isi hati

Waktu pertama kali lihat istilah "erotomania adalah" di internet, aku juga sempat mikir ini cuma soal perasaan suka biasa. Ternyata setelah aku baca-baca, erotomania itu lebih dari sekadar naksir atau kagum sama seseorang. Secara sederhana, erotomania adalah kondisi ketika seseorang sangat yakin kalau ada orang lain yang diam-diam mencintai dia, padahal sebenarnya nggak begitu. Biasanya yang dijadikan objek itu orang yang lebih tinggi statusnya: artis, atasan, guru, atau bahkan orang asing yang jarang banget berinteraksi. Yang bikin berbeda dari rasa suka biasa adalah keyakinan kuat di kepala: "Dia pasti sayang sama aku", meski nggak ada bukti jelas. Aku pribadi pernah ada di fase suka banget sama seseorang sampai suka halu sendiri. Ngerasa tiap dia lihat ke arahku, itu tanda. Tiap dia update status, ngerasa itu kode buat aku. Bedanya, aku masih bisa sadar dan bilang ke diri sendiri, "Eh, mungkin cuma perasaanmu aja." Nah, kalau erotomania, batas antara kenyataan dan bayangan itu jadi kabur banget. Kadang, orang yang mengalaminya bisa sampai nekat chat, DM, atau ngedeketin terus-terusan karena merasa "pasti dibalas" atau "pasti dia sebenarnya butuh aku". Padahal dari sisi orang yang jadi target, itu bisa terasa mengganggu. Makanya kondisi ini sebenarnya perlu dipahami, bukan cuma dijadikan bahan bercandaan. Di sisi lain, aku jadi belajar soal ikhlas dan diam, kayak kutipan di gambar: "Ikhlas yang paling sunyi adalah saat kamu diam. Tak menjelaskan apapun, tak membela diri. Hanya percaya bahwa Allah Maha Tahu segalanya." Kadang kita perlu nanya ke diri sendiri: perasaan ini beneran realistis atau cuma keinginan hati yang kita pelihara sendiri? Kalau kamu merasa sering berkhayal sampai yakin banget seseorang suka sama kamu tanpa alasan jelas, nggak ada salahnya pelan-pelan muhasabah. Coba ceritakan ke orang yang kamu percaya, atau kalau sudah mengganggu aktivitas sehari-hari, bisa pertimbangkan konsultasi dengan profesional. Bukan berarti kamu "gila", tapi justru bentuk sayang ke diri sendiri. Buatku, cara menenangkan hati saat perasaan berlebihan mulai muncul adalah: banyakin doa, jujur sama diri sendiri, dan belajar melepaskan. Allah Maha Tahu isi hati, bahkan saat kita nggak mampu jelasin ke siapa pun. Di titik itu, ikhlas yang paling sunyi kerasa banget: kita diam, nggak memaksa orang lain membalas perasaan, dan cukup yakin bahwa apa pun yang memang ditakdirkan, nggak akan tertukar. Jadi, kalau kamu lagi cari arti "erotomania adalah" karena merasa relate, jangan takut. Pelan-pelan pahami, kenali batas antara rasa suka dan keyakinan berlebihan, dan jangan lupa rawat hati. Kadang diam, jaga jarak sehat, dan percaya sama Allah justru bentuk sayang terbesar ke diri sendiri dan orang lain.