Omelet and Tuna saladðŸģðŸĨ—

2025/12/29 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ•āļīāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ§āļąāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļŠāļđāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļĨāļąāļ”āļ—āļđāļ™āđˆāļē āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļĢāļšāļ–āđ‰āļ§āļ™ āđ„āļ‚āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļĨāļ°āļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļķāļāļŦāļĢāļ­ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļđāļ™āđˆāļēāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē-3 āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļ—āļēāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļœāļąāļāļŠāļ”āđƒāļ™āļŠāļĨāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđāļĨāļ°āđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŠāđ‰āđ„āļ‚āđˆāļŠāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆ āļ—āļđāļ™āđˆāļēāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļ”āļ•āļēāļĄāļĪāļ”āļđāļāļēāļĨ āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ•āļēāļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāļđāļ•āļĢāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ”āđ‰āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāđˆāļ‡āļĢāļĩāļšāđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļĨāļąāļ”āļ—āļđāļ™āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāđ‰āļ§āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļĢāļąāļāļĐāļēāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĒāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āļˆāļēāļāļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ§āļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđāļšāļš āļĨāļ­āļ‡āļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļŠāļ”āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļ™āļļāļāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļēāđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļ”āļđāļ™āļ°āļ„āļĢāļąāļš/āļ„āđˆāļ°

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļļāļāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ āļ—āļđāļ™āđˆāļēāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄðŸ˜‹
āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļļāļāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ āļ—āļđāļ™āđˆāļēāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ āļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāđāļ•āļ‡āļāļ§āļēāļēāļēðŸĨ’âœĻ😋 #āļŠāļĨāļąāļ” #āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ #āļ—āļđāļ™āđˆāļē #āļĢāļąāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­
āđāļŦāļĄāļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŸāļīāļ•/Doitfit

āđāļŦāļĄāļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŸāļīāļ•/Doitfit

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1604 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ™āļđāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļ”
āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ ðŸĨĶāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš-āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ: - Salanova Mix Salad 79$ - Tuna 33$ - āđ„āļ‚āđˆāļĨāļ§āļ 18$ - āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ ðŸĨ˜āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ:- ðŸģāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģ: 1. āļĨāđ‰āļēāļ‡āļœāļąāļāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļŠāļ”āđ‡āļˆāļ™āđ‰āļģ 2. āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ–āđ‰āļ§āļĒ/āļˆāļēāļ™ 3. āļ™āļģāļœāļąāļāļĄāļēāļˆāļąāļ”āđƒāļŠāđˆāļ–āđ‰āļ§āļĒ/āļˆāļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāļ™āđˆāļēāļ—āļēāļ™ 4. āļ•āļ­āļāđ„āļ‚āđˆāđƒāļŠāđˆāļĨāļ‡āđ„āļ›,āđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļđāļ™āđˆāļē
Theooox.x

Theooox.x

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 48 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļĨāļąāļ”āļ—āļđāļ™āđˆāļēāļāļļāđ‰āļ‡ āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ ðŸĨ°âœĻ
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļĒāļĢāļąāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ„āđˆāļ° ðŸ˜ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĨāļąāļ”āļ—āļđāļ™āđˆāļēāļāļļāđ‰āļ‡ āļ—āļĩāđˆāđ€āļšāļŠāļ‹āļ­āļŠāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāļŠāļļāļāļĩāđ‰āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļĒāļĩāđ‰ āļˆāļēāļ @Anglhao āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļ•āđˆāļģ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļāļąāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒ âŒ āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđ€āļ­āļēāļœāļŠāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ› āļāļąāļšāļ•āļąāļ§āļŠāļĨāļąāļ”āļ—āļđāļ™āđˆāļē āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļēāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ† āđāļ–āļĄāļĒāļąāļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āđˆāļ° ðŸ˜ #āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #HealthyDiet #dietfoo
Pnr.Tw

Pnr.Tw

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 206 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠāđ„āļ‚āđˆāļ—āļđāļ™āđˆāļē 5 āļ™āļēāļ—āļĩ! āđāļ„āļĨāļ•āđˆāļģ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡!ðŸĨŠðŸĨš
Brunch Time! āļĄāļ·āđ‰āļ­āļŠāļēāļĒāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļˆāļąāļ”āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļ āļēāļĒāđƒāļ™ 5 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļ•āđˆāļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™! “Open-Face Tuna Salad & Egg Sandwich” 🛒āđƒāļŠāđ‰āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāđāļ„āđˆ 4 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ - āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ‹āļēāļ§āđ‚āļ”āļ§āđŒ 1 āļŠāđ„āļĨāļ”āđŒ ( 110 cal | P : 3 g ) - āļ—āļđāļ™āđˆāļēāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāđāļĢāđˆ 55 g ( 50 cal | P : 13 g ) - āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 1 āļŸāļ­āļ‡ ( 70 cal | P : 7 g ) - āļ™āđ‰āļģāļŠāļĨāļąāļ”āļ‡āļēāļ„āļąāđˆāļ§āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚
earthbsk

earthbsk

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĒāļģāļŠāļĨāļąāļ”āļ—āļđāļ™āđˆāļēāđāļ•āļ‡āļāļ§āļēāđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļ āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļđāļ™āđˆāļē āđāļ•āļ‡āļāļ§āļē āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆāļāļļāđ‰āļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡.
āļ āļēāļžāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđāļ•āļ‡āļāļ§āļēāļšāļĢāļĢāļˆāļļāđāļžāđ‡āļ„āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāđƒāļŠāđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļ‹āļ·āđ‰āļ­ āļĄāļĩāļ‰āļĨāļēāļāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļąāļāļŠāļ”.
āļ āļēāļžāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāļĢāļēāļŠāļīāļ™āļĩāļšāļĢāļĢāļˆāļļāđāļžāđ‡āļ„āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāđƒāļŠāđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļ‹āļ·āđ‰āļ­ āļĄāļĩāļ‰āļĨāļēāļāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļąāļāļŠāļ”.
Mix and Match āļŠāļēāļĒāđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰ 7-11 [Ep.1]
āļžāļēāļĄāļēāļ—āļģ āđ€āļĄāļ™āļđ “āļĒāļģāļŠāļĨāļąāļ”āļ—āļđāļ™āđˆāļēāđ€āđ€āļ•āļ‡āļāļ§āļē” āļāļąāļ™ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ™āļ°āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ”āđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļē āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āđ€āđ€āļšāļ‡āļ„āđŒāđ€āđ€āļ”āļ‡ āļˆāļąāļšāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļŠāđˆāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™ āđ€āļ‚āļĒāđˆāļē āđ€āđ€āļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļ āļ­āļīāđˆāļĄāļĄāļēāļāļ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļļāļāđ† #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āđƒāļ™āđ€āļ‹āđ€āļ§āđˆāļ™ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ€āļ‹āđ€āļ§āđˆāļ™ #āļŠāļĨāļąāļ”āđ€āļ‹āđ€āļ§āđˆāļ™ #āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļēāļ—āđāļē #āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
āļ™āļˆ. āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ

āļ™āļˆ. āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5367 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļĨāļąāļ”āļ­āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āļ—āļđāļ™āđˆāļēāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ
āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩ āļ­āļīāđˆāļĄāđāļšāļšāļˆāļļāļāđ†
Kru-kailie

Kru-kailie

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļĨāļąāļ”āļ—āļđāļ™āđˆāļēāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāđƒāļ™āļŠāļēāļĄ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ—āļđāļ™āđˆāļēāļāļ­āļĒ āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāļŦāļąāđˆāļ™āļ‹āļĩāļ āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāđ€āļŠāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āđāļ­āļ›āđ€āļ›āļīāļĨāļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ” āļœāļąāļāļŠāļĨāļąāļ” āđāļĨāļ°āđāļ„āļĢāļ­āļ—āļ‚āļđāļ”āļāļ­āļĒ āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‡āļēāļ‚āļēāļ§āđāļĨāļ°āļ‡āļēāļ”āļģ
āļŠāļĨāļąāļ”āļ—āļđāļ™āđˆāļēāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄðŸĨšðŸĨš
āļĢāđ‰āļēāļ™āļāļīāļ™āļœāļąāļðŸĨ‘ðŸĨ•

āļĢāđ‰āļēāļ™āļāļīāļ™āļœāļąāļðŸĨ‘ðŸĨ•

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 41 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ•āđˆāļģāļ„āļĨāļĩāļ™āđ† āļāļąāļšāđāļĢāđŠāļŸāļ—āļđāļ™āđˆāļē āļ—āļēāļ™āļāļąāļšāļāļēāđāļŸ āļ­āļīāđˆāļĄāđ€āļĨāļĒāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē😋ðŸŒŪ #āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļšāđāļĄāđˆāļāļīāđŠāļ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļ—āđāļēāđ€āļ­āļ‡ #āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†
Kochakorn Jhunt

Kochakorn Jhunt

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Breakfast☀ïļ Avocado Tuna Salad on Toast
#avocadotoast #breakfast #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļē #āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē
7.30

7.30

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Egg Smash Melt Sandwich ðŸĨšðŸĨŠðŸ’›
āđ€āļĄāļ™āļđāļŪāļīāļ•āļ•āļīāļ”āļāļĢāļ°āđāļŠāđāļ•āđˆāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļ­āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļˆāļēāļāđƒāļŠāđˆāļ—āļđāļ™āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđƒāļŠāđˆāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāđāļ—āļ™ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļ·āļ­āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ­āļąāļ”āđāļ™āđˆāļ™ ~~ Ingredietns: - āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ - āļŦāļ­āļĄāđāļ‚āļ - āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ - āđāļ•āļ‡āļāļ§āļē - āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļ‹āļŠāđ€āļ›āļĢāļ” / āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ - āđ€āļāļĨāļ·āļ­ - āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ - Sourdough - āļŠāļĩāļŠ - Olive oil āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸ 200‘c āļ­āļšāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāļ° 4-5 āļ™āļēāļ—āļĩ (āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ”āļđāļ•āļ­āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ­āļšāļĨāļĄāļĢ
āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĄāļĩ | eatwithDyNy

āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĄāļĩ | eatwithDyNy

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 639 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļēāļ‹āļēāļ§āđ‚āļ”āļ§āđŒāļ—āļđāļ™āđˆāļē āđ„āļ‚āđˆāļ‚āļĒāļĩāđ‰ āđāļĨāļ°āđāļ„āļĢāļ­āļ—āļŦāļąāđˆāļ™āđāļ—āđˆāļ‡ āļˆāļąāļ”āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļē 10 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ‹āļēāļ§āđ‚āļ”āļ§āđŒāļ—āļđāļ™āđˆāļē āđ„āļ‚āđˆāļ‚āļĒāļĩāđ‰"
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļˆāļĩāđˆāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ‹āļēāļ§āđ‚āļ”āļ§āđŒāļāļąāļšāđ€āļ™āļĒāđ€āļ„āđ‡āļĄāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļˆāļ™āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļĄāļĩāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļāļĨāļąāļšāļ”āđ‰āļēāļ™
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāđ„āļ‚āđˆāļ‚āļĒāļĩāđ‰ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļĒāđ€āļ„āđ‡āļĄāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļ‚āđˆ 3 āļŸāļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļ‚āļĒāļĩāđ‰āļˆāļ™āļŠāļļāļāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļēāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ‹āļēāļ§āđ‚āļ”āļ§āđŒāļ—āļđāļ™āđˆāļē āđ„āļ‚āđˆāļ‚āļĒāļĩāđ‰ðŸģ
āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ‹āļēāļ§āđ‚āļ”āļ§āđŒ : āļĒāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āļĄāļĩāļžāļĢāļĩāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļāļŠāđŒ āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰ âœĻāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš -āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ‹āļēāļ§āđ‚āļ”āļ§āđŒ -āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ -āđāļ•āļ‡āļāļ§āļē -āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ -āļ—āļđāļ™āđˆāļē -āļ™āđ‰āļģāļŠāļĨāļąāļ” -āđ€āļ™āļĒāđ€āļ„āđ‡āļĄ #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļāļąāļšlemon8 #Howtoāļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™ #āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ‹āļēāļ§āđ‚āļ”āļ§āđŒ #āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†
Toast Toast with me

Toast Toast with me

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 163 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļ™āđˆāļēāļāļīāļ™
āļ­āļ­āļĄāđ€āļĨāđ‡āļ• āđ„āļ‚āđˆāļāļĢāļ°āļ—āļ° āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ ðŸ“āļ”āļ­āļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡ āļ‹.āļŠāđˆāļēāļ‡āļ­āļēāļāļēāļĻāļ­āļļāļ—āļīāļĻ3 . #225coffeeandbreakfast #āđ„āļ‚āđˆāļāļĢāļ°āļ—āļ° #āļ­āļ­āļĄāđ€āļĨāđ‡āļ• #foryou #āļŠāļ™āļēāļĄāļšāļīāļ™āļ”āļ­āļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡
225 Coffee & Breakfast

225 Coffee & Breakfast

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 193 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē 7-11 ðŸģ āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™ āđāļ„āļĨāļ•āđˆāļģ
☀ïļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļŠāđ‰āļēāļ§āļąāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāđāļšāļšāļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļ­āđ‰āļ§āļ™āđāļ–āļĄāđāļ„āļĨāļ•āđˆāļģ āđāļ„āđˆāđ€āļ‚āđ‰āļē 7-11 āļāđ‡āļˆāļąāļ”āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāđāļšāļšāđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† 💗ðŸŦķðŸŧ ðŸ’Ą āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļāļīāļ™āļšāđˆāļ­āļĒ (200–310 kcal) ðŸĨ›ðŸ” āļ™āđ‰āļģāđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āđ‚āļ—āļŸāļļāļ‹āļąāļ‡ + āļ­āļāđ„āļāđˆāļ™āļļāđˆāļĄāļŠāđ„āļĨāļ”āđŒ ≈ 180 kcal ðŸĨ›ðŸĨŠ āļ™āđ‰āļģāđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āđ‚āļ—āļŸāļļāļ‹āļąāļ‡ + āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠāļ—āļđāļ™āđˆāļē ≈ 310 kcal ðŸĨšðŸ  āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ 2 āļŸāļ­āļ‡ + āļĄāļąāļ™āļŦāļ§āļēāļ™āđ€āļœāļē 125g ≈ 255 kcal ðŸĨšðŸĨĢ āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰
psw.k

psw.k

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 10.7K āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ