1 day เป็นปจด.ใช้ของฮีลใจทั้งวัน🐻🫧🩰

ในกระเป๋าฟ้าในวันที่เป็นปจด.แต่ยังอยากใช้ของน่ารักฮีลใจมีอะไรบ้างมาดูกันนน🤏🏻

❄️ Sofy Cooling Fresh ผ้าอนามัยแบบกลางวัน ไอเทมmust have แบบสุดๆ เย็นสดชื่น ลดอับชื้น พกไว้สบายใจเป็นประจำเดือนเมื่อไหร่หยิบใส่ได้เลย ที่สำคัญแพคเกจน้องหมีเนยน่ารัก10000% พกแล้วไม่เขิน

🩵Sofy Lady Wipes Cooling Fresh ทิชชู่เปียกจุดซ่อนเร้นสูตรเย็นสดชื่น ลดกลิ่นอับชื่น เข้าห้องน้ำไหนก็ไม่หวัน ไอเท็มนี้บอกเลยว่าควรค่าสุดๆ เพื่อสุขอนามัยที่ดี

🌙 Sofy หลับสนิทตลอดคืน ผ้าอนามัยแบบกลางคืน ดิ้นแค่ไหนก็ล็อค 360 องศา ยาวนาน 12 ชั่วโมง

📍พิกัด: หาซื้อได้แล้วที่ร้านค้าชั้นนำ และช่องทางออนไลน์

-แก๊งค์ลิปสีคูลโทน

-ลิปมันในตำนานแค่พกก็ดูคุณหนูแล้ว

-น้ำหอมพกพา

-CARDHOLDER ใช้มานานมากทนไม้ทนมือสุดๆ

-แป้งทัชอัพระหว่างวันซับหน้าดีไม่คราบ

-แก้วน้ำเก็บความเย็นอยู่ทนอยู่นาน สีน่ารักมีของตกแต่งให้แต่งได้

#SofyCoolingFresh #Sofyหลับสนิทตลอดคืน #SofyLadywipes #SofyThailand #SofyxButterbear

5/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลตัวเองในช่วงเป็นประจำเดือนเป็นเรื่องสำคัญ แต่ยังคงต้องการไอเท็มที่ช่วยฮีลใจและทำให้รู้สึกดีตลอดวัน ในประสบการณ์ของฉัน การเลือกใช้ Sofy Cooling Fresh ผ้าอนามัยแบบกลางวันที่มีคุณสมบัติเย็นสดชื่น ช่วยลดความอับชื้นได้จริง ทำให้รู้สึกสบายผิวและมั่นใจตลอดวัน ที่แพคเกจน่ารักลายน้องหมี Butterbear ก็ช่วยเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลายและไม่อายเวลาพกพา ไอเท็มอีกอย่างที่ขาดไม่ได้คือ Sofy Lady Wipes สูตร Cooling Fresh ที่ช่วยทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นได้ดีและกลิ่นหอมสดชื่น ทำให้รู้สึกสะอาดและมั่นใจมากขึ้นเมื่อออกไปข้างนอกหรือใช้ในห้องน้ำสาธารณะ ตอนกลางคืน ฉันชอบใช้ผ้าอนามัย Sofy หลับสนิทตลอดคืน ซึ่งออกแบบมาให้ล็อค 360 องศา ไม่ต้องกังวลเรื่องการเคลื่อนไหวในขณะนอนหลับและสามารถใช้งานได้นานถึง 12 ชั่วโมง ตัวนี้ช่วยให้หลับได้สบายและรู้สึกสดชื่นในตอนเช้า นอกจากผลิตภัณฑ์ของ Sofy แล้ว ฉันยังชอบพกของเล็กๆ น้อยๆ เช่น ลิปมันโทนสีคูล ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ริมฝีปาก พร้อมน้ำหอมพกพาและแป้งทัชอัพที่ซับหน้าระหว่างวันได้โดยไม่เป็นคราบ รวมถึงแก้วน้ำเก็บความเย็นที่ช่วยเติมน้ำได้ตลอดวัน เพิ่มความสดชื่นและทำให้รู้สึกได้รับการดูแลตัวเองครบทุกมิติ สิ่งเล็กๆ เหล่านี้ช่วยเติมพลังใจและเสริมความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวันในช่วงมีประจำเดือนได้ดีมากค่ะ สุดท้ายนี้ อยากแนะนำให้ทุกคนลองหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับตัวเองและพกไอเท็มน่ารักๆ ที่ทำให้รู้สึกสบายใจ ซึ่งจะช่วยให้วันที่เป็นประจำเดือนไม่เป็นวันที่เหนื่อยหรือรู้สึกอึดอัดอีกต่อไป แค่มีของที่เหมาะสมและถูกใจ ก็เหมือนได้รับการฮีลใจตลอดวันจริงๆ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ VickyVassana
VickyVassana

เยี่ยมจริงๆ👏👏

รูปภาพของ fernn.★☆、。、。
fernn.★☆、。、。

ของมันต้องมีอ่ะเนอะ 👍

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงการดูแลตัวเองช่วงมีประจำเดือน มีผู้หญิงในสตูดิโอ ห้องล็อกเกอร์ ผ้าอนามัย และผู้หญิงยิ้มแย้ม
มือถือขวดน้ำสีขาววางอยู่บนโซฟาสีเทา พร้อมข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ เพื่อช่วยลดอาการบวม
ภาพคอลลาจชุดเสื้อผ้าสบายๆ และผู้หญิงสวมชุดลำลอง พร้อมข้อความแนะนำให้แต่งตัวหลวมๆ ไม่รัดแน่น
self-care ในวันที่ประจำเดือนมา ดูแลตัวเองยังไงบ้าง🧘🏻‍♀️☕️✨
ประจำเดือนมาทีไรจะรู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว และหงุดหงิดง่ายกว่าปกติ คือเหมือนไม่ใช่ตัวเราเลย🥹 เดี๋ยวเราจะพามาดูกันค่ะว่าในวันที่เราประจำเดือนมาดูแลตัวเองยังไงบ้าง ♥️ 1️⃣ ดื่มน้ำเยอะ ๆ ขาดไม่ได้เลยคือน้ำเปล่า การดื่มน้ำจะช่วยเราลดบวมได้ดีมากยิ่งโดยเฉพาะช่วงประจำเดือน👍🏻 ร่างกายจะรู้สึกสดชื่นขึ้นแล
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 218 ครั้ง

ในวันที่เป็นประจำเดือน ดูแลตัวเองแบบไหน
เคยเป็นไหม…ช่วงเป็นประจำเดือนจะรู้สึกตัวเองไม่สดใส ไม่มีเอนเนอจี้ รู้สึกตัวเองโทรม ๆ ผิวไม่สวยเลย 🥲 นั่นก็เพราะว่า ช่วงเป็นประจำเดือนฮอร์โมนของเรามีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว มีการสูญเสียแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น ธาตุเหล็ก การสูญเสียเลือดทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่อยากจะทำอะไร💤 เราก็เลยนำวิธีการ
Kamon🎀🫧

Kamon🎀🫧

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ Sofy x Butterbear ประกอบด้วยผ้าอนามัยกลางคืน Sofy หลับสนิทตลอดคืน, ผ้าอนามัยกลางวัน Sofy Cooling Fresh และทิชชู่เปียก Sofy Lady Wipes Cooling Fresh วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีข้อความว่า "คนน่ารักมีปจด. ก็ต้องใช้ของน่ารักทั้งวันทั้งคืนปะ" และ "ป้ายยาไอเทมมัมหมี่ Sofy x Butterbear"
ภาพผลิตภัณฑ์ผ้าอนามัย Sofy Cooling Fresh ลาย Butterbear สีฟ้าสองห่�อ พร้อมข้อความว่า "ตื่นมาก็น่ารัก เป็นสาวคูล Sofy Cooling Fresh" และรายละเอียดคุณสมบัติ เช่น "เย็นสดชื่น...ไม่อับชื้น" มีเกล็ดหิมะและอิโมจิมนุษย์หิมะประดับ
ภาพทิชชู่เปียก Sofy Lady Wipes Cooling Fresh ลาย Butterbear สีฟ้าสองซอง พร้อมข้อความว่า "ออกไปใช้ชีวิตยังคีพคูลน่ารัก Sofy Lady Wipes Cooling Fresh" และรายละเอียดว่า "ทิชชู่เปียกสำหรับจุดซ่อนเร้น...แพ็คเกจใหม่น่ารักใจเจ็บ!!!!" มีเกล็ดหิมะและอิโมจิมนุษย์หิมะประดับ
🧸Sofy x Butterbear | คนน่ารักก็ต้องใช้ของน่ารักทั้งวันปะ 🤲🏻✨🍡
🪄 มัมหมีน้องเนยมาทางนี้เลยค้าบบบบ วันนี้มีไอเท็มน่ารักๆ ที่เหมาะกับคนน่ารัก ทาสรักน้องเนยมาฝากสาวๆกันน้าาาา เชื่อว่าสิ่งนี้สาวๆได้ใช้ชัวร์ วันแดงเดือดของสาวๆหลายๆคน ก็อยากจะมองหาผ้าอนามัยที่ใส่แล้วฮีลใจให้ความเย็นสดชื่น ไม่อับชื้น กันอยู่แล้วใช่ไหมล้าาา หรือว่าในช่วงกลางคืนจะกังวลว่าจะซึมเปื้อนที่น
ttukktaaaaaa

ttukktaaaaaa

ถูกใจ 3 ครั้ง

แสดงภาพรวมของอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิดที่หาซื้อได้ใน 7-Eleven เช่น แซนด์วิชครัวซองต์ทูน่าแซลมอน ผลไม้รวมอบแห้ง สตรอว์เบอร์รีอบแห้ง โยเกิร์ต และน้ำเต้าหู้ สำหรับบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
แสดงผลิตภัณฑ์จากสับปะรดหลายรูปแบบ ได้แก่ พายสับปะรดสองชนิด น้ำสับปะรด และสับปะรดหั่นชิ้นพร้อมทาน ��ซึ่งเป็นของกินที่ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน
แสดงผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มน้ำขิงสำเร็จรูปสองยี่ห้อ ซึ่งเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและลดอาการปวดเกร็ง
เปิดลิสต์รวมของกิน แก้ปวดประจำเดือน ใน 7-11 🍍🍌🍫
วันนั้นของเดือนก็ไม่ต้องทนปวดอีกต่อไป! 🩸รวม ของกินแก้ปวดประจำเดือน หาซื้อง่ายในเซเว่น กินง่าย บรรเทาไว ร่างกายสบายขึ้นแน่นอน 💖✨ใครยังไม่ลอง ต้องรีบเซฟลิสต์นี้เลย 👍🏻 🍍 สับปะรด : มีเอนไซม์ช่วยลดการอักเสบและคลายกล้ามเนื้อ ทำให้ปวดท้องน้อยลง 🫚 น้ำขิง : น้ำขิงร้อนๆ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดอากา
Women & Kids by DHC IVF

Women & Kids by DHC IVF

ถูกใจ 510 ครั้ง

ไอเทมรับมือ! ช่วงวันนั้นของเดือน🩸✨
แกกก!! ทำไมฉันถึงมาได้ลองสิ่งนี้!🫣 ด้วยความที่แต่ก่อนนิ้งเคยใช้ตอนที่ถุงน้ำร้อนมันจะต้องต้มน้ำเอง แล้วกรอกใส่ถุง บางครั้งก็โดนลวกมือ กลายเป็นเรากลัวเลยไม่ใช้อีกเลย ยิ่งช่วงเป็นประจำเดือนปวดท้องทีแทบสิ้น และจะทนปวดทุกๆเดือน (ผู้หญิงด้วยกัน รู้สึกทรมานเหมือนกันใช่มั้ยคะ😭) จนเราไปเจอกระเป๋าน้ำร้อนแ
NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

ถูกใจ 2 ครั้ง

10 วีธีฮีลใจในวันที่รู้สึกแย่
ในวันที่รู้สึกแย่มากๆ แล้วต้องอยู่คนเดียวก็ยิ่งฟุ้งซ่าน ลองมาดู 10 วีธีฟื้นฟูจิตใจกันดีกว่า>~< 1. ตั้งเป้าหมายเล็กๆในแต่ละวัน และมาทำให้สำเร็จกัน การมีเป้าหมายเล็กๆน้อยๆทำให้เราเปลี่ยนโฟกัสในเรื่องความคิดได้ระดับนึงเลย 2. ให้รางวัลตัวเอง สร้างความสุขให้ตัวเองบ้าง อาจจะด้วยของที่เราอยากได้
ᴄʜᴇʀʟʏɴ ꜱ.ʕ•ᴥ•ʔ

ᴄʜᴇʀʟʏɴ ꜱ.ʕ•ᴥ•ʔ

ถูกใจ 60 ครั้ง

รวมไอเท็มอาบน้ำใหญ่ 🛁🧼🧖🏻‍♀️🫧🩵
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนที่น่ารักทุกคนน 🍋 ทุกคนมีไอเท็มที่ชอบใช้ แล้วซื้อซ้ำบ่อยๆบ้างไหมคะ? ของเรามีเยอะมากก โดยเฉพาะไอเท็มอาบน้ำใหญ่ เราใช้บ่อยและน้องอาจจะหมดไวเลยต้องซื้อซ้ำตลอดเลย รวมไอเท็มอาบ น้ำใหญ่ ทุกคนมีตัวไหนบ้างง ~🫧 1. ครีมอาบน้ำ 10/10 💚 >> มีทั้งสูตรกำจัดแบคทีเร
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 682 ครั้ง

ตัวช่วยในวันที่เป็นประจำเดือน
สำหรับใครที่ชอบปวดท้องเวลาเป็นประจำเดือน คือต้องมีเจ้าตัวนี้ซักเครื่อง น้องเป็นเครื่องนวดท้องพร้อมกับให้ความอุ่นไปในตัว อุ่นแบบพอดี ไม่ร้อนมาก ใครที่ปวดท้องประจำเดือนบ่อยบ่อยจัดเลย #แก้ปวดประจำเดือน #ลดปวดประจำเดือน #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
ไปเรื่อยไปเปื่อย😇

ไปเรื่อยไปเปื่อย😇

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวสกินแคร์ ซ้ำ/ไม่ซ้ำ 2026✨
อ้างอิงจากตัวเองนะคะ ส่วนตัวเป็นคนผิวแห้งและเป็นสิวใครที่ใช้ตัวไหนอยู่ มาแชร์กันน้าา #ซ้ำไม่ซ้ำ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ซ้ำแล้วซ้ำอีก
_pprawpraw

_pprawpraw

ถูกใจ 399 ครั้ง

“ปวดประจำเดือน…อย่าทน! กินให้ถูก อาการดีขึ้นได้จริง“
ลองเปลี่ยนจากการฝืนเป็นการ “ฟื้น” เริ่มดูแลตัวเองด้วยอาหารที่ช่วยลดอาการปวด ช่วยให้วันนั้นของเดือนเบาสบายขึ้น ❤️ . แชร์เก็บไว้ดู หรือแท็กเพื่อนสาวที่ควรรู้สิ่งนี้! 👭 . #IONActive #ของกินลดปวดประจำเดือน #สุขภาพผู้หญิง #ฮอร์โมนสมดุล #กินเพื่อสุขภาพ
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 214 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือผลิตภัณฑ์สองชนิดที่แนะนำสำหรับผู้หญิง โดยมีข้อความระบุว่าเป็นไอเทมที่สาวๆ ต้องมี ได้แก่ แคปซูลสีเขียวฟ้าและขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสีเหลือง
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดแคปซูลสีเหลือง พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติช่วยบำรุงผิวพรรณ ล็อคความชุ่มชื้น แต่งหน้าติดทน และบรรเทาอา�การอักเสบ
ภาพกล่องและแผงแคปซูลสีเขียวฟ้า พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติช่วยลดอาการปวดต่างๆ เช่น ไมเกรนและปวดประจำเดือน รวมถึงออกฤทธิ์เร็วและลดอาการอักเสบ
ไอเทมที่สาวๆต้องมี💕
ใครเคยเป็นแบบเราบ้าง เวลาเป็น ปจด. จะปวดเมื่อยตามตัว ปวดท้องจนขยับไม่ได้ ไม่อยากทำอะไรเลย แล้วหาตัวช่วยอยู่ เราแนะนำ 2 ไอเทมที่สาวๆต้องมี 🩵Gofen ลดปวดไมเกรน ลดปวดปจด. ลดปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ลดไข้ ออกฤทธิ์เร็ว วิธีการรับประทาน : ครั้งละ 1 แคปซูล ทุก 4-6 ชั่วโมง 💛 Evening Primrose Oil ช่
Tapak

Tapak

ถูกใจ 206 ครั้ง

ไอเทมลับ ! ช่วยลดปวดประจำเดือน 🐻💖⭐️
วันนี้จะมาป้ายยาไอเทมที่ มนุษย์เมนส์มีแล้วชีวิตดีขึ้นมากก 🫶🏻 น้องคือ “ กระเป๋าน้ำร้อนพี่หมี GiGi “ 🐻🎀 ช่วยบรรเทาการปวด ปจด.ได้ดีสุดๆ แล้วยังคลายปวดเมื่อยได้ด้วยย 👍🏼 วิธีใช้ก็ง่ายมาก แค่ชาร์จไว้ 5 นาที ก็ร้อนนาน 5 ชม.เลยย เติมน้ำครั้งเดียวอยู่ได้ยาวๆ ดีไซน์น่ารักก ขนนุ่มม ตอนใช้คือฟินเลยหละ
ชู่พม 🍐

ชู่พม 🍐

ถูกใจ 12 ครั้ง

ช่วงประจำเดือนทำยังไงให้สบายตัว✨✅
#ประจำเดือน #ดูแลตัวเอง
มุกมุก

มุกมุก

ถูกใจ 4 ครั้ง

10 ไอเทมจำเป็น!! ที่สาวๆควรต้องมี😻🩷🍒🎀
👋🏻👋🏻Hi Hi kaa วันนี้เค้ามี 10 ไอเทม สำหรับสาวๆ ที่ควรต้องมี🩷 มาแชร์ให้อ่านกันค่า~ 1. ผ้าอนามัยแบบกางเกง 👩🏻 ✅ไม่เลอะผ้าปูหรือกางเกงนอกในวันมามาก สะดวกต่อการใช้ชีวิตประจำวัน 2. แผ่นแปะร้อนแก้ปวดประจำเดือน ♨️ ✅ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้ในระดับนึงเลย (ไม่แนะนำให้แปะกับผิวโดยตรง ให้แปะตรงกกน.นะคะ
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 679 ครั้ง

📢 แวะอ่านก่อนนน!! ไอเทมที่สาวๆ ควรพกก่อนวันนั้นของเดือน👏💜
📍หาซื้อง่ายที่ Eveandboy ใกล้บ้าน #ผ้าอนามัยแบบกางเกงใน #บีคอมฟี่ #Bcomfy #ไอเทมเด็ด #นุ่มอ่อนโยนต่อผิว
bcomfyth

bcomfyth

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแสดงปัญหาประจำเดือนเลอะเทอะขณะนอนหลับ โดยมีผู้หญิงกังวลบนเตียง และภาพเล็กๆ แสดงวิธีม้วนทิชชู่เป็นแท่งเพื่อป้องกันการซึมเปื้อนขณะนอนหลับอย่างสบายใจ
ภาพการ์ตูนแสดงมือที่กำลังดึงกระดาษชำระออกจากม้วน และม้วนกระดาษชำระให้เป็นแท่งเล็กๆ ตามคำแนะนำ 'ม้วนทิชชู่ ลักษณะนี้' เพื่อ�ใช้ป้องกันประจำเดือนเลอะ
ภาพการ์ตูนแสดงผู้หญิงนอนหลับอยู่บนเตียง โดยมีกระดาษชำระที่ม้วนเป็นแท่งวางอยู่บริเวณร่องก้นบนผ้าอนามัย พร้อมคำแนะนำ 'วางไว้คล้ายนี้ ไม่ต้องใหญ่มากแต่ต้องมั่นใจว่ายังอยู่ในผ้าอนามัย'
ประจำเดือนเลอะ🩸💤
#วันละโพสต์ ⸻ 🌙✨ แชร์ทริคกันเลอะวันมีประจำเดือนตอนนอน 🩸💤 สาว ๆ เคยมั้ยคะ? เวลา นอนหลับตอนมีประจำเดือน 😴 👉 กลัวเลอะ 👉 กลัวไหลล้นออกมานอกผ้าอนามัย 👉 ตื่นเช้ามาต้องมาซักผ้าปูที่นอนอีก 🫠 วันนี้มีทริคเล็ก ๆ ที่หนูลองแล้วเวิร์คมากกก 🌸 💡 วิธีคือ… ใช้ทิชชู่เล็ก ๆ ม้วน ๆ เป็นแท่ง (เหมือ
Just the Ployz🌻

Just the Ployz🌻

ถูกใจ 300 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหญิงสาวและผลิตภัณฑ์ผ้าอนามัยแบบกางเกง พร้อมคำถามว่าสามารถใส่ผ้าอนามัย 1 ชิ้นตลอดวันเพื่อไปเรียนหรือทำงานได้จริงหรือ
ภาพผลิตภัณฑ์ผ้าอนามัยแบบกางเกง 2 ห่อ พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติการเปลี่ยนแผ่นซึมซับได้รวดเร็ว มี 2 ชั้น และป้องกันการซึมเปื้อน 360 องศา
ภาพแสดงวิธีการใช้งานผ้าอนามัยแบบกางเกง โดยระบุตำแหน่งด้านหน้า-ด้านหลัง และเน้นว่ายืดกระชับแต่ไม่ทำให้รู้สึกอึดอัด
ใส่ผ้าอนามัยกางเกงแค่ 1 ชิ้น ไปเรียน ไปทำงาน ทำได้จริงเหรอ!?
สวัสดีค่า สาวๆ เคยเป็นไหมต้องพกผ้าอนามัยแบบกางเกงชิ้นหนาใส่กระเป๋าไว้ไปเปลี่ยนในวันที่มามาก แถมเวลาเปลี่ยนมีเวลาน้อย แล้วยังเจอห้องน้ำที่ไม่สะดวกอีก นี่เลยเรามีไอเทมใหม่สุดว้าวที่จะทำให้ชีวิตของสาวๆ ง๊ายง่าย แค่ใส่ “SOFY แบบกางเกง ดึงปุ๊บ ใหม่ปั๊บ”สวมตัวเดียวเอาอยู่ตลอดวัน 💜เปลี่ยนเร็วใน 1
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 610 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนขดตัวบนเตียง แสดงความไม่สบายตัว พร้อมข้อความ '5 วิธีลดปวดประจำเดือน แบบธรรมชาติ' แนะนำวิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
ภาพแสดง 3 วิธีธรรมชาติลดปวดประจำเดือน: ดื่มน้ำอุ่น, ประคบร้อน, และออกกำลังกายเบาๆ พร้อมภาพประกอบถ้วยน้ำร้อน ถุงน้ำร้อน และคนออกกำลังกาย
ภาพแสดง 2 วิธีธรรมชาติลดปวดประจำเดือน: เลือกอาหารลดการอักเสบและทานโพรไบโอติก พร้อมภาพประกอบผักผลไม้และขวดโพรไบโอติก
💡ปวดท้องประจำเดือนไม่ใช่เรื่องเล็ก! 🩸🌸
1️⃣ดื่มน้ำอุ่น 💦 2️⃣ประคบร้อน 🌡️ 3️⃣ออกกำลังกายเบาๆ 🏋🏻 4️⃣เลือกทานอาหารที่ลดการอักเสบ 🍅🥒🥬 5️⃣เสริมด้วยโพรไบโอติก 💊 🌸ส่วนตัวเเนะนำเสริมโพรไบโอติก ช่วงมีประจำเดือน รู้สึกว่าปวดท้องน้อยลง ท้องไม่อืดด้วยค่ะ💕 #โพรไบโอติก #ปวดประจําเดือน🤢 #แชร์เรื่องผู้หญิง #ป้ายยากับlemon8 #แชร์ความรู้เ
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 30 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม