Replying to @Alexa爱 healthier low cal pistachio cake | no flour | no sugar | 232kcal | 11gr protein
1 egg
80gr yogurt greek plain
1tbsp pistachio spread (no sugar)
1tsp baking powder
1tsp vanili
2 drops stevia
Membuat kue yang sehat tapi tetap lezat sering menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi kamu yang sedang menjaga asupan kalori atau menjalani pola makan rendah gula dan bebas tepung. Resep kue pistachio ini menjadi alternatif yang pas karena selain rendah kalori, juga tinggi protein sehingga bisa membantu kamu merasa kenyang lebih lama. Saya pernah mencoba resep serupa yang menggunakan bahan-bahan minimalis seperti telur, yogurt Greek tanpa rasa, dan pistachio spread tanpa tambahan gula serta pemanis alami stevia. Selain itu, penambahan baking powder dan vanili memberikan tekstur yang ringan dan aroma yang menggoda. Kue ini cocok untuk disantap sebagai camilan sore hari atau bahkan sarapan praktis. Penting juga untuk mencatat bahwa yogurt Greek tidak hanya menambah cita rasa creamy tapi juga memperkaya kandungan protein dan probiotik baik untuk pencernaan. Pistachio spread memberikan rasa kacang yang khas serta lemak sehat yang bermanfaat bagi tubuh. Sebagai catatan, pastikan memilih pistachio spread yang tidak mengandung gula tambahan agar tetap sesuai dengan konsep sehat. Bagi yang tidak suka stevia, bisa menggantinya dengan madu dalam jumlah kecil, tetapi tentu kalori akan sedikit bertambah. Resep ini sangat fleksibel dan bisa kamu kreasikan dengan menambahkan buah kering seperti kismis atau biji chia untuk menambah tekstur dan nutrisi. Selain itu, kue ini juga bisa menjadi pilihan pengganti cemilan tinggi gula dan tepung yang sering membuat berat badan tidak terkontrol. Dengan hanya sekitar 232 kalori dan 11 gram protein per porsi, kue pistachio sehat ini bukan hanya enak tapi juga membantu mendukung gaya hidup sehatmu. Buktikan sendiri dengan membuat resep ini di rumah dan rasakan manfaatnya!




















Kalo pake stevia bubuk berapa banyak ka?