「ノンストレスな人」の共通点 12選

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💡「ノンストレスな人」の共通点 12選

「ノンストレスな人」って、

何も気にしない人ではありません。

完璧を目指さず、

比べすぎず、

変えられないことは手放して、

できることを積み重ねている人。

私も昔は、

100点を取れない自分を

ずっと責めていました。

でも

60点でも続けるようになってから、

心はずいぶん静かになりました。

全部できなくていい。

できるところだけでいい。

この投稿が

フォロワー様の心を

少しでも軽くできますように🌿

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頭のいい人の共通点

1件のコメント

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エクト|疲れた心の立て直し方クリエイター

この12項目の中で、 「できているもの」 「できていないもの」 どちらが多かったでしょうか。 全部できなくて大丈夫です。 むしろ、できていない所に “今の自分の疲れ”が表れていることもあります。 ノンストレスになる秘訣は、 直そうとすることより、 気づいてあげること。 番号でも、ひとことでも構いません。 フォロワー様の今の状態、 よければ教えてください🌿

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