3/5 Diedit ke

... Baca selengkapnyaBagi saya, menikmati sahur saat hujan turun adalah salah satu momen paling menenangkan selama bulan puasa. Suara rintik hujan yang jatuh di atap atau jendela seolah menambah kedamaian dan membuat suasana makan sahur jadi lebih hangat dan nyaman. Biasanya, saya juga memanfaatkan waktu ini untuk refleksi diri atau sekedar bersantai sejenak sebelum memulai aktivitas hari. Dengan suasana yang tenang, fokus pada persiapan puasa menjadi lebih maksimal dan memberikan energi positif. Selain itu, sahur di tengah hujan dapat meningkatkan napsu makan karena suhu udara yang lebih sejuk membuat tubuh terasa lapar lebih cepat. Saya sendiri lebih suka memilih menu hangat seperti bubur atau sup hangat agar tubuh tetap terasa hangat selama berpuasa. Suasana hujan juga seringkali menginspirasi saya untuk lebih bersyukur atas nikmat yang diberikan, termasuk kesempatan berpuasa dengan kesehatan yang baik. Jadi, jangan ragu menikmati momen sahur walau dengan hujan yang turun deras, karena justru itulah yang membuat puasa Anda lebih berkesan dan bermakna.

Posting terkait

Gambar kolase empat bagian menampilkan telur rebus, ayam panggang, tempe dan tahu goreng dengan sambal, serta yogurt. Terdapat tulisan besar "SAHUR INI BIKIN BB TURUN TANPA LAPAR!" di tengah.
Gambar menunjukkan sepiring oatmeal dengan apel dan sayuran hijau, serta semangkuk yogurt dengan buah beri. Teks menjelaskan pentingnya sahur yang tepat untuk menjaga gula darah stabil dan menekan lapar.
Kolase empat bagian menampilkan telur rebus, ayam panggang, tempe dan tahu goreng, serta yogurt. Teks di atas berbunyi "PROTEIN = KUNCI KENYANG LAMA" dan di bawahnya daftar pilihan sahur kaya protein.
SAHUR INI BIKIN BB TURUN TANPA LAPAR ‼️
Hey guys! Back with me again, Charmine Natalie 🤍 banyak yang bilang, “puasa kok malah makin lapar & BB nggak turun?” padahal kuncinya ada di SAHUR. kalau salah isi, tubuh bakal cari energi terus dan akhirnya kamu cepat lemes + craving. konten ini aku bikin biar puasa tetap kuat, ke
Charmine🤍

Charmine🤍

569 suka

7 minuman sahur anti lemes
Halo, Novas! Kebanyakan dari kita fokus banget cari takjil yang segar, padahal "amunisi" asli buat bertahan 13 jam lebih itu disiapkan sebelum Imsak. Ternyata, minum air putih aja nggak cukup kalau tekniknya salah. Di Inspiranova Room kali ini, aku bongkar 7 minuman terbaik untuk sahur y
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

333 suka

Gambar sampul menampilkan empat mangkuk sambal berbeda dengan tulisan "4 Sambel RESEP SAHUR DARURAT", mengindikasikan resep sambal praktis untuk sahur.
Menampilkan bahan-bahan Sambel Terasi seperti bawang, cabai, tomat, dan terasi, serta langkah-langkah pembuatannya dari menggoreng bumbu hingga menghaluskan di cobek.
Menunjukkan bahan-bahan Sambel Tumis Bawang Pelangi yang dipotong besar, proses menumis bawang, cabai, tomat, dan ijo ale, hingga hasil akhir sambal tumis yang siap disajikan.
Cuma Punya Nasi?| 4 Resep Sambel Sahur Darurat✨
Hi Lemonade 🍋 I'm Nisa IRT baru di dunia Lemon8 😍👋🏻 #Hello2026 Kali ini aku mau share #ResepHariIni dunia persambelan✨ Sahur cuma punya nasii?? dan cuma punya waktu terbatas?? Tenang 4 Resep Sambel Andalan Ini Bisa Jadi Penyelamat Sahur Darurat Kamu✨ Tinggal kasih telur dadar go
anisasismita🎀

anisasismita🎀

455 suka

Empat piring menu sahur praktis yang menggabungkan protein dan sayuran, seperti beef brokoli teriyaki, tumis ayam jagung buncis, capcay, dan tumis udang tofu brokoli, disajikan dengan nasi putih.
Sepiring nasi putih disajikan dengan tumis beef slice, brokoli, dan irisan cabai merah, bertuliskan "Beef Slice Brokoli Teriyaki" sebagai menu sahur.
Kolase enam gambar menunjukkan langkah-langkah memasak beef slice brokoli teriyaki, mulai dari menumis bawang hingga menambahkan bumbu dan cabai dalam satu wajan.
MENU SAHUR SIMPEL, PROTEIN SAYUR JADI 1 HIDANGAN ✨
Halo Kawan Lemon 🍋👋🏻 Aku mau share ide menu sahur simpel dan praktis tapi tetep sehat bergizi. Kenapa simpel? Karena bikin dari 1 wajan aja, udah jadi hidangan lengkap ada protein dan sayuran. Jadi ga repot lagi bikin terpisah. Yang pasti lebih hemat waktu apalagi ketika sahur kadang masih ngan
Julliana Nuning

Julliana Nuning

1027 suka

Gambar ini menampilkan judul "STOP BINGUNG MASAK! 30 Ide Menu Sahur & Buka Puasa Komplit Anti Ngulang! Gratis, IRT Wajib Save!". Terlihat empat lembar kertas berisi daftar menu harian untuk takjil, berbuka, dan sahur selama 30 hari Ramadhan, terbagi per minggu.
Gambar ini menunjukkan daftar menu Ramadhan untuk Minggu ke-1, dengan kolom Takjil, Menu Berbuka, dan Menu Sahur. Contohnya, Teh hangat + kurma untuk takjil, Nasi + Tumis kangkung + ayam ungkep goreng untuk berbuka, dan Nasi + sayur bening kunci + ayam ungkep goreng untuk sahur.
Gambar ini menampilkan daftar menu Ramadhan untuk Minggu ke-2, dengan kolom Takjil, Menu Berbuka, dan Menu Sahur. Contohnya, Es lumut ijo + dimsum untuk takjil, Nasi + Opor Ayam + Tempe goreng + kerupuk untuk berbuka, dan Nasi + sarden tahu + kerupuk untuk sahur.
IRT WAJIB SAVE! IDE 30HARI MENU SAHUR BERBUKA 2026
Hi Lemonade 🍋 Ramadhan tinggal menghitung hari nih, H-3 lagi ✨ Yang bikin capek kadang bukan puasanya, Tapi pertanyaan sakral tiap hari “Masak apaa ya ini??” 😭 Akhirnya muter menu itu-itu lagi.. Ayam lagi. Telur lagi. Tumis lagi😅 Buat yang suka bingung dan capek mikir menu apa buat sah
anisasismita🎀

anisasismita🎀

329 suka

🛑STOP SAHUR & LSG TIDUR✨ANTI LEMAS SIANG HARI✅
🛑 STOP SAHUR & LANGSUNG TIDUR! (Jadwal Anti-Zombie Ramadhan) 🧟‍♂️✨ Novas, ngaku deh... siapa yang tiap puasa jam 10 pagi matanya udah 5 watt? 😴 Padahal perasaaan pas sahur makannya udah banyak banget? Ternyata, "Kenyang" doang gak cukup! ❌ Banyak dari kita yang gak sadar kalau
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

676 suka

Gambar menampilkan 7 macam pepes yang cocok untuk sahur, seperti Pepes Ikan Kembung, Pepes Ayam Suwir, Pepes Tahu Jamur, Pepes Telur Asin, Pepes Teri Medan, Pepes Jamur Merang, dan Pepes Udang Mangga. Terdapat juga tips penyajian dan penyimpanan pepes.
Gambar menunjukkan Pepes Ikan Kembung yang dibungkus daun pisang, dengan resep bahan seperti ikan kembung, bumbu dasar, tomat, cabai, kemangi, dan asam jawa, serta cara pembuatannya yang dikukus selama 30 menit.
Gambar menampilkan Pepes Ayam Suwir yang dibungkus daun pisang, dengan resep bahan seperti dada ayam suwir, bumbu dasar, santan, daun salam, dan serai, serta cara pembuatannya yang dikukus hingga meresap.
Ide 7 menu pepes enak untuk sahur
Save ya bund buat sahur di bulan Ramadhan nanti ya. Karena pepes ini menu yang baik untuk sahur. *Mengapa pepes lebih unggul daripada gorengan saat sahur?* •​Menghidrasi Tubuh: Pepes dimasak dengan cara dikukus, sehingga kadar air dalam bahan makanan tetap terjaga. Ini membantu mencegah rasa hau
Ruang perempuan by poppy

Ruang perempuan by poppy

258 suka

Gambar ini menampilkan 7 stok sahur penyelamat hidup yang bisa disiapkan di akhir pekan: Ayam Ungkep, Rolade, Tahu & Tempe Bacem, Frozen mix Vegetables, Bumbu Putih, Bumbu Merah, dan Kering Kentang Mustofa, semuanya tersimpan dalam wadah kaca.
Gambar ini menunjukkan Ayam Ungkep Kuning siap goreng dalam wadah kaca, lengkap dengan bumbu dan daun salam. Teks di samping menjelaskan bahan-bahan dan tahapan membuat ayam ungkep kuning yang bumbunya meresap hingga tulang.
Gambar ini menampilkan Rolade Daging Sapi homemade yang sudah dipotong-potong dan tersimpan dalam wadah kaca. Teks di samping menjelaskan bahan-bahan dan tahapan membuat rolade daging sapi yang praktis dan favorit anak-anak.
DARURAT SAHUR! 5 MENIT KELAR, PUASA LANCAR🥰
DARURAT SAHUR? JANGAN SAMPAI KESIANGAN LAGI, BESTIE! 🚨 Jujur deh, siapa di sini yang tim "nyalain kompor sambil merem" atau malah berakhir makan mie instan karena telat bangun? Big No! Ramadhan tahun ini kita harus glow up, bukan cuma ibadahnya, tapi juga manajemen dapurnya. Bestie, d
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

1165 suka

Delapan ide food prep ayam praktis untuk sahur ditampilkan, meliputi ayam ungkep, asam manis, lada hitam, creamy garlic, sate taican, bakar madu, chiken katsu, dan ayam ketumbar, lengkap dengan daftar bahan utama masing-masing.
8 Ide Foodprep Ayam: Sahur Sat-Set, Ibadah Lancar😉
Food prep seperti ini adalah "penyelamat" saat nyawa belum kumpul sepenuhnya di waktu sahur 🥺 Cukup sedia stok olahan ayam marinasi di kulkas, pas bangun sahur tinggal goreng, panggang, atau tumis. Nggak ada lagi drama potong-potong bawang atau ulek bumbu jam 3 pagi 🤗 Simpan posting
Dita Larasati

Dita Larasati

1390 suka

Gambar menunjukkan ruangan gelap dengan sajadah di lantai. Teks overlay menyarankan untuk tidak langsung makan saat sahur, melainkan membaca zikir yang efeknya luar biasa, disertai emoji terkejut.
Gambar menampilkan latar belakang hitam dengan teks kuning berisi enam bacaan zikir yang dianjurkan untuk dibaca, yaitu laa ilaha illallah hingga laa hawla wa laa quwwata illa billah.
Gambar latar belakang hitam dengan teks kuning bertuliskan "Habis itu ucap" diikuti bacaan "allahummaghfirliii".
SAHUR JANGAN LANGSUNG MAKAN ❌️ BACA INI EFEKNYA😭😭
Haii Lemonade Malam nanti kalau bangun sahur jangan langsung makan yaa.. coba sholat tahajud dan zikir ini dulu efeknya gak main2🥹 (1) laa ilaha illallah (2) wahdahu laa syarika lah (3) lahul mulku wa lahul hamdu (4) wa huwa alaa kulli syaiin qodiir (5) subhanallah, walhamdulillah, wa la
OKTAVIANI🌻

OKTAVIANI🌻

183 suka

Gambar menunjukkan semangkuk Tumis Ayam Kubis Spesial yang lezat, dengan potongan ayam berwarna cokelat keemasan dan kubis hijau segar. Terdapat teks "RESEP MENU PUASA" dan "TUMIS AYAM KUBIS SPESIAL" di atasnya, serta ilustrasi anak laki-laki berpeci.
Ide menu sahur dan buka 🫶🏻
🔥🔥Tumis Ayam Kubis Spesial! 🥬🍗 ✅​Bahan-bahan 👉​Protein: 250g Dada/Paha Ayam (potong dadu). 👉​Sayur: ½ buah Kubis/Kol (potong kotak-kotak). 👉​Bumbu Halus/Cincang: 3 siung bawang putih, ½ siung bawang bombay. 👉​Saus Campuran: ◉​ 2 sdm Saus Tiram ◎​1 sdm Kecap Asin ◎​1 sdt Minyak W
Aquarius

Aquarius

507 suka

Empat toples berisi lauk kering pendamping sahur, yaitu teri cabe garam, bawang goreng campur kacang dan rebon, bawang goreng pedas, serta abon ikan tongkol bawang goreng pedas. Lauk-pauk ini siap disimpan dan praktis untuk hidangan sahur.
4 Lauk Kering Toples Pendamping Sahur
Hai lemonades... karena kemarin 4 lauk kering versi pertama sangat tinggi save nya jadi aku buat 4 lauk kering part 2. Kalo mau baca yang versi pertama disini ya 👉 4 lauk kering toples part 1 . Lauk kering toples ini praktis banget buat pendamping makan sahur apalagi kalo telat. Tinggal ceplok te
Ruang perempuan by poppy

Ruang perempuan by poppy

484 suka

IDE BEKAL & STOK SAHUR ANAK 🍱
Cuma dari 1 adonan aja bisa jadi berbagai menu buat bekal sekolah sekaligus stok sahur anak 🤍 Praktis banget buat ibu yang gak mau ribet tapi tetap mau kasih homemade food terbaik! Tinggal simpan di freezer, pagi tinggal goreng / kukus / air fry. Hemat waktu, hemat tenaga, tapi gizinya tetap len
anggiianty

anggiianty

290 suka

Tiga toples bumbu dasar berwarna putih, merah, dan kuning berjejer di meja dapur, dikelilingi bahan-bahan segar seperti bawang putih, cabai, dan kunyit. Gambar ini mempromosikan rahasia masak sahur cepat dengan stok bumbu magic.
Sebuah toples berisi bumbu dasar putih dengan sendok di atasnya, dikelilingi bawang merah, bawang putih, dan kemiri. Teks di gambar menjelaskan bahan dan cara membuat bumbu dasar putih untuk sop, tumisan, semur, dan nasi goreng.
Toples berisi bumbu dasar merah yang kental, dikelilingi cabai merah, bawang merah, bawang putih, dan tomat. Teks di gambar merinci bahan dan cara membuat bumbu dasar merah untuk balado, sambal goreng, rendang, dan nasi goreng merah.
SERING KESIANGAN SAHUR🌞 3 BUMBU INI WAJIB ADA✅
TIM SAHUR KESIANGAN, MERAPAT! 📢 Masak Enak Cuma 5 Menit? BISA! Setelah kemarin kita stok lauknya (cek postingan sebelah ya! 👉), sekarang wajib banget siapin "Senjata Rahasia"-nya: TRIO BUMBU DASAR. Jujur, yang bikin males masak sahur itu bukan masaknya, tapi NGUPAS & NGULEK-nya, k
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

164 suka

Sepiring ayam goreng bawang putih yang renyah dan keemasan, disajikan dengan bawang putih goreng utuh, siap disantap.
Bahan-bahan untuk membuat ayam goreng bawang putih: tepung tapioka, ketumbar bubuk, bawang putih, bawang merah, dan potongan daging ayam mentah.
Empat langkah persiapan: menghaluskan bumbu, melumuri ayam dengan bumbu dan tepung, serta menggoreng ayam hingga setengah matang.
Ayam Goreng Bawang Putih, Stok Untuk Buka n Sahur
Di bulan puasa suka males deh masak buat buka atau untuk sahur, dimana pas mau buka kita ga bisa icapicip dn pas sahur bangun tidur maunya yg simple aja gitu... Nah resep ini cocok banget buat dijadiin stok buka dan sahur kalian, dimasak dan tinggal masukan ke Frozen jadi pas mau makan tinggal digo
Elfa Shofia

Elfa Shofia

218 suka

Gambar seorang pria kebingungan di depan kulkas terbuka pada jam 3 pagi, dengan teks "Jam 3 Pagi Disuruh Mikir? ERROR LAH!" dan "Contekan Pola Menu Sahur Anti 'Mati Gaya' (Save buat 30 Hari)".
Seorang wanita memegang kepalanya di depan laptop, menunjukkan kelelahan akibat "Decision Fatigue". Teks menjelaskan bahwa sistem lebih dibutuhkan daripada resep rumit untuk sahur, menghindari mie instan atau nasi garam.
Teks menjelaskan rumus "1P + 1S + 1T" untuk menu sahur/buka, dengan ikon Protein (P), Serat/Sayur (S), dan Teknik (T). Ini membantu membuat menu tanpa batas dengan fokus pada komponen.
HACK SAHUR MU! CEPAT, SEHAT, KUAT..INI RAHASIA-NYA
GAK PERLU JAGO MASAK, YANG PENTING PUNYA CONTEKAN INI! 👇 Jam 3 pagi itu bukan waktunya mikir keras, Bestie. Otak masih loading, mata masih sepet, eh perut minta diisi. Kalau gak punya rencana, pasti ujungnya mie instan lagi (hayo ngaku? 🤣). Nih, aku bikinin Matriks Sahur Anti Bingung. Gak per
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

41 suka

Kolase empat hidangan ayam diet berbeda: Ayam Teppanyaki, Garlic Butter Chicken, Ayam Kukus, dan Ayam Sambal Matah, dengan teks "4 Menu Diet Serba Ayam DIET Friendly Tetap Bisa Makan Enak !!".
Kolase bahan-bahan mentah untuk empat resep ayam diet: Ayam Teppanyaki, Garlic Butter Chicken, Ayam Kukus, dan Ayam Sambal Matah, disajikan di piring terpisah.
Empat langkah memasak Ayam Teppanyaki: menumis bawang, memasak ayam, menambahkan wortel dan bumbu, lalu menambahkan tauge dan selada.
4 Menu Serba Ayam Untuk Diet, Bisa Sahur & Buka
Hai Lemon,, Aku mau bagiin resep menu diet lagi, kali ini menunya serba ayam ya.. Kamu boleh pakai ayam potongan atau ayam bagian dada saja.. 🐣 Ayam Teppanyaki 150 gr dada ayam ( pot dadu ) 2 siung bawang putih cincang 1/2 buah wortel iris memanjang 1 genggam tauge 5 lembar selada ( boleh
Stevany

Stevany

196 suka

Gambar sampul menampilkan 6 wadah berisi ayam marinasi dengan teks "9 Resep Marinasi Ayam Arisyariri Untuk Sahur & Berbuka Cocok buat IRT yang lagi diet".
Wadah berisi ayam marinasi dengan irisan bawang bombay dan bumbu mayones, disertai resep Ayam Mayo Arisyariri dan daftar bahan-bahannya.
Wadah berisi potongan ayam marinasi dengan saus merah kecoklatan dan irisan bawang putih, disertai resep Ayam Saus Korea Arisyariri dan daftar bahan-bahannya.
9 RESEP MARINASI SIMPEL UNTUK SAHUR DAN BERBUKA✨
Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Akhir- akhir ini aku suka bingung mau masak apa ya nanti yang simpel untuk sahur atau berbuka puasa. Apalagi sekarang aku lagi hamil, jadi ga bisa masak yang ribet. Belum lagi aku ngikutin sar
Arisyariri

Arisyariri

108 suka

Kolase 9 olahan ayam anti ribet seperti Opor Ayam, Ayam Bali, Rica Rica, Balado, Ayam Suwir, Ayam Bakar, Kari Ayam, Ayam Kecap, Sambel Goreng Ayam, dan Soto Ayam, serta seorang wanita tersenyum.
Resep Opor Ayam lengkap dengan bahan utama, bumbu halus, dan cara membuat, disajikan dengan foto semangkuk opor ayam dengan telur rebus dan taburan bawang goreng.
Resep Ayam Bumbu Bali lengkap dengan bahan utama, bumbu halus, dan cara membuat, disajikan dengan foto ayam bumbu bali, telur rebus, dan tahu goreng.
Anti Ribet! 10 Olahan Ayam Bisa Buat Sahur & Buka✨
Sebagai full IRT yang lagi punya "buntut" bayi lucu usia 5 bulan, waktu di dapur itu rasanya mepet banget 😱 Kadang baru mau pegang spatula, si kecil udah minta tummy time atau malah nangis gk mau ditinggal 🤭 ​Tahun ini aku punya strategi biar ibadah puasa tenang, anak senang, dan perut
Dita Larasati

Dita Larasati

876 suka

Lihat lainnya