Breathe the mountain air ~

Fresh air, green valleys, and a mountain view that squeezes all the stress away—just like a lemon twist in life.

#mountkinabalu #HealingTime

Perkasa Hotel Mt. Kinabalu
2025/9/16 Diedit kepada

... Baca lagiSetiap kali orang sebut tentang pemandangan Gunung Kinabalu, saya terus terbayang udara sejuk yang buat kita rasa segar macam baru lepas reset hidup. Dari jauh, gunung tinggi yang megah tu seolah-olah jadi ‘background’ besar yang tenang, sementara di kaki gunung pula ada lembah hijau dan penempatan kecil yang nampak sangat damai. Masa saya ke sana, perkara pertama yang saya perasan ialah perubahan udara. Udara di sekitar Gunung Kinabalu memang lain; lebih sejuk, bersih dan terasa nipis sikit berbanding di bandar. Setiap kali tarik nafas panjang, rasa lega sangat, macam semua serabut kepala perlahan-lahan hilang. Kalau anda jenis yang cepat penat dengan hiruk-pikuk bandar, suasana gunung dan lembah di sini memang sesuai untuk ‘healing time’ sendiri. Dari beberapa spot pandang, pemandangan gunung tinggi dengan lembah di bawahnya nampak macam lukisan. Ada kawasan yang nampak gunung kecil dan bukit bukau di sekeliling, jadi layer pemandangan tu sangat cantik bila kita ambil gambar. Saya suka berdiri di tepi kawasan yang ada pokok-pokok tinggi di hadapan, sebab bila bergambar, kombinasi pokok, lembah hijau, dan Gunung Kinabalu di belakang buat gambar nampak lebih dramatik. Kalau anda suka fotografi, cuba datang waktu awal pagi atau lewat petang. Pagi biasanya ada kabus nipis yang menyelimuti gunung dan lembah, bagi efek misteri dan romantik. Petang pula, bila langit separa mendung dan cahaya matahari lembut, warna hijau lembah dan kontur gunung lebih jelas. Waktu ni sesuai sangat untuk ambil gambar ‘landscape’ pemandangan gunung dan lembah. Saya juga perasan, walaupun cuma duduk diam dan tengok pemandangan gunung tinggi dari jauh, hati rasa lebih tenang. Bunyi angin, bunyi burung, dan kadang-kadang dengar suara penduduk kampung di penempatan kecil sekitar kaki gunung buat suasana jadi hidup tapi tetap menenangkan. Bila kita pandang gunung yang besar dan kukuh tu, automatik kita rasa masalah sendiri sebenarnya kecil sahaja. Untuk anda yang plan datang, tak semestinya kena mendaki sampai puncak. Nikmati saja pemandangan pemandangan Gunung Kinabalu dari viewpoint di sekitar Kundasang atau kawasan berhampiran. Bawa jaket nipis, air minum, dan kamera. Pastikan juga anda luangkan masa untuk betul-betul duduk, tarik nafas dalam-dalam, dan rasa sendiri bagaimana gabungan gunung dan lembah di sini boleh jadi terapi alami untuk jiwa yang penat. Bagi saya, pemandangan Gunung Kinabalu bukan sekadar tempat pelancongan; ia tempat untuk kita ingat semula yang hidup boleh jadi ringkas dan indah bila kita berhenti sekejap dan menghargai alam sekeliling.

Siaran berkaitan

Form 3 English module that follows the textbook units. Link in bio. #ohmyenglish #englishteacher #teachersoftiktok
Teacher Jay

Teacher Jay

2 suka

⛺ Mountainhiker Air Tent –
khemah angin premium untuk pengalaman camping tanpa stress! Tak perlu rangka besi, hanya pam angin dan khemah terus berdiri. Dengan ruang luas muat 4–8 orang, kalis air & tahan panas, ia sesuai digunakan di semua musim. 📏 Saiz selepas pasang: 260×220×160 cm ⚖️ Berat: ±10.8 kg Camping le
WoodzCamp

WoodzCamp

2 suka

Save this spot if you’re planning a trip to Kundasang, Sabah! 🌿. Everything here was just diy, we went with the greens, the views, and the vibes. We didn’t go to every tourist spot, just picked the beautiful and peaceful ones that truly felt like Kundasang. Sometimes, less is more when you j
dandaayaa 🦌🧺🌨️

dandaayaa 🦌🧺🌨️

6 suka

Ilustrasi kartun seorang wanita dengan perut buncit yang kelihatan sedih, bersama tajuk "5 Rahsia Hilangkan Perut Buncit Untuk Wanita".
Tangan memegang segelas air suam dengan hirisan lemon, menggambarkan tips pertama untuk minum air lemon pada waktu pagi bagi pencernaan dan kulit.
Seseorang melakukan senaman plank di atas tikar yoga, menunjukkan tips kedua untuk melakukan senaman teras 10 minit seperti plank.
Perut Buncit Bukan Takdir!
Hi guys 👋 Sis tahu perut buncit ni buat kita kurang confident nak pakai baju fit atau tucked in blouse. Tapi trust me, bila kita start buat benda kecil ni setiap hari, kita akan nampak perubahan. Nak sis share senaman perut yang paling sis suka? Komen ler dulu 'nak' ok? Kita glow up s
Izzatie Jahira

Izzatie Jahira

3815 suka

Gambaran keseluruhan jadual perjalanan 3 hari di Chengdu, menampilkan tarikan seperti panda, Biara Wenshu, Lorong Kuanzhai, Jalan Jinli, Opera Sichuan, Taman Rakyat, IFS Panda, Dujiangyan, Gunung Qingcheng, dan Bandar Lama Jiezi. Ia juga menunjukkan hidangan tempatan seperti hotpot dan mi Dan Dan.
Jadual perjalanan Hari 2 di Chengdu, menonjolkan kehidupan bandar dan rasa tempatan. Gambar menunjukkan rumah teh Taman Rakyat, Lorong Kuanzhai, Jalan Chunxi, dinding panjat panda IFS, dan pemandangan malam Taikoo Li, bersama hidangan tempatan seperti hotpot dan mi Dan Dan.
Jadual perjalanan Hari 3 di Chengdu, menumpukan pada alam semula jadi dan bersantai. Gambar menunjukkan Sistem Pengairan Dujiangyan, Gunung Qingcheng, Bandar Lama Jiezi, dan hidangan hotpot, bersama hidangan tempatan lain seperti mi Dan Dan dan Mapo Tofu.
3 Days in Chengdu: Pandas, Tea & Hotpot
3 Days in Chengdu: Pandas, Tea & Hotpot 3 days in Chengdu! Day1: Panda base (go early!), Wenshu Monastery, Kuanzhai Alley, Jinli night + opera. Day2: People’s Park tea & ear cleaning, Chunxi Road IFS panda, Taikoo Li night. Day3: Dujiangyan, Qingcheng Mountain, Jiezi old town. Must-eat
中国旅游Chinatravel

中国旅游Chinatravel

0 suka

Imej muka depan panduan perjalanan ke Gunung Salji Jade Dragon, menunjukkan pemandangan gunung bersalji yang indah dengan laluan pejalan kaki kayu dan bangunan kecil di bawah langit biru. Teks utama berbunyi "PANDUAN TERUNGGUL ANDA KE GUNUNG SALJI JADE DRAGON!".
Pemandangan gunung bersalji dengan laluan pejalan kaki kayu, menampilkan petua 1 hingga 5 untuk melawat Gunung Salji Jade Dragon. Petua-petua ini merangkumi nasihat tentang angin, ketinggian, oksigen, dan laluan kabel.
Pemandangan gunung bersalji yang menakjubkan dengan puncak yang dilitupi salji, memaparkan petua 6 hingga 10 untuk perjalanan. Petua-petua ini termasuk penggunaan cermin mata hitam, produk penjagaan kulit, ketakutan ketinggian, Lembah Bulan Biru, dan ubat selsema.
Essential Tips for Your Yu Long Snow Mountain 🏔
Plan Your Perfect Jade Dragon Snow Mountain Adventure! 🏔✨ Get exclusive tips, must-know travel hacks, and essential packing guides to make your trip unforgettable. 👉 Visit my website through the link on my profile to download a FREE detailed travel guide now! 📩 #yunnan #yulongsnowmountain
lunalvy

lunalvy

5 suka

Kolaj pelbagai pemandangan di Oi Qaragai Mountain Resort, Kazakhstan, termasuk pintu masuk, kereta kabel, kuda liar, gunung-ganang, hutan pain, pokok birch, dan pasangan bergambar.
Seorang lelaki berdiri di hadapan pemandangan gunung yang luas dengan hutan pain yang menghijau di Oi Qaragai Mountain Resort, di bawah langit biru yang cerah.
Pemandangan air terjun kecil mengalir ke dalam kolam, dikelilingi oleh kehijauan subur dan pokok-pokok dengan daun kekuningan, di Oi Qaragai Mountain Resort.
Oi Qaragai Mountain Resort
Khazakhstan. #tabarakallah "Oi-Qaragai" is an all-season family and mountain resort in Almaty. After 7nights in the city, we decided to stay one night in the mountain resort for a change. It’s 40 minutes drive from the city. We took ‘Yandex Go’ ride to get there. Much cheaper. Love the
N_Sharifah

N_Sharifah

4 suka

About TB 🦠
A simple cough can release tuberculosis (TB) bacteria into your space silently. Most people ignore the early signs: • Persistent cough • Fever & night sweats • Unexplained weight loss • Constant fatigue By the time it’s obvious… it’s already serious. TB is caused by Mycobacterium t
MultiHomeBuilder

MultiHomeBuilder

0 suka

Driving through these beautiful snow-covered mountains feels like stepping into another world… ❄️🏔️ Everything is so quiet, so calm, so pure. The roads are covered in white, the air is cold, and yet my heart feels so warm and peaceful 💜 Sometimes in life, we don’t need noise, people, or distracti
kalaigloveme

kalaigloveme

1 suka

Part 10 (1 of 1) The House of Mirrors: Unbecoming
Woman’s life after divorce with a narcissist. The mirror reflects a face she finally recognizes, through the glass is still webbed with hairline fractures. Here is a poem about the quiet, fierce strength of rebuilding after a narcissist, where survival and scars exist in the same breath:
Ester Rose

Ester Rose

2 suka

The air inside your home matter
You may not see it. You may not smell it. But formaldehyde can stay in your home for years. That’s why material grade matters. E2 / E1 / E0 / ENF — the difference is in the air you breathe. We choose ENF-grade boards for a safer space for your family, every day. #VorixWoodcraft #S
Vorix Woodcraft

Vorix Woodcraft

1 suka

Rileks dengan scenery gunung cantik
Thank you for the prompt @Chi srie yuni Qaseh Tercipta Please use the same face as the original image (100%). She wear cream lace kebaya long sleeves motifs mini blue and yellow flowers . Wear soft lime batik sarong , cream pashmina , cream sneakers . Slim body . Face: Natural makeup for a sw
kuya_asuran190

kuya_asuran190

1 suka

Imej ini adalah muka depan panduan perjalanan Gunung Salji Meili, bertajuk "CARA MERANCANG PERJALANAN MUSIM SEJUK BAHAGIAN 2 YUNNAN", dengan latar belakang puncak gunung bersalji di bawah langit malam berbintang.
Imej ini menyenaraikan 6 tempat wajib dikunjungi di Gunung Salji Meili, termasuk Feilai Temple Viewpoint dan Mingyong Glacier, dengan latar belakang puncak gunung bersalji.
Imej ini menerangkan Gunung Salji Meili dan menawarkan penyelesaian kepada masalah perjalanan Yunnan, mempromosikan panduan perjalanan komprehensif dengan latar belakang puncak gunung bersalji.
🏔How to Plan Your Perfect Meili Snow Mountain Trip
🌟 Planning a trip to Meili Snow Mountain? Here's your ultimate guide to make the most of this breathtaking destination: 📍 Top Attractions: Feilai Temple Observation Deck: Best spot for "Golden Sunlight" views! 🌄 Rain-Covered Village: A hidden paradise with stunning scenery. Ming
lunalvy

lunalvy

7 suka

The right soil makes a difference
Your aroid doesn’t have a bad plant parent — it has the wrong soil. 🌿 Here’s what goes into my aroid mix: 🟫 Coco peat – retains just the right amount of moisture 🌰 Coconut husk chips – creates air pockets around roots 🌾 Rice husk – improves drainage + keeps mix light 🪱 Vermicast – natural sl
BAJA OPPA

BAJA OPPA

1 suka

Tibet Relaxation: Himalayan Flute Music
Tibet Relaxation: Himalayan Flute Music for Deep Meditation & Peace 🏔️🧘‍♂️🎶 Journey to the roof of the world with "Tibet Relaxation," a serene and spiritual flute piece. Imagine yourself high in the Himalayas, outside a quiet monastery. Colorful prayer flags flutter in the crisp, cle
Zen Ed Paradise

Zen Ed Paradise

6 suka

🏕️ Air Tent Mantap! Rasa Macam Ada Rumah Sendiri Dalam Hutan 😍
First time try air tent ni memang terus jatuh cinta! Tak sangka khemah boleh nampak macam mini studio house 🤣 ✨ Yang best pasal khemah ni: ✅ luas macam bilik + 1 ruang tamu ✅ Tingkap besar, tak rasa sesak ✅ Setup lebih mudah sebab jenis inflatable (pam je terus naik). before this pakai ma
LeeSamimi

LeeSamimi

4 suka

Gambar sampul cerita 'A Weekend Trip to the Mountain' menunjukkan seorang anak laki-laki kartun dengan topi dan ransel, memegang peta. Ini adalah cerita bahasa Inggris sederhana tingkat A2.
Teks cerita tentang perjalanan Daniel dan teman-temannya ke gunung. Ilustrasi menunjukkan seorang pendaki kartun dengan topi dan ransel, berjalan dengan tongkat di jalur berbatu.
Bagian pertanyaan untuk cerita, dengan lima pertanyaan. Ilustrasi menunjukkan seorang pendaki kartun dengan topi dan ransel, berteriak atau memanggil di atas bukit.
Weekend Trip to the Mountain 🏞
Read this simple English story and answer the 5 questions below! Perfect for A2 learners who want to improve reading skills 💬 #EnglishReading #LearnEnglishDaily #A2Level #StoryTime #EnglishPractice
Engspire_ID

Engspire_ID

1 suka

Pemandangan indah lembah gunung dari resort di Kundasang, Sabah, dengan langit biru dan awan putih, serta pokok pain yang menghijau.
Kafe 'dreamy' dengan bumbung kaca dan pokok-pokok tinggi di Kundasang, Sabah, menawarkan suasana yang tenang pada waktu senja.
Tanda nama 'Kloud Cafe' dengan logo awan biru tergantung di dalam kafe kaca, dikelilingi pemandangan pokok-pokok hijau di Kundasang.
Found this aesthetic spot at Kundasang Sabah
Found this aesthetic spot at Kundasang, Sabah! A mountain valley resort that feels straight out of a fantasy dream. Surrounded by endless greenery and cool misty air, every corner looks like something from a postcard. 🌿 It’s the kind of place that makes you slow down, breathe deeper, and just en
dandaayaa 🦌🧺🌨️

dandaayaa 🦌🧺🌨️

9 suka

Seorang lelaki berdiri di hadapan papan tanda 'We JONGOK BATU' dengan latar belakang hutan hijau yang rimbun.
Seorang lelaki berdiri di tempat letak kereta di hadapan sebuah masjid dengan kubah emas dan menara, pada waktu senja.
Sekumpulan wanita bergambar di laluan tanah di dalam hutan yang rimbun, dengan sebuah kenderaan di belakang.
airterjun berdebu
Afizz

Afizz

2 suka

Let’s your rooftop breathe with nature.
Engineered timber decking transform the roof top into a refine outdoor environment. #rooftopgarden #gardendeco
Ecotone Landscape

Ecotone Landscape

1 suka

Gambar menunjukkan tumbuhan udara (air plant) dengan daun merah dan hijau, serta tiga bunga ungu yang sedang mekar dengan stamen kuning. Tumbuhan ini diletakkan di atas permukaan logam kelabu berukir. Terdapat juga logo 'Ask Lemon8' dan tanda air Lemon8.
Bloom & Breathe: Air Plant Magic!
#Hello2026 #HealingTime Huat dah mari! Dah flowering 💐 Nama AirPlant? Bagi comment #GrowWithLemon8 #TanyaSikit #ViralKini
Mimi Chua 辉赞

Mimi Chua 辉赞

3 suka

🫁 Breathe Easy with Our Oxygen Combo Package
Pakej lengkap untuk kegunaan harian di rumah dengan lebih mudah dan tenang. ✨ Apa yang anda dapat: ✅ Unit utama + backup support ✅ Aliran penggunaan berterusan (continuous use) ✅ Mudah dikendalikan ✅ Sesuai untuk kegunaan di rumah ✅ Pakej jimat & praktikal 💰 Sewa Pakej: RM320 / bul
OxiHome

OxiHome

0 suka

Tips mengobati sakit kepala
🌿✨ Rest well, drink enough water, and give your mind a little time to breathe 🤍 #SakitKepala #HealthTips #SelfCare #HealthyLifestyle #DailyWellness #RelaxTime #ChillVibes
hiddenway.id

hiddenway.id

2 suka

Part 9: The Architect of Peace
Dedicate to every father who is break the chain of trauma circle. It takes a profound kind of strength to build a garden on ground that was once scorched. Breaking a circle of trauma is not just a change of habit; it is an act of quiet, daily heroism. It is incredibly moving to see a pa
Ester Rose

Ester Rose

0 suka

Breathe, relax, and feel.
Take time to slow down the pace of life and your body. What is your body telling you today? It speaks to you every day—are you listening? Come home to love it, and only then will healing happen within you 深呼吸,放松,去感受。 放慢生活的节奏,也放慢你的身体。 今天,你的身体在向你传递什么讯息? 它每天都在对你说话—— 你,听见了吗? 回归内心,去爱你的身体,
Lengzie

Lengzie

0 suka

travelling in my 20s bc umur 40 nanti tak larat nak tidur dalam train with my girls dah 😃🙏
Feera Azhar

Feera Azhar

24 suka

Wearable Air Purifier Mini Necklace Breathe Clean
🌬️ Wearable Air Purifier Mini Necklace Breathe Clean Air, Anywhere You Go The Wearable Air Purifier Mini Necklace is a personal air-cleaning device designed for everyday use. Powered by up to 120 million negative ions, it helps reduce PM2.5, smoke, dust, odors, and airborne pollutants around yo
Hardlife Global Enterprise

Hardlife Global Enterprise

0 suka

Lihat lagi