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... もっと見るパーソナルカラー診断は自分に似合う色を見つけることで、顔色を明るく見せ、より魅力的に演出できます。特に「ブライトウィンター(Bright Winter)」タイプは、高明度・高彩度・高コントラストが特徴で、透明感のある青みがかった鮮やかな色やモノトーンがよく似合います。私自身もこのタイプで、アイスブルーやコバルトブルーのようなクールトーンの色を取り入れると、肌のトーンが均一に見え、顔全体がぱっと明るくなります。 アクセサリーではシルバーやホワイトゴールド、プラチナが特に映えるため、メタリックな光沢感を活かしたコーディネートがおすすめです。クリスタルや透明感のあるストーンも顔映りをよくしてくれます。また、素材はサテンやシルク、エナメル、レザーなど光沢感のあるものが洗練された印象を作りやすく、ハリのある素材を選ぶと清潔感とモード感がさらにアップします。 一方で「クールウィンター(Cool Winter)」は明度が高く、鮮やかなピンクやベリーカラー、ローズピンクなどが似合います。メイクはクールピンクのリップやアイシャドウ、ネイビースモーキーメイクなどが顔のシャープさを強調し、ミステリアスな雰囲気を演出します。逆に黄みが強い色やくすみ系のブラウン、オレンジ系は顔色を悪く見せるため避けるのがベストです。 私の経験として、これらのパーソナルカラーに基づく色選びをすることで、普段のメイクや服選びが格段に楽になりました。特に顔色が暗く疲れて見える時には、ブライトウィンターのクリアなブルー系アイシャドウを取り入れると爽やかに見え、印象が明るくなります。色の持つ力を理解し、自分のタイプに合ったものを選ぶことは、日常の自信にもつながります。 このようにパーソナルカラー診断は単なる流行色を追うのではなく、一人ひとりの個性と魅力を最大限に引き出すための大切なガイドライン。この記事を参考に、ブライトウィンターやクールウィンターの特徴を活かして、自分らしいおしゃれを楽しんでみてください。

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擦らずスッキリ✨
ちゃんと掃除してるのに なんかヌルヌル残ることない?💧 それ、汚れによっては ハイターだけだと 落ちきらないこともあるみたい 今回やったのは👇 ・重曹 ・クエン酸+お湯+食器用洗剤 混ぜると中和されるけど この“泡”で汚れを浮かせて落とす方法🫧 ゴシゴシしたくない日でも スルッと落ちて気持ちいい✨ ⚠️ハイター(塩素系)との併用NG 前後での使用も避けてね! 忘れないように保存して あとでやってみてね◎ #急上昇クリエイター発掘プログラム
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肩甲骨ビリビリトレ
14kg痩せた産後ダイエットトレ🔥 ゆきです🩵 肩甲骨ビリビリトレ❤️‍🔥 楽しくやっちゃお‼️ このトレ【やったよ🎵 できたよ🎵】って人は是非教えてもらえるととっても嬉しいです🩵 一緒に頑張ってみるって人は コメントに『🩵』マークを付けてくれると嬉しいです! たくさんの『🩵』で溢れたい☺️ もちろん感想も大歓迎!!! まずは少しでもいいからやってみよ! 意外とできちゃうもんだよ🩵 どうしてもやるまでが… しんどいし面倒だし、またでいいよね… 私もそうだったからその気持ちすごく分かる☺️ みんなと一緒に頑張っていけたら 私もとっても嬉しい🩵
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一口サイズのミニチョコクッキー
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1日20回でお顔のたるみ・浮腫スッキリ✨
#急上昇クリエイター発掘プログラム お顔の重さやフェイスラインのもたつき 気になっていませんか? その原因のひとつが 耳まわりや咬筋のこわばりです やさしく動かしてゆるめることで お顔は自然と整っていきます 今回のケアはとてもシンプル 1日20回 やさしく動かすだけ 無理なく続けることが いちばんの近道です🌹 すぐに忘れてしまうので 保存して習慣に取り入れてくださいね 50歳からでも 若々しくいたい想い 一緒に叶えましょう #顔ヨガ #エラ張り #50代美容 #たるみケア
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ファミチキ飯
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サボ⁑料理サボりたい主婦のズル飯

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口でとろける【太らないチョコ】
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#急上昇クリエイター発掘プログラム レシピはこちら☟ @mm_oyatsu_recipi \ グルテンフリー / たけのこの里風 みんな大好きなあのおやつを 自宅で再現してみました🙌✨ 市販のよりちょっと軽く さくほろ食感です! 形作るの時間かかるし大変なんだけど もっと簡単に形整えれる方法あったら 誰か教えて〜🙏 𓂃𓂂𓏸材料 (30〜35個分)𓂃𓂂𓏸 ・米粉(波里)... 90g ・バター... 40g ・牛乳... 35g ・てんさい糖... 25g ・片栗粉... 10g ・塩... ひとつまみ ・お好きな板チョコ..
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1個91円で作るレンジ米粉パン
4人家族食費月4万円生活❤️‍🔥 朝ごはんや子どものおやつに🫶 節約と時短が叶うから レンチンだけで簡単に出来るから 家族と向き合う時間もできた⏰! 小さな事を大切に、コツコツお金貯めてこ🫧 他の動画も見てみる ➡︎@aomama_okane_ レシピの詳細⬇️ ———————————————— レンジ米粉パン(1個分) ー材料ー【1 個あたり 91円】 卵 1個 (30円) 砂糖 大さじ2 (5円) 牛乳 大さじ2.5 (7円) 油 大さじ1 (5円) 米粉 大さじ5(約45g) (32円) ベーキングパウダー 小さじ1(約4g) (12円)
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\暮らしがラクになるライフハック/ 全部知ってたらすごい!! 裁縫の裏ワザを3つ紹介するよ!🧵 何個知ってたかコメントで教えてね🤗 最後まで見てくれてありがとうございます💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓏸꙳⋆ \暮らしがラクになるライフハック/ 🧺┊すぐ真似できる暮らしの裏ワザ 🪄┊ママに優しいプチプラ便利グッズ ☕️┊自分時間を生み出す工夫 ꙳⋆ 保存したくなる投稿を発信中! めぐ @meg_kurashi_ いいね、コメント、フォローしてくれると嬉しいです✨ 𓏸꙳⋆ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #急上昇クリエイター
meg_kurashi_

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\暮らしがラクになるライフハック/ 除湿剤、虫除けが簡単に作れるって知ってる? これからの季節に役に立つからやってみてね🤗 ⚠️注意点⚠️ 小さいお子さんやペットがいるご家庭は取り扱いに注意してください 最後まで見てくれてありがとうございます💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓏸꙳⋆ \暮らしがラクになるライフハック/ 🧺┊すぐ真似できる暮らしの裏ワザ 🪄┊ママに優しいプチプラ便利グッズ ☕️┊自分時間を生み出す工夫 ꙳⋆ 保存したくなる投稿を発信中! めぐ @meg_kurashi_ いいね、コメント、フォローしてくれると嬉しいで
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#急上昇クリエイター発掘プログラム レシピはこちら☟ @mm_oyatsu_recipi \ レンチン3分 / 抹茶蒸しぱん レンジでたったの3分⏱‪𓈒𓏸 抹茶のお菓子作るのって 「難しそう...」って思ってない? これなら混ぜるだけ! しかもレンチン3分で 抹茶の香り広がる、ふわっふわ 蒸しパンが出来ちゃう🙌✨ 抹茶好きには作ってもらいたい1品です💓 𓂃𓂂𓏸材料 (400ml容器1個分)𓂃𓂂𓏸 ・卵...1個 ・米粉(波里)...70g ・牛乳...100g ・てんさい糖...30g ・抹茶パウダー...5g ・ベーキン
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あとで見返せるように保存🔖 冷蔵庫の裏側見たことある?  実はここ汚れたまま放置すると… 電気代UP・故障の原因・冷えにくくなる って 知ってた?😱 ホコリは掃除機で吸って吸いきれない場所は ドライシートで取り除く 床や本体の汚れはホームリセットがおすすめ 薄めずに使えて除菌もできるよ✨ 年末の大掃除で絶対やりたい場所だから 忘れないうちに【保存】しておいてね📝 ✦••┈┈┈┈┈┈┈┈••✦ @hikari_.kurashi ◁フォローはここから ▷ 忙しくてもできる時短そうじ を発信中🩷 「掃除したいけど時間ない…」 そんなママのお悩み
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肩〜背中〜腰が重い人へ👇
✨手のツボ3選 合谷は 首や肩の巡りや痛み関係するツボ ここが硬くなると 腕から肩の重さや首の詰まりにつながります🥺 後渓は 背中や肩甲骨まわりに関係するツボ ここが滞ると 背中や肩がガチガチになりやすく 腰痛点は 腰の巡りに関係するツボ ここが弱ると 腰の重だるさや痛みの原因に😭 無理せず続けることで 少しずつ整っていきます🌿 ぜひ保存フォローして スキマ時間にやってみてね🤗 身体が軽くなるセルフケア発信中📣 #肩こり #健康トレンド #腰痛 #ツボ押し #急上昇クリエイター発掘プログ
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#急上昇クリエイター発掘プログラム レシピはこちら☟ @mm_oyatsu_recipi \材料2つ/ マンゴーアイス まるでお店のような超濃厚アイス🍨 秒で作れちゃうって最高じゃない? 市販アイスは添加物が気になるし 「手作りしたいけど、冷やす時間がめんどくさい...」 そんな時こそ作ってほしい✨ セブンの冷凍マンゴー×好きな乳製品だけ🫶 砂糖なしでも、マンゴーの甘みで大満足💓‪ 𓂃𓂂𓏸材料 (各2人分)𓂃𓂂𓏸 ■牛乳ver ・冷凍マンゴー...1袋 (110g) ・牛乳...大さじ3 ■生クリームver ・冷凍マ
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【DAISOのメッシュクロスが最高だった】
これ知らなくて損してた! SNSでもバズってて気になってたんだけど、楽天ROOMで買う前に、DAISOで出会っちゃった! 気になる人はDAISOでチェックしてみてね✨ 使ったのは 【食器洗い用メッシュクロスセット】 (3枚)20cm×20cm JANコード:4550480541396 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後までご覧いただき ありがとうございます🌿 このアカウントでは 働くママの「整う暮らし」を発信しています🧺 いいね・フォロー・コメント とっても励みになります🤍 他の投稿もみてね! 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #お家スッキリ
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【夏バテ予防に◎】梅干し3粒!禁断の梅ごはん
さっぱり!これからの季節に夏バテ予防はこれ◎ 【梅干し3粒!禁断の梅ごはん】 梅干し3粒、そのまま炊飯器へポイッ!😇 「梅干しこんなに入れて大丈夫?」って思うでしょ? 実は、炊く前にある油をひと回しするだけで、角が取れて驚くほどマイルドに✨ お米一粒一粒がコーティングされるから、冷めてもツヤツヤで美味しいんです。 このままじゃ夏バテしちゃう…って時にも さっぱり食べられてお箸が止まりません! 傷みにくいから、お弁当や「おきめし」にも最高ですよ🫶 これ、我が家では梅が苦手なパパの出張中だけに作るので、こども達から『やったー!梅ごはんだ😍』と喜ばれます😉✨ 🥣 材
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編み物の悩み…
細編みの円を編む時困ってない…🥲? 私は毎回編んでしまってました😂 円を編んでると 「なんか目が増えてる…」 「大きくなってきた…!?」 ってことない?🥲 それ最後までの目、立ち上がりの目にも 編んじゃってるのが原因かも。 今回は ✔ 目を数えなくてもOK ✔ あみ図が読めなくても大丈夫 ✔ 見た目で判断できる 円編みのコツをまとめました🧶 👉ポイント 最後の目から数えて3つ目が最初の目になるので ・円の最後の目は編まない❌(ここは1段目の引き抜き編みをした場所) ・2つ目は立ち上がりのくさり編み。ここも編まない❌ ・3つ目⭕️ 最後の
にこにこ

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#急上昇クリエイター発掘プログラム レシピはこちら☟ @mm_oyatsu_recipi \ スタバ風 / チャンククッキー 1個約50円で!!! チョコチャンククッキーが 出来ちゃいました🙌✨ たくさん食べても罪悪感なし! サクッと軽めで、 ミルクにつけて食べるのもおすすめ💓 ぜひ、作ってみてね🍪 𓂃𓂂𓏸材料 (4個分)𓂃𓂂𓏸 ・米粉(波里)...100g ・卵...1個 ・てんさい糖...35g ・ココナッツオイルor米油...40~45g ・板チョコ... 好きなだけ🍫 ※今回は「チョコレート効果72%(個包装)」を4個
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色とりどりの花束で顔を隠した人物が写っており、「生まれた日で分かる あなたの花 数秘占い」というタイトルがピンクの文字で重ねられています。背景は淡いピンクで、桜の花びらのような模様が散りばめられています。
「生まれた日とご縁の花 1日~8日」と題されたページで、1日から8日までの誕生日に対応する花(カトレア、スイートピーなど)とその花言葉、性格の説明がリスト形式で記載されています。
「生まれた日とご縁の花 9日~16日」と題されたページで、9日から16日までの誕生日に対応する花(ジャスミン、チューリップなど)とその花言葉、性格の説明がリスト形式で記載されています。
数秘占い🌸あなたの花をプレゼント🌸
文字を詰め込みすぎてすみません💦 伝えたい事が多すぎて(^◇^;) 大切な人や自分のためにお花をプレゼントするのにも役立つかなと思います🥰 生まれてきた意味や感謝、才能開花のお役に立てていただけたら幸いです💐✨ #春を感じた瞬間 #Lemon8コメント大作戦 #コレ考えた人天才 #占い #急上昇クリエイター発掘プログラム
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100均毛糸で作ろう💗
詳しい編み方はこちら🥤✨ 今流行りのボトルホルダー🥤 100均の毛糸で作れちゃうから 色違いで作ってもかわいい😍 今回はお花のポーチ部分を作っていくよ🌼 この編み方だけでミニポーチとしても使えちゃいます☺️❣️ 初心者さん🔰でも 出来るだけ作りやすい基本の編み方で作ってみました😊 ゆっくり見ながら真似してみてね🧶 🧶材料 ・毛糸2玉(今回はセリアのロアン🟡とセリアのエンジジェルコットン⚪️を使用しました。 →紐の部分を編む毛糸は長めに用意すると◎ ・かぎ針(今回は5/0号使用) ・とじ針 🧶作り方 中心部分 ①輪の中に立ち上がり
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#急上昇クリエイター発掘プログラム 他投稿は▶︎▶︎ @komeko_mom_mii 「おいしそう!」って思ったらコメント欄に 🍰 を送ってね! 人気のケーキ系をまとめたよ〜! どれも砂糖は使わない罪悪感なしのケーキ🎂 全部4号サイズでできるのでぜひ保存して作ってみてね🩷 レシピはコメント欄に載せておくね! #腸活 #麹 #甘酒 #米粉 #グルテンフリー ①ガトーショコラ 【材料(4号サイズ)】 ・卵            2個 ・濃縮甘酒         200g ・米油           20g ・無調整豆乳(また
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太らない苺マシュマロ
#急上昇クリエイター発掘プログラム ▼詳しいレシピはこちらˎˊ˗ @nayu_recipe 作ってみたい!と思ったら 【🍓】ってコメントしてね🧸 こんばんは!なゆです🐻 今日は 材料3つでできる 「いちご生マシュマロ」🍓 ✔︎ 作業10分 ✔︎ 砂糖不使用 ✔︎ ふわもち食感 ✔︎ 子どもも食べられる ┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈ ・水…100ml ・いちご…約100g(中サイズ7粒くらい) ・はちみつ…大さじ2 ・ゼラチン…10g(5g×2袋) ┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈ ① ボウルに水・はちみつ・いちごを入れる
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パンダモチーフ🐼
耳の色変えもスッキリ綺麗に😍 くまさんモチーフを編んでくれたフォロワーさんから 【そのまま糸変えするとなんか気になります…】と メッセージ💌をいただいたの😌 💌ありがとうございます🥹🙏💓 そんな時は 円モチーフを編んでから 別で耳だけ糸変えすると綺麗に可愛く編めちゃうよ🐼🩷 🧶作り方 ① 輪の中に立ち上がりのくさり編み1目 細編み5目を編み、輪を引き締める ②2段目 初めの目に引き抜き、立ち上がりのくさり編み1目を編んでから2目ずつ細編み ③3段目 初めの目に引き抜き、立ち上がりのくさり編み1目を編んでから2目→1目の順で細編み ④初
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お酢活用5選。 ①トイレに2、3時間おけば  嫌な臭いが中和されて消える🤩✨ ②シンク洗う時酢を混ぜて洗うと  ピカピカに🤭✨ ③薄めた酢水にキッチンペーパーつけて  ゴミ箱に入れたら嫌な臭いがきえた😳✨ ④排水口に重曹と酢をかけて発泡させると  汚れを浮かせてくれる🥹✨ ⑤柔軟剤代わりにお酢入れると  タオルがふわふわに😍✨ #急上昇クリエイター発掘プログラム #酢 #簡単掃除 #活用法
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1個96円で作るアレンジ米粉パン
レシピはこちら💁‍♀️ 4人家族食費月4万円生活❤️‍🔥 朝ご飯はレンチンだけ🫶 節約と時短が叶うから バタバタの毎日でもイライラせず 家族と向き合う時間もできた⏰! 小さな事を大切に、コツコツお金貯めてこ🫧 他の動画も見てみる ➡︎@aomama_okane_ レシピの詳細⬇️ ———————————————— 米粉パン生地🥐(374円) ・米粉 300g(215円)  ※今回は波里のものを使用しました! ・絹ごし豆腐 400g(120円) ・ベーキングパウダー 10g(30円) ・塩 小さじ 1/2 (1円) ・オリーブオイル 小さじ1 (5
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これから暑くなって 窓を開ける機会が多くなるのに サッシのお掃除忘れてない?👀 でもさ…細かい溝にしつこい汚れやホコリ 正直めんどくさいのが本音🤫 そんな時でもこの掃除術なら 5分で終わるからやってみて🫶🏻 【おそうじ方法】 ①レールのホコリをブラシでかき出す ②重曹とクエン酸を1:1の割合でふりかける ③ぬるま湯をかけてクロスで拭く シュワシュワしてくるのが楽しくて あっという間にお掃除が終わる🙂‍↕️ 本当に5分で終わるか 保存して試してみてね👀 #お家スッキリ #窓のサッシ #簡単掃除 #急上昇クリエイター発掘プロ
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普段あまり見ない場所だけど よく見たら固まってとれない汚れが⋯ まさに長年の月日を経てできた 化石のよう😭 ヘラで擦ってもびくともしなかったけど、やっぱりクエン酸の力はすごい✨ ダイソーのスクラブクロスと組み合わせると、あっと言う間にキレイに👌 みんなのトイレに化石があったら 試してみてね✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 最後まで見てくれてありがとう🌸 このアカウントは \休日が家事で終わる⋯を卒業💐/ をモットーに ✻汚れを貯めない簡単そうじ ✼毎日がラクになる家事ハック ✼リピ確!ワーママ救世主アイテム を発信しています🌿 フォロー・
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5年目の衝撃…ここ外せるって知ってた?😭 お風呂レールのゴムパッキン、 実は外して洗えるタイプもあるみたい…! ずっとそのまま掃除してたけど 外してみたら… 想像以上に「はごー(汚い)」でした🥹 今回はウタマロでゴシゴシ🫧 ついでにドア付け根の赤汚れも掃除! 戻せるかちょっとドキドキしたけど ダイソーのヘラを使ったらスポッとハマって一安心✨ (使ったのは、粘土遊び用のヘラです🙏) 終わったあとのスッキリ感がたまりません…! 忘れないように保存してやってみてね! ーーーーーーーーーーーーーー 💡 お試し前のチェック ※外せるタイプかどうか、
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にこにこ

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#急上昇クリエイター発掘プログラム レシピはこちら☟ @mm_oyatsu_recipi \レンチン/ 豆腐チップス このおやつには **成長期の子どもに欠かせない栄養素**がいっぱい✨ ☆ 骨や歯をつくるカルシウム ☆ 血をつくる鉄分 ☆ 丈夫な体を育てるたんぱく質 ☆ お腹を整える食物繊維 おやつなのに、体にいいって嬉しすぎない?🥹💓 ぜひ作ってみてね🥰✨ 𓂃𓂂𓏸材料𓂃𓂂𓏸 ・豆腐(絹)...150g ・青のり...小さじ1 ・塩...ひとつまみ 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ①キッチンペーパーで包んだ豆腐を、耐熱皿にのせ
もも〻子どもがごきげんになるおやつ

もも〻子どもがごきげんになるおやつ

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最初に覚える?金具への結び方
まず最初に覚えたい🧵 金具にパラコードを取り付ける基本の結び方① 作品作りの最初に使いやすい、 シンプルで覚えやすい結び方です◎ ✔ 初心者さんにもおすすめ ✔ キーリングやナスカンに使いやすい 最初の土台になる部分なので、 まずはここから覚えてみてください✨ #急上昇クリエイター発掘プログラム #ハテナ投稿大会 #おうち派の休日 #最近ハマってること #お家スッキリ
akitooto|パラコードハンドメイド

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これやるだけで!!
蝶々結びのやり方マスター🦋
見てくれてありがとう🙋‍♀️ 「おうちでできる ゆる知育」を発信してる きの です😊 靴ひも・エプロン・体操服の袋… 小学生になると 蝶々結びが必要な場面、一気に増えるよね🥹 でも いきなり本番はむずかしい💦 だから今回は 👉 蝶々結びの練習ができるおもちゃ作り【前編】 を紹介するよ✨ どの順番で紐を動かすか番号が書いてあるから 「どこを通すか」が分かりやすい🙌 まずは ・結ぶ感覚に慣れる ・手の動きを覚える ここがめちゃくちゃ大事🧠✨ 遊び方・練習のステップは 次回の投稿で紹介するね🦋💓 フォローして待っててくれたら嬉しい☺
きの|小学校教員ママのオススメ知育遊び

きの|小学校教員ママのオススメ知育遊び

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この作り方が正解✨コルドンブルーもどき🤣🧡
他の投稿▷@yuiyui.gohan 海外で流行ってるレシピを 旦那さん好みにアレンジしてみたよん 前に鶏胸肉で作ったら中まで火が通らなくて まじでめんどくさかったから この作り方めちゃめちゃ良かった😍 おしゃれでごちそう感あるのも◎💓 ぜひ参考にして作ってみてね🧑🏻‍🍳 旦那さんに褒められるレシピはこちら💁🏻‍♀️💕 〈材料〉 【コルドンブルー】4個分 ・鶏むねひき肉 400g ・大葉 8枚 ・トマト 2個 ・お好きなチーズ 適量 (今回はモッツァレラ) ・塩コショウ 適量 ・油 適量 ・マヨネーズ 適量 【ソース】1人分(コル
ゆい|旦那さんに褒められるレシピ

ゆい|旦那さんに褒められるレシピ

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「う」のポーズ完全版
正直言って有料級の動画です  口周りのたるみ、人中短縮、ほうれい線に効くと言われてる「う」のポーズ 皆さん無駄に力んでます❣️ この動画を見てやれるようになって欲しい♪ 顔面陥没骨折して、老けた私でも、ここまで変われたので、いつから始めても遅くないです♪ トレーニングは勿論大事ですが、表情癖を抜くのが1番大事✨ \未来の自分が喜ぶ5分の習慣/ 顔面陥没骨折をして、一気にブルドッグになった私が始めた【表情癖抜きトレーニング】 宅トレでも、正しくやれば結果は出る! 間違えたやり方だと逆にたるむ! 気になった時が始め時です♪ 表情筋トレーニ
cHika43歳 表情筋講師Face grow method

cHika43歳 表情筋講師Face grow method

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#急上昇クリエイター発掘プログラム レシピはこちら☟ @mm_oyatsu_recipi \ チョコ不使用 / パリチョコアイス 作ってみたいと思ったら『🍨』ってコメントしてね💓‪ チョコ使ってないのに、 『パリッ!』っと固まる魔法のソース✨ 一瞬で固まるの知った時、感動したなぁ🥹✨ 子どもたちは100%チョコだと信じてる♡ 𓂃𓂂𓏸材料 (4〜5個)𓂃𓂂𓏸 ■アイス ・パルテノ(無糖)...1個(100g) ・冷凍ミックスベリー...100g ・オートミール...20g(※なくてもOK) ・はちみつ...大さじ1 ■チョコソ
もも〻子どもがごきげんになるおやつ

もも〻子どもがごきげんになるおやつ

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【時短ケア】おすすめ「パーツ別の貼り方組み合わせ」を5パターン紹介します🥳
おすすめしたい「パーツ別の貼り方組み合わせ」を5つシェアするよ。 正しく狙い撃ちして貼るだけで、素顔の綺麗さも全然違ってくるの! 1️⃣「目の下×ほうれい線」 一番お疲れ感が出やすい 気になる部分にふっくらとしたハリ感が出て、お顔全体が一気にキュッと立体的に見える王道の組み合わせ。 2️⃣「目尻×目の下」 皮膚が薄くて年齢が出やすい デリケートな目元をまるごと優しく保護して、どんより感を払ってパッと明るい目力を引き出してくれるよ。 3️⃣「眉間×おでこ」 動画編集でPCをずっと見つめがちな私に必須w 集中しているときの険しい表情グセを優しくケアして、 つるん
Moe❥ファビュラスworld💖🫧✨

Moe❥ファビュラスworld💖🫧✨

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副菜に悩んだらこれ!秒で消える"無限もやしのナムル"
秒で消える🔥無限もやしナムル これ99円でできるのに まじで箸止まらんやつ… あと1品どうしよって時これ一択👏 【材料】(2人分) ・もやし 1袋 ・ごま油 小さじ2 ・鶏ガラ 小さじ1 ・にんにくチューブ 1cm ・白ごま 小さじ2 ・塩こしょう 少々 【作り方】 ① もやしを600Wで2分チン ② 水気をしっかり絞る(ここ重要) ③ 調味料を混ぜるだけ 👉保存して困った日に使って🔥 …………………………………………………… YouTube https://goo.gl/Dyzx87 Instagram https://www
たべかな

たべかな

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ずぼらさんOK♡丸めないいちご大福
作り方はここをタップ▶︎ こんばんは、るんです! このアカウントでは誰でも簡単にできる ゆるレシピを発信していきます𓎩𓌉𓇋 今回はかわいい見た目が最高♡ずぼらさんでもOKな、丸めないいちご大福を作りました🍓 お餅を使っていないので、ダイエット中の方にもおすすめです!ぜひお試しください♡ ⑅∙˚┈┈┈┈┈材料┈┈┈┈┈┈˚∙⑅ いちご  適量 豆乳   200ml 片栗粉  大2 あんこ  お好み ⑅∙˚┈┈┈┈┈┈作り方┈┈┈┈┈┈˚∙⑅ ①ボウル豆乳を注ぎ、片栗粉を加えてレンチン600w1分 ②取り出してよく混ぜる ③まとまるまで①②
るん

るん

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【知っておくと便利!】目からウロコ!鶏肉の裏技4選
いくつ知ってる??🤭✨鶏肉の裏技❣️ ①もも肉は、皮面を内側に巻くと切りやすい✨ ②むね肉は、バナナの皮でパックすると柔らかくなるし 一緒に焼くとさらに柔らかくなる😳✨ ※バナナの皮に農薬や汚れが付着している可能性があるため 十分に洗浄の上、自己判断でお試しください🙂‍↕️ ネットで調べたところ お酢とお水を1:10の割合で混ぜて洗う方法や 無農薬バナナを使用する方法もあるようです✍️👀 ③40度のぬるま湯にお酢と塩を適当に入れて 冷凍の鶏肉を3~5分漬けると スピーディーに解凍できる👏✨ ④ササミの筋取りは フォークを使えば一瞬で完了💪✨ ※手が
もい⌇超ズボラママのライフハック術

もい⌇超ズボラママのライフハック術

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実はめっちゃ汚れてる!?簡単床そうじ5選✨
毎日お掃除してるつもりの我が家の床 バズってる床掃除やったら 想像以上に汚かった…!!😱 どれも簡単な方法だから試してみてね☺️ ①リビングの床  水1リットルにウタマロ3プッシュ  クロスを浸してしっかり絞る  ワイパーに付けて拭くと楽だからオススメ ②玄関の床  リビングと同じ魔法の水に  ウタマロを少し追加して  ダイソーのエチケットブラシでお掃除🧼  もちろんクロスでもOK🙆🏻‍♀️ ③キッチンの床  油汚れが気になるキッチンには  アルカリ電解水がピッタリ🙌🏻  直接吹きかけてクロスで拭くとサラサラに ④脱衣所、洗面所の床
ぴか | ずぼらママのカンタン楽そうじ

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マラッカ海峡モスクを背景に、「10万円以内で行けた!クアラルンプール女子旅 旅行費用まとめ」というタイトルが書かれた画像。
クアラルンプールのペトロナスツインタワーの夜景と、2泊3日の旅行費用内訳(航空券、ホテル、食費、交通費、お土産)が示されている。
飛��行機の窓からの景色、エアアジアの搭乗券、空港で荷物を持つ人々が写っており、航空券代と機内での防寒対策について説明されている。
【10万円以下で海外女子旅✈️】クアラルンプール2泊3日旅費公開✨
クアラルンプール女子旅の旅行費用を公開!✨ 2泊3日で合計約99,000円でした!物価が安く、特別な節約をしなくても大満足の旅が楽しめます😊 航空券はエアアジアで往復60,000円、宿泊は「The Platinum Suites」で3泊15,000円。食費は12,000円、交通費は7,500円、お土産に5,000円使いました。 市内移動はGrabが便利で、マラッカへの長距離バスも快適でした🚌お土産はセントラルマーケットでおしゃれ雑貨をゲット! 詳細は投稿をチェックしてね!🌍 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
NAO--✈︎-Travel

NAO--✈︎-Travel

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月待ちの間
夜が深くなると 海のそばに ひっそりと開く部屋があります 障子を少し開けると まあるい月がひとつ 静かな水面に映っています 畳の上には 低い机と ぬくもりの残る座布団 ここは 誰かを待つための場所ではなく 「自分を迎えに来る場所」です 疲れた日 言葉を置き忘れた日 心が少しだけ 遠くへ行ってしまった夜 あなたがここに座ると 波の音が ゆっくりと 呼吸の代わりをしてくれます 机の上には 何もありません けれど 何もないからこそ 余計なものが ひとつずつほどけていきます やがて 月の光が そっとあなたに届
心の深呼吸 | Hanaka

心の深呼吸 | Hanaka

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丸めるだけでパン屋レベル✨
#急上昇クリエイター発掘プログラム ゴールデンウィークの保存食にもピッタリ✨ レシピ20個分 強力粉[カメリア】………500g 砂糖………35g 塩……8g イースト……5g 水……160g 牛乳…180g バター35g 【トッピング】 ⚫︎シュガーバター⚫︎ バター2g グラニュー糖好きなだけ 【コーンマヨ】 缶詰のコーン マヨネーズ好きなだけ 【めんたいマヨ】 チューブの明太子好きなだけ マヨネーズ好きなだけ (にんにくチューブ少し入れてもおいしい) 🟰合わせておくよ ①夜 牛乳と水を人肌にあたためイーストを入れる(触らず5分く
あずパン|朝焼くだけおうちパン🍞

あずパン|朝焼くだけおうちパン🍞

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【可愛くてお手入れラクなトースター】
おはよう🌿りかです 毎日使うのに、見て見ぬふりしてない?🥲 トースターって パンくずも油もたまりやすいのに 奥まで掃除しにくくてずっとモヤモヤしてた… しかも放置すると発火の原因になることもあるって聞いて 正直ちょっと怖かった💦 でもこれに変えたら一気にラクに✨ 網もトレーも外せるのはもちろん、 まさかの“後ろまで外せる”から 今まで届かなかった奥までスッキリ掃除できる👏 清潔を保てるって、こんなに気持ちいいんだって思った🥹 しかも見た目も可愛いのに トーストはさくふわ🍞 卵やソーセージも一緒に焼けるから 忙しい朝はほぼ放置で朝ご
りか⌇働くママの簡単そうじ

りか⌇働くママの簡単そうじ

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「う」のポーズ
ほうれい線、口周りのたるみ、人中短縮に効く 「う」のポーズ かなり間違えてる方、多いです。 ご自身と比べてみてください(^^) 見様見真似で変わらない人の共通点 それは表情癖です。 表情癖を知ったらラッキー✌️と思って先ずは受け入れましょう♪ そこからトレーニングが始まります。 顔面陥没骨折して、老けた私でも、ここまで変われたので、いつから始めても遅くないです♪ トレーニングは勿論大事ですが、表情癖を抜くのが1番大事✨ \未来の自分が喜ぶ5分の習慣/ 顔面陥没骨折をして、一気にブルドッグになった私が始めた【表情癖抜きトレーニング】
cHika43歳 表情筋講師Face grow method

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発酵なし!お豆腐ベーグル🍫
今回はお豆腐ベーグルの チョコ&レーズンアレンジ✨ 癖になる食感とおいしさだからぜひ作ってみてね☺️ 【お豆腐ベーグル】 《材料》4個分 ・絹豆腐   150g ◯米粉(トップバリュー) 170g ◯甜菜糖 20g ◯塩   4g ◯片栗粉  15g ◯ベーキングパウダー  7g ・水 60ml(まとまり悪ければ少しずつ足してね) ・ココアパウダー  10g(2個分) ・チョコチップ  15g ・レーズン  20g 《作り方》 ①ボウルに豆腐をいれて泡立て器でしっかりまぜる ②◯を加えて切るようにまぜる ③水を加えてしっかりまぜる
ひろ|グルテンフリーの簡単おやつ

ひろ|グルテンフリーの簡単おやつ

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木目調の床に散らばる千円札と五千円札が写っており、「パート・アルバイト必見」「2026年10月から手取りが減る!?」という文字が書かれた画像です。
「106万円の壁、終了」という見出しと、日本経済新聞の記事の一部が表示されています。記事は社会保険の「130万円の壁」について触れ、「パート・アルバイトの方は手取りが減る可能性があります!」と警告しています。下部には猫のキャラクターが描かれています。
「結論を先に」という見出しの下に、「年収じゃなく『労働時間』で決まる」「週20時間以上で社会保険ほぼ加入」「手取りが減る人が増える可能性」という結論が書かれています。ウサギのキャラクターがメガホンで話しています。
パート・アルバイト必見‼️2026年10月から手取りが減る⁉️
【106万円の壁、終了します】 これからは 👉「週20時間」が新しい基準 知らないと ✔ 手取り減る ✔ 扶養外れる ✔ 世帯負担増える 特に注意なのは 👉 106万〜130万円のゾーン ここ、かなり影響大きいです。 対策はシンプル👇 ・時間を抑える ・働き方を変える ・時給を上げる なんとなく働く時代、終わりです。 あなたはどうする? ❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋ 4年前までお金にど素人だった、、💸 @せり|お金に詳しいママ美容師✄ 専門家じゃないからこそ! 難しい経
せり|お金に詳しいママ美容師✄

せり|お金に詳しいママ美容師✄

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\余ったレモンまで使い切る/レアチ+自家製レモンジャム
\レモン1個でここまでできる🍋/ 混ぜて冷やすだけなのにこのクオリティ…🤤 しかも余ったレモンでジャムまで作れる✨ 👉 保存して絶対作って 【材料】 ・ビスケット…100g ・バター…30g ・クリームチーズ…200g ・砂糖…60g ・生クリーム…200ml ・レモン果汁…大さじ1 ・ゼラチン…5g ・水…大さじ1 【レモンジャム】 ・レモン…1個 ・砂糖…大さじ3〜4 【作り方】 ● 土台 ① ビスケットを砕く ② 溶かしバターと混ぜる ③ 型に敷き詰めて冷蔵庫へ ● フィリング ① ゼラチンは水でふやかす ② クリ
たべかな

たべかな

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あの一番人気の回るシール💗作り方動画
#急上昇クリエイター発掘プログラム 過去に40万回以上も再生された あの「くるくるシール」の作り方を 完全公開するよー!✨😃 前回は文での説明だったので、わかりやすく動画にしてみました😊✨ ぜひ見返しながら作ってみてね🥰 コツは接着剤を少しにする事だよ! 初めて作った時に私は接着剤が下に垂れちゃって回らなくなっちゃったの!! 注意してねー😆 ⭐︎材料⭐︎ ネイル用回転パーツ ボタン 接着剤 両面テープ又はシール糊 好きなシール 材料はプロフのリンクにまとめたよ 分からない時は気軽に聞いてね😆 ここからはちょっとした話が
えり| 3児ママの暮らしの実験室

えり| 3児ママの暮らしの実験室

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