My fav Summer drink

อากาศร้อนๆแบบนี้

ลองทำตาม กันดูนะ สดชื่นสุดๆ

น้ำมะพร้าว ใช้ของอะไรก็ได้แต่เราใช้ยี้ห้อ chabaa นะ

ชาเขียวของ Shizuoka วันนี้ใช้สูตร original ก่อน

แกรรร ขอบอกว่าคือดีย์

ขั้นตอนคือ

ใส่น้ำแข็งเต็มแก้ว

น้ำมะพร้าวครึ่งแก้ว

ชาเขียวครึ่งแก้ว

คนๆๆๆให้เข้ากัน

เท่านี้ก็ได้ละเครื่องดืม สดชื่น เหมาะกับอากาศร้อนแบบนี้สุดๆอ่ะ

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #lemon8ไดอารี่ @Jenny diary’s 💕

4/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงหน้าร้อนแบบนี้ การหาของดื่มที่ช่วยคลายร้อน และให้ความสดชื่นถือเป็นสิ่งสำคัญมากๆ สำหรับเรา การได้ลองน้ำมะพร้าวผสมชาเขียวสูตรนี้ถือว่าตอบโจทย์สุดๆ เพราะน้ำมะพร้าวธรรมชาติให้ความชุ่มชื่น เติมพลังงานด้วยเกลือแร่ ส่วนชาเขียวช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้นและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ เคล็ดลับของเครื่องดื่มนี้คือเลือกใช้น้ำมะพร้าวที่รสหวานกำลังดี เช่น ยี่ห้อ Chabaa ที่หาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อ ส่วนชาเขียวเลือกใช้ชาเขียวสดชื่นอย่าง Shizuoka สูตรต้นตำรับ original ซึ่งให้รสชาติเข้มข้นแต่ไม่ขมเกินไป เวลาทำก็ง่ายมาก ใส่น้ำแข็งจนเต็มแก้วก่อน จากนั้นเติมน้ำมะพร้าวครึ่งแก้วและชาเขียวครึ่งแก้ว แล้วคนให้เข้ากัน เท่านี้ก็ได้เครื่องดื่มคลายร้อนที่ทำเองได้ไม่ยาก เหมาะอย่างยิ่งในวันที่อากาศร้อนจัด หรือหลังออกกำลังกายเพื่อเติมน้ำและพลังงาน สิ่งที่ชอบมากอีกอย่างคือความสดชื่นที่ได้หลังดื่ม และรู้สึกว่าเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพด้วย เพราะไม่มีน้ำตาลทรายผสมเพิ่ม เหมาะกับคนที่ดูแลสุขภาพและต้องการหลีกเลี่ยงน้ำหวานที่มีน้ำตาลสูง แนะนำให้ลองทำดูแล้วคุณจะติดใจเหมือนเราแน่นอน นอกจากนี้ยังสามารถปรับเปลี่ยนสูตรได้ตามชอบ เช่น เพิ่มน้ำมะนาวเล็กน้อยเพื่อความเปรี้ยว หรือเติมใบสะระแหน่เพื่อความหอม ทั้งหมดนี้ช่วยเพิ่มความหลากหลายให้เครื่องดื่มง่ายๆ แต่อร่อยและสดชื่นมากขึ้นค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to สั่งโยเกิร์ต baby blue🩵❄️ Summer Skies Smoothie
Baby Blue Frappe 🩵 / Summer Skies Smoothie เข้าหน้าร้อนทีไร เครื่องดื่มอะไรก็อยากปั่นเป็นแฟรปเป้ไปหมด 😆 สมูทตี้สีน้ำเงินนม ๆ แก้วนี้ อย่าโดนหน้าตาหลอกนะ… อร่อยมากกก มันทำให้นึกถึงเครื่องดื่มสมัยเด็ก ๆ ไม่แน่ใจว่าเรียก “โยเกิร์ตดื่ม” หรือ “นมเปรี้ยว” อะไรสักอย่าง ๆ🥹 🧾 สูตรสั่ง (Summer
REALSIA

REALSIA

ถูกใจ 1747 ครั้ง

☀️🍹7 Days Summer Healthy Drink: EP 5 ทับทิมโซดา
✔️เมนูแนะนำ: “ทับทิมโซดา“ 🎯เป็นเมนูที่อยากแนะนำในฤดูร้อนนี้ ☀️ มีความเปรี้ยวหวาน ซ่า สดชื่น ❄️ ยังมีสารสำคัญคือ พูนิคาลาจิน (สารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง) กรดแอลลาจิก (ช่วยต้านการอักเสบ ยับยั้งเซลล์มะเร็ง และดูแลผิวพรรณ) แอนโทไซยานิน (สารสีแดงที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ) และวิตามินและแร่ธาตุ (วิตาม
The Everlife by หมอ วา

The Everlife by หมอ วา

ถูกใจ 23 ครั้ง

☀️🍹7 Days Summer Healthy Drink: EP 7 ส้มโซดา Layer
✔️เมนูแนะนำ:🍊”ส้มโซดา” (Layer) “แก้วเดียว…สดชื่นทั้งวัน” ✨ ในวันที่อากาศร้อนจนหมดแรง แค่ได้เครื่องดื่มเย็น ๆ สักแก้ว ก็ช่วยรีเฟรชทั้งร่างกายและอารมณ์ได้ทันที❄️ ความหวานหอมจากส้ม 🍊และยังเป็นแหล่งของ Vitamin C ช่วยให้ผิวดูสดใส เสริมภูมิคุ้มกัน เมื่อรวมกับโซดาซ่าเย็นจัด ยิ่งทำให้ทุกคำที่ดื่มมีควา
The Everlife by หมอ วา

The Everlife by หมอ วา

ถูกใจ 45 ครั้ง

☀️🍹7 Days Summer Healthy Drink: EP2 บูลเบอร์รี่โยเกิร์ต
✔️เมนูแนะนำ: “บูลเบอร์รี่โยเกิร์ต💙” เป็นอีกเมนูที่อยากแนะนำหน้าร้อนนี้.. สายหวานสุขภาพต้องเลิฟ ผิวใสแบบไม่ต้องพยายาม 💖 เพราะนอกจากอร่อย หวานน้อย ยังดีต่อสุขภาพ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ คือ Anthocyanins (แอนโทไซยานิน) วิตามิน C และไฟเบอร์สูง เมื่อรวมกับโยเกิร์ตที่มี Probiotics (จุลินทรีย์ดี
The Everlife by หมอ วา

The Everlife by หมอ วา

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพรวมสูตรแตงโมปั่นมิ้นต์ดับร้อน มีส่วนผสมหลักคือแตงโม มิ้นต์ เกลือ และน้ำแข็ง พร้อมบอกประโยชน์ของไลโคปีน แอล-ซิทรูลีน และเมนทอล ที่ช่วยให้สดชื่น คลายร้อน และบำรุงสุขภาพ
แก้วสมูทตี้แตงโมปั่นมิ้นต์สีแดงสดใส ตกแต่งด้วยแตงโมชิ้นเล็กและใบมิ้นต์ วางอยู่ท่ามกลางชิ้นแตงโม น้ำแข็ง และบลูเบอร์ร��ี่ สื่อถึงความเย็นสดชื่นและหวานฉ่ำ
แสดงส่วนผสมสำหรับทำแตงโมปั่นมิ้นต์ ได้แก่ แตงโมหั่นเต๋า ใบสะระแหน่ เกลือ และน้ำแข็ง พร้อมขั้นตอนการทำง่ายๆ คือปั่นทั้งหมดจนเนียน และคำแนะนำเพิ่มเติมสำหรับความหวานหรือความเปรี้ยว
☀️🍹7 Days Summer Healthy Drink: EP 3 แตงโมปั่นมิ้นต์
✔️เมนูแนะนำ:“แตงโมปั่นมิ้นต์”🍉 แตงโมเป็นผลไม้ที่มีปริมาณน้ำสูง 💦 ช่วยเติมความชุ่มชื้นและทดแทนการสูญเสียน้ำของร่างกายในช่วงอากาศร้อน ☀️นอกจากนี้ในแตงโมมีสารสำคัญคือ “ไลโคปีน ”(Lycopene) ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และ ”แอล-ซิทรูลีน“ (L-citrulline) ช่วยบำรุงหัวใจ❤️ และลดความเหนื่อยล้า และใบมิ้นต์มี ”เมนท
The Everlife by หมอ วา

The Everlife by หมอ วา

ถูกใจ 12 ครั้ง

☀️🍹 7 Days Summer Healthy Drink: EP1 อัญชันมะนาว
✔️เมนูแนะนำ:“อัญชันมะนาว” 🍋 ดีอย่างไร? เป็นเครื่องดื่มสายสุขภาพ ที่ช่วยคลายร้อน สดชื่นแล้ว แก้วนี้ไม่ใช่แค่สวย 🍋💙 แต่ช่วยทั้งผิว ทั้งสุขภาพ ดื่มแล้วสดชื่นทันที ✨ อัญชันมีสาร Anthocyanin สูง มีฤทธิ์ต้านอนุมูนอิสระ ช่วยชะลอวัย ลดการเสื่อมของเซลล์ บำรุงสายตา ลดอาการอักเสบ สายสุขภาพสามรถชงดื่มเป็นชาได้
The Everlife by หมอ วา

The Everlife by หมอ วา

ถูกใจ 17 ครั้ง

☀️🍹7 Days Summer Healthy Drink: EP 4 มะม่วงสมูทตี้
✔️เมนูแนะนำ: “มะม่วงสมูทตี้“ 🥭 🎯 หวานละมุนธรรมชาติ แบบไม่รู้สึกผิด 🥭✨ มะม่วงเป็นผลไม้ที่หาได้ง่ายในฤดูร้อน ☀️ นอกจากหอมหวานแล้วยังมีสารสำคัญคือ วิตามิน A (ช่วยบำรุงสายตา) วิตามิน C (ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และบำรุงผิวพรรณ) 😍 โพแทสเซียมจากมะม่วง (ช่วยควบคุมสมดุลของเหลวและความดั
The Everlife by หมอ วา

The Everlife by หมอ วา

ถูกใจ 12 ครั้ง

มือถือแก้วเครื่องดื่มเกลือแร่โฮมเมดที่มีเมล็ดเจีย พร้อมข้อความว่า "Electrolyte Drink ทำเองง่ายๆ" และไอคอนมะนาว
Electrolyte Drink ทำเองง่ายๆ
Summer Electrolyte Drink หรือเครื่องดื่มเติมเกลือแร่แบบธรรมชาติค่า ส่วนผสม น้ำมะพร้าว 1 แก้ว เมล็ดเจียแช่น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ ยางไม้ Tragacanth Gumแช่น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว ½ ลูก น้ำมะพร้าวช่วยเติมโพแทสเซียม มะนาวช่วยเพิ่มรสชาติและวิตามินซี เมล็ดเจียมีไฟเบอร์ ช่วยให้อิ่มนาน ดื่มแล้วสดชื่น
Mook

Mook

ถูกใจ 7 ครั้ง

🗯️✨เพลงสำหรับ Summer Drink 🍹🍋‍🟩
เติมความสดชื่น กับ เพลงสำหรับ Summer Drink 🍹✨🍋‍🟩 เลม่อนที่เกาหลีเขาฮิตกัน ✨ 💛 LEMONADE - Aespa 💛 Sugar Honey Ice Tea - Babymonster 💛 Lemon Tang - Heart2Heart #ติดเทรนด์ #music #girlgroup #kpop #บันเทิง
Jujuseyo

Jujuseyo

ถูกใจ 2 ครั้ง

☀️🍹7 Days Summer Healthy Drink: EP 6 อะโวคาโดมิลค์สมูท
✔️เมนูแนะนำ: 🥑“อะโวคาโดมิลค์สมูทตี้” เป็นเมนูที่ “ง่าย แต่ดีจริง” อยากจัดว่าเป็น “superfood”ที่อยากปักหมุด📍 เพราะอะโวคาโดไม่ได้เป็นแค่ผลไม้ธรรมดาแต่เป็นแหล่งของ “ไขมันดี” มีคุณค่าทางอาหาร ที่ช่วยบำรุงร่างกายจากภายใน อีกทั้งวิตามิน E ช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้น สุขภาพดี และยังช่วยให้อิ่มนาน เหมาะทั้งเป็นม
The Everlife by หมอ วา

The Everlife by หมอ วา

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพมือถือขวดชาอู่หลงทีพลัส สูตรไม่มีน้ำตาล บรรจุภัณฑ์สีเขียวทอง มีข้อความว่า 'My fav drink' และ 'lemon8 @officialstill' พร้อมกราฟิกหัวใจและดาว
My fav drink
เครื่องดื่มสุดโปรดตอนนี้ "ทีพลัส ชาอู่หลง สูตรไม่มีน้ำตาล" 🤎🤎🤎 หอมๆ เย็นๆ ดื่มง่ายไม่รู้สึกผิด แก้เบื่อน้ำเปล่าได้ดี ราคาปกติขวดละ 25.- รอบนี้จัดโปร 17.- เท่านั้น ในแอพเซนเว่ ?? 7-11 ถูกแล้ว!!! ผ่ามๆ!! 🍵🍵🍃🍃 #แอพเซเว่น #เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ #ลดความอ้วน #ชาอู่หลง #ป้ายย
Still Mayomhin

Still Mayomhin

ถูกใจ 2 ครั้ง

My fav drink🥤
มัทฉะแม่ตุ๊ก x AfterYou หอมมะพร้าวมาก รสชาติเข้มข้น อร่อยละมุน ฟินสุดๆ 🍵🥥✨ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
ฟrง (ฟางไม่ใช่ฟรง)

ฟrง (ฟางไม่ใช่ฟรง)

ถูกใจ 1 ครั้ง

My fav drink
📍พิกัดร้านโปรด:อ่างศิลา ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟 💰ราคา: 75 บาท #อ่างศิลา #กาแฟ #สาวสวย #เที่ยว
lazy day

lazy day

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม