Replying to @Mutia Rizki plis kasih aku ide dibikin apalagi nih wijen hitam!
Black sesame protein pancakes
Pancakes:
2 pisang medium
1 butir telur
50gr greek yogurt
1 scoop black sesame protein powder (boleh diskip)
2 tetes stevia
1/2sdt baking powder
Sejumput garam
Splash almond milk/any milk
50gr tepung wijen hitam sangrai
Black sesame sauce:
1 scoop black sesame protein powder
1 scoop tepung wijen hitam
1 tetes stevia
Air/susu secukupnya hingga konsistensi yang diinginkan
Wijen hitam memang bahan yang menarik untuk dikreasikan dalam berbagai resep, terutama untuk menu sarapan sehat seperti pancake protein. Selain rasanya yang khas dan gurih, wijen hitam kaya akan antioksidan, kalsium, dan zat besi yang bermanfaat untuk tubuh. Saya pernah mencoba resep pancake wijen hitam ini saat ingin mencari variasi menu yang bukan hanya enak tapi juga bernutrisi tinggi. Tips dari pengalaman saya adalah menggunakan bahan-bahan segar seperti pisang matang dan greek yogurt untuk menghasilkan pancake yang lembut dan kaya rasa. Penggunaan baking powder dan sejumput garam membantu mengembangkan tekstur pancake agar tidak terlalu padat. Untuk pengganti susu almond, kamu bisa mencoba susu oat atau susu kedelai sesuai preferensi. Untuk saus wijen hitam, saya suka menyesuaikan konsistensinya agar tidak terlalu cair, sehingga saat dituangkan di atas pancake bisa memberikan rasa wijen hitam yang dominan tanpa membuat pancake menjadi basah berlebihan. Tambahkan pemanis alami seperti stevia atau madu untuk rasa manis yang lebih sehat. Selain pancake, wijen hitam juga bisa dipakai untuk membuat smoothies, granola, atau bahkan sebagai taburan di salad. Bereksperimen dengan wijen hitam dalam berbagai resep bisa jadi cara asyik untuk meningkatkan asupan nutrisi sehari-hari. Jadi, jangan ragu untuk mencoba dan memodifikasi resep ini sesuai selera kamu!












































