Membangun kembali kepercayaan setelah mengalami trauma memang bukan hal yang mudah, seperti yang diungkapkan dalam kalimat "Kenyataan nya membangun ulang kepercayaan di atas trauma bukan hal yg mudah". Saya pernah melalui situasi di mana rasa takut untuk membuka diri lagi begitu kuat. Perasaan was-was dan pertanyaan "Benarkah kali ini aman?" selalu menghantui pikiran saya. Dalam perjalanan itu, saya menyadari bahwa proses penyembuhan membutuhkan waktu dan kesabaran. Penting untuk memberi diri sendiri ruang untuk merasakan emosi tanpa harus buru-buru melupakan pengalaman buruk tersebut. Berbicara dengan orang terpercaya atau mencari dukungan profesional bisa sangat membantu dalam membangun rasa aman kembali. Selain itu, saya menemukan bahwa menuliskan perasaan atau refleksi diri bisa menjadi metode efektif untuk memahami apa yang sedang saya alami. Tulisan membantu mengurai kekhawatiran dan memperkuat kesiapan untuk membuka hati kembali. Semangat yang saya pegang adalah tidak membiarkan trauma mengendalikan hidup. Perjalanan ini memang penuh liku, namun setiap langkah kecil yang diambil adalah pencapaian besar. Tetap percaya pada proses dan yakin bahwa ada hari-hari yang lebih baik di depan menjadi motivasi utama saya. Bagi yang sedang berjuang membangun kepercayaan setelah trauma, saya ingin mengajak untuk terus berusaha dengan penuh harapan. Ingat, setiap pengalaman adalah guru yang berharga dan keteguhan hati akan membawa kita pada pemulihan sejati.