Clean food, bikin kamu sehat, cantik dan awet muda

Awali jendela makan setelah IF dengan menu yang bikin tubuh kita tersenyum, dari bentuknya aja udah cantik so pasti yg makan pun akan cantik 🥰 semangat diet nya, semangat hidup sehat nya 🥰🥰

Jakarta Utara
1/1 Diedit ke

2 komentar

Gambar Lemon8_ID
Lemon8_ID

🍋 Welcome to Lemon8! 🍋 Seneng banget lihat kamu posting! 🎉 Dapatkan tips agar konten kamu makin populer dengan follow @Lemon8Indonesia! Yuk posting lebih banyak konten lainnya! 🤩

Gambar Een Nuraeni
Een NuraeniKreator

🤩

Posting terkait

Gambar kolase menampilkan nanas, buah naga, stroberi, dan semangka, dengan teks "Resep Jus Buah Ini Bikin Kamu 10 Tahun LEBIH MUDA!" di tengah, mempromosikan jus buah untuk awet muda.
Gambar menunjukkan buah naga dan pisang, dengan teks "Buah Naga + Pisang" dan manfaatnya seperti melancarkan pencernaan, mencerahkan kulit, mencegah obesitas, serta meningkatkan tenaga dan mood.
Gambar menampilkan stroberi dan pisang, dengan teks "Strawberry + Pisang" dan manfaatnya seperti mengurangi berat badan, mencegah anemia, serta menjaga sistem kekebalan tubuh. Ada segelas jus di pojok kiri bawah.
4 Resep Jus Buah Bikin Kamu 10 Tahun Lebih Muda😍
Ingin tubuh sehat, kulit glowing, dan energi tetap terjaga sepanjang hari? Coba jus buah ini resepnya simpel, rasanya enak, dan hasilnya memuaskan! Campuran buah-buahan kaya antioksidan membantu detoksifikasi, melancarkan pencernaan, dan menjaga berat badan tetap ideal. Yang paling seru, kalau d
Alyaa🐣

Alyaa🐣

587 suka

Gambar sampul artikel menampilkan perbandingan dua foto wanita, satu tampak muda dan satu lagi tampak lebih tua, dengan teks "7 TIPS DARI INDIA BISA BIKIN KAMU AWET MUDA DAN SEHAT DIUSIA 30++".
Teks pada latar belakang biru menjelaskan tips pertama: "HINDARI KONSUMSI AIR BERLEBIH SETELAH MAKAN" untuk menjaga cairan lambung dan pencernaan.
Sebuah tangan memegang buku catatan kuning dengan teks tips kedua: "ADA ENAM RASA YANG HARUS DIMASUKKAN DALAM MAKANAN" untuk makanan seimbang dan meningkatkan imunitas.
7 TIPS DARI INDIA BIKIN KAMU AWET MUDA & SEHAT😍🥗
Zaman sekarang, ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kecantikan dan kesehatan. Namun, orang India mencoba untuk menemukan sumber utama dari semua ini, yang ternyata melibatkan masalah pencernaan. Masalah perut ternyata dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk masalah kul
meyuliantii98

meyuliantii98

205 suka

Rahasia Awet Muda Ala Korea & Jepang ✨🇰🇷🇯🇵
Bukan cuma skincare mahal, ternyata cewek Korea & Jepang fokus banget sama kulit sehat, lembap, dan terawat 💖 ✨ Tips yang bikin wajah tetap fresh & glowing: ✔️ Pakai sunscreen tiap hari ✔️ Double cleansing sebelum tidur ✔️ Rajin pakai moisturizer ✔️ Minum air & teh hijau ✔️ Tidur c
Silvia Laila✨

Silvia Laila✨

232 suka

🌿 Pola IF yang Bikin Awet Muda
Oke saya jelaskan Pola IF 👉 awet muda, tidur tetap nyenyak, dan berat badan stabil (tidak makin kurus) 😍👍 🕒 1. Gunakan Pola “IF Santai” (Bukan Ekstrem) Rekomendasi terbaik: 12–14 jam puasa ➡️ Contoh: • Makan terakhir: jam 19.00 • Makan lagi: jam 07.00–09.00 👉 Ini sudah cukup untuk mengakt
Erika.infosehat

Erika.infosehat

117 suka

Tiga jenis daun segar (daun salam, daun kemangi, daun kelor) yang disebutkan untuk perawatan kulit anti-penuaan, dengan judul 'MENOLAK TUA Pakai Daun2 Ini'.
Tangan memegang sehelai daun salam segar, dengan teks menjelaskan manfaat daun salam sebagai antiseptik, antibakteri, dan antioksidan untuk kulit.
Daun salam sedang direbus dalam panci di atas kompor, menunjukkan cara penggunaan daun salam sebagai toner alami untuk wajah.
Ternyata daun2 pasaran ini bisa bikin awet muda ✨
Biasanya aku pakai daun2 ini buat masak, ternyata selain memberikan manfaat dengan mengonsumsinya, kita juga bisa mendapatkan manfaat dengan menjadikannya skincare alami 🥰 Daun2 tsb adalah daun salam, daun kemangi, daun kelor. Daun2 pasaran yg gampang ditemuin di tukang sayur ! Udah gitu cara
Main bareng Kiya

Main bareng Kiya

769 suka

Gambar kolase menampilkan berbagai makanan seperti mie, sosis, gorengan, burger, dan kue, dengan judul "Hindari 7 Makanan Ini Biar Wajah Tetap Sehat & Awet Muda Diusia 30 Dan Seterus Nya".
Dua kotak kue cokelat dan keju, serta satu kotak kue keju, dengan teks "1. Gula Berlebih" menjelaskan bahwa gula berlebih merusak kolagen dan elastin, membuat kulit kendur dan kusam.
Sebungkus ayam goreng renyah, dengan teks "2. Gorengan" yang menjelaskan bahwa lemak trans mempercepat peradangan, memicu jerawat, pori membesar, dan kulit tampak lelah.
Hindari 7 Makanan Ini Biar Awet Muda & Sehat✨✅
Mau wajah tetap glowing, sehat, dan awet muda di usia 30an ke atas? Bukan cuma skincare yang harus diperbaiki tapi pola makan juga yaaa! Ini dia 7 makanan yang sebaiknya kamu hindari karena bisa mempercepat penuaan, bikin kulit mudah kusam, dan memicu garis halus. Nggak harus stop total, t
meyuliantii98

meyuliantii98

292 suka

Empat gelas jamu tradisional yang diklaim dapat membuat awet muda dan langsing, seperti Kunyit Asam, Beras Kencur, Wedang Jahe, dan Jamu Pahitan. Setiap gelas dihiasi bunga daisy putih.
Segelas jamu Kunyit Asam berwarna oranye dengan bahan kunyit, asam jawa, dan gula merah. Bermanfaat meredakan nyeri menstruasi, menghilangkan bau badan, serta merawat kecantikan kulit.
Segelas jamu Beras Kencur berwarna krem dengan bahan beras putih, kencur, jahe, dan gula. Jamu ini bermanfaat untuk kesehatan tubuh, merawat kecantikan kulit, dan membuat kulit awet muda.
RESEP JAMU BIKIN AWET MUDA & LANGSING!😱
Haii Lemonade Kalian pasti gak asing lagi yakan sama jamu jamu tradisonal diatas, akupun suka beli kalau bude tukang jamu lewat haha😆 Di samping manfaatnya yang bikin sehat ada manfaat lain juga loh bisa bikin kita awet muda, makin bening dan langsing 🤩 bahan bahan mudah di dapat pula kalau m
OKTAVIANI🌻

OKTAVIANI🌻

171 suka

Gambar menampilkan judul "KEBIASAAN JOROK Kulit Awet Muda Sadar gak sih?" dengan latar belakang rak berisi berbagai produk perawatan kulit. Ini memperkenalkan konsep kebiasaan yang dianggap 'jorok' namun sebenarnya baik untuk kulit.
Gambar menjelaskan poin pertama, "Jarang Cuci Muka Berlebihan", yang dianggap jorok tapi faktanya mencegah kerusakan skin barrier, hilangnya minyak alami, dan kulit kering/keriput. Disarankan cuci muka 2x sehari atau bilas air untuk keseimbangan pH.
Gambar menjelaskan poin kedua, "Membiarkan Kulit 'Bernapas' Tanpa Makeup". Ini dianggap tidak dandan, padahal tanpa makeup pori tidak tersumbat, kulit fokus regenerasi, risiko inflamasi kecil, serta kulit lebih cerah alami dan elastis.
JOROK YANG BIKIN AWET MUDA
Hi sahabat 🍋!!! Nggak sering cuci muka, jarang makeup, skincare nggak ribet. Kelihatannya malas, padahal kulitnya justru lebih sehat. Bukan karena nggak peduli, tapi karena kulit itu nggak suka dipaksa. Terlalu bersih, terlalu sering ganti produk, justru bikin skin barrier lelah dan cepat men
Hilda Vegi

Hilda Vegi

474 suka

Sebuah tangan memegang segelas minuman ungu dingin dengan es dan irisan jeruk nipis. Teks di atasnya bertuliskan 'Stop Minum Teh! Ganti dengan ini! Tips Awet Muda ALA IRT'.
Tangan memegang mangkuk kayu berisi bunga telang ungu. Teks menjelaskan manfaat bunga telang sebagai antioksidan untuk kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
Tangan memegang nampan kayu berisi bahan-bahan: jeruk nipis, madu dalam wadah, dan bunga telang ungu, dengan keterangan jumlah bahan yang dibutuhkan.
Tips Awet Muda Dengan Minuman Sehat✨
✨🚫 Stop minum teh hitam berlebihan, yuk beralih ke wedang telang 💙 Bunga biru cantik ini bukan cuma estetik, tapi kaya antioksidan alami (ternatin, flavonoid, polifenol) yang bisa bantu: 🌸 Melawan radikal bebas 🌸 Mencegah penuaan dini 🌸 Menjaga elastisitas kulit 🌸 Melindungi mata & jantung
fitrihandyan

fitrihandyan

1191 suka

collagen alami Bikin Awet muda Makan ini
Buah yang bagus untuk kulit awet muda Alpukat → lemak sehat bikin kulit lembap dan glowing Blueberry → tinggi antioksidan, bantu lawan kerutan Jeruk → vitamin C bantu pembentukan kolagen Pepaya → bantu regenerasi kulit Tomat → mengandung likopen untuk lindungi kulit dari matahari Makanan su
Salsa Ma'rifaa

Salsa Ma'rifaa

256 suka

Seorang wanita muda tersenyum mengenakan jaket berkerudung, dengan teks overlay "Tips dari Cina Bikin Kamu Awet Muda di Usia 30++" dan "jangan sampe kriput dini", menunjukkan rahasia awet muda dari Cina.
Sebuah jade roller dan alat gua sha berwarna hijau diletakkan di dalam mangkuk berisi es, dengan teks menjelaskan manfaat pijat wajah menggunakan alat ini untuk mengencangkan dan mencerahkan kulit.
Air beras sedang dituang dari panci ke dalam toples kaca, dengan teks yang menjelaskan tradisi perawatan kulit dengan air beras untuk mencerahkan dan mengurangi peradangan.
Tips dari Cina🇨🇳 Bikin Kamu Awet Muda di Usia 30++🥰
Hi lemonades!!🥰✨ para pasukan pengincar awet muda sini merapat! siapa sangka! rahasia awet muda di usia 30++ itu bukan cuma soal skincare mahal atau serum mahal! Banyak kebiasaan tradisional dari Cina yang ternyata punya efek nyata buat kulit cerah, elastis & glowing 🌿 Dari ritual pijat
Zee ✨

Zee ✨

1182 suka

Gambar menampilkan segelas teh bunga telang berwarna biru cerah di depan kemasan produk 'alamee TEH BUNGA Telang'. Terdapat bunga telang segar di latar depan dan tulisan 'REVIEW Minuman Awet Muda' yang menyoroti manfaatnya.
Daftar 'Tips Anti Penuaan dini' yang mencakup tujuh poin penting, seperti minum teh bunga telang rutin, cukup air putih, tidur cukup, skincare, mengurangi gula, olahraga, dan mengelola stres. Latar belakangnya adalah segelas teh biru dan bunga telang.
Kolase empat gambar yang menunjukkan cara membuat teh bunga telang: merebus bunga telang dengan air, menyaringnya, serta saran untuk menambahkan madu atau lemon. Juga disebutkan bahwa cukup diminum 1-2 kali sehari.
MINUM BUNGA TELANG BIKIN AWET MUDA ⁉️😱
Haii Lemonade Cantik bangett gak sih warnanya? biru biru laut dalam gitu hahahahah🤣 Eiittss jangan salah di balik warna cantik alami itu tersimpan banyak bgt manfaat di antaranya bikin awet muda loh !! 🌿Antioksidan tinggi – bantu lawan radikal bebas 🧠 Dukung daya ingat – baik untuk keseha
OKTAVIANI🌻

OKTAVIANI🌻

59 suka

Kolase empat gambar yang menampilkan bantal, selimut, boneka lemon, segelas air, produk perawatan kulit, dan seseorang berjalan di jalan, dengan judul 'Rahasia Orang Jepang Awet Muda!! Gen Z 20 an Wajib Tau!!'.
Gambar makanan di piring dengan nasi, telur mata sapi, dan lauk, disertai teks tentang kebiasaan 'Makan Pelan & Berhenti Sebelum Kenyang' untuk pencernaan sehat dan wajah segar.
Tangan memegang segelas air bening, dengan teks yang menjelaskan manfaat 'Minum Air Hangat Setiap Pagi' untuk detoks alami, peredaran darah lancar, dan kulit lembap.
Rahasia Orang Jepang Awet Muda krn 5 Kebiasaan Ini
Hai Lemonade🌷 🌸Banyak yang kira orang Jepang awet muda karena skincare mahal. Padahal, rahasianya justru ada di kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari 🤍 💗Pelan, konsisten, dan nggak memaksa diri. Kalau diterapkan pelan-pelan, efeknya bukan cuma ke wajah, tapi juga ke mental ✨ 🌷Dari 5
Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

370 suka

✨ Nggak Cuma Skincare, Ini Gaya Hidup yang Bikin Kamu Awet Muda
Banyak orang fokus beli skincare mahal, tapi lupa kalau rahasia awet muda sebenarnya dimulai dari kebiasaan sehari-hari. 🌿✨ 💧 Cukup minum air putih 😴 Tidur berkualitas 7–8 jam 🥗 Perbanyak makanan bergizi 🏃 Rutin bergerak dan olahraga ☀️ Jangan lupa sunscreen setiap hari 🧘 Kelola stres denga
Falizaaa

Falizaaa

2 suka

Gambar ini menampilkan perbandingan dua potret wajah seorang wanita. Di kiri, wanita tersebut terlihat sedih dan kusam, sedangkan di kanan ia tersenyum cerah dan tampak segar. Teks di gambar menyatakan 'Pola Fikir Bisa Bikin Kamu Awet Muda' dan 'Awet muda itu dimulai dari pola fikir'.
✨ Pola Fikir Bisa Bikin Kamu Awet Muda ✨
Banyak orang mikir kalau keliatan awet muda itu cuma soal skincare, makeup, atau perawatan tubuh. Padahal kuncinya ada di pola pikir. Dulu aku sering banget ngasihani diri sendiri, mikir negatif, ngrasa jadi korban karena aku “orang baik”. Contoh kecilnya, suami aku dari awal kenal sampai sekara
Nanaa ✨🎀

Nanaa ✨🎀

460 suka

Gambar sampul dengan judul "SIKAP 7 ZODIAC yang bikin aura wajah AWET MUDA" di latar belakang langit berbintang. Terdapat roda zodiak, kristal, lilin menyala, dan tangan yang menyentuh roda, serta karakter kartun kecil di samping judul.
Gambar menampilkan judul "LEO" dengan latar belakang ilustrasi kepala singa. Teks menjelaskan bahwa kepercayaan diri dan optimisme Leo memancarkan aura positif yang membuat wajah mereka terlihat cerah dan awet muda.
Gambar menampilkan judul "CANCER" dengan latar belakang ilustrasi wanita dan simbol kepiting. Teks menjelaskan bahwa kepekaan dan empati Cancer menciptakan aura lembut yang membuat wajah mereka tampak menenangkan dan awet muda.
7 Zodiac ini auranya awet muda loh 😍
Sikap 7 Zodiac yang bikin auranya awet muda.. Yuk Cek apa zodiac Kamu Beautiess.. kamu termasuk ngga nih 🙆🏼 #TentangKehidupan #PerasaanKu #BahasMental #ViralTerbaru #BahasMental
Nona Nike

Nona Nike

241 suka

Kolase empat aktris Korea (Song Hye Kyo, Lee Young Ae, Kim Tae Hee, Jang Nara) dengan teks "Ternyata rahasia awet muda aktris korea sesederhana ini loh!".
Foto Song Hye Kyo dengan teks menjelaskan rahasia awet mudanya: disiplin skincare dasar, minum air putih, tidak makeup tebal, tidur cukup, dan menjaga pikiran tenang.
Foto Jun Ji Hyun dengan teks menjelaskan rahasia awet mudanya: olahraga ringan rutin, makan bersih, fokus postur dan pernapasan, serta aura tubuh yang terawat.
RAHASIA AWET MUDA , BIKIN SHOCK ! 🥹
hai hai temen @Lemon8_ID pernah ngga sih nanya , kenapa aktris korea tetep keliatan muda padahal umurnya terus jalan Banyak yang mikir mereka awet muda karena mahalnya perawatan. Padahal kalau diperhatiin, rahasia mereka itu bukan di harga, tapi di kebiasaan. Lihat aja Song Hye Kyo, J
fathyaasya 🎀

fathyaasya 🎀

84 suka

Mau Awet Muda?! Hindari 10 Kesalahan Ini!!!
Banyak yang nggak sadar, ternyata penyebab wajah cepat tua bukan cuma karena umur! Mulai dari sering begadang, malas pakai sunscreen, kebanyakan gula, sampai stres berlebihan bisa mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan dini. Yuk cek, jangan-jangan kamu masih sering melakukan salah satunya!
lemodaynzzn

lemodaynzzn

1 suka

Lihat lainnya