เมื่อเราอายุ 40 ปี ผิวของเรามักเจอปัญหาผิวคล้ำเสียและหมองคล้ำมากขึ้น เนื่องจากปัจจัยหลายอย่าง เช่น แสงแดดที่ทำร้ายผิวสะสมหรือการผลิตเมลานินที่มากเกินไป จากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันพบว่าการทำ Daily Routine ที่ถูกวิธีช่วยลดปัญหาผิวคล้ำเสียได้อย่างมาก สิ่งแรกที่สำคัญคือการเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงและ PA+++ เพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวีและแสงสีฟ้า โดยควรทากันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน และเติมซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมงในวันที่ออกแดดมาก นอกจากนี้ ควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระ เพราะช่วยลดการสะสมเมลานินและกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน สำหรับขั้นตอนล้างหน้า การใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนร่วมกับการสครับผิวเล็กน้อยสัปดาห์ละครั้ง จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วทำให้ผิวดูสว่างใสขึ้น สุดท้าย อย่าลืมหมั่นดื่มน้ำให้เพียงพอและพักผ่อนให้เต็มที่ เพราะผิวที่ได้รับการดูแลดีจากภายใน ย่อมสะท้อนสู่ภายนอกอย่างชัดเจนค่ะ