110 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

MY FOOD DEMI TERCAPAINYA BB IDEAL

real food ya guys

masak sendiri tiap hari

pantau terus pokonya akhir juni bbku naik berapa kg

5/28 Diedit ke

Dalam perjalanan mencapai berat badan ideal, konsistensi dalam menyiapkan makanan sendiri sangat penting. Saya sering memilih "real food" yang segar dan minim olahan untuk memastikan nutrisi yang masuk ke tubuh optimal. Masak sendiri tiap hari membantu saya mengontrol bahan dan porsi makan, sehingga lebih mudah menjaga asupan kalori. Selain itu, memantau perkembangan berat badan secara berkala, seperti yang saya lakukan setiap akhir bulan, sangat membantu mengetahui efektivitas pola makan dan olahraga yang dijalani. Evaluasi rutin membuka peluang untuk menyesuaikan menu makanan agar lebih sesuai dengan kebutuhan tubuh. Bagi yang ingin meniru cara ini, saya sarankan untuk mulai dengan membuat jadwal menu harian yang sederhana dan mudah dijalankan. Usahakan memasak dengan bahan alami tanpa tambahan pengawet atau pemanis buatan. Jangan lupa juga untuk mengombinasikan pola makan sehat dengan aktivitas fisik yang teratur guna mempercepat pencapaian berat badan ideal. Pengalaman saya menunjukkan bahwa usaha kecil seperti memasak sendiri dan mencatat perkembangan berat badan dapat memberikan motivasi besar. Saat hasilnya mulai terlihat, rasa puas dan semangat untuk terus menjaga pola hidup sehat pun meningkat. Jadi, tetap semangat dan jangan mudah menyerah dalam mencapai berat badan ideal melalui "my food" yang kamu pilih dan jalani!

Posting terkait

Semoga punya rumh impiann cepett tercapayyy aminn 😍😍

Beberapa inspirasi dapur semi outdoor cantik semoga kita sama-sama di kasih rezeki buat bangun rumah dan dapur impian kita, amin 🙏🏻😇

941 suka

Gambar menunjukkan pelbagai barangan rumah yang berselerak seperti produk kecantikan dan beg, dengan tajuk "Barang Rumah Yang WAJIB Kita Say Good Bye" di tengah, menyeru untuk membuang barang yang tidak diperlukan.

Gambar memaparkan senarai 10 jenis barang mekap dan penjagaan kulit yang perlu dibuang, seperti yang tamat tempoh atau tidak serasi, dengan latar belakang produk kecantikan yang berselerak.

Gambar menunjukkan senarai 10 jenis pakaian dan aksesori yang perlu dibuang, termasuk baju lama atau rosak, dengan latar belakang pakaian yang digantung dan dilipat.

Demi Kesihatan Mental & Aura Positif Rumah Kita✨

Hi guys 👋 Korang ada tak tabiat suka anggap 1 benda tu as a sentimental value tapi tahu2 bendanya dah menimbun (amboi kauuuu semua benda nak dijadikan kenangan indah ek ). Bendanya kalau guna tak pe, bendanya kalau setakat satu dua boleh tahan lagi tapi kalau dah jadi tempat habuk bersarang,

430 suka

FADHILAH SHOLAWAT NARIYAH

💦 Self Reminder [ Pengingat Diri ] 🌿 Kata “Nariyah” berasal dari bahasa Arab yang berarti “perhiasan” atau “kemenangan”. 🌿 Membaca Sholawat Nariyah dapat membantu menemukan solusi atas masalah yang sedang dihadapi. 🌿 Berikut beberapa keutamaan Sholawat Nariyah yang dikutip dari laman NU o

19 suka

sabar dan ikhlas

Buah dari kesabaran dan keikhlasan adalah ketenangan hati, kedewasaan mental, serta jalan keluar terbaik atas ujian hidup yang mendatangkan pahala dan keberkahan. Sikap ini membawa hasil manis, baik berupa tercapainya tujuan, pertolongan Tuhan, maupun kedamaian batin karena menerima takdir dengan l

1 suka

Semoga punya rumh impiann cepett tercapayyy aminn

#GEMARMEMBANGUN #Okinterior

31 suka

untuk segala sesuatu harus berani,berani untuk memulai,agae segala harapan terca

0 suka

Semoga punya rumh impiann cepett tercapayyy aminn

5 suka

Gambar menunjukkan beberapa kotak bento berisi nasi, ayam goreng tepung, dan saus, dengan teks "JUALAN VS BISNIS TAHUN INI MAU FOKUS YANG MANA?" dan "BISNIS JALAN = OWNER JALAN-JALAN".

Tabel perbandingan antara "Jualan" dan "Bisnis" berdasarkan sistem, keuangan, waktu, visi, dan pelanggan, dengan latar belakang kotak bento berisi makanan.

Kotak bento berisi nasi, ayam goreng tepung, dan saus, dengan kutipan "semua bisnis dimulai dari jualan, bangun sistem dan visi jangka panjang maka jualanmu bisa berkembang jadi bisnis" di atasnya.

bisnis jalan = owner jalan-jalan

Semua bisnis dimulai dari jualan, bangun sistem dan visi jangka panjang maka jualannya bisa berkembang jadi bisnis. #Hello2026 Yuk berbenah, demi tercapainya "bisnis jalan = owner jalan-jalan" 😊 #tipsbisnis #TipsLemon8 #lemon8irt #Lemon8Family

12 suka

Semoga punya rumh impiann cepett tercapayyy aminn

Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8

2 suka

Trump Umumkan Gencatan Senjata Lebanon, Netanyahu Tuai Kritik di Israel Pengumuman Presiden Amerika Serikat (AS), Donald Trump mengenai tercapainya gencatan senjata di Lebanon memicu perdebatan politik di Israel. Sejumlah tokoh oposisi hingga politisi sayap kanan mengkritik Perdana Menteri Be

0 suka

Iran–Israel Setop Saling Serang Sementara, Ancaman Perang Besar Masih Mengintai Iran dan Israel untuk sementara menghentikan aksi saling serang setelah mengalami eskalasi paling serius sejak tercapainya gencatan senjata pada April 2026. Meski demikian, kedua negara mengingatkan bahwa serangan

0 suka

Teheran Tegaskan Pengelolaan Selat Hormuz Harus Jadi Tanggung Jawab Bersama Pemerintah Iran memberikan peringatan pada Senin (25/5/2026) bahwa kesepakatan untuk mengakhiri perang yang dipicu oleh Amerika Serikat dan Israel masih jauh dari kata selesai. Pernyataan ini muncul sebagai respons se

0 suka

Semoga punya rumh impiann cepett tercapayyy aminn

Salah satu rekomendasi perumahan di Garut dengan letak yang strategis dekat ke RS Intan Husada, Samsat, SOR dan lainnya. 💵 Harga: Mulai 575 Juta 💌 Nama Produk: Perumahan Komersil Krista Jati Kabupaten Garut

1 suka

Usai Damai dengan Iran, Amerika Akhirnya Lepas Blokade Jalur Minyak Dunia Amerika Serikat resmi mencabut blokade terhadap pelabuhan dan jalur pelayaran Iran setelah tercapainya nota kesepahaman antara Washington dan Teheran pada Kamis (18/6/2026). Hal tersebut diumumkan langsung oleh Pusat Ko

0 suka

Selat Hormuz Kembali Tegang, Harga Minyak Dunia Naik akibat Serangan AS ke Iran Dalam 48 jam terakhir, eskalasi militer antara Amerika Serikat (AS) dan Iran di kawasan strategis Selat Hormuz kembali mengguncang pasar energi global. Situasi ini memicu volatilitas tajam pada harga minyak dunia

0 suka

Pengamat Nilai Iran dan AS Sama-sama Merasa Menang, Negosiasi Jadi Berat Peluang tercapainya kesepakatan antara Iran dan Amerika Serikat dinilai masih terbuka, meski proses negosiasi menghadapi tantangan besar akibat perbedaan persepsi politik di kedua pihak. Direktur Program Studi Timur Teng

0 suka

Perundingan AS-Iran Masuki Fase Krusial, Aksi Simbolik Iran Curi Perhatian Dunia Upaya mendinginkan tensi panas antara Amerika Serikat dan Iran kini memasuki fase krusial. Kedua negara duduk bersama dalam meja perundingan damai yang digelar di Islamabad pada Sabtu (11/4). Pertemuan ini men

0 suka

Semoga punya rumh impiann cepett tercapayyy aminn

#RamadhanGuide #NyataDanBermanfaat #affiliate

4 suka

Iran Klaim Tembak Jatuh Drone Israel di Tengah Sinyal Perdamaian dengan AS Iran mengklaim militernya berhasil menembak jatuh sebuah drone pengintai milik Israel di Provinsi Hormozgan, di tengah meningkatnya tanda-tanda kemungkinan tercapainya kesepakatan damai antara Tehran dan Washington. Ka

0 suka

Iran Tawarkan Akses Hormuz, Syaratnya AS Hentikan Serangan dan Tekanan Ketegangan geopolitik di Timur Tengah kembali memasuki fase krusial setelah Iran mengajukan proposal kepada Amerika Serikat terkait akses pelayaran di Selat Hormuz. Dalam usulan tersebut, Teheran menyatakan kesediaannya un

0 suka

Viral Jet J-10 China, Kementerian Pertahanan Republik Indonesia Tegaskan Tak Ada Kesepakatan Kementerian Pertahanan Republik Indonesia (Kemhan RI) memberikan penjelasan resmi terkait isu pembelian 42 jet tempur J-10 buatan China yang viral di media sosial. Otoritas pertahanan Indonesia memast

0 suka

Semoga punya rumh impiann cepett tercapayyy aminn

Rumah Siap Huni Dalam Perumahan GDC Kota Depok Type 70 Tanah 76 M² 3 Kamar Tidur 2 Kamar Mandi Ruang Tamu Luas Dapur Dan Taman Belakang Luas Balcony Carport Lebar Bebas Banjir 100% Akses Jalan Super Lebaar Harga 1.150.000.000 Promo KPR Tanpa DP Free Biaya Biaya SUBSIDI ANGSURAN 2

0 suka

Potret Martin Luther dengan kutipan: 'Berdoalah seolah-olah semuanya bergantung pada Tuhan, lalu setelah selesai, bekerjalah seolah-olah semuanya bergantung padamu.' Menggambarkan hubungan antara iman, doa, dan usaha manusia, sejalan dengan konsep iman yang aktif.

Iman adalah dasar dari segala sesuatu yang diharapkan dan bukti dari segala sesuatu yang tidak dilihat. (Ibrani 11:1) Beriman Seorang ayah sangat berharap anaknya masuk ke fakultas kedokteran. Sang anak menolak karena merasa tidak berminat. Ia juga merasa tidak layak karena selalu remedi da

4 suka

Antarmuka media sosial menampilkan beberapa profil pengguna, termasuk host 'mayabunga60', 'YULI', 'Fany Putri', dan lainnya. Setiap profil memiliki nama dan angka. Terdapat notifikasi lencana penonton dan pesan 'TGIF' dari 'BAKUL JAMU'.

Semoga punya rumh impiann cepett tercapayyy aminn

1 suka

Semoga akhir tahun ini menjadi akhir tahun terbaik, terbukanya semua pintu rezeki, terkabulnya semua do’a, serta tercapainya semua impian yang selama ini kita inginkan. #doa #fyplemon8 #QuotesLemon8

0 suka

Spill game favorit kalian dong! Dari bowling mini, balapan seru, sampai VR terca

0 suka

10 Tips Sukses Memulai Bisnis untuk Pemula 🔥🔥

1. Minta doa restu kepada kedua orang tua...( bapak , ibu ) 😌❤️ Bahwasanya mau memulai usaha, minta didoakan agar bisnis berjalan lancar, rezeki yang didapat banyak, halal, berkah, barokah..bisa bermanfaat buat banyak orang. 2. Fokus pada satu peluang bisnis, Kuasai segalanya tentang bisn

18 suka

Lihat lainnya