Ngidam yang manis tapi gamau over sugarrrrr👋🏻

Kurma dibelah, buang biji, pipihkan

Oleskan selai sugar free

Tambahkan topping kacang-kacang/biji-bijian

Tambahkan lelehan dark chocolate aku pake yg 100% ya jadi no sugar

Freeze min 2 jam!

#onedayonetiktok

6/23 Diedit ke

... Baca selengkapnyaNgidam makanan manis memang seringkali sulit dihindari, terutama saat sedang menjaga pola makan sehat atau sedang diet rendah gula. Saya pernah mencoba berbagai cara untuk mengatasi keinginan tersebut tanpa harus mengonsumsi makanan yang tinggi gula tambahan. Salah satu cara favorit saya adalah membuat camilan sehat seperti yang dijelaskan pada resep ini, yaitu menggunakan kurma sebagai bahan utamanya. Kurma memang sudah alami manis dan kaya serat, sehingga bisa membantu menenangkan keinginan makan manis sekaligus memberikan rasa kenyang lebih lama. Dengan memadukan kurma yang dipipihkan dan diisi dengan selai tanpa gula, kemudian menambahkan topping kacang atau biji-bijian, saya dapat memperoleh tekstur renyah dan rasa gurih yang melengkapi manis alaminya kurma. Penambahan coklat hitam leleh tanpa gula adalah sentuhan terakhir yang sangat saya suka. Pilihan coklat 100% cocoa ini selain bebas gula, juga mengandung antioksidan tinggi yang baik untuk kesehatan. Dengan cara ini, camilan yang dihasilkan tidak hanya enak, tapi juga sehat dan dapat dikonsumsi tanpa rasa khawatir berlebihan terhadap asupan gula. Proses pembekuan selama minimal dua jam membuat tekstur camilan menjadi lebih padat dan menyenangkan saat dikunyah. Saya biasanya membuat stok camilan ini di freezer agar kapan pun ngidam manis datang, saya bisa langsung menikmati tanpa harus beli makanan manis yang tinggi kalori. Dari pengalaman pribadi, camilan ini sangat membantu mengurangi konsumsi gula harian saya dan membuat saya merasa lebih baik secara keseluruhan. Jika kamu sedang mencari alternatif sehat untuk camilan manis, resep ini sangat direkomendasikan dan mudah dibuat di rumah. Selamat mencoba dan nikmati camilan manis sehat tanpa rasa bersalah!

Posting terkait

Gambar sampul dengan judul "Ngidammu Kepribadianmu!" menampilkan seorang wanita hamil dan pria, dikelilingi berbagai makanan seperti sambal, sup sayur, buah-buahan, makanan manis, mi instan, dan rujak.
Gambar ini menjelaskan kepribadian bumil pemberani/petarung yang suka makanan pedas, ditunjukkan dengan ilustrasi sambal, rujak buah, dan berbagai hidangan pedas khas Indonesia.
Gambar ini menjelaskan kepribadian bumil yang ramah dan penyayang karena ngidam makanan manis, dengan ilustrasi es krim, donat, muffin, dan kue-kue manis.
Ngidammu kepribadianmu !
ternyata emang makanan yang sering bumil ngidam tuh bisa jd ciri kepribadiannya . hamil tuh bener2 unik yaa , ngidam juga lumayan unik . gimana ga unik aku aja tipe org yg suka makanan pdes tiba2 jadi suka makanan manis dan melankolis ?! :') kamu bumil yang mana , pernah ngidam yg aneh gak ?
dyanti

dyanti

183 suka

pleasee yg ngidam jgn liat!!!takut ngeces🤭
dulu waktu kecil sering bikin rujak jeruk kaya gini karna dikampung banyak yg punya pohon begini😁tapi udh lama gak makan rujak ini karna skrang jarang2 ini juga beli tapi ini rasanya manis gak ada pait2 nya kaya jeruk yg biasa ada dikampungku🤤 #ReviewJujur #jeruk bali #rujaksegar
Lisnawati

Lisnawati

10 suka

Lagi Diet Tapi Ngidam Kuah Pedas? Ini Solusinya 😭
“Lagi Diet Tapi Ngidam Kuah Pedas? Ini Solusinya 😭🍜” Tom Yum Shirataki ini bener-bener penyelamat pas lagi pengen makan mie kuah tapi takut kalori tinggi 🥹✨ Kuahnya segar, pedas, asem, gurih… tapi ternyata cuma ±210 kalori aja per porsi! 😳💚 Pakai shirataki jadi lebih kenyang tanpa bikin rasa
Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

0 suka

✨Ngidam Yang Manis-Manis✨
Momen pertama kali ngerasain ngidam di kehamilan pertama, mual muntah nya udah mood swingnya udah, ngidamnya yang repot 😋 waktu itu pingin banget donat jco, jarak rumah ke kota lumayan 1jam setengah, posisi lagi hamil muda, duhhh tiap perjalanan udah ngebayang-bayang tuh si donat 🥯😋. Kalo lemon
Bola Ubi

Bola Ubi

1 suka

Sebuah tangan memegang minuman iced matcha dengan teks "Sugar craving Ini Penyebab yang Jarang Disadari!" dan indikator "Swipe" di bagian bawah.
Sebuah tangan memegang es krim cone soft-serve dengan pertanyaan "Kenapa sih kita sering banget craving yang manis?" dan beberapa emoji makanan manis.
Sebuah tangan memegang minuman hijau dengan penjelasan tentang "Apa sih sugar craving?" sebagai keinginan kuat akan makanan/minuman manis karena sinyal tubuh atau emosi.
Kalau kamu sering ngidam manis…..
Hello Lemonies 🍋✨ Tau nggak? Sugar craving itu sering muncul karena gula darah turun, capek, atau kebiasaan ngemil manis. Tubuh kita pinter banget ngasih sinyal—cuma kadang salah baca 😆💛 #TentangKehidupan #DigitalDiary #TipsLemon8 #BudeLemon8
Umma_Jenna

Umma_Jenna

5 suka

Gambar menampilkan Kartika Putri dan Habib Usman mengenakan masker, dengan teks utama 'KARTIKA PUTRI Hamil Tanpa NGIDAM Habib Usman Bilang : NGIDAM ADALAH TIPU DAYA SETAN.!! IRT Setuju ga?'. Di pojok kiri bawah, ada wanita memegang hati putih, dengan logo Lemon8.
Gambar berisi tangkapan layar berita utama 'Kartika Putri Hamil Anak Ketiga Tanpa Drama, Habib Usman: Ngidam Itu Tipu Daya Setan'. Teks menjelaskan pandangan Habib Usman tentang ngidam, diikuti pertanyaan 'Bagaimana menurut medis?'.
Gambar menjelaskan ngidam menurut medis, mengaitkannya dengan perubahan hormonal dan kebutuhan nutrisi. Juga menyatakan bahwa klaim 'ngidam tipu daya setan' tidak memiliki dasar agama yang kuat, dan ngidam adalah fenomena psikologis serta fisiologis.
NGIDAM IBU HAMIL ITU TIPU DAYA SETAN?? 😯
#CurcolanWanita #ViralTerbaru Aku orang yang percaya ngidam guys hehe , karan waktu haid juga aku suka ngidam makanan manis, padahal keseharian ga suka makanan manis. Dan ada alasan medis nya juga. Menurut ku TIDAK ADA SALAH NYA kalo MAU dan MAMPU mengabulkan ngidam ibu hamil. "MENGA
aice2636

aice2636

31 suka

Flashback ke Zaman Ngidam
Bunda pada ngidam apa aja nih selama hamil?
Tika Luthfi S

Tika Luthfi S

1 suka

Kolase gambar resep kebab ramah ibu hamil. Menampilkan seorang wanita berhijab, teks judul resep, kebab yang belum digulung dengan isian bayam dan daging, serta kebab yang sudah digulung dan dipanggang.
Gambar berisi daftar bahan dan cara membuat kebab ramah ibu hamil, termasuk kulit kebab, bayam rebus, isian daging matang, dan margarin. Terdapat juga tips penting untuk memastikan semua isian matang sempurna.
Sebuah tangan memegang piring berbentuk daun dengan kebab yang sudah digulung dan dipanggang hingga kecokelatan. Kebab tampak siap disajikan.
BUMIL NGIDAM KEBAB? INI RESEP VERSI SEHAT & NAGIH🌯
#Hello2026 #PengalamanKu pas hamil kemaren pernah ngidam kebab, tapi versi yang aman buat bumil 🤰 Pengalamanku pas hamil kemaren, ada fase di mana pengen ini-itu tapi kepikiran terus soal keamanan makanan. Akhirnya aku pilih bikin sendiri di rumah, kemageranku pas hamil mendadak hilang tiap
Authorizki

Authorizki

9 suka

Pembenci yang selalu mantau, benci tapi ngikutin.
Iri dengki penyakit hati manusia dungu yang licik manipulatif penjilat penyebar fitnah mulut sampah toxic playing victim Npd lendir firaun umur tua otak bocah Jadi benci atau ngefans tong? 😁😂🫢
Ikan Asin Keju

Ikan Asin Keju

1 suka

NGIDAM MAKANAN TERTENTU? BELUM TENTU HAMIL, CEK INI DULU
Kirain aku beneran lapar heheh #BaruTau Ternyata kadang badan cuma lagi kasih kode. 🤣 Makanya sekarang kalau tiba-tiba ngidam makanan tertentu, aku coba cek dulu: "Ini beneran lapar atau cuma craving?" #RealitaDewasa Dan gidam makanan tertentu nggak selalu karena hamil 🙈🙈 Kad
ealist

ealist

14 suka

Bumil ngidam jalan-jalan 🤪
Hamil ga ngidam makanan minuman, tp ngidam jalan jalan 🥹🤰🏻🫶🏼 #ngidam #bumil #hamil
Sabila Syarafina

Sabila Syarafina

0 suka

Gambar menunjukkan sebatang cokelat batangan yang sebagian terbuka dari bungkus foilnya, dengan seekor kecoa besar berwarna cokelat gelap hinggap di atasnya. Terdapat teks 'Ngidam Coklat bonusnya kecoa gratis apa yang bakal kamu lakuin?'
Ngidam Coklat, Bonusnya Kecoa Gratis
Lagi pengen banget makan coklat, udah kebayang banget manisnya eh malah ada kecoa hinggap duluan😭 Fix langsung badmood 100%. Ngidam gagal total sih ini. Kalo kalian, pernah ngalamin ga lagi pengen bgt makan sesuatu eh malah ada binatangnya? #KeseharianKu #JujurAja #YayOrNay #ViralTer
Putri ✨️🎀

Putri ✨️🎀

10 suka

Klepon hijau yang ditaburi kelapa parut putih melimpah, disajikan dalam wadah kertas cokelat. Beberapa klepon terlihat utuh dan satu bagian sedikit terbuka.
😍🤤ngidam bgt..
#klepon #jajanantradisional #Lemon8Club
Rere💕

Rere💕

36 suka

Ngidam Masakan Paksu
cerita bumil hari ini
Gorarin

Gorarin

0 suka

Hidup gue berubah setelah ngikutin ritual Mahalini
Jujur… dulu aku ngerasa biasa aja. Tapi sejak rutin lakuin hal-hal kecil yang mahalini ajarkan, pelan-pelan mulai berubah 💛 Ini ritual simpel yang mahalini lakuin: ✨ 1. Ngurangin makanan berminyak Biar badan lebih ringan & gak gampang “melebar” ✨ 2. Pakai korset sebelum tidur Bantu bentuk
Aline Tahir

Aline Tahir

170 suka

MAKANAN SELAMA NGIDAM🫵🤭
Makanan yg aku makan selama ngidam, tapi belum tau kalo sebenernya aku lagi hamil🥰🫵😁sebenernya foto" makanan masih banyak, cuma trlalu bnyak jdi gabisa di post semua🙏Alhamdulillah, masyaallah.. sekarang bayiku udah 3 bulan😘😘😘 #masyaallahtabarakallah #ngidam #lezat #makanan #regitamaharafs
Regita Mahar Afstari

Regita Mahar Afstari

0 suka

Tumpukan pempek dos berwarna putih pucat dengan tekstur kenyal dan permukaan sedikit mengkilap, terlihat lezat dan siap disantap. Terdapat watermark Lemon8 di pojok kiri bawah.
Ngidam Pempek tapi Lagi Tanggal Tua? 💸
Pempek Dos penyelamat hari! Modal tipis tapi rasa tetap juara. Dimakan anget-anget pas hujan, auto nambah berkali-kali. Definisi bahagia itu sederhana, sesederhana sepiring pempek dos ini. 🤍 #Lemon8 #Cemilansimple #cookingathome #resep #Recipe
anggraini

anggraini

2 suka

Gambar menampilkan hidangan tteokbokki pedas, sushi gulung, dan minuman dingin di atas meja kayu. Terdapat teks pertanyaan 'APA NGIDAM TERANEH KALIAN SELAMA HAMIL?' yang menanyakan pengalaman ngidam saat hamil.
Apa ngidam teraneh buibu selama hamil?
Hi lemonade! 🍋 #SharingIsCaring #SharingDongBund apa pengalaman ngidam teraneh buibu waktu hamil? soalnya aku perasaan ga ngidam apa apa cuma pengen tteokboki, stik udang sama es kul kul doang. tapi malem sih ini jadi bikin suami agak sulit nyarinya, ya gimana orang bawaan dedek bayi yaaa...
I'mputri

I'mputri

3 suka

Long hair vibes, siapa yang ngidam?
✨ Zodiak | Model Rambut ✨ Setiap zodiak punya pesonanya sendiri, dan ternyata kalau dijadikan model rambut hasilnya beda-beda juga, lho! 💇‍♀️💖 🔥 Aries si pemberani dengan wolf cut yang edgy. 🌸 Taurus tampil mewah dengan rambut panjang bergelombang. ✨ Gemini selalu berubah dengan two-tone hair y
DyMoonLight

DyMoonLight

0 suka

Sebuah tangan memegang segenggam beras mentah, dengan teks 'WOW HAMIL? NGIDAMNYA ANTI MAINSTREAM!' dan emoji terkejut serta emoji kuning yang sedang berpikir. Gambar ini menggambarkan pengalaman ngidam unik memakan beras mentah saat hamil.
Hamil? Ngidamnya Anti Mainstream! 🤰🏻✨
Hai.. 👋🏻 Assalamualaikum ☺️ Selama hamil anak pertama sampai anak ketiga, ngidamku gak berubah-ubah... Aku doyan banget ngemil beras mentah 😅 Iya, beras yang belum dimasak! Masih kering, masih keras… tapi aku nikmatin banget. Gak tau kenapa, tiap gigit tuh kayak ada rasa puas banget gitu!
Gita Qomaril

Gita Qomaril

7 suka

Lagi ngidam burger? Save dulu buat nanti 🍔‼️✨
7 burger spots di Jakarta yang selalu masuk radar gue kalau lagi pengen burger🤤🍔 Favorit kamu yang mana?👀 #FirstPostOnLemon8 #jakartafoodies #burgerjakarta #kulinerjakarta #jakartadateideas
217.herenthere

217.herenthere

1 suka

Ngidam Bumil
Makasih ya suami, sekarang aku lagi mikir besok mau apalagi ya 🤣
Jolicia Intan

Jolicia Intan

0 suka

Lihat lainnya