การมีความพอใจในสิ่งที่ตัวเองมีนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการฝึกยอมรับสิ่งที่อยู่รอบตัวโดยไม่ยึดติดกับความต้องการมากเกินไป ช่วยลดความเครียดและเพิ่มความมั่นคงทางอารมณ์ได้อย่างมาก สำหรับเด็กใต้หรือคนที่เติบโตในภาคใต้ของประเทศไทย เช่นในหาดใหญ่ อารมณ์ความรู้สึกอบอุ่นจากชุมชนและวัฒนธรรมท้องถิ่นมีส่วนกระตุ้นให้เกิดความภาคภูมิใจนี้ได้ง่ายขึ้น การติดแฮชแท็กอย่าง #เด็กใต้ป้ายหาดใหญ่ และ #ต้าวลักยิ้ม ไม่เพียงแต่ช่วยบ่งบอกตัวตนแต่ยังเชื่อมโยงผู้คนในพื้นที่เดียวกันให้มาร่วมแบ่งปันเรื่องราวที่คล้ายคลึงกัน ผมแนะนำให้ทุกคนลองมองย้อนกลับไปที่ความสุขเล็กๆ รอบตัว และใช้มุมมองแบบเดียวกับประโยคนี้เพื่อฝึกใจให้ยินดีในสิ่งที่มีอยู่ แทนการตามหาสิ่งที่ขาดหาย เพราะบางครั้ง เราอาจพบว่าแค่เพียงความพอใจกับสิ่งรอบข้างก็ทำให้ชีวิตสมบูรณ์แบบขึ้นมากแล้ว