"12 bulan sebelum hari bahagia"

2025/8/4 Diedit ke

Posting terkait

Gambar perbandingan 'Sebelum' dan 'Selepas' seorang wanita menunjukkan perut yang lebih kempis dalam 14 hari, dengan teks 'Senaman Mudah! PERUT KEMPiS tanpa diet!'.
Seorang wanita melakukan senaman 'LOW PLANK' di atas tikar yoga, dengan arahan 'Badan lurus, jgn jatuhkan pinggul' dan 'Kunci perut, betis & peha' untuk 50 saat / 4 set.
Dua gambar menunjukkan wanita melakukan 'MOUNTAIN CLIMBERS' dengan arahan 'Jangan angkat pinggul terlalu tinggi', 'Tangan sejajar bahu', dan 'Lutut ke dada, laju & terkawal' untuk 12 reps / 4 set.
Kempis Perut Sebelum Raya‼️Hasil 14 Hari🤩
Hi everyone Salam Ramadhan🌙 Bulan puasa ni memang susah nak kawal makan, especially bila depan mata ada kuih manis, air sedap, lauk best2 🤤but kalau harapkan diet je tanpa buat apa-apa, perut memang takkan kempis‼️So I start buat beberapa senaman simple lepas tarawih and serius nampak beza! 💪✨ 1
beautyconsultant

beautyconsultant

8379 suka

Gambar menampilkan judul "IRT Wajib Rutinkan Ini! 3 MENIT SEBELUM TIDUR Bikin Badan Rileks & Tidur Lebih Nyenyak" dengan 9 pose yoga/peregangan (Reclined Butterfly, Bappy Baby, Sphinx, Supine Spinal Twist, Snail, Seated Twist, Pigeon, Balasana, Legs Up The Wall) masing-masing 20 detik.
Gambar seorang wanita berhijab duduk santai di bangku taman. Teks menjelaskan gerakan 3 menit sebelum tidur untuk ibu rumah tangga super sibuk agar badan rileks, tidur nyenyak, dan bangun pagi lebih segar.
Gambar menjelaskan tiga gerakan yoga/peregangan: Reclined Butterfly, Supine Spinal Twist, dan Pigeon, masing-masing 20 detik. Setiap gerakan disertai ilustrasi, nama, dan manfaatnya untuk merilekskan tubuh dan pikiran.
GERAKAN 3 MENIT SEBELUM TIDUR✅
Hai bund, gimana kabarnya hari ini? Mudah-mudahan sehat dan bahagia selalu ya🥰. Btw siapa nih yang siangnya full job dan badan teasa remuk di malam hari? hehe...itu aku loh salah satunya. Nih...aku nemuin gerakan simpel sebelum tidur. Semua bund cantik pasti bisa ngikutin donk. Badan rasan
Defha

Defha

338 suka

Gambar uang kertas 50.000 Rupiah Indonesia yang tersebar dengan tulisan 'Afirmasi Magnet Rezeki' di atasnya, menunjukkan kekayaan dan kelimpahan.
Daftar lima afirmasi positif tentang rezeki dan kelimpahan, ditampilkan di atas latar belakang buram buku dan tanaman, dengan nuansa merah muda.
Lanjutan daftar lima afirmasi positif tentang rezeki, peluang, dan keberuntungan, disajikan dengan latar belakang buram yang sama dan warna merah muda.
Ucapin ini tiap pagi sebelum memulai hari
Save biar ga ilang buat di baca tiap hari 🥰 Ucapin tiap pagi sebelum memulai aktifitas ,supaya hari hari mu lebih ringan dan mudah. karena sebelum menghadapi dunia kita harus banyak istigfar dan siapin mental, kata kata positif ini akan bantu kita untuk mempengaruhi otak dan hati bahwa kita
ashafidz

ashafidz

392 suka

✨15 Pertanyaan yg harus dipastiin sebelum menikah
Kadang orang sibuk nyiapin resepsi, tapi lupa nyiapin realita. Padahal yang bikin langgeng tuh bukan undangan cantik, tapi komunikasi yang jujur. Sebelum nikah, nggak ada salahnya ngobrolin hal-hal yang kadang dianggap “nggak enak” dibahas. Biar nanti nggak kaget pas realita datang bareng tagi
Kupuy

Kupuy

9 suka

Gambar menampilkan meja kerja rapi dengan tulisan 'Beresin Hidup Sebelum Ganti Tahun GoodBye 2025 Hello 2026', mengajak untuk merapikan hidup sebelum tahun baru.
Daftar 5 tips pertama untuk merapikan hidup sebelum 2026, meliputi refleksi tahun 2025, menentukan rasa di 2026, merapikan dunia digital, menghubungi orang peduli, dan merapikan keuangan.
Daftar tips ke-6 hingga ke-10 untuk persiapan 2026, mencakup memilih tujuan utama, declutter rumah, merapikan lemari, mengecek kebiasaan harian, dan memulai proyek pribadi.
26 Hal yang Perlu Kamu Lakukan Sebelum 2026
Sebelum sibuk bikin resolusi, coba rapihin hidup dulu 🤍 Dari pikiran, kebiasaan, sampai lingkungan. Save ini sebagai pengingat sebelum 2026 datang ✨ #LifeReset #SlowLiving #SelfReflection #Lemon8ID
Lemon8er

Lemon8er

887 suka

Gambar kolaj empat pose pasangan tersenyum dengan tajuk '7 Soalan Wajib Tanya Sebelum Kahwin', dihiasi hati dan ikon pensel, sebagai muka depan artikel.
Pasangan tersenyum dengan teks '1 Matlamat Hidup' dan soalan mengenai matlamat hidup 5, 10, hingga 20 tahun akan datang, menekankan kepentingan matlamat yang jelas.
Pasangan berdiri belakang ke belakang dengan teks '2 Kewangan' dan soalan mengenai pandangan pasangan tentang wanita bekerja selepas berkahwin atau mempunyai anak.
7 Soalan⁉️ Wajib Tanya📝 Sebelum KAHWIN!
Untuk Wanita yang masih bujang, saya sarankan tanya 7 soalan ne dulu sebelum membuat keputusan untuk berkahwin dengan si Dia. 7 soalan tu terdiri daripada aspek: 1. Matlamat hidup -Seorang yang mempunyai tujuan dalam hidup, sentiasa berusaha untuk mencapai kejayaan dan tidak mensia-siakan
Nur Nadhirah🎀

Nur Nadhirah🎀

165 suka

Gambar sampul menampilkan pasangan pengantin dalam balutan busana tradisional, dengan wanita tersenyum dan berpose 'peace'. Teks besar "50 TOPIK Deep Talk penting banget dibahas SEBELUM MENIKAHHH" menutupi bagian atas gambar.
Daftar 10 pertanyaan pertama untuk deep talk sebelum menikah, mencakup topik arti pernikahan, peran suami istri, harapan, komitmen, tujuan, serta cara komunikasi dan penyelesaian konflik, dengan latar belakang pasangan pengantin yang buram.
Daftar 10 pertanyaan berikutnya (nomor 11-20) untuk deep talk, membahas keuangan (utang, pengelolaan, tabungan, pengeluaran) dan rencana memiliki anak (jumlah, waktu, pola asuh, adopsi), dengan latar belakang pasangan pengantin yang buram.
50 TOPIK DEEPTALK PENTING DIBAHAS SEBELUM MENIKAH😤
buat kalian pasangab muda calin manten yg mau nikahh oe ting bangetttttt berdiskusii soal beberapa hal diatasssss!! kalian haruss tau dlu visi misi emosional keuangan finansial kesehatan keluarga dan harapan juga kekhawatiran kalian dan pasangan perlu di diskusiin so sebelum mantap menikah ini list
Nadya Aprilia

Nadya Aprilia

72 suka

6 Bulan MealPlan ku sebelum bertemu adek 👶✨️
Entah Kebetulan yang mana yang Allah izinkan menjadi Pintu kami bertemu denganmu Nak ✨️ Ibu Sedang berbahagia menjalani apa yang ibuu suka saat itu ✨️🤍 Ibu belajar bahwa mungkin doa yang kita ulang setiap hari , usaha yang kita ulang setiap hari ibarat kayuhan sepeda untuk kami sampai ke tujuan ka
Aprilia_Aw

Aprilia_Aw

2 suka

Gambar menampilkan seorang wanita bercadar biru dan seorang pria, dengan teks tentang perceraian yang akan terjadi dalam 14 hari dan wanita itu membuka cadarnya.
Gambar menampilkan wanita bercadar dan pria, dengan teks dialog Bara yang menolak wanita bercadar dan penjelasan tentang pernikahan perjodohan mereka yang akan berakhir.
Gambar menampilkan wanita bercadar dan pria, dengan teks tentang syarat pernikahan Bara, hinaannya pada Azzura, dan balasan tajam Azzura.
Judul:14 Hari Sebelum Talak || penulis:Kak Fonnia0
Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8
rezeki

rezeki

1 suka

Lihat lainnya