『Every Day Is a Good Day』という本のレビュー:お茶を淹れることが教えてくれた15の幸せ 🍵✨
🍀本は著者の経験を通して語られています。
機材、攻略、仕草、水温から待ちのリズムまで、細かいディテールがたくさん詰まった茶道を学びました。
🍀すべてのステップには「集中力」と「注意力」の両方が必要です。
🍀最初、著者はなぜそんなに難しいことをしなければならないのか疑問に思い、季節ごとに再び学ばなければなりませんでした。
🍀しかし、時間が経つにつれて、これらの小さなことは徐々に15の「人生の教訓」になりました。
🌿私がこの本から得たものです（たった3つの例）
1.学びは決して終わらない
私たちは教室にいる必要はありません。
い つでも何か新しいことを学ぶことができます。
2.現在にとどまる
目の前の瞬間に集中してください。
周りの小さなことを認識してください。
そして、何かを追いかける必要のない平和を見つけることができます。
3.自分のリズムで成長する
私たちの人生のいくつかの段階はまだ理解できていないかもしれません。
しかし、時間が経つにつれて、私たちは徐々にそれが何を意味するのかを見るでしょう。
📌とても好きな文章です。
「意識が高まると、私たちはそれに気づきます。」
人それぞれが不均等な時間をかけて成長しています。
私たちにできることは「待つ」ことだけです。
一日待つ。。。 私たちはそれを自分で理解しています。
読みやすい本です。軽くて心を癒してくれます。
#毎日が良い日です #書評 #ハートブック #本のレビュー #本
🤍🍵
จากประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เขียนและสิ่งที่ได้เรียนรู้จากพิธีชงชา การฝึกฝนการชงชาไม่ใช่แค่เรื่องของการทำเครื่องดื่มแต่เป็นการฝึกสมาธิและการใส่ใจในทุกขั้นตอน ตั้งแต่การเลือกอุปกรณ์อย่างโคโบชิ (ถ้วยทิ้งน้ำล้าง) การจับท่าทางที่ถูกต้อง ไปจนถึงการควบคุมอุณหภูมิน้ำและจังหวะของการรอ ซึ่งแต่ละองค์ประกอบแม้จะเล็กน้อยแต่ล้วนมีความหมายและส่งผลต่อความสุขและความสงบใจที่ได้จากการชงชา สิ่งหนึ่งที่ผู้เขียนได้เรียนรู้คือการยอมรับและเคารพในจังหวะของตนเอง บางครั้งในชีวิตเราอาจรู้สึกสับสนหรือไม่เข้าใจเหตุการณ์ในช่วงเวลานั้น แต่เมื่อมีสมาธิและความตั้งใจ เราจะเรียนรู้ที่จะรอและปล่อยให้ความเข้าใจค่อยๆ เติบโตขึ้น เหมือนการชงชาที่ต้องมีความอดทนและจังหวะที่เหมาะสม นอกจากนี้ การชงชายังสอนให้เราอยู่กับปัจจุบันอย่างแท้จริง เมื่อเรามีสมาธิจดจ่อกับช่วงเวลาที่กำลังทำอยู่ เราจะรับรู้ถึงความงดงามของสิ่งเล็กๆ รอบตัวที่บางครั้งอาจถูกมองข้ามไป และการฝึกฝนนี้ไม่จำกัดอายุหรือสถานที่ ทุกคนสามารถเริ่มเรียนรู้และทดลองชงชาเพื่อฝึกใจและสร้างความสงบในชีวิตประจำวันได้ การที่พิธีชงชามีรายละเอียดและวิธีการที่หลากหลาย เช่นการถือกระปุกนัตสึเมะอย่างอ่อนโยน หรือการวางถ้วยอย่างตั้งใจ ล้วนเป็นการฝึกฝนความละเอียดอ่อนในตัวเอง สิ่งเหล่านี้นำมาสู่ความสุขที่ยั่งยืนและการตระหนักรู้ที่ลึกซึ้งในชีวิต ลองเปิดใจให้กับพิธีชงชาดูสักครั้ง อาจจะพบว่าความสุขและบทเรียนชีวิตไม่จำเป็นต้องมาจากสิ่งใหญ่โต แต่เกิดจากการใส่ใจและรักในสิ่งเล็กๆ ที่ทำทุกวันก็พอ
