Healing

Healing bagi seorang mak-mak tidak semestinya bermakna melakukan perkara-perkara besar atau keluar beristirehat jauh. Saya sendiri pernah rasa, selepas seharian menguruskan anak-anak dan rumah, satu-satunya healing yang saya perlukan adalah aktiviti yang boleh menenangkan minda walaupun sedikit. Salah satu yang paling efektif bagi saya ialah mengemas dapur. Dapur adalah pusat aktiviti harian, tempat untuk saya menyediakan sarapan, makan tengah hari, dan makan malam untuk keluarga. Apabila dapur kemas, segala perasaan kusut di kepala seolah-olah hilang. Saya rasa ada kepuasan yang sukar digambarkan bila dapur teratur dan semua barang berada di tempatnya. Tambahan pula, bila ada benda baru untuk dapur, contohnya peralatan memasak yang lebih menarik atau organisasi baru, ia menambah mood positif. Setiap kali saya menggunakan peralatan baru tersebut, rasa seronok memasak atau mengemas menjadi bertambah. Ia ibarat hadiah kecil untuk diri sendiri sebagai tanda penghargaan atas segala usaha sepanjang hari. Saya juga setuju yang tidak perlu rasa rendah diri walaupun dapur tidak begitu estetik atau lengkap seperti yang orang lain mungkin ada. Fokus utama adalah dapur sentiasa berasap, bermakna keluarga saya sentiasa ada makanan yang disediakan dengan penuh kasih sayang. Itu sudah cukup untuk saya merasa bahagia dan tenang. Bagi mak-mak di luar sana, jangan pandang rendah pada aktiviti seperti mengemas atau memasak. Healing bukan hanya tentang keluar melancong atau makan di restoran mewah. Kadang-kadang, ketenangan dan kepuasan datang daripada perkara-perkara kecil yang kita lakukan sendiri. Ini juga sebenarnya cara saya untuk recharge tenaga dan kembali semula dengan semangat baru untuk menghadapi hari-hari yang penuh cabaran. Jadi, jangan terlepas peluang untuk appreciate momen healing yang simple ini. Ia boleh jadi sangat berharga dalam menjaga kesihatan mental dan emosi seorang ibu.