ฉันทำได้แค่ตอนนี้! หัวหอมใหม่ดอง
คลิกที่นี่เพื่อดูสูตร🔻
เพื่อให้คุณสามารถทำได้ตลอดเวลา
สะดวกในการประหยัด ☑
ปราศจากสารเติมแต่ง×ข้าวหมัก
สูตรเพิ่มเติมที่นี่ >> @ellie.kitchen07
///
ฉันทำได้แค่ตอนนี้
หัวหอมดองใหม่
\
เนื่องจากหัวหอมใหม่มีความเผ็ดน้อยกว่า
อย่าให้น้ำ โอเค ❗
สามารถใช้ได้เพียงแค่สัมผัสกับอากาศ ^^
เพียงแค่ตัดมันและดองมันก็เสร็จแล้ว!
ที่ จะกินอย่างที่มันเป็นแน่นอน
ในสลัดและหมัก
ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ในฐานะการตกแต่ง ☑
ขอให้มัน🌿
สูตร◾️
การถ่ายโอนข้อมูล การถ่ายโอนข้อมูล การถ่ายโอนข้อมูล
⭐หัวหอมดองใหม่"
การถ่ายโอนข้อมูล การถ่ายโอนข้อมูล การถ่ายโอนข้อมูล
◾️ (ทำง่าย)
หัวหอมใหม่ค่ะ..2 ชิ้น (ประมาณ 400g)
(A) น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล..200 มล.
(A) น้ำผึ้ง.. ช้อนโต๊ะ 3❗
(A) ชิโอโคจิ: ช้อนโต๊ะ 1
◾️.
▪หั่นหัวหอมบาง ๆ เพื่อตัดเส้นใย
กางออกบนไม้ตีแล้วปล่อยให้นั่งประมาณ 30 นาที เผยให้เห็นในอากาศ
▶ใส่▪และ (A) ลงในภาชนะเก็บของที่ฆ่าเชื้อโดยการต้มและผสม (ถ้าคุณทิ้งไว้ครึ่งวันถึงหนึ่งวันรสชาติจะไม่คุ้นเคย)
◾️ระยะเวลาการจัดเก็บ
แช่เย็นประมาณ 1 สัปดาห์
เก็บในภาชนะที่สะอาดและบริโภคเร็ว
💡จัด
น้ำดองที่เหลือ
ผสมกับน้ำมันที่คุณชื่นช อบและทำน้ำสลัด✨
⭐ จุดกิจกรรมลำไส้ "
โอลิโกแซ็กคาไรด์ที่มีอยู่ในหัวหอม
เพื่อสนับสนุนสภาพแวดล้อมของลำไส้ ☑
เพราะคุณสามารถรวมใยอาหารเข้าด้วยกัน
นอกจากนี้ยังง่ายต่อการรวมเข้ากับอาหารประจำวัน✨
โดยการรวมกับน้ำส้มสายชู
มันสดชื่นและกินง่าย
มันง่ายที่จะดําเนินการต่อโดยไม่ต้อง🌿
ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์
ในบัญชีนี้
แม้ว่าคุณจะยุ่ง แต่สำหรับผู้หญิงที่ต้องการเตรียมตัวอย่างเหมาะสม🌿
เพียงแค่เลียนแบบ
เรากำลังส่งอาหารที่ใช้งานในลำไส้ที่สะดวกและสะดวก
▫️ข้าวหมักใน 10 นาที
▫️การดูแลตั้งแต่มื้ออาหารไปจนถึงความผิดปกติตามอายุ
▫️ยุ่งคุณสามารถทำนิสัย "กิจกรรมลำไส้หลวม"
แม้ว่าคุณจะไม่ได้ทําให้ดีที่สุด
ทุกวันกับครอบครัวและตัวฉันเอง
ทร ิกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์
ติดตาม ชอบ แสดงความคิดเห็น
ฉันมีความสุขมาก🕊️♡
สูตรอื่น ๆ ที่นี่
@ellie.kitchen07
ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์
「酢玉ねぎ麹って体に良さそうだけど、毎日は無理…辛そう…」と思ってた私が続けやすかったのが“新玉ねぎ×塩麹×お酢”の組み合わせ。新玉ねぎは辛みが少ないので、水にさらさなくても食べやすく、栄養もムダにしにくいのが嬉しいポイントでした。 ここでは、記事のレシピを作るときに私が意識したコツをまとめます。 【1】酢玉ねぎ麹が「きつくならない」コツ ・薄切りは“繊維を断ち切る方向”に：辛みを感じにくく、なじみも早いです。 ・切ったら30分ほど空気にさらす：水さらししない代わりにこれをやると、ツンとした刺激がやわらぎました。 ・漬けた当日より、半日〜1日置いた方が食べやすい：麹とはちみつで角が取れて、酸味がまろやかに。 【2】味の調整（失敗しにくい目安） ・「酸っぱすぎる」と感じたら：はちみつを少し足す／食べる時にオリーブオイルをひと回しすると一気にマイルドに。 ・「甘すぎる」と感じたら：次回ははちみつを控えめにして、塩麹を気持ち増やすと締まります。 ※塩麹はメーカーで塩分が違うので、初回はレシピ通り→次回微調整が安心でした。 【3】おすすめの食べ方（続けやすい） ・そのまま：まずは小鉢で少量から。思ったより“キツくない”です。 ・サラダやマリネに混ぜる：レタス、トマト、きゅうり、ツナと相性良し。 ・肉や魚の付け合わせ：脂っこさをさっぱりリセットしてくれて、箸が進みました。 【4】残った漬け汁の使い道（神でした） 漬け汁＋お好みのオイル（オリーブオイルや米油）で即席ドレッシングに。私は黒こしょうを足して、大人味にするのが好きです。 【5】保存と衛生面 煮沸消毒した清潔な容器で、冷蔵で約1週間を目安に。取り分けは清潔な箸・スプーンで。私は「作った日をマスキングテープに書く」と食べ忘れ防止になりました。 “切って漬けるだけ”で、サラダにも付け合わせにも使えて本当に便利。酢玉ねぎ麹、まずは新玉ねぎの季節に一度作ってみるのおすすめです。