ในชีวิตคนเราบางครั้งความรักก็ไม่ได้เป็นไปตามที่เราคาดหวังไว้ บางครั้งเราต้องเผชิญกับความเจ็บปวดจากการที่ "เขาฮักคนอื่นแล้วปู่" หรือแม้แต่ความรู้สึกที่ต้องรับรู้ว่า "เขาบูได้ฮักหล่า" สิ่งเหล่านี้ทำให้เรารู้สึกเหนื่อยใจ จนบางครั้งเราก็เพียงอยากจะปล่อยวาง ไม่ผูกใจไว้กับใครมากนัก จากประสบการณ์ส่วนตัว พบว่าการปล่อยวางและให้เวลากับตัวเองได้เรียนรู้และปรับตัวสำคัญมาก การอยู่คนเดียวจนชินไม่แปลว่าเราต้องโดดเดี่ยว แต่เป็นโอกาสให้เราได้ทำความเข้าใจกับตัวเอง ลองใช้เวลานี้เติมเต็มความสุขจากสิ่งเล็กๆ รอบตัว เช่น การอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือแม้แต่การออกไปเที่ยวกับเพื่อน นอกจากนี้ การเข้าใจว่าความรักต้องมีความเคารพและให้เกียรติซึ่งกันและกัน จะช่วยให้เราไม่ผูกใจไว้กับใครจนเกินไป การรักษาความสมดุลทางอารมณ์และไม่พยายามควบคุมความรู้สึกของคนอื่น ทำให้เรามีพลังที่จะก้าวผ่านความรู้สึกเหนื่อยล้าและเจ็บปวดครั้งนี้ไปได้ สุดท้าย การแบ่งปันความรู้สึกกับคนที่ไว้ใจ หรือหากลุ่มคนที่มีประสบการณ์คล้ายๆ กัน ก็เป็นอีกทางหนึ่งที่ช่วยเยียวยาจิตใจได้ดี เพราะเราไม่ใช่คนเดียวที่ต้องเผชิญกับเรื่องแบบนี้ และการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ยังช่วยสร้างกำลังใจใหม่ๆ ให้กับเราได้เสมอ