Usiaku 48,Harus Mulai Mengurangi Hal Ini Di 2026
Haaaiii 🤗 assalamu'alaikum teman-2 🍋💙
Siapa nih di sini yang termasuk bude lemon umur 40-an ?
Untukku dan teman-2 yang udah termasuk bude lemon umur 40-an ada beberapa hal yang harus dikurangi dan diperbanyak mulai sekarang.
Apa aja yang harus dikurangi?
Skin care nya dikurangi ?
✅Yuk Kita cek apa aja yang bisa dikurangin dan diterapin pelan-pelan:
1. Kurangin makan berlebihan, mulai rutin puasa sunnah biar tubuh lebih sehat dan jiwa lebih tenang.
2. Kurangin bicara sia-sia, ganti dengan banyak berdzikir agar lisan lebih aman.
3. Kurangin tidur kemalaman,prioritaskan bangun untuk ibadah malam (Tahajud).
4. Kurangin gaya hidup mewah, perbanyak sedekah sebagai tabungan akhirat.
5. Kurangin kumpul-kumpul kurang faedah, lebih banyak me time bermuhasabah (evaluasi diri).
6. Kurangin ngeluh, perbanyak berdoa karena Allah Maha Mendengar.
7. Kurangin obsesi duniawi, mulai fokus ke aktivitas akhirat.
8. Kurangin minta ke manusia, jadi pribadi yang lebih banyak memberi.
9. Kurangin berharap bantuan orang, berharaplah semua hajat hanya kepada Allah SWT.
10. Kurangin ketergantungan pada manusia /makhluk, belajarlah untuk bersandar sepenuhnya pada Allah SWT.
Kenapa harus Umur 40?
Dalam Al-Qur'an, umur 40 tahun itu titik spesial di mana seseorang dianggap mencapai kematangan sempurna, Allah SWT berfirman:
وَوَصَّيْنَا ٱلْإِنسَٰنَ بِوَٰلِدَيْهِ إِحْسَٰنًا ۖ حَمَلَتْهُ أُمُّهُۥ كُرْهًا وَوَضَعَتْهُ كُرْهًا ۖ وَحَمْلُهُۥ وَفِصَٰلُهُۥ ثَلَٰثُونَ شَهْرًا ۚ حَتَّىٰٓ إِذَا بَلَغَ أَشُدَّهُۥ وَبَلَغَ أَرْبَعِينَ سَنَةً قَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِىٓ أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ ٱلَّتِىٓ أَنْعَمْتَ عَلَىَّ وَعَلَىٰ وَٰلِدَىَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَٰلِحًا تَرْضَىٰهُ وَأَصْلِحْ لِى فِى ذُرِّيَّتِىٓ ۖ إِنِّى تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّى مِنَ ٱلْمُسْلِمِينَ
Artinya: Kami perintahkan kepada manusia supaya berbuat baik kepada dua orang ibu bapaknya, ibunya mengandungnya dengan susah payah, dan melahirkannya dengan susah payah (pula). Mengandungnya sampai menyapihnya adalah tiga puluh bulan, sehingga apabila dia telah dewasa dan umurnya sampai empat puluh tahun ia berdoa: "Ya Tuhanku, tunjukilah aku untuk mensyukuri nikmat Engkau yang telah Engkau berikan kepadaku dan kepada ibu bapakku dan supaya aku dapat berbuat amal yang saleh yang Engkau ridhai, berilah kebaikan kepadaku dengan (memberi kebaikan) kepada anak cucuku. Sesungguhnya aku bertaubat kepada Engkau dan sesungguhnya aku termasuk orang-orang yang berserah diri. (QS. Al-Ahqaf: 15)
Umur 40 itu ibarat waktu Ashar dalam sehari; udah mulai senja tapi masih ada waktu untuk bersiap sebelum matahari terbenam.
Yuk, mulai pelan-pelan perbaiki kualitas diri kita sesuai umur kita .
Dari 10 poin di atas, mana nih yang udah kakak terapin secara konsisten? Sharing di kolom komentar ya kak!
#NyataDanBermanfaat #RisingStarRamadhan #GuideRamadhan #Lemon8Family Lemon8IRT Bude Lemon8 Lemon8 Family ✨ Lemon8_ID
Memasuki usia 40-an atau tepatnya 48 tahun adalah momentum penting dalam kehidupan agar kita bisa menyesuaikan gaya hidup untuk menjaga kesehatan fisik maupun batin. Dari pengalaman pribadi, mengurangi kebiasaan makan berlebihan sangat membantu saya menjaga berat badan dan kondisi pencernaan. Saya juga mulai rutin menjalankan puasa sunnah, seperti Senin Kamis, dan merasakan tubuh jadi lebih ringan serta pikiran lebih tenang. Selain itu, mengurangi waktu tidur larut malam dan menggantikannya dengan bangun malam untuk ibadah tahajud bukan hanya memberikan energi baru, tapi juga mendekatkan diri kepada Allah SWT. Awalnya terasa berat, tapi lama kelamaan jadi kebiasaan yang sangat saya syukuri. Praktik mengurangi berbicara sia-sia dan memperbanyak dzikir juga sangat efektif untuk menjaga lisan tetap suci dan hati lebih damai. Sedekah juga saya tingkatkan sebagai investasi akhirat, karena semakin bertambah usia, saya merasa semakin ingin memperbaiki hubungan sosial dan spiritual. Salah satu point terpenting adalah mengurangi obsesi duniawi dan lebih memfokuskan diri pada aktivitas-aktivitas yang membawa keberkahan. Dengan demikian, kehidupan menjadi lebih bermakna dan penuh rasa syukur. Dalam menjalani proses ini, evaluasi diri (muhasabah) menjadi momen terbaik untuk introspeksi dan memperbaiki diri. Dari semua hal tersebut, perlahan-lahan saya belajar untuk lebih bersandar pada Allah SWT, tidak terlalu mengandalkan manusia, dan memperbanyak doa di setiap kesempatan. Semoga tips dan pengalaman ini bisa menginspirasi pembaca yang sudah memasuki usia 40-an untuk memulai perubahan positif dalam hidup mereka.
Masya Allah bener banget kk cantik🥰 Usia 40 plus udah harus siap2 bekal diakhirat ya kk Eva👍🤩❤️