Perjalanan ku sudah sejauh ini ternyataa🫠

Saat aku pertama kali memutuskan untuk periksa ke psikiater, banyak pikiran negatif yang muncul, seperti takut dianggap kurang kuat atau gila. Tapi setelah menjalani beberapa sesi, aku menyadari bahwa pergi ke dokter jiwa adalah hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan mental, sama seperti kita merawat fisik. Kwitasni pembayaran yang aku terima dari Primaya Hospital terasa sangat berarti karena menunjukkan aku serius mengambil langkah ini. Biayanya sebenarnya tidak seberapa dibanding manfaat yang aku dapatkan. Dalam perjalanan ini, aku belajar pentingnya memaafkan diri sendiri dan menerima bahwa hidup tidak selalu mudah. Pelukan ke diri sendiri di depan cermin menjadi ritual sederhana yang membantu aku tetap kuat tiap hari. Jika kamu sedang bergelut dengan masalah mental, ingatlah kamu tidak sendirian. Kompetensi dan dukungan dari psikiater bisa jadi kunci untuk melalui masa terberat. Jangan ragu untuk mencari bantuan, karena merawat jiwa sama pentingnya dengan merawat raga.