Explore the lessons of the mind
Give yourself time to stay quiet, explore your mind a little. 🌱
.
1. If rated out of 10, how satisfied am I with this year's life?
2. What is my focus this year?
3. What are the past results?
4. What made me grow up this year?
5. What is most of this year's life time spent on?
6. What are the habits that have a positive impact on life this year?
7. What are the ideas, beliefs that still hold back life this year?
8. What are the words you want to tell yourself for this year?
9. Who do I want to thank, apologize, forgive and wish?
10. What will I focus on next year?
11. If you choose to leave one thing out of your life, what will you choose?
12. What is the precious blessing to give yourself?
.
🌈
.
No matter what happens in life,
Choi gave it a flourishing force for every day of the rest of the day. 🌿🦋
.
การสำรวจบทเรียนของใจเป็นโอกาสที่ดีในการทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตและเตรียมตัวสำหรับอนาคตที่ดีกว่า คำถามที่กล่าวถึงช่วยให้เราสามารถสะท้อนความรู้สึก พฤติกรรม และความคิดต่าง ๆ ที่มีผลต่อการเติบโตทั้งทางจิตใจและการใช้ชีวิตประจำวัน ในกระบวนการนี้ คุณจะได้พบกับจุดแข็งที่ทำให้ชีวิตดียิ่งขึ้น เช่น นิสัยที่ดี หรือความสำเร็จที่ผ่านมา รวมทั้งได้ตระหนักถึงอุปสรรคหรือความเชื่อที่คอยฉุดรั้งเราไว้เพื่อหาทางจัดการและปรับเปลี่ยนให้เหมาะสม การให้เวลากับตัวเองในการตั้งคำถามอย่างละเอียดตั้งแต่คะแนนความพอใจในชีวิตสิ้นปีจนถึงการให้พรดีๆ กับตัวเอง ถือเป็นการปลูกเมล็ดพันธุ์แห่งความหวังและพลังบวกที่จะเติบโตเป็นแรงผลักดันในวันข้างหน้า ทั้งนี้ การขอโทษ ให้อภัย และขอบคุณคนรอบตัว เป็นขั้นตอนสำคัญการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและสร้างความสงบในใจ สำหรับคนที่ต้องการเริ่มต้นสิ่งใหม่ การเลือกทิ้งสิ่งใดสิ่งหนึ่งออกจากชีวิตก็ช่วยให้เราได้โฟกัสชัดเจนและมีพลังมากขึ้นในการบรรลุเป้าหมาย ดังนั้น การสำรวจใจไม่เพียงแค่เป็นการทบทวนอดีตเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างพื้นฐานที่แข็งแรงสำหรับอนาคตที่สดใสและมีความหมาย สุดท้าย การเรียนรู้จาก "สารวา I บทเรียนของใจ" คือการเปิดใจรับประสบการณ์และความรู้สึก เปิดโอกาสให้ตัวเองเติบโตและเปลี่ยนแปลงเพื่อชีวิตที่ดีกว่าเสมอ
