Playing this sport... like getting close to yourself💪😊🏹
Many people have sports that we stop playing, but the sport we like and we live with ourselves the most is bow 🏹🏹🏹.
🎯 We just focus and focus every time the ball leaves the bow, even sometimes our posture changes every round if we don't play for too long.
❤️🔥, every time we go back to the field, we pull ourselves back and concentrate on the crotch in front of us.
🕹️ force yourself to focus well.
😍 like the physiology when we stretch and pull the itch and exercise and practice posture.
🟰 used to have a one-week trip. Get off the plane. Go to the arrow field. Stretch.
And can't remember the shooting, like practicing again. 🫣
🏅🏅 is going to try to compete in a show to give yourself the confidence to play this sport with the courage to do something new. ☺️🔜
🏹 Who plays the bow? Share it.
Vrin plays compound 🏹, also plays at Nakhon Pathom Club, Archery Thai Bang Pi, Archery Archery Arch82 Charan, Archery Thai Chiang Mai (who travels)
การเล่นกีฬายิงธนูไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง แต่ยังเป็นการฝึกสมาธิและความสงบใจอย่างลึกซึ้งด้วย ในประสบการณ์ของผมเอง การยิงธนูทำให้ต้องตั้งใจโฟกัสกับเป้าหมายอยู่เสมอ ซึ่งมันช่วยฝึกให้ใจเรามีความนิ่งและลดความฟุ้งซ่านในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ยังได้เรียนรู้เรื่องท่าทางที่ถูกต้อง เช่น การยืดอกและดึงสายธนูอย่างเหมาะสม ซึ่งส่งผลดีต่อสรีระและสุขภาพในระยะยาว เมื่อผมไม่เล่นเป็นเวลานาน เช่น หลังจากเดินทางไปต่างจังหวัด การกลับมาเล่นครั้งถัดไปจำเป็นต้องตั้งใจฝึกใหม่ เพราะเทคนิคการจับคันธนูและท่ายิงอาจลืมไปบ้าง ซึ่งถือเป็นโอกาสดีที่จะทบทวนและพัฒนาให้ดีขึ้น สำหรับใครที่ยังไม่เคยลอง ผมแนะนำให้เริ่มจากสนามยิงธนูที่มีอุปกรณ์ครบครันและมีผู้สอนแนะนำ จะช่วยสร้างความมั่นใจและสนุกกับกีฬาได้มากขึ้น เช่น สนามยิงธนูสุขสโมสร จ.นครปฐม, Archery Thai บางกระปิ หรือสนาม Archery Thai เชียงใหม่ที่ผมเคยเดินทางไปเล่น นอกจากนี้ การตั้งเป้าหมายเช่นการลงแข่งขันเล็กๆ ก็เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยสร้างแรงจูงใจ ทำให้เรากล้าทำสิ่งใหม่และพัฒนาทักษะอย่างจริงจัง สุดท้าย, การเล่นกีฬายิงธนูทำให้ผมรู้สึกได้ใกล้ชิดกับตัวเอง และยังเป็นช่องทางที่สามารถปลดปล่อยความเครียดได้อย่างดี สนุกไปกับการฝึกฝนและเติบโตในแต่ละวันเลยครับ!
