เคยรู้สึกไหมว่าความเจ็บปวดภายในมันเหมือนมีดที่แทงลึก ทุกลมหายใจทำให้รู้สึกเจ็บปวดมากกว่าที่ใครจะเห็น? ในชีวิตจริงฉันผ่านช่วงเวลาเหล่านี้มาเหมือนกัน บางครั้งคนรอบข้างอาจไม่เข้าใจว่าทำไมเราเศร้าหรือทำไมเราถึงรู้สึกเหนื่อยจนหมดแรง แต่ความเจ็บปวดของเราไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย ถึงแม้บางคนอาจพูดว่า "แค่นี้ไม่ถึงตาย" แต่สำหรับใจที่บอบช้ำมันเป็นเหมือนการถูกทำร้ายเต็มที่ ในช่วงเวลาที่รู้สึกเจ็บปวดสุดๆ ฉันเลือกที่จะหยุดและให้เวลากับตัวเองได้ฟื้นฟู จิตใจเหมือนร่างกายที่ต้องได้รับการดูแลและพักผ่อน การกลับมารักตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องผ่านการยอมรับว่าเราเจ็บมากพอและให้โอกาสตัวเองได้มีความสุขอีกครั้ง จากการที่ฉันแชร์เรื่องราวนี้ ทำให้มีเพื่อนๆ ที่เคยผ่านความเจ็บปวดจนอยากยอมแพ้ ได้กำลังใจในการต่อสู้และรักษาจิตใจให้เข้มแข็ง ถ้าคุณกำลังเจ็บปวด จงเชื่อใจในความเข้มแข็งของตัวเองว่าคุณจะผ่านมันไปได้ ลองให้โอกาสตัวเองได้รัก และดูแลตัวเองเหมือนที่คุณดูแลคนอื่น เพราะการรักตัวเองคือการเริ่มต้นของความสุขที่แท้จริง