Lemon8Lifestyle community

Automatically translated.View original post

えり⌇1分でわかる楽ちん出産準備𓅯 ⸒⸒
えり⌇1分でわかる楽ちん出産準備𓅯 ⸒⸒

753 followers

Follow
Follow
Follow
妊娠中の女性のイラストと「9割が知らない 妊婦さんに危険な添加物」というタイトルが表示されており、プレママ向けの情報提供を意図している。
「赤ちゃんに影響あるっ��てホント? 少しだけ知って欲しい危険な添加物」という問いかけと、妊娠中の女性のイラストが描かれている。
「タール色素」について、赤ちゃんの発達への影響と、石油由来の着色料であること、お菓子や漬物に含まれることが説明されている。
「カラメル色素」について、ダウン症のリスクと、ソフトドリンク、カレールウ、たれ、お菓子など様々な食品に含まれることが示されている。
「アステルパーム」について、早産や流産のリスクと、カロリーゼロ飲料、ダイエット食品などの人工甘味料入り飲食物が例示されている。
「亜硝酸Na」について、赤ちゃんの発達への影響と、ハムやソーセージなどの加工肉に含まれることが説明されており、加工肉の画像が示されている。
「スクラロース」について、赤ちゃんの代謝への影響と、砂糖の約600倍の甘さを��持つ甘味料であること、様々なデザートや菓子類が示されている。
「防カビ剤」について、口蓋裂・骨格異常のリスクと、柑橘系に含まれることが説明されており、様々な柑橘類の果物が写っている。
「リン酸塩」について、骨がもろくなるリスクと、インスタント食品に多く含まれることが説明されており、カップ麺の画像が示されている。
「不安にさせてごめんなさい 基本的には食べても大丈夫」というメッセージと、バランスの取れた和食の食事が写っており、適度な摂取とバランスの良い食事が推奨されている。
1/11

You may also like

No content
See more on the app
See more on the app
See more on the app
35 saved
36
1

Dangerous additives for pregnant women

This post is about [dangerous additives for pregnant women]!

Because all ingredients contain additives

Have you ever wondered 💦's okay 😭

I don't want to eat anything that affects the baby!

You might think so

This time it is said to affect the baby

I tried to summarize,

It's not that you should never say it.

Caffeine is actually good to eat about one cup a day,

In that way, slowly reduce the amount

I think it would be nice if we could get along well 😊

Those who worry too much and accumulate stress

It's not good for your body, so moderately,

Let's try to have a well-balanced meal ♪

I hope it helps ❤️

*********************

@ matanity0801

On this account

We are posting easy-to-understand information for pre-moms!

I would be very happy if you could like, save, and comment ♪

# new _ mom Preparing for Birth # premama benefits Early Pregnancy Early Pregnancy# Midterm pregnancy # Late pregnancy # I want to get along with Mata for the first time # Pregnancy test positive # Prenatal # Additives

2025/8/6 Edited to

... Read more検索していると「妊娠中の添加物で発達障害になる？」「着色料って赤ちゃんに影響ある？」「知恵袋を見るほど不安…」みたいな声が多くて、私も同じようにモヤモヤしたことがあります。結論から言うと、“全部ゼロ”にしようとすると外食も買い物も無理ゲーになって、ストレスが増えがち。なので私は「よく食べがちなものだけ、ラベルを見て優先的に減らす」方法に落ち着きました。 まず着色料。お菓子や漬物、ジュース系はタール色素（〇〇色○号など）に当たりやすいので、妊娠中は“毎日のおやつ枠”を、果物・ヨーグルト・焼き芋みたいな素材寄りに入れ替え。どうしても食べたい日は量を決めてOKにしてました。 次にカラメル色素。ソフトドリンク、カレールウ、たれ・ソース類に入っていることが多いので、飲み物は水/麦茶/無糖炭酸へ、カレーは「ルウ少なめ＋スパイス/トマト缶でかさ増し」にすると意外とラクでした。 人工甘味料（スクラロース、アスパルテーム等）は、カロリーゼロ飲料やダイエット系のお菓子に多め。私は「ゼロ飲料を常備しない」をルールにしたら自然に減りました。甘いのが欲しい時は、少量の砂糖を使った普通のヨーグルトや、果物で満足できる日も多かったです。 加工肉の亜硝酸Naは、ハム・ソーセージ・ベーコンで見かけやすいので、朝ごはんを“加工肉固定”にしないのがポイント。ツナや卵、しらす、納豆、焼き魚にローテすると罪悪感が減りました。 リン酸塩はインスタント食品（カップ麺など）に多いので、「週◯回まで」と上限を決めると続きます。どうしても食べる日は、野菜スープや果物を足して“それだけ食べ”を避けました。 防カビ剤は柑橘に使われることがあるので、気になる時は国産を選んだり、皮をむいた後に手を洗うだけでも安心感が違います。 そして一番大事だと思ったのは「気にしすぎない」こと。妊婦さんがダメな姿勢を避けたり、妊娠中期に歩きすぎた日は休んだり…体を整えるのも同じくらい大切。もし不安が強いなら、健診で“よく食べてる物”を具体的に伝えて相談するのがいちばん早く安心できます。