Mencari Ketenangan!
Kadang kala kita sibuk pergi jauh untuk mencari ketenangan .Jauh daripada orang yg kita kenali dgn harapan kita tidak diganggu dan tidak dikenali.Padahal tenang itu amat dekat dgn kita.
🌿dlm sujud memperhambakan diri disitulah titik ketenangan kita.
🌿 tanpa melafazkan kata yg terbuku di hati , ditunjukkan kita jalan yg perlu dihadapi.
🌿bertenanglah dgn takdir.
Mencari ketenangan bukanlah sesuatu yang harus dilakukan dengan pergi jauh dari rutin harian kita, tetapi lebih kepada bagaimana kita menyambut dan menerima keadaan kita dengan hati yang terbuka. Dalam pengalaman saya, simbol ketenangan jiwa sering boleh dilihat pada saat wanita bersujud berdoa, saat mereka menyerahkan segala perasaan yang terpendam kepada Yang Maha Kuasa. Ramai yang bertanya tentang sama ada meditasi dibenarkan dalam Islam. Dari sudut pandangan saya, meditasi Islam lebih kepada bermeditasi dalam doa dan zikir, berbanding teknik meditasi barat yang lebih berfokus pada teknik pernafasan. Saya mendapati bahawa berdoa ikhlas dan bersujud merupakan cara terbaik untuk menenangkan hati, kerana ia melepaskan kita dari beban dunia sementara mengukuhkan iman. Kesedaran bahawa tiada yang dapat menolak takdir kecuali doa, dan kebaikanlah yang dapat menambah umur kita, memberikan saya kekuatan untuk melalui liku kehidupan dengan penuh sabar dan tawakal. Melalui ibadah, bukan sahaja kita berserah pada takdir, malah hati kita menjadi tenang dan jiwa kita damai. Sebagai tambahan, mencari ketenangan hati juga memerlukan kita memperhatikan diri sendiri, memastikan kita menjaga kesihatan mental dan emosi. Kadang-kadang, berkomunikasi dengan rakan dan keluarga atau meluangkan masa di alam semula jadi turut menjadi terapi yang membantu. Semoga perkongsian ini memberi inspirasi kepada pembaca untuk memahami bahawa ketenangan sejati tidak perlu dicari jauh, sebaliknya ia bermula daripada penghambaan diri yang tulus dan penerimaan takdir dengan penuh keimanan.
