ชาชินินช์

ผู้ติดตาม 63 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

1

กลัวปอดพังต้องฟัง🤧😷

#บำรุงปอด #ดูแลปอด #ปอด #ชาชินินช์ #ติดเทรนด์

บอกเลยมันเริสจริงๆสมุนไพรไทย

2025/8/19 แก้ไขเป็น

จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้สมุนไพรไทยเช่น Hailima หรือ Hailimu เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการบำรุงปอด เพราะสมุนไพรเหล่านี้มีสารธรรมชาติที่ช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างสุขภาพของปอดอย่างอ่อนโยน นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบภายในปอดและเพิ่มภูมิคุ้มกัน การดื่มสมุนไพรเหล่านี้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องช่วยให้ระบบทางเดินหายใจแข็งแรงขึ้น นอกจากสมุนไพรแล้ว การหลีกเลี่ยงมลพิษและสูบบุหรี่ก็เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะรักษาสุขภาพปอดให้ดี การออกกำลังกายโดยเฉพาะการทำกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของปอด เช่น เดินเร็ว วิ่ง เบาๆ หรือโยคะ ช่วยให้ปอดทำงานได้เต็มประสิทธิภาพด้วย ขอแนะนำให้ลองรวมสมุนไพรไทยที่เหมาะสมกับคุณเข้ากับการดูแลตัวเองแบบองค์รวม เพื่อสุขภาพปอดที่ดีขึ้นและลดความเสี่ยงโรคเกี่ยวกับปอดอย่างได้ผลจริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🫁 คู่มือการฟังเสียงปอด

🫁 คู่มือการฟังเสียงปอด: ฟังเป็น = ประเมินเป็น การฟังเสียงปอด (Lung Auscultation) ไม่ใช่แค่เอาหูฟังวางบนอกผู้ป่วย แต่คือการ “ถอดรหัสเสียง” เพื่อคัดกรองพยาธิสภาพได้รวดเร็ว บางครั้งช่วยตัดสินใจได้ก่อนผล X-ray หรือ CT ⸻ 1️⃣ เทคนิคฟังปอดที่ “ถูกต้อง” ✔ ใช้ ด้าน Diaphragm และวอร์มก่อนฟัง ✔

ถูกใจ 111 ครั้ง

หายใจไม่สุด: เมื่อปอดถูกจองจำในร่างกายที่เหนื่อยล้า

อาการ "หายใจไม่เต็มปอด" (Shortness of breath) หรือความรู้สึกว่าต้องพยายามสูดลมลึกๆ ตลอดเวลา เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยมากในวัยทำงาน แต่ข่าวดีคือ ส่วนใหญ่ไม่ได้มาจากปอดพัง แต่มันมาจาก "พฤติกรรม" ที่พังต่างหาก! ทำไมถึงหายใจไม่สุด? Office Syndrome & Posture: การนั่งหลังค่อม ไหล่ห่อ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ลิ่มเลือดอุดกั้นในปอด (Pulmonary Embolism: PE)

ลิ่มเลือดอุดกั้นในปอด (Pulmonary Embolism: PE) ภาวะฉุกเฉินที่อันตรายและอาจเสียชีวิตได้ หากตรวจไม่ทันเวลา PE คืออะไร? คือภาวะที่มี ลิ่มเลือดไปอุดตันในหลอดเลือดปอด ส่วนใหญ่มาจากลิ่มเลือดที่เกิดในหลอดเลือดดำที่ขา (DVT) แล้วหลุดไปอุดที่ปอด ทำให้เลือดไปแลกเปลี่ยนออกซิเจนไม่ได้ อาการที่ควรสงสัย

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายว่า X-ray ปอดปกติไม่ได้แปลว่าไม่มีโรคเสมอไปสำหรับอาการไอเรื้อรัง โดยระบุสาเหตุที่พบบ่อย เช่น ภูมิแพ้ หอบหืด กรดไหลย้อน และแนะนำการตรวจเพิ่มเติม เช่น CT Scan รวมถึงสัญญาณอันตรายที่ควรรีบพบแพทย์

ตรวจเอกซเรย์ปอดแล้วปกติ…แต่ไอไม่หาย ตรวจอะไรต่อได้บ้าง?

Normal Chest X-ray… But Why Does the Cough Persist? X-ray ປອດປົກກະຕິ ແຕ່ຍັງໄອ ອາດຕ້ອງກວດຫຍັງເພີ່ມ? หลายคนมีอาการ “ไอเรื้อรัง” เป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน แม้จะตรวจเอกซเรย์ปอด (Chest X-ray) แล้วผลออกมาปกติ แต่ก็ยังไอไม่หยุด จนเริ่มกังวลว่า * “ปอดมีปัญหาหรือเปล่า?” * “X-ray ปกติ แปลว่าปลอดภัย

ถูกใจ 9 ครั้ง

“ภาพดำขาวใน X-ray และ ฝ้าขาว - จุดขาว” ในปอดหมายถึง ?

ทำไม “ปอดปกติ” ในภาพ X-ray ถึงต้องเป็นสีดำ? แล้วถ้ามี “จุดขาว” หรือ “ฝ้าขาว” ในปอด หมายถึงอะไร? What Do the Black and White Areas on an X-ray Mean? ພາບດຳ-ຂາວໃນ X-ray ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? บริเวณที่ควรเป็นสีดำของปอด แต่กลับมี “สีขาว” เพิ่มขึ้น อาจหมายถึงว่า มีบางอย่างไปแทนที่อากาศในปอด เช่น

ถูกใจ 15 ครั้ง

#RSVลงปอด อาการ การป้องกัน สิ่งที่เข้าใจผิด

#RSVลงปอด อาการ การป้องกัน สิ่งที่เข้าใจผิด 📌 RSV ลงปอด ไม่ได้แปลว่าเชื้อไหลลงปอด แต่คือการติดเชื้อไวรัส RSV ที่แพร่ลึกสู่ทางเดินหายใจส่วนล่าง → เสี่ยงหลอดลมฝอยอักเสบหรือปอดอักเสบ ⚠️ อาการน่ากังวล • หายใจเร็ว หอบ เหนื่อย • หน้าอกบุ๋ม ปีกจมูกบาน • มีเสียงวี้ด/ครืดคราด • ปากเล็บเข

ถูกใจ 8 ครั้ง

รวม“15 กลุ่มโรคปอดที่พบบ่อยในไทย ไอ เหนื่อย หอบ “

รวม“15 กลุ่มโรคปอดที่พบบ่อยในไทย ไอ เหนื่อย หอบ รู้เร็ว ป้องกันได้ ก่อนปอดพังไม่รู้ตัว” “สัญญาณเตือนโรคปอดยอดฮิต ตั้งแต่หอบหืดจนถึงมะเร็งปอด แบบไหนควรรีบพบแพทย์?” “15 Common Lung Diseases: Early Warning Signs You Should Never Ignore” “15 ໂລກປອດທີ່ພົບໄດ້ບ່ອຍ ຮູ້ໄວ ປ້ອງກັນໄດ້ ກ່ອນປອດພັງບໍ່ຮ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชะลอการดื้อยามะเร็งปอดเริ่มจากตรวจสม่ำเสมอ 🩺

ตอนที่ 3 ชะลอการดื้อยามะเร็งปอด เริ่มจากตรวจสม่ำเสมอ 🩺 แม้ยารักษามะเร็งปอดแบบมุ่งเป้าจะช่วยควบคุมโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่สิ่งที่ผู้ป่วยจำนวนมากกังวลที่สุดก็คือ “ภาวะดื้อยา” 💊 ในความเป็นจริง การดื้อยาไม่ได้เกิดขึ้นแบบฉับพลันในวันเดียว แต่ส่วนใหญ่มักค่อย ๆ พัฒนาอย่างช้า ๆ และหากสามารถตรวจพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

จริงมั้ยน้า 🤭 ความรักชาวเมถุน : บทจะรักก็ฉ่ำปอด อยู่ดีๆก็ Ghost

ใครกำลังดีลกับชาวเมถุนฟังทางนี้ ราศีนี้คือ วันนี้มาเวย์ไหน? แมวน้อยหรือพี่เสือ? คลั่งรักแบบส่งมีมให้ดูทั้งวันแต่ไม่บอกรักสักคำ ใครเจอแบบนี้อยู่บ้างน้า ☺️❤️

ถูกใจ 3 ครั้ง

เอกซเรย์ปอดปกติ แต่ CT SCAN เจอก้อน 3 ซม

#ปอด #ก้อนที่ปอด #ดูดบุหรี่ #ประกันสุขภาพ

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพ CT สแกนปอดหลายภาพ แสดงลักษณะก้อนเนื้อแบบ ground-glass opacity ที่ถูกวงกลมสีแดง พร้อมคำถาม 'มะเร็งปอดระยะศูนย์คืออะไร?' และข้อความว่า 'ถ้าเป็นมะเร็งปอดขอเป็นระยะนี้ดีที่สุด'

มะเร็งปอดระยะศูนย์คืออะไร?

หลายครั้งที่คนไข้ตอนนี้เรา เริ่มพบมากขึ้น คือ มะเร็งปอดระยะ 0 (ซึ่งมักเจอในกลุ่ม GroundGlass nodule) -> ผ่าตัดไป คำว่า Adenocarcinoma in situ (AIS) หมายถึง มะเร็งต่อมของปอดระยะเริ่มต้นที่สุด — ความหมายถึง AIS คือ ✅ เป็นระยะที่ เซลล์มะเร็งยังอยู่เฉพาะในเยื่อบุผิวของถุงลม (alveolar lini

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงตำแหน่งการเกิดมะเร็งปอด แบ่งเป็นกลางปอด (SCLC, Squamous Cell Carcinoma) และรอบนอกปอด (Adenocarcinoma) พร้อมภาพขยายหลอดลมฝอยและถุงลมที่อาจมีมะเร็ง และเกร็ดความรู้ว่า "จุด" ที่ปอดไม่ใช่มะเร็งเสมอไป โดยพิจารณาจากขนาด อัตราการโต ลักษณะ และแผลเป็นเก่า.

จุดที่ปอดต่างจากก้อนที่ปอดยังไง

“จุดที่ปอด” “ก้อนที่ปอด” “มะเร็งปอด” ต่างกันยังไง มาดูกัน เพราะ บางครั้งทำให้หลายคนสับสน เข้ามาปรึกษากันเยอะมาก “ ในคนทั่วไป ถ้าเราไปทำ CT scan ที่ปอด เราจะเจอจุดที่ปอดได้ถึง 30% แต่โดยเฉลี่ยนั้นมีเพียงแค่ไม่ถึง 1% ที่เป็นมะเร็ง” โดยปกติ 3 คำเหล่านั้นมักจะบ่งบอกถึงจาก ขนาด ลักษณะ และความหมาย

ถูกใจ 4 ครั้ง

บำรุงปอด ระบบหายใจด้วยเม็ดฟู่แบบไม่ต้องเข้าคลีนิคเลย 🥰✨

💪🏻 อาหารเสริมสำหรับบำรุงฟื้นฟูปอด และระบบหายใจที่ทานง่ายแต่บำรุงถึง ต้องนี่เลยค่ะ MEGA WE CARE MUCLEAR เม็ดฟู่บำรุงปอด รสชาติอร่อย เหมือนทานน้ำมะนาวโซดา ดูแลสุขภาะตัวเองกันด้วยนะคะ 🫁✨️ #Muclear #มิวเคลีย์ #ละลายเสมหะ #MEGAWecare

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังกุมศีรษะ แสดงความเครียดหรือปวดหัว พร้อมข้อความว่า "ราศีของคุณ...ต้องระวังอะไรเป็นพิเศษ" และโลโก้ Lemon8

ภาพแสดงคำเตือนสุขภาพสำหรับราศีเมษและราศีพฤษภ ราศีเมษควรระวังศีรษะ สมอง ความดัน จากความเครียด ราศีพฤษภควรระวังคอ ไทรอยด์ น้ำหนัก จากการกินตามใจปาก

ภาพแสดงคำเตือนสุขภาพสำหรับราศีเมถุนและราศีกรกฎ ราศีเมถุนควรระวังระบบหายใจ เส้นประสาท จากการคิดมาก ราศีกรกฎควรระวังระบบย่อยอาหาร กระเพาะ จากการเก็บกดอารมณ์

✨ ราศีของคุณ…ต้องระวังอะไรเป็นพิเศษ?

เราไปเจอข้อมูลนี้ ดูแล้วรู้สึกว่าของตัวเองตรงนะ เลยอยากจะมาแชร์ให้เพื่อนๆ ได้ระวังตัวเองด้วย ไม่ใช่คำทำนายให้กลัว…แต่คือสัญญาณเตือนจากร่างกาย บางอาการ “ไม่ได้มาเพราะบังเอิญ” แต่อาจมาจากนิสัยที่เราทำซ้ำ ๆ โดยไม่รู้ตัว 🔴 ตรวจดวงจรแรงกรรม ปี 2569 สุขภาพชาว 12 ราศี อิง ดวงจร + ดาวบาปเคราะห์ +

ถูกใจ 13 ครั้ง

หลังผ่าตัดมะเร็งปอด ดูแลปอดอย่างไร

ผ่าตัดก้อนเนื้อมะเร็งออกจากปอดเมื่อ 25 ก.ย.2566 เริ่มฝึกกับ Tri-Ball Spirometer ในวันรุ่งขึ้นหลังการผ่าตัด 3 สัปดาห์ต่อมา หมอตัดไหมให้ จึงได้เริ่มออกกำลังกายเบาๆ ช่วงแรกๆ เหนื่อยง่าย และไม่สามารถออกกำลังกายได้นาน หลังจากนั้นประมาณ 2 สัปดาห์ จึงออกกำลังกายได้นานขึ้น หายใจดีขึ้น มีความทนทานในก

ถูกใจ 19 ครั้ง

โรคปอดอักเสบ (Pneumonia )คืออะไร?

โรคปอดอักเสบ (Pneumonia )คืออะไร? อันตรายแค่ไหน ? ลูกหอบเหนื่อย ดูยังไง? มาฟังคลิปนี้กันคะ #ปอดอักเสบ #ลูกหอบเหนื่อย #วัคซีนป้องกันปอดอักเสบ #phimphikaclinic #เด็กหอบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของผู้ป่วยหญิงในชุดโรงพยาบาล มีท่อช่วยหายใจและเทปยึดติดที่ใบหน้า แสดงถึงการได้รับความช่วยเหลือด้านการหายใจในห้องไอซียู

ผู้ป่วยหญิงนอนอยู่บนเตียงในห้องไอซียู มีสายยางและอุปกรณ์ทางการแพทย์เชื่อมต่อกับร่างกายหลายจุด รวมถึงสายน้ำเกลือและเครื่องวัดสัญญาณชีพ

ผู้ป่วยหญิงนอนหลับตาบนเตียงในห้องไอซียู มีท่อช่วยหายใจและเทปติดใบหน้า พร้อมอุปกรณ์ทางการแพทย์และสายน้ำเกลือในฉากหลัง

โรคหอบหืด ปอดอุดกั้นเรื้อรัง 27/9-

อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ นอนห้องICU ครั้งแรก 7วัน เดิมแล้วเราเป็นโรคหอบหืดแล้วก็มียาพ่นและกินยาประจำอยู่ แต่มาวันที่ 25-26/9/68 เราไม่สบายและไอเยอะมาก ก็ไม่ได้เอะใจอะไรพ่นยาและก็กินยาปกติ พอเช้ามืดวันที่ 27 ประมาณตี 4 เราหายใจไม่ทั่วและไม่ทัน ก็เลยไปโรงพยาบาลทันที หมอก็ใส่เครื่องช่วยหายใจและฉีดยาช่วย

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงตำแหน่งแผลผ่าตัดส่องกล้องปอดแบบจุดเดียว (Uniportal VATS) บนลำตัวด้านข้างของผู้ป่วย โดยมีลูกศรชี้ไปที่แผลผ่าตัดขนาดเล็ก พร้อมข้อความระบุ “ตำแหน่ง แผลผ่าตัดส่องกล้องปอด” และข้อมูลบัญชีโซเชียลมีเดีย

แผลผ่าตัดส่องกล้องปอดอยู่ที่ไหน

📍 ตำแหน่งแผลผ่าตัดปอด “จุดเดียว” (Uniportal VATS) 🔹 ตำแหน่งแผล • อยู่ที่ ช่องซี่โครงที่ 4–5 • บริเวณ ด้านข้างค่อนไปด้านหน้า (anterior axillary line) • เป็นตำแหน่งที่เข้าถึงทั้ง ปอดส่วนบนและล่างได้ดี ⸻ 🔹 ลักษณะแผล • มีเพียง 1 แผล • ขนาดประมา

ถูกใจ 5 ครั้ง

ฝุ่น PM2.5 ไม่ได้ทำร้ายแค่ปอด

ฝุ่น PM2.5 ไม่ได้ทำร้ายแค่ปอด แต่ร้ายถึงสมอง เสี่ยงสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ และพาร์กินสัน 😷🧠 ป้องกันวันนี้ ดีกว่ารักษาทีหลัง เพื่อสมองที่แข็งแรงในอนาคต #PM25 #ฝุ่นพิษ #สุขภาพสมอง #ข่าวสุขภาพ #Lemon8Thailand

ถูกใจ 7 ครั้ง

เพราะ “ปอด” 🫁ไม่มีปุ่มรีเซ็ต…❌

เพราะ “ปอด” 🫁ไม่มีปุ่มรีเซ็ต…❌ ฝุ่น PM2.5 เข้าร่างกายสะสมทุกวันแบบเงียบ ๆ ปอดพัง สุขภาพพังไม่รู้ตัว เพราะไว้ใจ ❤️ เราเลยเลือกสิ่งที่ “ปลอดภัย” ให้คนที่เรารักก่อนเสมอ #ไพรัสแพร์ ไม่ใช่แค่ดูแลปอด แต่คือการดูแลทั่วร่างกาย เพราะPM2.5 เมื่อเข้าสู่ร่างกาย เข้าไปในกระแสเลือด แล้วไปทุกเซลล์ที่เลือดไ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ติด RSV เชื้อจะลงปอดไหม 🦠⁉️

#สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8 #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #แชร์ประสบการณ์ #ความรู้สุขภาพ

ถูกใจ 19 ครั้ง

🫁ปอดรั่วได้ยังไง‼️ ทั้งๆที่ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดูดพอต

อาการที่ควรไปหาหมอ 📢⭐️ 📍เจ็บแบบตึงๆหน้าอก ใต้ไหปลาร้า 📍หายใจขัด ลำบาก 📍พูดไป ไอไป หายใจไม่ทัน โชคดีที่ไม่เคยสูบอะไรเลย ทำให้ปอดแข็งแรงมากๆ ตอนเหลือปอดทำงานข้างเดียว ออกซิเจนยัง 100 เลยปลอดภัยอยู่ วิธีป้องกันของคนผอมสูง ✅ ออกกำลังกาย เพิ่มขนาดเยื่อหุ้มปอด ทำให้ปอดแข็งแรงขึ้น ✅ กินเยอะๆ ไม่ใ

ถูกใจ 1968 ครั้ง

ภาพศัลยแพทย์ชายในชุดผ่าตัดกำลังเครียด มือจับหน้าผาก โดยมีผู้ป่วยนอนอยู่เบื้องหลัง ข้อความบนภาพระบุ “ความเสี่ยงในการรักษา ของการผ่าตัดปอดแต่ละครั้ง” และ “FB:ผ่าตัดปอดรศ.ศิระ” สะท้อนถึงความกังวลและความรับผิดชอบของแพทย์ต่อความเสี่ยงของการผ่าตัดปอด

ความเสี่ยงของการผ่าตัดปอดแต่ละครั้ง

🫁 ผ่าตัดปอด…เสี่ยงไหม? 📌คำถามที่คนไข้ถามผมบ่อยมากครับ คำตอบคือ “มีความเสี่ยงครับ…เพราะบางอย่างเราควบคุมไม่ได้” เป็นสิ่งที่ผมพยายามจะบอกคนไข้ทุกคน….ถึงแม้ว่ามันดูอาจจะเหมือนไม่มีอะไร….แต่ถ้ายกตัวอย่าง พรุ่งนี้ผมก็ยังไม่รู้ชะตาชีวิตผมเช่นกันว่าจะรอดรึเปล่าเลย แต่ทุกการกระทำมี…ก้อมีความเสี่

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผล CT scan ปอดปี 2013 และ 2026 แสดงจุดที่ปอดที่เปลี่ยนแปลงไปในระยะเวลา 10 ปี โดยวงกลมสีแดงชี้ให้เห็นการพัฒนาจากจุดเล็กๆ สู่มะเร็งปอดระยะศูนย์ เน้นย้ำความสำคัญของการติดตามผล.

จากจุดที่ปอด สู่ มะเร็งปอด

🔎 ทำไม “จุดที่ปอด” ต้องติดตามนานถึง 10 ปี เรื่องจริงของผู้ป่วย ที่ช่วยย้ำว่า คำว่าไม่เป็นอะไร…อาจเปลี่ยนได้ตามเวลา ผู้ป่วยรายนี้เป็นผู้หญิง อายุประมาณ 40 กว่าปี ตอนที่พบ จุดเล็ก ๆ ที่ปอด ครั้งแรก ในช่วง 10 ปีก่อน ความรู้เรื่องมะเร็งปอด โดยเฉพาะในผู้หญิงที่ไม่สูบบุหรี่ ยังมีจำกัดมาก หลา

ถูกใจ 24 ครั้ง

คุ้มครองปอดต้องมา

ใครมีงบน้อย แนะนำให้ทำแผนประกันโรคร้ายติดไว้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy