NO,638

2025/12/15 に編集しました

... もっと見るお弁当作りは忙しい毎日の中で、栄養バランスを考えるのが難しいものです。2025年12月15日のNO,638のお弁当記録では、プロテインブランドのSAVASを取り入れることで、タンパク質補給を簡単に行いながら満足感を得られる内容になっています。 SAVASは日本で人気のプロテインブランドで、多くのアスリートや健康志向の方から支持されています。お弁当にSAVASのプロテインを加えることで、筋肉の維持や疲労回復に役立ち、女性の美容や体調管理にも効果的です。 また、画像に記載の「2025.12.15. PRFEN NO,638 SAVAS to stay」は、その日の特別なテーマやキーワードを示している可能性があります。『to stay』は持続や継続を意味しており、健康習慣としての継続を意識したお弁当作りの大切さを表現しているのかもしれません。 忙しい日々の中で手軽に作れるお弁当は、健康的な食生活を支える大切な要素です。⭐️弁当記録🍱⭐️のように毎回記録を残し、プロテインなどのサプリメントを適切に活用することで、食事の質を高めることができます。皆さんもぜひ工夫して、楽しく美味しいお弁当作りを続けてみてください。

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sayaka♡

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キャンメイク・プチプラ・100均で簡単!サロン級セルフネイル💅🏻
キャンメイクと100均で簡単サロン級💅🏻 あか抜け感たっぷり!Xmasリースネイル*↟⍋ ︎︎︎︎︎︎☑︎つくり方等は2枚目からの画像でどうぞ ダイソークリスマスリースのパーツ まるでジュエリーのような完成度で 高みえネイルに🤲🏻♥ パーツやシールを和風に変えると お正月ネイルにもおすすめです💭 自然乾燥でライトの硬化は不要 除光液でオフできるマニキュアです! お取り扱い等はメーカー様まで お問い合わせください🙂‍↕️ ネイルに関するよくある質問は プロフのノートからどうぞ`🙌🏻´ キャンメイク カラフルネイルズ ¥396 〚N109 紅
coco 自爪に塗るネイル💅🏻

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パーソナルカラー別に分類された、春、夏、秋、冬向けの儚げな印象を与えるプチプラコスメの集合写真です。アイシャドウ、チーク、リップ製品がピンクやブラウン、ラベンダーなどの色合いで並べられています。
パーソナルカラー(春、夏、秋、冬)ごとに推奨されるアイシャドウ製品が紹介されています。各セクションには、様々なブランドのアイシャドウパレットや単色アイシャドウが複数並べられています。
パーソナルカラー(春、夏、秋、冬)ごとに推奨されるチーク製品が紹介されています。各セクションには、様々なブランドのパウダーチークやクリームチークが複数並べられています。
\パーソナルカラー別/
儚げ美少女コスメ🎀ꕀ.·

🧸イエベ春 【アイシャドウ】 ✔ペリペラ インク ポケット シャドウパレット 08/¥1,650 ✔エクセル アイニュアンサー EN03 サイレントポピー/¥1,210 ✔ミルフィー マイキティアイパレット M08お姫様キャット/¥1,760 ✔BLEND BERRY オーラクリエイション 010/¥1,650 【チーク】 ✔Visee レイヤードフルリチーク PK:2 バーベナビンク/¥1,760 ✔CEZANNE ブレンドカラーチーク 01/¥781 ✔upink フィルスウィートチーク 01/¥1,540 ✔Coralhaze ソフトブラーチーク 01スイ
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

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横浜駅近くの裏路地にこんな食べ飲み放題が。お店の詳細はこちら↓
他の横浜グルメ情報▶︎ @たく │ 横浜グルメ(ランチ・ディナー中心) ⁡ ⁡ ◆ 横浜 肉寿司 ◆ 横浜駅・相鉄口から徒歩2分。 南幸エリアに店を構える “肉寿司専門店”。 ちょっと横道に進んだ先にあります。 ⁡ ⁡ 和モダンで落ち着いた店内は、カウンター・テーブル・団体席まで揃い ひとり飲みから宴会まで使いやすいのも魅力。 ⁡ 今回は名物の肉寿司がしっかり楽しめる「松コース」をいただきました。 ⁡ 今回注文した【松コース】の内容はこちら👇 ・寿司ドッグ 5種 ・肉寿司 17種 ・おつまみ 26種 ・ドリンク飲み放題 ※120分制30分前ラス
たく │ 横浜グルメ・神奈川グルメ

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ネイルホリックのベースコート、トップコート、ネイルカラー、ネイルファンデ、リムーバーが写っており、ネイル初心者向けのおすすめプチプラセットを紹介している。2023年ベストコスメのロゴと「howto/」の文字も見える。
ネイルホリックのベースコートSP030(¥330)が写っており、薄く弱い爪を補強し、色素沈着を防ぎ、ポリッシュの塗りやすさを向上させる速乾タイプと説明されている。
ネイルホリックの人気No.1カラーRO602(¥330)が写っており、指先を上品に見せるくすみローズで、オフィスやデートにもおすすめと紹介されている。
ネイル初めてさんも必見🤟🏻‪ ̖́-‬ベースコートからオフのリムーバーまで詳しく解説✊🏻❤️‍🔥
✓詳細は2枚目からの画像でどうぞ 《ネイルホリック》 ▪ベースコート SP030 ¥330 ▪RO602 ¥330 ▪BE334 ¥396 ▪トップコート SP012 ¥330 ▪トリートメントリムーバー ¥638 ネイルホリックの魅力の1つは プチプラでドラッグストア等の近場で 手軽に購入できること🙌🏻 カラバリが豊富なので どれを選べばよいのか迷う方は 〚RO602〛〚BE334〛から はじめてみるのもおすすめです🫶🏻 ネイルはNGだけれど 二枚爪になりやすかったり折れやすい方 ツヤ感が欲しい方は 〚SP030 ハードナー〛での爪育も
coco 自爪に塗るネイル💅🏻

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プチプラで簡単!サロン級の冬ネイルに💅🏻つくり方how toあり🤍
ふわふわ儚げキレイめ女子爪先に𓂃 𓈒𓏸 𓋜 . * 冬感マットネイルデザイン💅🏻 ︎︎︎︎︎︎☑︎詳細は2枚目からの画像でどうぞ キャンメイク カラフルネイルズ ¥396 〚N19 スウィートコーラル〛 〚N29 ミルクシロップ〛 〚N97 みずたまり〛 〚N116 DJナイト〛 〚N20 ゴールデンビジュー〛 ちふれ ネイル エナメル ¥440 〚004〛 〚242〛 〚770〛 ACネイルエナメル(セリアorキャンドゥ)¥110 〚009 シルバー グリッター〛 〚010 ゴールド グリッター〛 ※店舗により販売状況は異なります
coco 自爪に塗るネイル💅🏻

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ちふれのモカカラーネイルとゴールドのガラスフレンチ、リボンパーツを施した指先のアップ。440円でできる旬のネイルデザイン。
モカカラーのガラスフレンチネイルの完成例と、使用したちふれのネイルエナメル、マットトップコート、ネイリストトップコート、ネイルパーツ。詳しい作り方も記載。
ちふれのモカカラーネイルエナメルと、ゴールドのガラスフレンチ、リボンパーツで飾られた指先。大人可愛い秋ネイルの仕上がり。
つくり方how toあり!大人可愛い秋ネイル☕𓈒𓏸︎︎︎︎
\ちふれ/トレンドのモカカラーで☕𓈒𓏸︎︎︎︎ 大人可愛いふわキラガラスフレンチ💅🏻 ︎︎︎︎︎︎☑︎つくり方等は2枚目からの画像でどうぞ モカカラー初心者さんにもおすすめで 秋冬のお洒落にもぴったりな〚770〛 1度塗りでもしっかり美発色👏🏻 マットネイルにしても可愛いです♡ 自然乾燥でライトの硬化は不要 除光液でオフできるマニキュアです! お取り扱い等はメーカー様まで お問い合わせください🙂‍↕️ ネイルに関するよくある質問は プロフのノートからどうぞ`🙌🏻´ ちふれ ネイル エナメル ¥440 〚004〛 〚770〛
coco 自爪に塗るネイル💅🏻

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複数のブランドのアイブロウパウダー10種類が並べられた集合写真です。各パレットには複数の色とブラシが含まれており、様々なデザインの製品が紹介されています。
2種類のアイブロウパウダー製品が示されています。上段は3色パレットで、発色、崩れにくさ、使いやすさ、総合点が3.7と評価されています。下段は2色パレットで、同様の評価基準で総合点4.5です。
2種類のアイブロウパウダー製品が紹介されています。上段は2色パレットで、発色、崩れにくさ、使いやすさ、総合点が3.9と評価されています。下段は4色パレットで、同様の評価基準で総合点4.1です。
アイブロウパウダー
こんにちは、はーさんです️🍒 フォローありがとうございます! 今回は「アイブロウパウダー」です _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ①<KISS> パウダーアイブロウX ・値段 : 1,430円 ・カラー : 2色 ・描きやすさ:★★★★‪‪☆ ・耐久性:★★★☆☆ ・密着力:★★★‪★☆ ・総合点 : 3.7 コメント : 眉に〝ほんのり色味〟をつけるのが 得意!3色ミックスしてトレンド眉に 仕上げたい時におすすめ。 定番カラーがないのが惜しい . . . ②<C
ha_san_beauty

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キャンメイク・ちふれ・100均で簡単!クリスマス✨お正月ネイルデザインまとめ💅🏻
キャンメイク・ちふれ・100均で簡単! \\モテとあか抜け// ホリデー赤ネイルデザインまとめ❤️ ︎︎︎︎︎︎☑︎つくり方等は2枚目からの画像でどうぞ キャンメイク カラフルネイルズ ¥396 〚N02 シックボルドー〛 〚N109 紅葉狩り〛 〚N121 エモーショナルレッド〛 〚N122 サンドメモリー〛 キャンメイク ジェルボリュームトップコート ¥638 ちふれ ネイル エナメル ¥440 〚004〛 〚007〛 〚016〛 〚545〛 ちふれ ネイル エナメル 細筆タイプ ¥528 〚006〛 ちふれ マッ
coco 自爪に塗るネイル💅🏻

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小田切ヒロさんおすすめのキャンメイク名品6選を紹介する画像です。モイストプリズムプライマー、むにゅっとハイライター、ラスティングリキッドライナー、ラメマニア、マシュマロフィニッシュパウダーミニ、パーフェクトエアリーアイブロウが並べられています。
キャンメイク モイストプリズムプライマー02のピンク色のボトルと、肌に塗られたピンクとラメのテクスチャーが写っています。新色ブルーを含む全3色のカラー展開が示されています。
キャンメイク むにゅっとハイライターの開いたコンパクトが写っており、きらめくピンクがかった白いパウダーが見えます。手前には閉じた状態の小さなコンパクトも置かれています。
\小田切ヒロさんも推してる名品も/
CANMAKEで絶対に買うべきアイテム6選💓 ■キャンメイク モイストプリズムプライマー02 /990円(税込) 小田切ヒロさんがデパコス級♡と太鼓判👏 爆売れ中の990円下地!!😳 ベタつかない保湿感が絶妙でメイク初心者さんから 上級者さんまで満足できる使用感。 ■キャンメイク むにゅっとハイライター /638円(税込) メイクが崩れやすい時期にこそ大活躍する むにゅっと生レアな質感のハイライター🤍 持ち歩いても割れないから 夕方のメイク直しに最適なのよ。 疲れた顔にも鼻筋、鼻先、鼻横と頬に乗せると顔大復活👏 ■キャンメイク ラスティングリキッド
cosmesalan

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