อุ้งเท้าแบนควรใช้

ใครเป็น อุ้งเท้าแบน แบบผม น่าจะเข้าใจเลยว่า เวลายืนนาน ๆ หรือเดินเยอะ ๆ มันปวดเท้า ปวดส้นเท้าไปหมด บางทีลามไปถึงน่องกับเข่าอีก คือทรมานมาก 😅

แต่ผมไปเจอตัวช่วยมาครับ 👉 แผ่นรอง Smile Feet

บอกเลยว่าใส่แล้วต่างจริง ๆ เพราะมันมี Arch Support คอยประคองอุ้งเท้า ทำให้ยืนหรือเดินนาน ๆ ไม่เจ็บเหมือนเดิม น้ำหนักเท้าก็กระจายได้ดีขึ้น ไม่กดตรงจุดเดียว

ใช้แล้วรู้สึกว่าเท้าเบา เดินไกลก็ยังโอเค ยิ่งรุ่นที่ผมใช้คือ Adjustable คือออกแบบมาสำหรับคนอุ้งเท้าแบนโดยเฉพาะเลย 👍

คุ้มมาก ๆ เพราะอันนึงใช้ได้ตั้ง 3–5 ปี 💵 ราคา: 1,450 บาทเอง ✨

ถูกกว่าการไปหาหมอ หรือทนปวดไปเรื่อย ๆ เยอะเลยครับ

⭐️ความพอใจ: /10:10

📍พิกัด: https://s.shopee.co.th/40WTmkkOCI

2025/8/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่มีปัญหาอุ้งเท้าแบน การเลือกแผ่นรองรองเท้าที่เหมาะสมอย่าง Smile Feet นอกจากจะช่วยลดอาการปวดเท้าและส้นเท้าแล้ว ยังช่วยกระจายน้ำหนักเท้าได้อย่างสมดุล ทำให้ลดแรงกดทับที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของเท้าลงได้อย่างชัดเจน ผมเคยลองแผ่นรองแบบอื่นๆ แต่ก็ยังรู้สึกไม่สบายเท่า Smile Feet รุ่น Adjustable ซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับคนอุ้งเท้าแบนโดยเฉพาะ สามารถปรับให้พอดีกับความโค้งของอุ้งเท้าแต่ละคนได้ ไม่ใช่ขนาดเดียวเหมือนแผ่นรองทั่วไป การใช้แผ่นรอง Smile Feet นอกจากจะช่วยให้เดินได้นานขึ้นโดยไม่ปวดแล้ว ยังส่งผลดีต่อเข่าและน่องด้วย เพราะเมื่อเท้าถูกประคองอย่างเหมาะสม น้ำหนักที่ลงบนเท้าจะกระจายไปยังจุดต่างๆอย่างสมดุล ช่วยลดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ราคาก็ถือว่าไม่แพงเมื่อเทียบกับการไปพบแพทย์หรือรับการรักษาอย่างอื่น และยังใช้ได้ยาวนานถึง 3-5 ปี อีกทั้งยังพกพาสะดวกและใช้งานง่าย ใครที่มีอาการปวดเท้าจากอุ้งเท้าแบน ลองหาแผ่นรองเท้าประเภทนี้มาใช้ดูครับ รับรองว่าช่วยบรรเทาอาการได้จริง

ค้นหา ·
อุ้งเท้าแบน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพด้านหน้าอาคาร Siriraj H Hospital (ICS) มีข้อความ 'เท้าแบน ทำแผ่นที่ ศิริราช' แสดงถึงบริการทำแผ่นรองเท้าสำหรับคนเท้าแบน
เตียงตรวจในห้องคลินิก มีหมอนและผ้าปูเต�ียงสีขาวพิมพ์โลโก้ 'SIRIRAJ H SOLUTIONS' บ่งบอกถึงสถานที่ให้บริการทางการแพทย์
อุปกรณ์สำหรับประเมินเท้าและวัดแรงกดเท้า ประกอบด้วยเครื่องสแกนเท้าและหน้าจอแสดงผล วางอยู่บนพื้นข้างเก้าอี้สีฟ้า
อินโซลเท้าแบน @Siriraj H (ICS) — ป้ายยาจากใจผู้ใช้
อยากแชร์ประสบการณ์ทำ insole สำหรับคนเท้าแบน ที่ Siriraj H Hospital สาขา ICS ค่ะ/ครับ — คุณหมออธิบายดีมาก และ นักกายอุปกรณ์ของศิริราช ทำให้แบบใส่ใจสุด ๆ ทำไมผมถึงประทับใจ ทำโดยทีมมืออาชีพ: พบแพทย์ประเมินก่อน แล้วส่งต่อให้นักกายอุปกรณ์ของศิริราชเอง (เก่ง ใจเย็น ปรับละเอียด) ราคา “ขึ้นกับวัสด
retaildecode_by_aon

retaildecode_by_aon

ถูกใจ 112 ครั้ง

ปวดเท้า เท้าแบนใช้แผ่นรองพื้นรองเท้านี้ดูสิ!
ปวดเท้ามานาน แก้ยังไงก็ไม่หาย จนมาเจอแผ่นรองพื้นรองเท้าตัวนี้ จุดใต้ตำตอมากอะ #แผ่นรองพื้นรองเท้า #เท้าแบน #แผ่นรองเท้า #แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ #แผ่นรองรองเท้าเท้าแบน
เฮียกฤต(ระวังสุขภาพ)

เฮียกฤต(ระวังสุขภาพ)

ถูกใจ 4 ครั้ง

ใครเป็นโรคเท้าแบนบ้าง?
เราเป็นเท้าแบนเยอะข้างขวา มีปัญหารองช้ำมาเกือบปี ส่วนตัวเราใช้แผ่นรองเท้า ของ scholl อยู่ ช่วยได้นะดับนึง แต่ยังไม่หายขาด เลยอยากรู้วิธี อื่นๆด้วย รองเท้าอะไรดี ? มีวิธีบรรเทาอะไรอีกบ้าง? มาแชร์กันนะ #โรคเท้าแบน #เท้าแบน #รองช้ำ #ปวดข้อเท้า #ปวดเท้า
Nicetomeetyou

Nicetomeetyou

ถูกใจ 4 ครั้ง

ป้ายยาแผ่นเจลถนอมเท้า 😍🦶🏼
วันนี้เราจะมาแจกพิกัด 2 ไอเท็มเด็ดสำหรับคนที่ต้องเดินเยอะ และปวดเท้าบ่อย 1. Heal Foot แผ่นเจลเสริมอุ้งเท้า แปะบนพื้นรองเท้าได้เลย ช่วยพยุงอุ้งเท้า สำหรับคนที่ปวดฝ่าเท้าหรือภาวะเท้าแบน 2. Heel Gel Insole Support แผ่นเจลรองส้นเท้า ลดการปวดส้นเท้าและปวดรองช้ำ ป้องกันส้นเท้าแตก 💌แบรนด์: Payi H
Ging Premkamon

Ging Premkamon

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเท้าแบนของเด็กชายก่อนและหลังใส่แผ่นรองเท้า PBS 8 เดือน แสดงให้เห็นเท้าที่ปรับตรงขึ้น อุ้งเท้าเกิดขึ้น และท่าเดินดีขึ้น ไม่ปวดเท้าเวลาเล่นกีฬา
ภาพเท้าเด็กชายขณะคัดกรองเบื้องต้นจากด้านหลัง แสดงลักษณะเท้าล้มเอียงเข้าด้านใน อุ้งเท้าน้อย และหน้าเท้าแบะออก
ภาพเท้าเด็กชายขณะทำเฝือกอ่อนเพื่อปรับโครงสร้างเท้าให้กลับมามีสมดุลที่ถูกต้อง ซึ่งจะช่วยให้อุ้งเท้าเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ
เคสน้องผู้ชายอายุ 13ปี ใส่แผ่นรองเท้าPBS ปรับโครงสร้างเท้าแบน
เคสน้องผู้ชายอายุ 13ปี ใส่แผ่นรองเท้าPBS เพื่อ ”ปรับโครงสร้างโรคเท้าแบน” ครบ 8 เดือน ตอนนี้สามารถเดินได้มั่นคงขึ้น หน้าเท้าแบะน้อยลง อุ้งเท้ามีเพิ่มมากขึ้นจากเมื่อก่อน รวมถึงแนวกระดูกส้นเท้าก็ปรับตัวดีขึ้นจนกลับมาเป็นปกติแล้ว 🥰💕 #เท้าแบน #แผ่นรองเท้าpbs #ปวดเท้า #เท้าแบนดูยังไง #เท้า
PBS official

PBS official

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเท้าก่อนและหลังใช้แผ่นรองเท้า PBS เป็นเวลา 2 ปี โดยภาพ 'ก่อน' แสดงเท้าแบน ส้นเท้าเอียง และไม่มีอุ้งเท้า ส่วนภาพ 'หลัง' แสดงเท้าที่ตรงขึ้น มีอุ้งเท้าเกิดขึ้น และหายปวดเท้า
ใส่แผ่นรองเท้าปรับโครงสร้างเท้า ผ่านไปสองปีจะเป็นยังไง?
ใส่แผ่นรองเท้าPBS เพื่อ ”ปรับโครงสร้างโรคเท้าแบน” วันนี้กลับมาฟอลโล่หลังใช้ครบ 2 ปี อุ้งเท้ามีเพิ่มมากขึ้นจากเมื่อก่อน ส้นเท้าตรงขึ้น อาการปวดเท้าลดลง สามารถทำกิจกรรมได้เยอะขึ้น การเดินดีขึ้น เท้าตรงแล้วดีใจด้วยนะคะ 🥰💕 ❌ ส้นเท้าล้มเอียง, อุ้งเท้าไม่มี ✅ เท้าตรงขึ้น มีความโค้งอุ้งเท้าเกิดขึ้น
PBS official

PBS official

ถูกใจ 3 ครั้ง

รองเท้า ASICS Gel-Kayano 14 สี Eucalyptus/Vanilla Ice วางอยู่บนโซฟาสีน้ำเงิน พร้อมข้อความระบุว่าเหมาะสำหรับผู้ที่เดินเยอะและมีอาการปวดหลัง
รองเท้า ASICS Gel-Kayano 14 สี Eucalyptus/Vanilla Ice วางอยู่บนกล่องรองเท้า แสดงถึงคุณสมบัติลดแรงกระแทกและป้องกันการปวดเมื่อย เหมาะทั้งแฟชั่นและการใช้งานจริงจัง
ภาพด้านหลังของรองเท้า ASICS Gel-Kayano 14 แสดงพื้นรองเท้าที่ใช้เทคโนโลยี GEL ช่วยดูดซับแรงกระแทก เหมาะสำหรับผู้ที่เดินเยอะหรือมีปัญหาเท้าแบน
Gel-Kayano 14 รองเท้าที่หน้าตาแฟชั่น แต่ฟังก์ชันจริงจังมาก
ใส่ Gel-Kayano 14 เดินเป็นหมื่นก้าวต่อวัน ยังชิวๆเลยเอาจริงตอนแรกก็คิดว่ามันจะเวอร์มั้ย แต่พอลองเองคือ…เข้าใจเลยว่าทำไมคนฮิตใส่เดินเที่ยว รุ่นนี้ซัพพอร์ตเท้ามาก ใส่เที่ยวก็สวย ใครมีปัญหาเดินแล้วปวดหลัง ลองดูรุ่นนี้ ไม่ผิดหวัง! ~ สี Eucalyptus / Vanilla Ice เห็นแล้วปิ๊งเลย สวยมากกกก สีเขียวหม่นๆ
veenadiary

veenadiary

ถูกใจ 1102 ครั้ง

👣 แชร์ประสบการณ์ลูกเป็นอุ้งเท้าแบน จนได้เจอแผ่นรองเท้า
เราสังเกตมาสักพักแล้วว่าลูกมีท่าเดินแปลก ๆ เหมือนเท้าแบะออกด้านข้าง แล้วชอบบ่นว่า “เจ็บเท้า” โดยเฉพาะเวลายืนนาน ๆ หรือวิ่งเล่นนาน ๆ จะมีน้ำเสียงเหมือนทรมานเลยค่ะ ตอนแรกก็ไม่รู้ว่าเป็นอะไร คิดว่าอาจใส่รองเท้าไม่พอดี จนมาสังเกตตอนลูกยืนบนพื้นเรียบแล้วมองจากด้านหลัง เห็นเลยว่า “ส้นเท้าเอียงเข้าด้าน
CHUM

CHUM

ถูกใจ 3 ครั้ง

เชื่อไหม? 90% คนที่ “ปวดเท้า” เท้าแบนไม่รู้ตัว!! #แผ่นรองเท้าpbs #เท้าแบน #เท้าแบนดูยังไง #ปวดเท้า #รองช้ํา
PBS official

PBS official

ถูกใจ 51 ครั้ง

เท้าแบนในเด็ก แบบไหนที่ควรกังวล?
#เท้าแบน #โรคเท้าแบน #แผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคล #สุขภาพดี #แผ่นรองเท้าปรับสรีระ
PBS official

PBS official

ถูกใจ 6 ครั้ง

เช็คเท้าแบน อย่าดูแค่อุ้งเท้า !!
#โรคเท้าแบน #เท้าแบนดูยังไง #แผ่นรองเท้าปรับสรีระ #แผ่นรองเท้าpbs #รองช้ำ
PBS official

PBS official

ถูกใจ 4 ครั้ง

ใส่แผ่นรองเท้า 6 เดือน เท้าตรงได้หรอ? #แผ่นรองเท้าpbs #เท้าแบน #เท้าแบนดูยังไง #ปวดขา #แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ
PBS official

PBS official

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลูกใครเท้าแบนอย่างนี้มั่ง
👣 เท้าแบน จนเท้าเอียง เดินแล้วเจ็บ…อันตรายกว่าที่คิด! อุ้งเท้า คือโครงสร้างหลักที่ช่วยพยุงร่างกายและป้องกันไม่ให้เท้าล้ม แต่เมื่อ “อุ้งเท้าแบน” โครงสร้างก็เสียสมดุล → ทำให้เท้าเอียง เดินเจ็บ และเสี่ยงล้มมากขึ้นในอนาคต 🩺 วิธีดูแลที่คุณหมอแนะนำ: ✅ หนุนอุ้งเท้า ด้วย Arch Support เริ่มปรับไซซ์ทีละ
CHUM

CHUM

ถูกใจ 2 ครั้ง

เดินเท้าแบะ เท้าแบน แก้ได้ไหม?
#เท้าแบน #แผ่นรองเท้าpbs #เท้าแบนดูยังไง #ปวดเท้า #ปวดส้นเท้า
PBS official

PBS official

ถูกใจ 1 ครั้ง

Good Bye “แก้เท้าแบน” ด้วยการ “ดัดเท้า 15 นาที“ #แผ่นรองเท้าpbs #เท้าแบน #ปวดเท้า #เท้าแบนดูยังไง #ปวดขา
PBS official

PBS official

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรองเท้า Hoka สีขาวครีมมีแถบสีฟ้าอ่อน สวมอยู่บนเท้าข้างหนึ่งข้างกล่องรองเท้าสีน้ำเงินบนพื้นสีเข้ม
ภาพมุมสูงของเท้าที่สวมรองเท้า Hoka สีขาวครีมมีแถบสีฟ้าอ่อนทั้งสองข้าง วางอยู่ข้างกล่องรองเท้าสีน้ำเงิน
ภาพสะท้อนในกระจกของบุคคลที่สวมรองเท้า Hoka สีขาวครีมมีแถบสีฟ้าอ่อน ยืนอยู่หน้าร้านที่มีรองเท้าจัดแสดง
Hoka bondi9 / คู่ที่2แล้ว🥾🤠
สำหรับใครที่ใส่รองเท้าเดินทำงานทั้งวันแนะนำ Hoka มันใส่แล้วเหมือนเดินลม เหมาะสำหรับคนรองช้ำ เท้าแบน เท้าเล็ก รองเท้ารับน้ำหนักและเบาจริงๆ ราคาแรงแต่คุ้มมาก Black friday $295 ลดเหลือ $199 ราคาหลังลด~4,200 ได้ยู่ววว😍 #รองเท้าhoka #hoka #ป้ายยากับlemon8 #รองเท้าวิ่งhoka #hoka hopara
y.yamsoo

y.yamsoo

ถูกใจ 148 ครั้ง

🦶เท้าแบน: ปัญหาที่มองข้ามไม่ได้ พร้อม 3 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ!🦶
เท้าแบน... ไม่ใช่เรื่องเล็กอย่างที่คิด! เท้าแบน (Flat Feet หรือ Pes Planus) คือภาวะที่อุ้งเท้าด้านใน (Arch) แบนราบลงกับพื้นเมื่อยืนหรือลงน้ำหนัก ซึ่งเป็นเรื่องที่ส่งผลกระทบมากกว่าแค่ความรู้สึกไม่สบายเท้า เท้าแบนเกิดขึ้นได้อย่างไร? เกิดได้ทั้งจากพันธุกรรม (เป็นมาตั้งแต่เกิด) หรือเกิดขึ้นภายหลังจา
BEAR PHYSIO

BEAR PHYSIO

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม