คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

"พฤติกรรม NG ในที่ทำงาน" 8 การเลือก

💡8 NG พฤติกรรมในที่ทำงาน

ในที่ทำงาน

ไม่ใช่แค่ความสามารถและผลลัพธ์

คำพูดและทัศนคติในชีวิตประจำวัน

บุคลิกของบุคคลนั้นออกมา

นั่นเป็นเหตุผล

คำหรือพฤติกรรมที่ไม่เป็นทางการ

บางครั้งเราสร้างความไว้วางใจ

บางครั้งฉันก็ลดมันลงอย่างเงียบ ๆ

▪พูดเบา ๆ ว่า "มันง่าย"

▶ผสมกับข่าวลือ

▶พูดคุยบ่อยเกี่ยวกับเงินและการรักษา

☑กระจายความล้มเหลวของผู้คน

☑เพื่อบ่นและบ่นต่อไป

☑เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับงานอื่น ๆ และงานด้านข้าง

☑ เลิกหรือเปลี่ยนงานอย่างรวดเร็ว

8. สบถหรือวิพากษ์วิจารณ์ผู้บังคับบัญชาหรือผู้ใต้บังคับบัญชาเบื้องหลัง

แม้ว่าพวกเขาทั้งหมดจะดูเบาสักครู่

ในระยะยาว

ทีละเล็กทีละน้อยบรรยากาศและความไว้วางใจของสถานที่จะถูกตัด

งานคือ

เพราะไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถทำได้คนเดียว

ไม่ใช่แค่ผลลัพธ์

วิธีเผชิญกับสภาพแวดล้อม

ฉันคิดว่าสินค้าของบุคคลนั้นจะปรากฏขึ้น

ความไว้วางใจคือ

มันไม่ใช่แค่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่

คำพูดและทัศนคติของเรามองไม่เห็น

มันเป็นสิ่งที่กองขึ้นอย่างเงียบ ๆ ใช่ไหม?

📌ไม่ต้องการสูญเสียความสัมพันธ์ในที่ทำงาน

โปรดบันทึกไว้เพื่อให้คุณสามารถมองย้อนกลับไปอีกครั้ง

📩คุณ

สำหรับผู้ที่รู้สึกว่า "บุคคลนี้สามารถเชื่อถือได้" ในที่ทำงาน

คุณคิดว่าเรามีอะไรที่เหมือนกัน?

แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นหากคุณชอบ😊

ขอบคุณที่ดู🌿

@ ecto810.1◀ เรามอบเคล็ดลับที่ทำให้หัวใจของคุณสว่างขึ้นทุกวัน

#ปัญหาในที่ทำงาน

ความสัมพันธ์ของมนุษย์

ปัญหาในที่ทำงาน

เตรียมจิตใจของคุณ

#จิต_ดูแล

6/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私も以前、職場での何気ない言葉や態度が人間関係に大きく影響することを実感した経験があります。例えば、『楽勝だよ』と軽く言ってしまったことで、本気で取り組んでいる同僚のやる気を削いでしまったこともありました。こうした発言は、意図せずとも周りの熱量を下げてしまうため注意が必要です。 また、噂話に巻き込まれたり、誰かの失敗話を広めたりするのも、職場の信頼関係を静かに崩す大きな要因となります。私の場合、愚痴や不満を繰り返してしまったときには、『一緒にいると疲れる人』と周囲から距離を置かれてしまった苦い経験があります。これらは一時的な感情の吐露に見えても、実は長期的に信用残高を減らす行動です。 さらに、副業や転職の話を頻繁にすることも、現在の職場へのコミットメントが感じられず、同僚の信頼を損ねがちです。陰で上司や仲間の悪口を言うことも、必ず巡り巡って自分に返ってくるため、私はなるべくポジティブな話題を心がけるようにしています。 信頼は、一度築くのが難しい代わりに崩れるのはあっという間です。職場の人間関係で損をしたくないなら、日々の何気ない言葉や態度に気を付け、相手の立場や感情を尊重することが大切だと思います。この8つのNG行動に気をつけて、職場での信頼関係を着実に積み上げていきましょう。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💔 พฤติกรรมที่ทำให้เกิด “ระยะห่าง” ในความรัก
💔 ระยะห่างในความรัก ไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียว... หลายครั้งความสัมพันธ์ไม่ได้พังเพราะการทะเลาะกันครั้งใหญ่ แต่เกิดจากการละเลยความรู้สึกกันทีละน้อย ไม่สื่อสาร ไม่ใส่ใจ ไม่ให้เวลา จนหัวใจค่อย ๆ ห่างออกจากกันโดยไม่รู้ตัว หากยังรักกันอยู่... อย่าลืมกลับมาพูดคุย รับฟัง และดูแลกันในวันที่ยังมีโอกาส ❤️ เ
soninD26

soninD26

ถูกใจ 65 ครั้ง

10 พฤติกรรม Toxic ที่คนดี ๆ ก็เผลอทำกับคนที่รักโดยไม่รู้ตัว
โตเป็นผู้ใหญ่ไม่ยาก แต่โตเป็นผู้ใหญ่ที่ไม่ Toxic ยากกว่า หลายครั้งเราไม่ได้ตั้งใจทำร้ายใคร แต่คำพูดอย่าง... ❌ "เรื่องแค่นี้เอง" ❌ "ดูคนอื่นสิ" ❌ "ฉันว่าแล้วว่าเธอทำไม่ได้" กลับกลายเป็นแผลในใจของคนที่เรารักมากที่สุด หลังอ่านแล้วรู้เลยว่า "การฟัง" สำคัญกว่า &#3
Santipab Pss

Santipab Pss

ถูกใจ 55 ครั้ง

🍋 พฤติกรรมเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์
ที่หลายคนไม่รู้…เพราะมันถูกเรียกว่า นิสัยธรรมดา หลายความสัมพันธ์ไม่ได้พังเพราะมีคนเลว แต่มันพังเพราะมีคนหนึ่ง เห็นแก่ตัวโดยไม่รู้ตัว และอีกคน…พยายามเข้าใจ จนลืมเคารพตัวเอง ความเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์ ไม่จำเป็นต้องนอกใจ ไม่ต้องเสียงดัง บางทีมันมาเงียบ ๆ มาในรูปของคำว่า “เราก็เป็นแบบนี้”
PHAT | Real Talk

PHAT | Real Talk

ถูกใจ 14 ครั้ง

“7 พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำทุกวัน” ทำให้หน้าเด็กลง
“7 พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำทุกวัน” ทำให้หน้าเด็กลงแบบธรรมชาติ โดยพึ่งศัลยกรรมน้อยที่สุด 1️⃣ นอนให้ถูกเวลา = หน้าเด็กทันที เข้านอนก่อน 22.00–23.00 น. • นอนให้ลึกอย่างน้อย 6–7 ชม. • ช่วงหลับลึก ร่างกายจะซ่อมแซมผิวและฮอร์โมนวัยสาว 📌 คนนอนดึก = หน้าโทรมเร็วกว่าอายุจริง 2️⃣ ดื่มน้ำให้พอ ผิวจะ
โค้ชดาด้าHealthy Fit

โค้ชดาด้าHealthy Fit

ถูกใจ 763 ครั้ง

"สุภาพบุรุษที่แท้จริง"20 วิธีสังเกตผ่านพฤติกรรมสะท้อนสันดานดิบ อิงตามหลักจิตวิทยาและงานวิจัย
1. การปฏิบัติต่อคนที่มีสถานะต่ำกว่า (The Waiter Test) งานวิจัยชี้ว่าคนเรามักเผยธาตุแท้เมื่ออยู่กับคนที่ไม่มีผลประโยชน์ให้ สังเกตวิธีที่เขาคุยกับพนักงานเสิร์ฟ คนขับรถ หรือคนกวาดถนน หากเขาสุภาพและให้เกียรติ แปลว่าเขาเป็นคนเนื้อแท้ ไม่ใช่แค่สร้างภาพ 2. วิธีการจัดการกับความโกรธ (Emotional Regulatio
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 33 ครั้ง

⚠️ เช้านี้ทำร้ายตัวเองหรือเปล่า? 6 พฤติกรรมยามเช้าที่แอบทำ 'เลือดหนืด' ไม่รู้ตัว! 🧠
รู้หรือไม่ว่าช่วงเช้าเป็นเวลาที่เลือดของเราเข้มข้นที่สุดหลังจากการนอนยาวนานหลายชั่วโมง? ถ้าเรามีพฤติกรรมที่กระตุ้นความข้นหนืดเข้าไปอีก จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ได้เลยนะ! ​วันนี้มาดู 6 พฤติกรรมที่ต้องปรับเพื่อให้เลือดไหลเวียนดีกันเถอะ! ​1️⃣ ตื่นมาแล้วอย่าลืมดื่มน้ำทันท
เส้นใส่ใจ

เส้นใส่ใจ

ถูกใจ 234 ครั้ง

4 พฤติกรรมการกินที่นักกีฬาระดับโลกให้ความสำคัญ
**ข้อมูลจัดทำขึ้นเพื่อการให้ความรู้ด้านสุขภาพทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์หรือโภชนาการเฉพาะบุคคล** #ประกันสุขภาพเหมาจ่าย #ประกันโรคร้ายแรงเจอจ่ายจบ #oilfwdมี @ #enjoyfwd #พุธyourhandsup
เอ็นจอย F🧡D

เอ็นจอย F🧡D

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍟 พฤติกรรมเสี่ยงไขมันสูง ที่หลายคนทำเป็นประจำโดยไม่รู้ตัว
ไขมันในเลือดสูงมักไม่แสดงอาการในระยะแรก ทำให้หลายคนเข้าใจว่าสุขภาพยังปกติดี ทั้งที่ระดับไขมันอาจค่อย ๆ สะสมอยู่ในหลอดเลือดเป็นเวลานาน พฤติกรรมที่เพิ่มความเสี่ยง ได้แก่ • กินของทอด ของมัน และอาหารแปรรูปเป็นประจำ • ชอบอาหารหวาน เครื่องดื่มรสหวาน และขนมต่าง ๆ • ขาดการออกกำลังกาย • น้ำหนักเกินหร
สุขภาพเข้าใจง่าย

สุขภาพเข้าใจง่าย

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช็คด่วน‼️ 5 พฤติกรรมที่ทำให้หน้าแก่เร็วโดยไม่รู้ตัว
💭 เคยสังเกตไหม? บางครั้งผิวดูโทรมและมีริ้วรอย เร็วกว่าที่ควร ทั้งที่ยังอายุไม่มาก ความจริงแล้ว พฤติกรรมในชีวิตประจำวันอาจส่งผลต่อสุขภาพผิวได้มากกว่าที่คิด ✨ 📌 5 พฤติกรรมที่ควรระวัง 1️⃣ นอนดึกเป็นประจำ การพักผ่อนไม่เพียงพออาจทำให้ผิวดูไม่สดใสและอ่อนล้า 2️⃣ ไม่ทากันแดด แสงแดดเป็นหนึ่งในป
Nit Pim

Nit Pim

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพพระพุทธรูปสีเงิน มีคนกำลังกราบไหว้ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า 'รีวิว วิธีการสังเกต ผู้ป่วยจิต (ไม่รู้ตัว) Toxic' ตกแต่งด้วยรูปดาวและหัวใจ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @meenthanyanuch
รีวิวการสังเกตผู้ป่วยจิต (ไม่รู้ตัว) ในที่ทำงาน
ในทุกที่ทำงาน อาจมีบุคคลบางประเภทที่ไม่ได้สร้างปัญหาจาก “ความสามารถในการทำงาน” แต่สร้างปัญหาจาก “พฤติกรรมทางอารมณ์” จนส่งผลต่อคนรอบข้างและบรรยากาศขององค์กรโดยรวม พฤติกรรมที่มักพบ เช่น 1. ต้องการเป็นศูนย์กลางความสนใจมักแสดงออกผ่านการสร้างสถานการณ์ให้คนรอบตัวรับรู้ว่าตนเองทำงานหนักหรือมีบทบาทสำ
มาดามมินนี่

มาดามมินนี่

ถูกใจ 182 ครั้ง

🚨 พฤติกรรมที่ทำให้ “เงินหมด” แบบไม่รู้ตัว
🚨 พฤติกรรมที่ทำให้ “เงินหมด” แบบไม่รู้ตัว เคยเป็นมั้ย… 💸 เงินเดือนเพิ่งออก แต่ผ่านไปไม่กี่วัน = เงินหายไปไหนหมดก็ไม่รู้ 😅 ความจริงแล้ว… มันไม่ได้หายไปไหน แต่มัน “ค่อย ๆ ไหลออก” จากพฤติกรรมเล็ก ๆ ของเราเอง ☕ 1. ใช้เงินเล็ก ๆ ทุกวัน กาแฟแก้วละ 50 ขนม 30 น้ำหวาน 20 👉 รวมวันละ 100
การเงินฉันเลือกเอง

การเงินฉันเลือกเอง

ถูกใจ 212 ครั้ง

18 พฤติกรรมของคนมีวินัยสูง
. . . 1. ตื่นเวลาเดิมไม่ว่าเมื่อคืนนอนกี่โมง เขารู้ว่าร่างกายต้องการความสม่ำเสมอมากกว่าการนอนดึกตื่นสาย เพราะการเริ่มวันให้เร็วขึ้น ไม่ได้แปลว่าต้องทำมากขึ้น แต่อาจแค่ได้เริ่มก่อนคนอื่นก็เพียงพอแล้ว 2. จัดโต๊ะก่อนเริ่มงานเสมอ เขาไม่เริ่มทำอะไรบนโต๊ะที่รกเกะกะ เพราะเขาเชื่อว่าสมอง
Read journey

Read journey

ถูกใจ 939 ครั้ง

👀 เช็กด่วน! กำลังทำพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้อยู่หรือเปล่า
ตอนแรกเราก็คิดว่าตกขาวจากเชื้อรา = กินหวานเยอะ 🥹 แต่พอไปอ่านงานวิจัยจริง ๆ กลับพบว่ามีหลายปัจจัยมากกว่านั้น บางข้อคือสิ่งที่หลายคนทำอยู่ทุกวันโดยไม่รู้ตัวเลย เลยสรุปมาให้แบบอ่านง่ายใน 7 รูปค่ะ 💕 เซฟเก็บไว้ดูได้เลย เผื่อเป็นประโยชน์กับตัวเองหรือคนใกล้ตัว ✨ #ติดเทรนด์ #ตกขาว #สุขภาพผู้หญิง
INTERDER✨

INTERDER✨

ถูกใจ 20 ครั้ง

6 พฤติกรรมที่ผู้หญิงดูดี “ทำทุกวัน” 💗
ทำไมบางคนดูดีขึ้นเรื่อยๆ แบบไม่ต้องพยายาม 😳 คำตอบอยู่ที่ “นิสัยเล็กๆ ที่ทำทุกวัน” 💗 1️⃣ ตื่นแล้วจัดเตียงทันที 🛏️ เริ่มวันแบบมีระบบ ชีวิตดูเป็นระเบียบขึ้น แค่เช้าเป๊ะ ทั้งวันก็ไหลลื่น 2️⃣ ดื่มน้ำทันทีหลังตื่น 💧 ปลุกร่างกายจากข้างใน ผิวดูสดขึ้น เฟรชตั้งแต่ยังไม่แต่งหน้า 3️⃣ ใส่ใจผิวแบบ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 33 ครั้ง

พฤติกรรมที่ผู้หญิงดูแพง “ไม่เคยทำ”
แล้วเธอล่ะ…มีข้อไหนที่ไม่ทำเด็ดขาด? 💬 เก็บโพสต์นี้ไว้ แล้วติดตามตอนต่อไป…เพราะพรุ่งนี้เราจะเล่า “5 รายละเอียดเล็ก ๆ ที่ทำให้เธอดูแพงขึ้นทันที” ✨ #เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
ข้าวโอ๊ตหัวฟู

ข้าวโอ๊ตหัวฟู

ถูกใจ 1852 ครั้ง

หาพฤติกรรมเล็กๆทำให้ขิต จากการทำงาน
🔁 สลับงานบ่อยเกิน (Context Switching) แชตลูกค้า → ทำ Excel → รับสาย → กลับมา Excel สมองต้องรีโฟกัสใหม่ทุกครั้ง เหนื่อยกว่าเดิมหลายเท่า 📱 เต่าล้านปี / Text Neck ก้มหน้าจอนาน ๆ คอไหล่รับน้ำหนักมากขึ้น ปวดหัว มึน สมองล้าโดยไม่รู้ตัว 🏢 ห้องประชุม = ห้องรมแก๊ส (CO₂ สูง) ห้องปิด คนเยอะ อากาศไม
ฉันมักเว้า

ฉันมักเว้า

ถูกใจ 121 ครั้ง

อย่าเอาความเชื่อใจมาล้อเล่น: ถอดบทเรียน 5 พฤติกรรมลองใจที่คนมีคู่ควรหยุดทำ
ในโลกของความสัมพันธ์ ความมั่นคงและความไว้ใจเปรียบเสมือนเสาเข็มที่ค้ำจุนบ้านเอาไว้ แต่บ่อยครั้ง ความระแวง ความไม่มั่นใจในตัวเอง หรือแม้กระทั่งความเบื่อหน่าย ก็ทำให้คนมีคู่หลายคนเลือกที่จะสร้าง “แบบทดสอบ” ขึ้นมาเพื่อลองใจคนรัก โดยอ้างกับตัวเองว่า “ก็แค่อยากรู้ว่าเขาเลือกรักเราจริงไหม” หรือ “ถ้าเข
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 11 ครั้ง

20 พฤติกรรม ฝรั่งรักจริงจะทำ แม้ยังไม่เคยเจอเรา
การสังเกตว่าหนุ่มต่างชาติ "รักจริง" หรือ "จริงจัง" แม้จะยังอยู่ในช่วงความสัมพันธ์ระยะไกล และยังไม่เคยเจอตัวจริง สามารถดูได้จากความสม่ำเสมอและความพยายามดังนี้ค่ะ ☺️ การสื่อสารและความใส่ใจ ❤️ ✅️ 1. ทักหาเป็นประจำ: ส่งข้อความอรุณสวัสดิ์หรือฝันดีสม่ำเสมอ ไม่หายไปดื้อๆ ✅️ 2. วิดี
Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

ถูกใจ 128 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหันหลังยืนมองสวนผ่านซุ้มประตูหินวงกลม มีข้อความ “20 พฤติกรรม ที่ผู้ชายแอบรำคาญคุณ” พร้อมสัญลักษณ์เตือนและกากบาทสีแดง สื่อถึงพฤติกรรมที่ผู้ชายไม่ชอบในความสัมพันธ์
20 พฤติกรรม ที่ผู้ชายแอบรำคาญคุณ (แต่คุณอาจไม่รู้ตัว) ❌
บางอย่างเราทำไปเพราะ “รู้สึกดี” แต่ฝั่งผู้ชายคือแบบ เอ๊ะ 😅 1. ถามว่า “เป็นอะไรไหม” ทั้งที่เขาบอกว่า “ไม่เป็นอะไร” 2. โทร/ทักรัว ๆ ตอนเขายุ่ง 3. งอนแบบไม่บอกเหตุผล ให้เดาเอง 4. ชอบขุดเรื่องเก่า ๆ มาพูดซ้ำ 5. เปรียบเทียบกับแฟนเก่า/คนอื่น 6. อยากรู้ทุกเรื่องแบบละเอียดเกินไป 7. เช็คโทรศัพท์/โซ
ai.lovestory

ai.lovestory

ถูกใจ 672 ครั้ง

7 พฤติกรรมที่ทำให้ผู้ชาย “อยากให้สถานะเอง” โดยไม่ต้องถาม
ความจริงคือ… ผู้ชายจะ commit ไม่ใช่เพราะถูกถาม แต่เพราะเขา “กลัวจะเสียผู้หญิงคนนั้นไป” และผู้หญิงที่เขาอยากให้สถานะเอง มักมีพฤติกรรมเหล่านี้โดยธรรมชาติ 1️⃣ มีชีวิตของตัวเอง ไม่ได้รอเขาตลอดเวลา ผู้หญิงที่มีโลกของตัวเอง ทำให้ผู้ชายรู้สึกว่าเธอ “มีคุณค่า” และไม่ใช่ของที่มีอยู่เสมอ 2️⃣ ให
KruChulee

KruChulee

ถูกใจ 107 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแม่กำลังเขียนหนังสือในสมุดด้วยดินสอ โดยมีลูกสาวตัวเล็กยืนมองอยู่ข้างๆ ด้านบนมีข้อความว่า “พ่อแม่รังแกฉัน! แบบไม่รู้ตัว???” และมีโลโก้ Lemon8 @neuroparent
⌛️10 พฤติกรรมของพ่อแม่…ที่ทำให้ลูก “ไม่กล้าตัดสินใจ“
1) ตัดสินใจแทนลูกทุกเรื่อง ว่าจะกินอะไร ใส่อะไร เล่นอะไร พ่อแม่คิดว่า “ช่วยเขา” แต่สมองเด็กเรียนรู้ว่า “ความคิดของฉันไม่สำคัญ เพราะผู้ใหญ่คิดแทนหมดแล้ว” เด็กโตไปจะลังเลเมื่อถึงเวลาต้องเลือก เพราะไม่เคยได้ลอง + ไม่เคยเจอผลลัพธ์จริง ⸻ 2) พูดว่า “เดี๋ยวแม่ทำให้เอง” เพราะเห็นลูกช้า
Neuro Parent ลูกสมองไว

Neuro Parent ลูกสมองไว

ถูกใจ 158 ครั้ง

พฤติกรรมสุดฮิตวันนี้... ที่คนอนาคตอาจมองว่าแปลก
พฤติกรรมสุดฮิตวันนี้... ที่คนอนาคตอาจมองว่าแปลก ลองจินตนาการว่าอีก 100 ปีข้างหน้า คนในอนาคตมองย้อนกลับมาดูพฤติกรรมของพวกเราในวันนี้ พวกเขาอาจจะเกาหัวแล้วอุทานว่า "คนยุคนั้นเขาทำสิ่งนี้ไปเพื่ออะไรกัน?!" 1. มุกบัง (Mukbang): การจ่ายเงินเพื่อดูคนอื่นกินอาหารปริมาณมหาศาล ในอนาคตที่อาหารอ
5 POINT

5 POINT

ถูกใจ 39 ครั้ง

1พฤติกรรมเงียบๆ ที่ทำให้"กินน้อยก็ยังอ้วน"แถมทำลายสุขภาพระยะยาวแบบไม่รู้ตัว!
คอร์ส....อวสานความอ้วน @goongdiet #พี่กุ้งรุ่นใหญ่ไดเอท #goongdiet #อวสานความอ้วน #ไขมัน #ดื้ออินซูลิน
พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

ถูกใจ 3 ครั้ง

พฤติกรรมที่ทำให้“น่าหลงรัก”✅❤️❤️❤️
❤️พฤติกรรมที่ทำให้น่าหลงรัก (Behavioral Habits)❤️ บางสิ่งบางอย่างมันเป็นเรื่องที่เราทุกคนรู้กันอยู่แล้ว แต่พอถึงเวลาจริง ก็อาจจะมีบางอย่างไม่เป็นไปอย่างที่เราตั้งใจไว้ เพราะนิสัยมันต้องหมั่นฝึกฝน การกระทำก็ไม่ต่างกันค่ะ อันนี้ไม่ได้พูดเล่นไม่เชื่อลองปรับก่อน แล้วทุกอย่างจะตามมาเอง ✅มีความสม่ำเสมอ
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 23 ครั้ง

3 พฤติกรรมเร่งแก่ ที่คุณอาจทำไปโดยไม่รู้ตัว
#มามีหุ่นแซบกับ bussie #ปรับโภชนาการไม่ใช้ยา #วิธีการลดความแก่ #ลดน้ำหนัก #ปรับพฤติกรรมการกิน
มามีหุ่นแซบกับ Bussie

มามีหุ่นแซบกับ Bussie

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม