SAAT JADI BUSUI KNP JD BAU BADAN SIH ? 😩

Waktu awal-awal jadi busui, aku juga sempet insecure banget karena badan berasa lebih bau asam, terutama di area ketiak dan lipatan kulit. Padahal sebelum hamil tuh jarang banget kepikiran soal bau badan. Ternyata setelah aku baca-baca dan ngobrol sama nakes, kondisi ibu menyusui bau badan itu wajar banget dan dialami banyak orang. Salah satu penyebab utamanya adalah hormon. Setelah melahirkan dan selama menyusui, hormon di tubuh kita berubah cukup drastis. Tubuh juga kerja ekstra buat produksi ASI, jadi kita cenderung lebih mudah keringetan. Keringat yang bercampur dengan bakteri di kulit inilah yang bikin badan bau asam atau apek. Ditambah lagi, kadang kita kurang sempat mandi lama atau ganti baju sering karena sibuk sama bayi, jadi baunya makin kerasa. Hal lain yang aku rasain, bau air susu juga suka nempel di baju, terutama di area dada. Campuran bau ASI + keringat bikin kita makin nggak nyaman. Suami aku sampai sering nawarin parfum karena dia sadar aku jadi kurang pede. Tapi aku juga hati-hati pakai parfum yang menyengat, takut ganggu penciuman bayi. Beberapa hal sederhana yang lumayan ngebantu aku: 1. Lebih sering ganti baju, terutama kalau baju udah kerasa lembap atau kena rembesan ASI. 2. Pakai sabun mandi yang gentle tapi bisa bikin badan berasa fresh lebih lama. 3. Rajin bersihin area ketiak dan lipatan, walaupun cuma cuci cepat pakai waslap kalau belum sempat mandi penuh. 4. Minum air putih yang cukup supaya tubuh nggak terlalu dehidrasi dan keringat nggak terlalu menyengat. 5. Pilih deodoran yang aman untuk ibu menyusui dan nggak terlalu wangi tajam. Kalau kamu ngerasa badan bau asam banget sampai mengganggu, boleh juga konsultasi ke dokter buat pastiin nggak ada masalah lain, misalnya infeksi atau gangguan metabolisme. Tapi selama cuma bau badan dan nggak disertai gejala aneh lain (demam, luka, dll), biasanya ini cuma efek hormonal dan capeknya tubuh busui. Yang penting, jangan terlalu keras sama diri sendiri. Fase ibu menyusui bau badan ini beneran sementara. Begitu hormon mulai stabil dan ritme hidup dengan bayi mulai kebentuk, biasanya bau badan juga pelan-pelan membaik. Kita tetap bisa ikhtiar dengan jaga kebersihan, pilih produk perawatan yang cocok, dan saling sharing biar nggak ngerasa sendirian. Kalau kamu juga lagi ngalamin badan bau asam waktu menyusui, boleh banget share di kolom komentar: apa yang paling kerasa berubah di tubuhmu dan trik apa yang paling membantu kamu jadi lebih percaya diri?