#CapCut

#เถียงนา #ความสุข #คนบ้านนอก

#อย่าล้อเล่นกับวาสนา

#CapCut

#CapCut

#อดีต #อนาคต #ปัจจุบัน

#ง่ายที่สุด #ดีที่สุด #ท้าทายที่สุด

#อ่านตามlemon8

#วันละโพสต์

#ปล่อยวาง #จบที่เราเบาที่สุด #เวลา

ความสำเร็จไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน แต่เป็นผลลัพธ์ของความพยายามที่สม่ำเสมอและความอดทนที่ไม่สิ้นสุดค่ะ

ทำไปอย่าบ่น

131กับ 134 มีใครเห็นเลขอื่นไหม

สังเกตความคิดตัวเอง ลองสังเกตความคิดของตัวเองในแต่ละวันค่ะ เมื่อไหร่ที่รู้สึกว่ากำลังจะคิดลบ ให้หยุดความคิดนั้นและลองเปลี่ยนมุมมอง เช่น แทนที่จะคิดว่า "งานนี้ยากเกินไป ทำไม่ได้แน่ ๆ" ให้ลองเปลี่ยนเป็น "งานนี้ท้าทายดีจัง จะลองหาวิธีทำให้สำเร็จ"

​1. ทุกความพยายามมีค่าเสมอ ไม่ว่าวันนี้จะสำเร็จหรือยังไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง ขอให้รู้ไว้ว่าทุกก้าวเล็กๆ ที่คุณเดินไปนั้นมีความหมายและเป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางแห่งความสำเร็จในอนาคตแน่นอน ​2. คุณไม่ได้อยู่คนเดียว แม้บางครั้งอาจจะรู้สึกท้อแท้หรือโดดเดี่ยว แต่ยังมีคนที่พร้อมจะอยู่เคียงข้างและสนับสนุนคุณ

การคิดบวก 3 ข้อ ​1.มองปัญหาให้เป็นโอกาส ​2.ขอบคุณสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน ​3.อยู่กับปัจจุบัน