When feeling brun out, what to do?!
เมื่ออาการ burnout เข้ามาเยือน แนวทางหนึ่งที่ช่วยฟื้นฟูพลังใจและความกระตือรือร้น คือการเปลี่ยนสภาพแวดล้อมใหม่ เช่น การไปเรียนภาษาในต่างประเทศเป็นเวลา 1 เดือนที่มาเลเซีย ซึ่งนอกจากจะช่วยให้เราได้เรียนรู้ภาษาอังกฤษในบรรยากาศจริง ยังได้เปิดประสบการณ์ใหม่ๆ โดยเฉพาะการพบปะเพื่อนใหม่ๆ ที่มาเรียนและใช้ชีวิตในที่เดียวกัน ค่าใช้จ่ายสำหรับการไปเรียนภาษาในมาเลเซีย 1 เดือน โดยประมาณ จะรวมค่าเรียนที่ 24,000 บาท ค่าที่พักประมาณ 14,000 บาท และค่าครองชีพอีกประมาณ 10,000 บาท รวมถึงค่าตั๋วเครื่องบินไป-กลับที่ประมาณ 4,000 บาท รวมกันแล้วอยู่ที่ 50,000 - 57,000 บาท ซึ่งเป็นงบที่เหมาะสมสำหรับการพักอยู่ในต่างประเทศและเรียนรู้ในระยะเวลาสั้นๆ วิธีประหยัดค่าใช้จ่ายที่แนะนำ เช่น การจองตั๋วเครื่องบินล่วงหน้า 2-3 เดือน และการจองที่พักผ่านแพลตฟอร์มที่น่าเชื่อถืออย่าง Ezystep จะช่วยให้ได้ราคาที่คุ้มค่ามากขึ้น และช่วยให้การเตรียมทริปมีความสะดวกสบาย นอกจากนี้ยังช่วยให้เราได้มีเวลาเตรียมตัวและวางแผนอย่างรอบคอบ การออกไปใช้ชีวิตและเรียนรู้ต่างประเทศในช่วงเวลาสั้นๆ นี้ นอกจากจะช่วยให้เราหลีกหนีความเครียดจากงานและสิ่งแวดล้อมเดิมๆ ยังช่วยให้เราได้เติมไฟ passion ด้วยแรงบันดาลใจใหม่ๆ โดยการเปิดโลกกว้างที่แตกต่าง รวมถึงสามารถนำความรู้และประสบการณ์ใหม่ไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันและงานในอนาคตได้ เพราะฉะนั้น เมื่อรู้สึก burnout ลองพิจารณาโอกาสไปเรียนภาษาที่มาเลเซียเพื่อเติมพลังชีวิตใหม่ดูค่ะ นี่อาจเป็นวิธีดีๆ ที่ช่วยคลายความเหนื่อยล้าและเติมเต็มความสดชื่นพร้อมรับมือกับความท้าทายในชีวิตอีกครั้ง
