ปักปากกาที่ศิริราช ICS

โทรนัดคิวกับศิริราช ICS (ตรงข้าม iconsiam) ได้คิวเร็วมาก รอไม่ถึงอาทิตย์

เราได้ตรวจกับคุณหมอวิวัฒน์ คุณหมอยอมให้ใช้ปากกาลด นน. เพราะลดเองไม่ลงเลย

คุณหมอสั่งตรวจเลือดหาสาเหตุที่ ลด นน.ไม่ลงด้วย

สูง 153 หนัก 61

คุณหมอให้ใช้ wegovy เพราะ นน.เราไม่ได้เยอะ ใช้ wegovy จะประหยัดกว่า monjaro

นัดอีกที 2 เดือน

3/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเผื่อใครกำลังค้นหาว่า “ปักปากกา ศิริราช/ศิริราช ICS” ต้องทำยังไง ราคาเท่าไหร่ และไปครั้งแรกเจออะไรบ้าง เราสรุปเป็นขั้นตอนแบบเข้าใจง่ายจากที่ไปมาจริง (เน้นมุมผู้ใช้บริการนะ) 1) การนัดคิวทำยังไงให้ได้เร็ว ของเราคือโทรไปนัดที่ศิริราช ICS (อยู่ฝั่งตรงข้าม ICONSIAM) แจ้งว่าต้องการปรึกษาเรื่อง “ปากกาลดน้ำหนัก” เจ้าหน้าที่จะให้เลือกวันเวลาและแจ้งเอกสารที่ควรเตรียม ข้อดีคือได้คิวไวมาก รอไม่ถึงอาทิตย์ แนะนำโทรช่วงเวลาราชการและเตรียมข้อมูลคร่าว ๆ เช่น ส่วนสูง น้ำหนัก โรคประจำตัว ยาที่ใช้อยู่ เพื่อให้เจ้าหน้าที่คัดกรองเบื้องต้นได้เร็ว 2) วันไปตรวจทำอะไรบ้าง ส่วนมากจะเริ่มจากชั่งน้ำหนัก/วัดความดัน แล้วพบแพทย์เพื่อคุยเป้าหมายการลดน้ำหนัก พฤติกรรมการกิน-การนอน-การออกกำลัง และประวัติสุขภาพ คุณหมอจะประเมินว่าเหมาะกับการใช้ปากกาหรือควรเริ่มปรับพฤติกรรมอย่างเดียวก่อน ของเราโดนซักค่อนข้างละเอียด เพราะลดเองไม่ค่อยลง คุณหมอเลยสั่ง “ตรวจเลือด” เพื่อหาสาเหตุที่น้ำหนักลงยากด้วย 3) เลือกยาอะไร และทำไมหลายคนได้ Wegovy เคสเราคุณหมอแนะนำ Wegovy เพราะน้ำหนักไม่ได้เยอะมาก และมองว่า “คุ้ม/ประหยัดกว่า” เมื่อเทียบกับตัวเลือกอื่นในบางกรณี (ทั้งนี้ขึ้นกับดุลยพินิจแพทย์และความเหมาะสมของแต่ละคน) ปากกาจะเป็นแบบฉีดสัปดาห์ละ 1 ครั้ง โดยกล่องที่เราได้เป็นขนาด 1 มิลลิกรัม มี 4 โดส พร้อมเข็ม 4 ชิ้น 4) ราคา/ค่าใช้จ่ายจริงที่เจอ หลายคนอยากรู้ “ปากกาลดน้ำหนัก ศิริราช ราคา” ของเราวันแรกจบที่ประมาณ 8,541 บาท (ในใบเสร็จจะรวมค่าบริการ ค่าพบแพทย์ และค่ายา) ซึ่งตัวเลขอาจต่างกันได้ตามยาที่ได้ ปริมาณโดส และตรวจเพิ่มเติมที่แพทย์สั่ง แนะนำเผื่อเงินไว้มากกว่านี้เล็กน้อยเผื่อมีตรวจอื่น ๆ เพิ่ม 5) ทิปส์ก่อนเริ่มฉีด (แบบคนใช้จริง) - เลือกวันฉีดที่จำง่าย เช่นทุกวันอาทิตย์ และตั้งเตือนในมือถือ - ช่วงแรกอาจมีคลื่นไส้/อิ่มไว ควรกินช้า ๆ เน้นโปรตีนและผัก ดื่มน้ำให้พอ - ถ้ามีอาการผิดปกติแรง ๆ ให้ติดต่อโรงพยาบาลทันที ไม่ฝืนฉีดต่อเอง 6) การติดตามผล ของเรานัดติดตามอีกที 2 เดือน เพื่อดูผลน้ำหนัก อาการข้างเคียง และปรับโดส/แผนการกิน-ออกกำลังกายให้เหมาะกับร่างกาย ใครตั้งใจไป “ปักปากกา โรงพยาบาลรัฐ” แนะนำมองเป็นโปรเจกต์ยาว ๆ ทำควบคู่กับวินัย จะเห็นผลและปลอดภัยกว่า

18 ความคิดเห็น

รูปภาพของ 🧸
🧸

สอบถามหลังไมค์นคะะ🥺

รูปภาพของ 🌞🌻JeeJee’🐠💚
🌞🌻JeeJee’🐠💚

ต้องไปติดต่อแผนกไหนคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงปากกา Mounjaro KwikPen 2.5 mg/dose พร้อมข้อความระบุว่าใช้ลดน้ำตาลในเลือด ไม่ใช่ลดน้ำหนัก และมีราคา 13,000 บาทต่อแท่ง โดยต้องจ่ายโดยแพทย์และปรึกษาหมออย่างละเอียด
ภาพมือถือปากกา Mounjaro KwikPen 2.5 mg/dose และปากกาอินซูลิน Tresiba FlexTouch พร้อมข้อความระบุว่าใช้คู่กัน โดย Mounjaro ราคา 13,000 บาท และปากกาอินซูลินราคา 9,000+ บาท
ข้อความอธิบายผลข้างเคียง การประเมินร่างกายก่อนใช้ การใช้คู่กับอินซูลินเพื่อรักษาเบาหวานชนิดที่ 2 ควบคุมน้ำตาล ไม่ใช่ลดน้ำหนัก พร้อมราคาปากกา Mounjaro 13,000 บาท
จิ้มปากา มอนจาโร ควรปรึกษาแพทย์ และ ไปที่รพ.
เนื่องจากมีคน inbox มาถามเยอะมากๆ ขอตอบในนี่นะคะ Side effect มันเยอะนะคะ ก่อนใช้คุณหมอต้องประเมินร่างกาย และตรวจสุขภาพ ของเราใข้คู่กับการฉีดอินซุลิน เพื่อรักษา โรคเบาหวานชนิดที่ 2 เพื่อควบคุมระดับน้ำตาล ไม่ใช่เพื่อ “ผอม” ของเราก็จะมีอาการ มึนหัวนิดหน่อย รู้สึกผมร่วงบ้าง ซึ่งแจ้งทางคุณหมอๆ รับท
ᴘᴏʀᴊᴏʀ (ᴋᴋɴɴ ᴡɪʀɪ)🏳️‍🌈🫶🏻

ᴘᴏʀᴊᴏʀ (ᴋᴋɴɴ ᴡɪʀɪ)🏳️‍🌈🫶🏻

ถูกใจ 58 ครั้ง

รีวิว ปักปากกา ที่รพ ✨✨
ปักไป ครบด้ามที่ 3 แล้ว ลงลิฟต์ไป 13 ชั้นน #ปักปากกา #ลดนํ้าหนัก #ป้ายยากับlemon8
Fernnn

Fernnn

ถูกใจ 66 ครั้ง

เอฟเฟคเป็นยังไงลงจริงมั้ย? Ep.4
ใครยังไม่อ่าน ep ก่อนไปอ่านก่อนนะคะ ไม่มีเอฟเฟคเหมือนเดิมค่า ลงจริง 58.1–>53.7 พอใจแล้ว คิดว่าจะหยุดแล้วค่ะ เอวเป็นเอว กินได้น้อยลง จากดราม่าในตต (ไม่เอ่ยถึงใคร) ไม่ได้มีเจตนาจะโจมตีใครนะคะ มันมีข้อเสียจริงค่ะ มีโอกาสโยโย่จริงค่ะ แต่คนคนนึงตั้งใจจะลดนนก็ต้องมีวินัยด้วย อย่างตอนปักกินน้อย หยุ
Salimi

Salimi

ถูกใจ 181 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มเล็กน้อย มีข้อความว่า “แชร์ประสบการณ์ ปักปากกา 4 เข็ม Slimera” พร้อมรูปเข็มฉีดยา และข้อความเพิ่มเติมว่าเป็นการแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัว ไม่มีเจตนาพาดพิงใคร
แชร์ประสบการณ์ปักปากกาครั้งแรก‼️💉✨
บอกก่อนว่าช่วงหลังน้ำหนักขึ้นหนักมากจนเกือบ 60 กก. เฟลมากทำไงก็ไม่ลดเพราะกินแซ่บปากห้ามยากมากก🥲 🔥ตัดสินใจปักปากกาครั้งแรกเป็นตัว Slimera โปรแกรมคุมหิวนะคะ ลองแบบ4เข็ม อาทิตย์ละครั้งก็ประมาณ1เดือน ถ้าปักครบ - ช่วงแรกแยมปักรู้สึกอิ่มนานไม่ค่อยหิวเลย ฟีลอิ่มแต่ไม่แน่น กินได้อยู่ถ้าจะกิน ไม่มีอาการ
Jellyamiey🍅

Jellyamiey🍅

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก สวมเสื้อครอปสีชมพูและกระโปรงลายจุดสีฟ้าอ่อน พร้อมข้อความว่า 'ปักปากกา 1 เดือน ลงจริงหรือคิดไปเอง? ฉบับไม่ออกกำลังกาย ไม่คุมอาหาร' แสดงให้เห็นรูปร่างช่วงเอว
ผู้หญิงยืนเท้าสะเอว สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงขาสั้นลายจุดสีขาว พร้อมข้อความ 'ก่อนปัก น้ำหนัก 53.5 kg.' แ��สดงให้เห็นรูปร่างช่วงเอวก่อนการเปลี่ยนแปลง
ภาพคอลลาจ 4 ภาพ แสดงผู้หญิงกำลังรับการฉีดที่หน้าท้อง และภาพเซลฟี่ในชุดว่ายน้ำ ชุดออกกำลังกาย และชุดเสื้อครอปกับกระโปรงลายจุด
🖊️เทสระบบปักปากกา ลองเองถึงรู้
แชร์ประสบการณ์ปักปากกา 1 เดือนของเราค่ะ ⭐️สาเหตุที่ปัก⭐️ เกริ่นก่อนว่า แต่ก่อนเราน้ำหนัก 43-45 kg. ไม่เกินนี้ แต่พอทำอาชีพบล็อกเกอร์ น้ำหนักขึ้นมาเป็น 53 kg. แล้วคือถ่ายรูปออกมาไม่แฮปปี้เลย ต้องเปลี่ยนเสื้อผ้ายกตู้ !! เคยลอง IF เคยลองออกกำลังกาย เคยลองเลือกกิน สรุปน้ำหนักไม่ลด แถมตัวเองไม่มีควา
Sinderstory

Sinderstory

ถูกใจ 31 ครั้ง

ปักปากกาในวัย 40 ปี✨
⭐️ความพอใจ: 1,000,000 / 10 ปล.หยุดปักไป 14 วัน ก็ยังไม่มีปัญหาเรื่องความหิวเพราะร่างกายชินแล้ว 📝 ทิปส์: ออมปักไป 8 ครั้ง (2 เดือน) คุณหมอก็ประเมินให้หยุดได้เลย เป็นคนออกกำลังกาย และคุมอาหารได้เองอยู่ปแล้ว ✨ข้อดี ได้หุ่นใหม่น้ำหนักเดิมในรอบ 13 ปี ไขมันลง ลีนขึ้น คอเลสเตอรอล และ LDL ลดลงเป็นปกติ
ออมบลูเบอร์รี่ [AommyAbriana]

ออมบลูเบอร์รี่ [AommyAbriana]

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครปักปากกาเปปไทด์แล้ว นน ไม่ลงบ้างคะ
ปักได้1 อาทิตย์ ลง 8 ขีด นอยมากก เห็นคนอื่นลง2-4โล อยากผอมไม่ไหวแล้วค่า 😂🥹 #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ปักปากกาลดน้ําหนัก
aomam

aomam

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพคอลลาจของผู้หญิงคนหนึ่งนอนอยู่บนเตียง สวมเสื้อยืดสีขาวและกางเกงสีเทา เธอกำลังถือแท็บเล็ตและทำท่าชูสองนิ้ว มีข้อความว่า "ปักปากกา มารีวิว แชร" และ "Lemon8 @kerwzaaa" แสดงถึงการรีวิวประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก.
ปักปากกาดีไหม🥹
ขอคำแนะนำ ปักปากกาทีคะ เห็นช่วงนี้ฮิตกันมากกกอยากหาคำแนะนำเปรียบดทียบกับวิธีอื่นๆดูบ้าง☺️ #ปักปากกาแล้วดีอย่างไร #ลดความอ้วน #ป้ายยากับlemon8 #อ้วน #อยากผอม
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

ถูกใจ 82 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก สวมเสื้อครอปสีชมพูและกางเกงขาสั้นสีชมพู เผยหน้าท้อง มีข้อความว่า "ปักปากกา ดีจริงมั้ย? รีวิวแบบต้นยันจบ จ่ายเอง" แสดงถึงรูปร่างปัจจุบันหลังลดน้ำหนัก
ปักปากกา ดีจริงมั้ย?รีวิวแบบต้นยันจบ จ่ายเอง
พิมจะมารีวิวปักปากกานะคะ ขอบอกก่อนว่า พิมมีการพบคุณหมอก่อนที่จะปักค่ะ ไม่แนะนำให้ไปปักเอง และไม่ปรึกษาคุณหมอนะคะ พิมเริ่มปักช่วงเดือนธค 68 ค่ะ เริ่มจาก 1 โดส/สัปดาห์ จนขยับไป 2 โดส/สัปดาห์ น้ำหนักช่วงเเรกคือ 73.9 กก ตอนนี้เหลือประมาณ 68 กก ค่ะ ลงไปประมาณ 6 โล ทำไมถึงปัก??? 1.น้ำหนัก
ป้ายยาไปเรื่อย

ป้ายยาไปเรื่อย

ถูกใจ 74 ครั้ง

ภาพเคาน์เตอร์ต้อนรับของคลินิก Aura Xpress พร้อมข้อความบนภาพที่ระบุถึงการรีวิวการปักปากกาครั้งที่ 2 และเชิญชวนให้อ่านตอนแรกก่อน
ภาพเครื่องวัดความดันโลหิตและปุ่มเรียกพยาบาลบนโต๊ะ พร้อมข้อความอธิบายว่ามีการวัดความดันก่อนทำหัตถการทุกครั้งเพื่อความปลอดภัย
ภาพบรรยากาศภายในคลินิกสาขาฟอร์จูน พระราม 9 แสดงให้เห็นพื้นที่ต้อนรับ ทางเดิน และการตกแต่งที่สะอาดตา
รีวิวปักปากกาที่ aura express เข็มที่ 2
จากอาทิตย์ก่อนที่เราลงรีวิวไปมาต่อให้ค่า เรื่องเอฟเฟคไม่มีแล้วค่ะ (อาทิตย์แรกจู้ดๆบ่อยมากก) อาการแน่นท้อง,เรอ,ท้องเสีย ลดไป95%เลยค่ะ ร่างกายน่าจะชินกับยาแล้ว พอท้องมันไม่แน่น ก็จะกินได้มากขึ้น 20% ค่ะ แต่ไม่กระทบต่อน้ำหนักเท่าไหร่ ครบ1อาทิตย์แรกเราวัดลงไป 3kg 58.1->55.1 ตอนนี้ปักเข็มที่2มาได้ 5
Salimi

Salimi

ถูกใจ 290 ครั้ง

มีวินัยอดทนก็ชนะใจตัวเองแล้ว เลือกทานได้จะดีมากค่ะๆ 💖🥑
ฟ้าขนตาสามเส้น

ฟ้าขนตาสามเส้น

ถูกใจ 17 ครั้ง

คนที่ปักปากกา 🖋️มีอะไรอยากบอก คนที่ไม่เคยปักบ้าง? #ปักปากกา #ปักปากกาคุมหิว #ฟีดดดシ #อยากรีวิว #มือใหม่หัดรีวิว
ไอจูนเองเคนะ

ไอจูนเองเคนะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

อินโฟกราฟิกเกี่ยวกับปากกาลดน้ำหนัก โดยมีแมวขาวดำเป็นตัวละครหลัก อธิบายว่าปากกาลดน้ำหนักคืออะไร ข้อดี ข้อเสีย สิ่งที่ควรรู้ก่อนเริ่ม และสรุปท้ายว่าควรเลือกสิ่งที่เหมาะกับตนเองและให้ความสำคัญกับสุขภาพระยะยาว
👀 ช่วงนี้ได้ยินคนพูดถึงเรื่อง “ปักปากกา” กันเยอะมาก
จนพี่แมววัวเริ่มสงสัยเลยว่า มันคืออะไรนะ? ทำไมคนรอบข้างทำกันเต็มไปหมด 😭 สุดท้ายเลยไปนั่งอ่านข้อมูลมาเรื่อย ๆ แล้วลองรวบรวมทั้งข้อดี ข้อเสีย และสิ่งที่ควรรู้ เอามาแชร์เพื่อน ๆ ต่อค่ะ เผื่อจะเป็นอีกหนึ่งโพสต์ ที่ช่วยให้ใครหลายคนลองอ่านหลาย ๆ มุม ก่อนตัดสินใจ ✨🤍 #ลดน้ำหนัก #สุขภาพ
LUK_WAW 🐾

LUK_WAW 🐾

ถูกใจ 72 ครั้ง

รีวิวปักปากกาลดน้ำหนักฉบับคนมีโรคประจำตัว EP.1
ท้าดาาา!!!` ฤกษ์งามยามดี วันนี้อยากมาเล่าให้ฟัง #ปักปากา ลดน้ำหนัก (แบบฉบับคนมีโรคประจำตัว) อันนี้จากปสก.ตัวเอง เป็นเบาหวาน ความดัน และเสี่ยงไขมันพอกตับสูง ส่วนใครมีโรคประจำตัวอื่นๆแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอก่อนน๊าา เราก็ลองลดเองมาหลายวิธีมาก แต่สุดท้ายก็คุมตัวเองไม่ไหว กินเหมือนเดิม (ส่วนนึงใจล้วนๆเ
Littlepig

Littlepig

ถูกใจ 35 ครั้ง

ขอรีวิวคนปักปากกาลดน้ำหนักหน่อยค่ะ อยากลด 10 โลให้ทันสิ้นปีนี้
มีใครปักปากกาลดน้ำหนัก ลดความอ้วนอยู่ไหมคะ? อยากให้ช่วยแชร์รีวิวหน่อยค่ะเพราะกำลังตัดสินใจ อากาศโดยรวมมีอะไรที่ผิดปกติไหม ข้อดี ข้อเสีย เอฟเฟคแต่ละคนมีอะไรบ้างคะ? พอดีเราอยากลดน้ำหนักให้ได้ซัก 10 โมลภายในปีนีัค่ะ 💗 #ปากกาลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ลดหุ่น #ปากกาคุมน้ําหนัก #ปากกาลดน
Laytothemoon

Laytothemoon

ถูกใจ 55 ครั้ง

#ปักปากกา #ปากกาลดน้ำหนัก #เตือนภัย นะคะ ระวังกันด้วยนะ
Rada Rada

Rada Rada

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดีเจต้นหอม รีวิวหลังเลิกปักกากา กินเหมือนเป็นวันสุดท้ายของชีวิต . ดีเจต้นหอม ศกุนตลา เปิดใจรีวิวประสบการณ์หลังหยุดใช้ "ปากกาลดน้ำหนัก" เข้าสู่เดือนที่ 3 โดยย้ำว่าเป็นเพียงประสบการณ์ส่วนตัว ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะมีอาการเหมือนกัน และตั้งใจแชร์เป็นวิทยาทานให้ผู้ที่สนใจ . ต้นหอมเล่าว่า หลังหยุดใ
tnn health

tnn health

ถูกใจ 0 ครั้ง

#คุณกิ่งidl #เปปไทด์
Kกิ่ง IDL

Kกิ่ง IDL

ถูกใจ 20 ครั้ง

กระแสบันเทิง

กระแสบันเทิง

ถูกใจ 11 ครั้ง

ประสบการณ์ปักปากกา กับการลดน้ำหนักมหากาพย์ EP4
Min✧˖*°࿐

Min✧˖*°࿐

ถูกใจ 3 ครั้ง

1 เดือน
Vlog | จาก 94 ➜ 88 กก. ใน 1 เดือน! ✨ ตอนเริ่มต้นเราอยู่ที่ 94.8 กก. เราลดน้ำหนักด้วยตัวเองมาหลายครั้ง รู้สึกว่าลดเองยากมาก หิวบ่อย คุมอาหารไม่ค่อยอยู่ เลยตัดสินใจลองเข้าโปรแกรม ปักปากกา เพื่อให้มีตัวช่วยในการเริ่มต้น ผ่านไป 1 เดือน ตอนนี้น้ำหนักลงมาเหลือ 88 กก. รวมแล้วลดไป 6 กก.🎉 สิ่งที่เร
ปุ๋มปิ๋มขอรีวิว

ปุ๋มปิ๋มขอรีวิว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ประสบการณ์ปักปากกา กับการลดน้ำหนักมหากาพย์ EP3
Min✧˖*°࿐

Min✧˖*°࿐

ถูกใจ 0 ครั้ง

เสียงในหัวดังไปนิสส #ลงลิฟต์ #มอนจ้า #ปากกา #doctorakeclinichatyai #หมอเอก
หมอเอกหาดใหญ่

หมอเอกหาดใหญ่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปักปากกาได้อะไร??
มันดีงามมมมมม แล้วฉันก็ได้กลับมาใส่ชุดแซ่บๆ🫦 #ปักปากกาแล้วดีอย่างไร #ปักปากกาครั้งแรก #ติดเทรนด์
Mama&Tawan 🌻

Mama&Tawan 🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ประสบการณ์ปักปากกา กับการลดน้ำหนักมหากาพย์ EP5
Min✧˖*°࿐

Min✧˖*°࿐

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 9 กิโล แบบไม่อดอาหารทำยังไง!!😍✨
เมื่อเราตามใจปากมากเกินไป จนตัวแตก😂 น้ำหนัก60 กิโล!! เยอะที่สุดในชีวิต เสื้อผ้าที่มีอยู่คือใส่ไม่ได้ ทั้งอึดอัด ทั้งคับไปหมด😭 ลองเปิดใจไปปรึกษาที่ศูนย์การแพทย์ธนบุรีมา คุณหมอแนะนำดีมาก เป็นกันเอง สงสัยตรงไหนคือถามได้เลย😊 เอาจริงๆไปแบบไม่คาดหวัง แต่ผลที่ได้คือลงดีมาก ของแอดลงวีคละ 1 โลเลย ภายในเว
3Sisติดเที่ยว

3Sisติดเที่ยว

ถูกใจ 111 ครั้ง

ปักปากกา
Trakantrombone

Trakantrombone

ถูกใจ 0 ครั้ง

ว่ากันด้วยเทรนลงลิฟต์ทางลัด
ความเห็นส่วนตัว อังคิดว่าควรใช้เมื่อมีข้อบ่งชี้เท่านั้นค่ะ สำหรับคนที่ใช้การปักปากกา ควรออกกำลังกายและ weight training ร่วมด้วยนะคะ ไม่งั้นมวลกล้ามเนื้อหาย และจะมีปัญหาในระยะยาวได้ค่ะ #Aungthewika #ลดนน #ปักปากกา
Thewika T.

Thewika T.

ถูกใจ 22 ครั้ง

ปากกา หรือ ยาวิเศษ 🤔 #หมอท๊อป #doctortoplongevity #ปักปากกา #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใคร #ปักปากกา กินได้น้อย แต่กลัวสารอาหารไม่พอ ไม่รู้ต้องคำนวณอาหารยังไง กลัวโยโย่หลังหยุดปัก แนะนำให้ได้นะคะจะได้ยืนระยะหุ่นดียาวๆ #ปักตระกร้า #ลดน้ําหนัก #maihealthybeauti
Mai Boonyaporn

Mai Boonyaporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

Nimjung

Nimjung

ถูกใจ 0 ครั้ง

ประสบการณ์ปักปากกา กับการลดน้ำหนักมหากาพย์ EP.ความเปลี่ยนแปลง
Min✧˖*°࿐

Min✧˖*°࿐

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปักปากกาปักได้ แต่อย่าปักตามเทรน? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ
หมอหญิงจริงใจ

หมอหญิงจริงใจ

ถูกใจ 5 ครั้ง

หลายคนปักปากกาแล้วน้ำหนักลง แต่กลับไม่มีแรง หรือโยโย่หลังหยุดยา คุณรู้ไหมว่า “โปรตีน” อาจเป็นสิ่งที่ขาดมากที่สุด กดติดตามไว้ เดี๋ยวคลิปหน้าจะพาเช็กว่า “คุณควรกินโปรตีนวันละกี่กรัม” เพื่อให้ลดไขมันได้โดยไม่เสียกล้ามเนื้อ 💪 #ปักปากกาลดน้ําหนัก #โปรตีน
วินนี่ รีวิว

วินนี่ รีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ประสบการณ์ปักปากกา กับการลดน้ำหนักมหากาพย์ EP2
Min✧˖*°࿐

Min✧˖*°࿐

ถูกใจ 1 ครั้ง

#คุณกิ่งidl #หมออ้นฉัตรพล #เปปไทด์
Kกิ่ง IDL

Kกิ่ง IDL

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังพูด พร้อมข้อความระบุว่า 'จรรยาบรรณแพทย์อยู่ไหน? ทัวร์ลงหมอมุกรอบ 2' และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวในชุดเดรสสีดำและใบหน้าผู้ชาย พร้อมข้อความว่า 'ครั้งก่อนก็ปะทะ Poem ไปแล้วรอบนึง ครั้งนี้ทัวร์ลงต่อรอบ 2'
ภาพเปรียบเทียบ 'BEFORE' และ 'AFTER' ของหญิงสาวที่ลดน้ำหนักจาก 67 kg เหลือ 55 kg โดยมีข้อความระบุโปรแกรมควบคุมน้ำหนัก
อินฟลูหมอมุก ทัวร์ลงรอบ 2 ควรไม่ควรคะแบบนี้? 😅
รถทัวร์มาจอดที่หมอมุกอีกแล้วจ้าา คือเรื่อง นางเป็นหมอแต่นางมาสอนปักปากกาลดน้ำหนักเองเลย ผลข้างเคียงอะไรก็ไม่บอกด้วยย 😅😅 #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง #ข่าววันนี้ #อินฟลูเอนเซอร์ #ติดเทรนด์
ppluvkuromi♥︎ミ

ppluvkuromi♥︎ミ

ถูกใจ 70 ครั้ง

1 สิ่งที่อยากจะบอกปี 2026
เราปักปากกา เพียงแค่ 1 ครั้งเท่านั้นน จริงๆ😊 เราเริ่มจากจำการทำงานของมัน 1 แท่งเราลง 2 โล ( ขึ้นอยู่กับบุคคลนะคะ) หลังจากนั้นปรับการกินทั้งหมด กินข้าวน้อยลงแต่เน้นผัก กับเนื้อมากขึ้น (โปรตีนนั้นแหละ) เราทำอาหารกินเอง -ข้อดี ประหยัด และเรากินได้เยอะขึ้น ที่สำคัญเราออกกำลังกาย (หลังจา
Bus Marisa

Bus Marisa

ถูกใจ 279 ครั้ง

ภาพถนนในเมืองที่มีตึกสูง รถยนต์ และทางรถไฟฟ้าลอยฟ้า พร้อมข้อความ “รีวิว ปักตะกร้า ที่ Aura express” และโลโก้ Lemon8 บ่งบอกถึงการรีวิวประสบการณ์ที่คลินิก Aura Express
ปักปากกาที่ Aura express เป็นยังไง?!
ขอเล่าก่อนว่าเราไม่ได้นนเยอะ bmi 21 แต่อยากให้สัดส่วนลดลงกว่านี้ เพราะก่อนหน้านี้กินแซ่บหลายเดือนติด 2 เดือนขึ้นมา 6 โล😭 เลยทักไปถาม aura express ว่ามีปักปากกามั้ย สรุปมี! เลยจองคิวไปปรึกษากับคุณหมอเลย แต่ในใจกลัวว่าจะไม่ได้ทำเพราะไม่ได้นนเยอะขนาดนั้น หมออาจจะไม่แนะนำ เราจองไปที่สาขาฟอร์จูนทาวน์ พร
Salimi

Salimi

ถูกใจ 200 ครั้ง

ปัจจุบันฮะ 🖊️
ฟ้าขนตาสามเส้น

ฟ้าขนตาสามเส้น

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปักตระกร้าแต่ขึ้นลิฟท์😹
คนปักลงลิฟท์สาม คนข้างๆขึ้นลิฟท์ #รีวิวปักตระกร้า
yoyo-ghjk

yoyo-ghjk

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าจอจาก Lemon8 แสดงหัวข้อ 'Ask Lemon8' พร้อมข้อความ 'รีวิวการปักปากกาครั้งแรก!!!!' และปุ่ม 'Got it' ด้านล่าง มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @noon03811 อยู่มุมซ้ายล่าง
รีวิวการปักปากกาครั้งแรก !!!
รีวิวการ ปักปากกา ครั้งแรก!!!! ไม่ดราม่านะคะ !!!!! หลังจากที่ปักมาแล้ววันแรก สิ่งที่เจอเลยคือ รู้สึกหิวน้ำมาก ปากแห้ง หลังจากกลับมาช่วงเย็น กินข้าวได้สองสามคำ 😱 แล้วอ้วกออกหมด เริ่มมีการเพลีย ปวดเนื้อตัว และรู้สึกว่า จะอ้วกตลอด วันที่3 มีอาการท้องเสียไม่รู้ว่าอาการนี้มี
ในมุมของฉัน✨🫧

ในมุมของฉัน✨🫧

ถูกใจ 4 ครั้ง

⭐️อัพเดต week ที่ 3 ดีเกินคาด เดียวจะมาอัพเดตแบบจัดเต็ม week ที่4 ว่าภายใน 1 เดือนมีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง 🖊️🗓️ #charmerclinic #พี่มอนจา #ปักตะกร้า #GlowUpไปกับพี่มอนจา #ResetByCharmer
ยัยมายมัฟ 𐙚₊˚

ยัยมายมัฟ 𐙚₊˚

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิวปักปากกาDay5
อิ่มเร็ว กินน้อย ไม่มีอาการผิดปกติใดๆ เวทได้เบาๆ คาร์ดิโอเบาๆ100แคล #ปากกาคุมน้ําหนัก #ปากกาลดน้ำหนัก #ปากกาลดความอ้วน #ปักปากกาแล้วดีอย่างไร #ปักปากกาครั้งแรก
ฉันขอบคุณธรรมะ

ฉันขอบคุณธรรมะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันในสองช่วงเวลา: ด้านซ้ายหุ่นดีน้ำหนัก 52 กก. สวมชุดว่ายน้ำสีขาวบนเรือ ด้านขวาถ่ายเซลฟี่น้ำหนัก 72 กก. แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง
ผู้หญิงคนหนึ่งถ่ายเซลฟี่ในกระจกที่ยิม สวมเสื้อครอปสีชมพูและกางเกงขายาวสีแดง แสดงให้เห็นรูปร่างที่ดูดีในอดีต พร้อมข้อความระบุว่า�น้ำหนัก 53 กก.
ภาพคอลลาจของผู้หญิงคนหนึ่งในชุดออกกำลังกายสีดำและหมวกแก๊ป ถ่ายเซลฟี่ในหลายมุม แสดงความมั่นใจในรูปร่างของตัวเองในอดีต
คน 2 ร่าง
ไม่อดทนกับการเปลี่ยนแปลง ก็ต้องอดทนกับสิ่งเดิมๆอยู่ดี . เคยลดแบบไหนบ้าง ❓ 1.ชุดคุมน้ำหนักแอมเวย์ 62>50 อันนี้ดีมากแต่สู้ราคาไม่ไหวไปตลอดเพราะไม่ได้ทำเป็นธุรกิจไปด้วย 2.กินคลีนลดเอง ออกกำลังกาย 58 > 55 น้ำหนักค้างไม่ไปไหน 3.ปักปากกา 70>62 พอถึงโดสสูงบ้านหมุนเข้ารพเลยหยุดใช้ ใครมีสู
Susan.S

Susan.S

ถูกใจ 1177 ครั้ง

ปักปากกา 1 เดือน น้ำหนักลงไป 8.1 กก. นน.เริ่มต้น 89.7 กก. ปัจจุบัน 81.60 กก. 🥰
งดหวาน งดแป้ง งดทอด งดมัน #ปากกาลดน้ำหนัก #ลดน้ําหนัก #เจ้าสาว
ป๊อปปี้ที่ปีนี้จะเป็นเจ้าสาว

ป๊อปปี้ที่ปีนี้จะเป็นเจ้าสาว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม