การกินยาคุมรายเดือนถือว่าเป็นวิธีคุมกำเนิดที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะใช้งานง่ายและได้ผลดีหากใช้ถูกวิธีค่ะ ส่วนตัวผมเริ่มต้นด้วยการสอบถามและค้นคว้าข้อมูลจากทั้งผู้เชี่ยวชาญและคนรอบข้างที่มีประสบการณ์ จากนั้นก็ทดลองปฏิบัติตามคำแนะนำที่ได้มา โดยปกติแล้ว ยาคุมรายเดือนควรกินในเวลาที่ใกล้เคียงกันทุกวันเพื่อให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายคงที่ ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ ถ้าคุณชอบกินยาตอนเช้าหรือก่อนนอนก็ตามแต่สะดวก แต่ต้องเลือกเวลานั้นเป็นประจำเสมอ สำหรับคำถามที่ว่ายาคุมรายเดือนควรกินหลังมีเพศสัมพันธ์ทันทีหรือไม่ หากคุณกินยาคุมรายเดือนเป็นประจำอย่างถูกวิธีแล้ว ไม่จำเป็นต้องเพิ่มยาทันทีหลังมีเพศสัมพันธ์ แต่ถ้าลืมกินยาหรือเริ่มกินก่อนมีเพศสัมพันธ์ไม่นาน ควรใช้วิธีเสริมเช่นถุงยางอนามัยร่วมด้วย นอกจากนี้ หากใครสงสัยเกี่ยวกับยาคุมที่มีชื่อเฉพาะเช่น Duran หรือ Nuosic การกินที่เหมาะสมและเวลาต้องตรวจสอบฉลากยาและปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เพราะยาคุมแต่ละชนิดอาจมีกลไกการออกฤทธิ์และคำแนะนำที่ต่างกัน สุดท้าย อย่าลืมจัดเก็บยาคุมในที่แห้งและอุณหภูมิห้อง อย่างการลืมกินยา 1 วันสามารถเพิ่มความเสี่ยงได้ ดังนั้นตั้งนาฬิกาปลุกช่วยเตือนความจำก็เป็นตัวช่วยที่ดีมากค่ะ