิน/วิ่งวนรอบได้ง่าย เส้นทางค่อนข้างเรียบ เหมาะกับมือใหม่ที่อยากเริ่มวิ่งแบบไม่กดดัน หรือคนที่อยากทำ interval เบาๆ เพราะไม่ต้องกังวลเรื่องทางชันมาก สิ่งที่ต้องระวังคือบางช่วงจะมีคนเดินช้าๆ ครอบครัว พาน้องหมา หรือกลุ่มเพื่อนยืนคุยกัน ทำให้ต้องชะลอเป็นระยะๆ (แล้วดูแต่ละอย่างที่ทำ… บางทีก็ยืนขวางเลนพอดี) วิธีที่ช่วยได้คือเลือกวิ่งชิดซ้าย แซงขวา และชะลอเมื่อเข้าโค้งที่มองไม่เห็นคนข้างหน้า ทิปส์เล็กๆ สำหรับ “วิ่งสวนเบญจสิริ” ให้สนุกขึ้น 1) ถ้าใส่หูฟัง เปิดเสียงพอได้ยินรอบตัว จะปลอดภัยกว่า เพราะคนเยอะและมีจักรยาน/คนเดินตัดหน้าเป็นช่วงๆ 2) เลือกรองเท้าที่ซัพพอร์ตดี เพราะพื้นค่อนข้างแข็ง วิ่งหลายรอบอาจเมื่อยหน้าแข้งได้ 3) พกน้ำหรือวางขวดน้ำไว้จุดเดิม ถ้าตั้งใจวิ่งนานๆ (คนเยอะทำให้หาจุดซื้อ/หยิบอาจเสียจังหวะ) 4) ถ้าวันนั้นคนแน่นมาก ให้ปรับเป้าหมายเป็น “วิ่งตามสภาพ” เช่น เน้นเวลาแทนระยะ จะไม่หงุดหงิดเวลาโดนบัง หลายคนชอบเทียบกับ “วิ่งสวนเบญจกิติ” ด้วย ถ้าอยากได้เส้นทางยาวกว่า วิ่งได้ต่อเนื่องกว่า และพื้นที่กว้างมาก สวนเบญจกิติจะตอบโจทย์ แต่ถ้าอยากได้ฟีลเดินทางง่าย ใกล้รถไฟฟ้า แวะมาวิ่งสั้นๆ หลังเลิกงาน สวนเบญจสิริคือสะดวกสุดๆ สำหรับเรา