การได้ใช้เวลามองตัวเองในกระจกอย่างตั้งใจ เป็นช่วงเวลาที่ช่วยให้เราได้เชื่อมต่อกับความรู้สึกภายในอย่างแท้จริง สำหรับผม การเรียนรู้ที่จะรักและยอมรับตัวเองอย่างที่เราเป็น เป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น เมื่อผมเริ่มปล่อยวางความกังวลและความคิดลบต่อตัวเอง ความรู้สึกกังวลก็ลดน้อยลง ความอดทนต่อปัญหาต่าง ๆ ในชีวิตก็เพิ่มขึ้น และที่สำคัญคือความสงบในจิตใจเกิดขึ้นอย่างมาก ผมเชื่อว่าความรักต่อตัวเองไม่ใช่เรื่องของความสมบูรณ์แบบ แต่เป็นการยอมรับในทุกแง่ของตัวเองอย่างแท้จริง แฮชแท็ก #forever สำหรับผมหมายถึงความรักและความผูกพันที่ไม่มีวันสิ้นสุด ผมจึงอยากแนะนำให้ทุกคนลองเปิดใจให้กว้าง และรักตัวเองให้มากกว่าที่เคย เคล็ดลับง่าย ๆ คือ การพูดคุยกับตัวเองในแง่บวกทุกวัน และให้โอกาสตัวเองได้พักผ่อนเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้า ท้ายที่สุดแล้ว การเป็นตัวของตัวเองแบบแท้จริง คือของขวัญที่ดีที่สุดที่เราสามารถให้ตัวเองได้ในทุกวัน