เมื่อเริ่มกินยาคุมกำเนิดครั้งแรก หลายคนอาจรู้สึกกังวลว่าควรเริ่มกินอย่างไรและควรเตรียมตัวอย่างไรบ้าง ประสบการณ์ส่วนตัวแนะนำว่า การเริ่มกินยาคุมควรเริ่มในช่วงวันแรกของรอบเดือน หรืออย่างช้าที่สุดคือไม่เกินวันที่ 7 ของรอบเดือน เพื่อให้ยาออกฤทธิ์ได้เต็มที่และป้องกันการตั้งครรภ์ได้อย่างถูกต้อง การทานยาในวันแรกของรอบเดือนจะช่วยลดโอกาสที่เลือดจะมีสีอื่น ๆ ที่อาจสร้างความสับสนได้ ยิ่งไปกว่านั้นควรรับประทานยาในเวลาเดียวกันของทุกวัน เพื่อให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายคงที่ และลดผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเช่น คลื่นไส้หรือเวียนหัว นอกจากนี้ ควรอ่านฉลากยาและคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกรอย่างละเอียด หากมีอาการผิดปกติใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์ทันที เช่น อาการปวดหัวรุนแรงหรือเลือดออกผิดปกติ คำแนะนำสำคัญอีกอย่างคือ การไม่ลืมกินยาคุมแม้แต่วันเดียว เพราะหากพลาดการกินยา จะทำให้ประสิทธิภาพลดลงและเพิ่มความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ สุดท้าย การกินยาคุมกำเนิดไม่ใช่การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ดังนั้นควรใช้ความระมัดระวังควบคู่ไปด้วย เพื่อสุขภาพที่ดีและปลอดภัยทั้งร่างกายและจิตใจ