... Baca selengkapnyaSebagai ibu rumah tangga, aku tuh hampir tiap hari ngalamin fase yang sama: buka kulkas, bahan ada, tapi tetap aja bingung mau masak apa. Apalagi kalau lagi pengin masak menu segar kayak sayur asem pepaya muda, tapi pengin yang sederhana dan gampang dieksekusi.
Biasanya kalau punya pepaya muda di rumah, aku langsung kepikiran dua opsi: ditumis pepaya muda atau dijadiin sayur asem pepaya muda. Kalau lagi pengin kuah segar, apalagi pas cuaca panas, aku lebih sering pilih sayur asem. Bumbunya simpel banget: bawang merah, bawang putih, kemiri, cabe, lengkuas, daun salam, asam, gula, garam. Tinggal diulek halus, tumis sebentar, lalu masukin air dan pepaya muda yang sudah dipotong-potong. Kadang aku tambahin jagung manis biar rasanya makin seger dan manis alami.
Supaya nggak pusing mikirin menu, aku biasa pasang paketan lauk pendamping. Misalnya kalau masak sayur asem pepaya muda, aku padukan dengan ikan goreng atau ikan bakar, plus tahu goreng. Sesekali aku ganti dengan ayam bakar biar anak-anak nggak bosan. Lalapan simpel kayak irisan mentimun dan selada, terus ditambah sambal tomat atau sambal pecak, udah berasa lengkap banget.
Di hari lain, kalau lagi pengin tumisan, aku kombinasikan sayur asem (pakai pepaya muda atau sayur asem jagung) dengan tumis kangkung, tumis buncis bakso, atau tumis udang brokoli. Jadi tetap ada kuah segar, tapi juga ada tumisan yang gurih. Kadang aku tambahin lauk kering kayak teri crispy, supaya awet kalau nggak langsung habis.
Menu lain yang lumayan sering aku masak itu sop ceker atau rica-rica ceker. Keduanya cocok banget kalau disandingkan dengan sayur, misalnya capcay sayur mix dengan sosis dan tahu, atau urap sayur. Jadi sekali masak, di meja sudah ada kuah, tumisan, sambal, dan lauk protein.
Biar nggak tiap hari blank, aku sekarang suka catat ide menu mingguan. Misalnya:
- Senin: sayur asem pepaya muda + ikan goreng + tahu goreng + sambal tomat
- Selasa: ayam bakar + tumis buncis bakso + lalapan mentimun
- Rabu: sayur sop ceker + teri crispy + tumis kangkung
- Kamis: rica-rica ceker + capcay sayur
- Jumat: sayur asem jagung + ikan bakar + sambal kecap
Dengan punya daftar begini, tiap pagi aku tinggal lihat catatan, nggak terlalu lama bengong mikirin menu lagi. Kalau bahan di rumah nggak lengkap, tinggal disesuaikan: pepaya muda bisa diganti labu siam, jagung bisa diskip, atau lauk diganti telur dadar/matang.
Buat yang sama-sama suka sayur asem pepaya muda, coba deh kombinasikan dengan lauk rumahan simpel kayak di atas. Rasanya tetap enak, tapi proses masaknya nggak bikin kepala ngebul. Yang penting, kita masak sesuai kondisi dompet dan stok di rumah, tapi keluarga tetap bisa makan enak dan kenyang.
Wah.. mantapp bund 👍🤩