ตัวเรา✨

2025/10/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมภาพถ่ายและข้อความที่บันทึกไว้จากสถานที่ต่าง ๆ อย่าง ปตท.บ้านเตะบัล ช่วยสะท้อนเรื่องราวในชีวิตประจำวันและการเดินทางที่ทำให้เรามองเห็นความหมายของตัวเองมากขึ้น การที่ได้บันทึกความทรงจำผ่านภาพและคำบอกเล่าในแต่ละสถานที่ ไม่ว่าจะเป็น @ปตท.บ้านเตะบัล, MJ, TMU, หรือ CM ล้วนแสดงให้เห็นถึงหลากหลายแง่มุมของชีวิตที่หลอมรวมกันเป็นตัวเรา เมื่อเราได้ย้อนดูภาพและข้อความเหล่านี้ มันช่วยให้เราเข้าใจว่าตัวเองได้เดินทางผ่านช่วงเวลาต่าง ๆ อย่างไรบ้าง และแต่ละสถานที่มีผลต่อความรู้สึกหรือมุมมองในชีวิตอย่างไร ภาพเหล่านี้ไม่ใช่เพียงสิ่งบันทึก แต่ยังเป็นตัวแทนของการเชื่อมต่อกับสถานที่ผู้คน และประสบการณ์ที่มีความหมาย สำหรับผู้ที่ชอบบันทึกความทรงจำหรืออยากทำความเข้าใจตัวเองผ่านการเล่าเรื่องและภาพถ่าย การนำเรื่องราวเหล่านี้มาแบ่งปันกันเป็นวิธีที่ดีในการเสริมสร้างความสัมพันธ์และการสื่อสารกับผู้อื่น ในขณะเดียวกัน การได้ถ่ายทอดความรู้สึกที่แท้จริงและเฉพาะตัวของเราเอง ช่วยให้เกิดการเติบโตและพัฒนาตัวเองได้อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น ดังนั้น การกลับไปดูภาพถ่ายและข้อความที่เคยบันทึกไว้จากที่ต่าง ๆ จะช่วยเพิ่มมิติของความทรงจำและความเข้าใจในตัวตนมากขึ้น เหมือนกับการได้สำรวจ "ตัวเรา✨" ผ่านเลนส์ของประสบการณ์และสถานที่ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตจริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงหุ่น 5 แบบ ได้แก่ หุ่นนาฬิกาทราย หุ่นสี่เหลี่ยม หุ่นลูกแพร หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ และหุ่นแอปเปิ้ล พร้อมคำแนะนำการแต่งตัวเพื่อเสริมรูปร่างให้ดูดีขึ้น.
ภาพอธิบายหุ่นนาฬิกาทรายที่มีไหล่และสะโพกเท่ากัน เอวคอด แนะนำเสื้อผ้าเน้นเอวเข้ารูป ไม่แนะนำเสื้อหลวมบดบังเอว.
ภาพอธิบายหุ่นสี่เหลี่ยมที่มีไหล่ เอว สะโพกใกล้เคียงกัน แนะนำเสื้อผ้าเพิ่มมิติ ท่อนล่างพอง ไม่แนะนำเสื้อทรงตรงหรือรัดรูป.
หุ่นเราเป็นแบบไหนนะ? พร้อมคำแนะนำการแต่งตัว
#หุ่นแบบนี้แต่งตัวยังไงดี #หุ่นนาฬิกาทราย #หุ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้า #หุ่นลูกแพร์ #หุ่นสามเหลี่ยม
jynenstyle ཐིཋྀ

jynenstyle ཐིཋྀ

ถูกใจ 9739 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนโซฟาพร้อมข้อความ 'HOW TO ชีวิตดีขึ้น Life ด้วยตัวเอง Made Easy' แสดงถึงการเริ่มต้นพัฒนาตัวเองให้ชีวิตดีขึ้นอย่างง่ายดาย
ภาพรวมการดื่มน้ำหลังตื่นนอน เช่น คนในอ่างอาบน้ำและน้ำมะนาว ช่วยปลุกระบบร่างกาย กระตุ้นการย่อย และทำให้สดชื่นพร้อมเริ่มวันใหม่
ภาพกิจกรรมการดูแลผิวและการทากันแดดทุกวัน แม้ในวันที่อากาศไม่ร้อน เพื่อลดริ้วรอยและปกป้องผิวจากมะเร็งผิวหนังในระยะยาว
ทุกอย่างเริ่มจากตัวเองนะ👀
ทำวันนี้ให้ดีกว่าเมื่อวาน สู้ๆ ✌🏼💭 #พัฒนาตัวเอง #เริ่มที่ตัวเรา #LoveYourself #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 269 ครั้ง

17 วิธีแฮ็กร่างกาย
#ดูแลสุขภาพดีจากภายใน #เทคนิคดูแลสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
พัฒนาตัวเองในทุกวัน

พัฒนาตัวเองในทุกวัน

ถูกใจ 10.8K ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ด้วยโทรศัพท์มือถือที่มีเคสลายดอกไม้สีเขียว พร้อมข้อความบนภาพว่า "รีวิว. นิสัยแปลกๆ จริงหรอเนี่ยย? ของตัวเอง จิตนาการไปก่อน" และอีโมจิแสดงความประหลาดใจ
ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับนิสัยแปลกๆ 2 ข้อ: 1. ไม่ชอบความวุ่นวายแต่ชอบเที่ยวและงงกับตัวเองเม�ื่อเจอคนเยอะ 2. ถ้าเจอเรื่องช็อกจะพูดถึงทั้งวันเพื่อหาเหตุผลมารองรับความคิด
ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับนิสัยแปลกๆ 2 ข้อ: 3. ชอบซื้อของแบบ 2 ชิ้นขึ้นไป ต้องเป็นคู่ 4. รักความสะอาดแต่ไม่ชอบทำความสะอาด ชอบเก็บทีเดียวและไม่อยากเก็บถ้ามันรก
10นิสัยแปลกแต่จริงของตัวเอง🤣‼️
>>มาแชร์นิสัยแปลกๆของตัวเองกัน ถึงบางครั้งจะไม่ค่อยชอบนิสัยพวกนี้แต่มันก็คือส่วนนึงของเรา อันไหนปรับได้แล้วดีขึ้นก็จะปรับอันไหนแปกแต่ไม่ทำร้ายคนอื่นก็จงยอมรับ🤣 #นิสัย #รีวิวนิสัย #สุขภาพใจ #วันละโพสต์ #เจมโฟ้ดชวนเล่นlemon
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังดื่มน้ำจากขวดพลาสติกขนาดใหญ่ พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค ดูแลตัวเอง 21 วัน รักตัวเอง 1000%" และมีอิโมจิรูปผู้หญิงโพกผ้ากับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
ภาพปฏิทินเดือนธันวาคม 2568 ที่เน้นวันที่ 1-21 พร้อมข้อความ "ทฤษฎี 21 วัน ทำครบ 3 เดือนได้นิสัยใหม่" และอิโมจิผู้หญิงโพกผ้า
ภาพพื้นหลังสีเทาอ่อน แสดงรายการ 5 ข้อแรกของทริคดูแลตัวเอง ได้แก่ ดื่มน้ำ 2 ขวดใหญ่/วัน, นอนก่อนเที่ยงคืน, งดของทอด-หวาน, ไม่ล้างหน้าแรง, และทาสกินแคร์ครบขั้นตอน
ทริค เปลี่ยนตัวเองด้วยทฤษฎี 21 วัน
💗✨ ทฤษฎี 21 วันรักตัวเอง ว่ากันว่า…ถ้าทำสิ่งเดิมติดต่อกัน 21 วัน สมองจะเริ่ม “เชื่อ” ว่านี่คือชีวิตปกติใหม่ของเรา ไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต แค่เปลี่ยน “วิธีปฏิบัติกับตัวเอง” วันละนิดก็พอ ใจ 🩷 รักตัวเอง = กล้าปกป้องพลังของตัวเอง 💬 กล้าปฏิเสธ 💬 กล้าพูดในสิ่งที่รู้สึก 💬 ไม่ทนกับความส
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 4086 ครั้ง

ภาพรวมของผู้หญิงที่ดูแลผิวหน้า ผิวตัว และเส้นผมให้สะอาดสดใส พร้อมข้อความระบุ 6 วิธีดูแลตัวเองให้สวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ
ผู้หญิงนั่งอยู่บนเตียงพร้อมผ้าขนหนูคลุมผม แสดงรายละเอียดการดูแลผิวตัว ผิวหน้า และเส้นผม เช่น การอาบน้ำ สครับผิว บำรุงผิวหน้า และสระผม
ภาพรวมของการดูแลรายละเอียดเล็กน้อย เช่น การจัดแต่งคิ้ว การสครับและบำรุงริมฝีปาก และการดูแลสุขภาพฟันและช่องปากให้สะอาด
6วิธี ทำแล้วสวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ ✨
#ทำแล้วสวยขึ้น #ทริคการดูแลผม #ดูแลตัวเอง #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส
today2pm

today2pm

ถูกใจ 4880 ครั้ง

กำลังใจแด่ตัวฉันเอง
สร้างพลังบวกที่ดีที่สุด คือสร้างด้วยตัวเอง #กำลังใจที่ดีที่สุดต้องเริ่มจากตัวเองก่อน #กำลังใจดีดีมีให้ทุกวัน❤️ #กําลังใจของฉัน #กำลังใจให้ตัวเอง #กำลังใจ
punpun

punpun

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด เช่น โลชั่นและเซรั่ม พร้อมข้อความตัวอักษรใหญ่ว่า "สร้างนิสัย ดูแลตัวเอง ต้อนรับปี 2026" และมีไอคอนดวงอาทิตย์และประกายดาวประกอบ
ภาพมือถือแก้วน้ำแข็งพร้อมหลอดดูด โดยมีข้อความกำกับว่า "1. ดื่มน้ำให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ" ซึ่งช่วยทั้งผิว สุขภาพภายใน แ�ละความสดชื่นของร่างกาย
ภาพตุ๊กตาปลาฉลามวางอยู่บนเตียงนอนที่มีผ้าปูที่นอนลายจุด พร้อมข้อความกำกับว่า "2. นอนให้เป็นเวลา" โดยพยายามให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างน้อย 7 ชั่วโมง
สร้างนิสัยดูแลตัวเองต้อนรับปี 2026!🥙🩵
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆชาว lemon 🍋 อีกไม่กี่วันก็จะหมดปี 2025 แล้ว ปีนี้ได้ดูแลตัวเองกันบ้างรึป่าวคะ? But anyway ไม่เป็นไรเลยเพราะปีหน้าเราจะมาสร้างนิสัยการดูแลตัวเองด้วยกัน! 😻 การดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องยิ่งใหญ่ แต่มันเริ่มจากนิสัยเล็กๆ ที่เราทำทุกวัน ง่ายมากคับ ไปอ่านกันเลย~~ 💖 💡 การดูแลตัวเอง
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 2363 ครั้ง

ความรู้สึกตัวเอง..😊🥰
#ความรู้สึกดีๆ #เธรดความรู้สึก #กําลังใจในทุกวัน #Lemon8Club #ข้อคิด
JPL

JPL

ถูกใจ 548 ครั้ง

🧠 7 พฤติกรรมพัฒนาตัวเองเงียบ ๆ แต่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
(💬 ทำไมบางคนไม่พูดเยอะ…แต่ชีวิตเขากลับดีขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งที่ดูเหมือนไม่ได้ทำอะไรพิเศษเลย?) “สิ่งยิ่งใหญ่ในชีวิต มักเริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำอย่างเงียบ ๆ ทุกวัน” (Great things in life often start with small things that we quietly repeat every day.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเอ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 7895 ครั้ง

กำลังใจให้ตัวเอง✨
อ้อม ชาปัง

อ้อม ชาปัง

ถูกใจ 386 ครั้ง

✍🏻 5 วิธี: อยู่กับตัวเองอย่างมีคุณภาพ
(💬 ทำยังไงให้การอยู่กับตัวเอง…ไม่กลายเป็นความเหงา แต่เป็นพลังในการเติบโต?) ถ้าคุณอยู่กับตัวเองแล้วรู้สึกเหงา แสดงว่าคุณยังไม่รู้จัก ‘ตัวเอง’ ดีพอ. (If you feel lonely when you're alone, it means you don't know yourself well enough.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนว่าความสุขเริ่มจากตั
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 195 ครั้ง

ผีเสื้อสีสันสดใส ลวดลายสวยงาม เกาะอยู่บนช่อดอกไม้เล็กๆ สีชมพู ส้ม และขาว ท่ามกลางพื้นหลังสีเขียวและดอกไม้อื่นๆ แสดงถึงความงดงามและคุณค่าในตัวเอง
🍋🍀คุณค่าของตัวเรา ไม่ได้อยู่ที่สายตาคนอื่นมอง. . 👇
ต่อให้เราทำดีแค่ไหน ถ้าเขาคิดไม่ดี เขาก็มองว่าเราไม่ดี ไม่ว่าใครจะมองเรายังไง จงรู้ไว้ว่าเรายังมีค่าในตัวเราเสมอ เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณเจ้าของภาพจาก pinterest #คุณค่าของคน #ติดเทรนด์ #ข้อคิดดีๆในการใช้ชีวิต #คำคมฮีลใจ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ทาโลชั่นที่ขา, ถ่ายเซลฟี่, ใช้แล็ปท็อป, และจัดวางผลิตภัณฑ์ความงาม พร้อมข้อความว่า "7 สิ่งที่ต้อง 'เลิกทำ' ถ้าอยากดูดีขึ้น ✨💗"
ภาพขาคนพร้อมข้อความหัวข้อ "1. เลิกขี้เกียจทาครีม/โลชั่น" อธิบายผลเสียของการไม่ทาครีมและวิธีดูแลผิวให้ชุ่มชื้น
ภาพใบหน้าคนพร้อมข้อความหัวข้อ "2. เลิกใช้สกินแคร์ตามกระแส" แนะนำให้เลือกสกินแคร์ตามปัญหาผิวและเตือนเรื่องการใช้กรดหลายชนิดพร้อมกัน
7 สิ่งที่ต้อง ‘เลิกทำ’ ถ้าอยากดูดีขึ้น✨💗
ถ้าอยากปีนี้เป็นปีที่ “ปังขึ้นแบบเห็นได้ชัด” 💖🤏🏻 ต้องเริ่มจากการ เลิกนิสัยที่ดึงเราให้แย่ลงก่อน เพราะต่อให้บำรุงดีแค่ไหน แต่พฤติกรรมบางอย่างคือของจริงที่ทำพัง! ปี 2025 นี้ ให้เป็นปีที่ทุกคน “ได้ดูแลตัวเองแบบรักตัวเองจริงๆ” ไม่ใช่ทำเพราะอยากสวยให้คนอื่นเห็น แต่ทำเพราะรู้ว่าตัวเองมีคุณค่า สมควรได
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 4290 ครั้ง

🌿 6 วิธีอยู่กับตัวเองให้เป็น ~ แล้วโลกจะเบาลง
(💬 อยู่กับตัวเองให้เป็นต้องเริ่มยังไง?) ✍🏻: “เริ่มจากยอมรับความเงียบ ไม่หนีความคิด และไม่ฝากความสุขไว้ที่คนอื่น” จงเป็นบ้านที่อบอุ่นให้ตัวเอง ก่อนจะหวังให้ใครมาเป็นที่พักใจ. 📌เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่าความสุขเริ่มที่ใจเรา 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเหนื่อยกับโลกเกินไป 🔗กดติดตาม → เดินช้
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 100 ครั้ง

💭 ชีวิตที่ดี…คือชีวิตที่เราร่างเอง

(💬 ทำไมเรายังไม่เข้าใจตัวเอง… ทั้งที่ใช้ชีวิตกับตัวเองมาตลอด?) “ไม่มีเสียงรบกวน เราจึงได้ยินเสียงในใจ” There is no noise So we can hear the voice within. 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ถ้าอยากเริ่ม “รู้จักตัวเอง” ให้ลึกขึ้น 📲 แชร์ต่อ → ให้เพื่อนที่กำลังสับสนในชีวิตได้อ่าน 🔗 กดติดตาม → เพื่อเรียนรู
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 18 ครั้ง

ตัวเราเอง..😌😊🥰
#เพื่อตัวเราเอง #Lemon8ฮาวทู #ความรู้สึก #กําลังใจในทุกวัน
JPL

JPL

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงหันหลัง มวยผม ใส่เสื้อซีทรูสีดำลายจุดขาว ยกมือขวาทำท่าชูสองนิ้ว มือซ้ายถือกาแฟ มีข้อความภาษาไทยว่า "ยอมรับ แล้วไปต่อ" สื่อถึงการให้กำลังใจและก้าวเดินต่อไปข้างหน้า
กำลังใจให้ตัวเอง
“ยอมรับ แล้วไปต่อ” เลือกวางสิ่งที่ทำให้เราหนักใจ แล้วก้าวเดินอย่างเบาใจขึ้นอีกนิด . เพราะทุกการยอมรับ ไม่ได้แปลว่า "แพ้" แต่คือการ "ให้โอกาสตัวเอง" ได้เริ่มใหม่อย่างเข้มแข็งกว่าเดิม ✨💪 . #ยอมรับความจริง #กำลังใจดีๆ
marisa1757

marisa1757

ถูกใจ 1237 ครั้ง

“ความสุขเริ่มจากตัวเรา”
เพราะไม่มีใครรู้จริง ๆ ว่าอะไรทำให้เราสบายใจเท่ากับตัวเราเอง บางทีไม่ต้องหามันไกล — แค่ ☀️ ตื่นเช้ามาด้วยใจสงบ 🍵 ดื่มกาแฟถ้วยโปรด 🎧 ฟังเพลงที่ชอบ 🌿 อยู่กับคนที่ไม่ทำให้ใจเหนื่อย ความสุขเล็ก ๆ แบบนี้แหละ คือจุดเริ่มต้นของวันที่ดี 😊
พี่หนิง .

พี่หนิง .

ถูกใจ 55 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม